Un dito lussato può essere molto doloroso! Fortunatamente, di solito non sono seri e sono relativamente facili da rimettere a posto per un medico. Un dito può essere dislocato ogni volta che riceve un impatto diretto in una direzione in cui non si piega. Questo fa sì che una delle articolazioni del dito fuoriesca dal suo zoccolo. La maggior parte delle dita lussate è causata da incidenti sportivi, infortuni sul lavoro o incidenti stradali. L'opzione migliore è quella di visitare il medico non appena ti sloghi il dito, piuttosto che tentare di aggiustarlo da solo.
Passi
Parte 1 di 3: Trattare un dito lussato
Passaggio 1. Nota se il dito ferito è piegato in modo anomalo, dolorante e non si muove
Un dito lussato non si muoverà perché è fuori dalla sua articolazione. Allo stesso modo, il dito sarà probabilmente piegato o puntato in modo imbarazzante. Probabilmente avvertirai dolore e gonfiore e il tuo dito potrebbe sembrare pallido. Se la lesione è grave, potresti avvertire formicolio e intorpidimento intorno all'area.
È meglio consultare un medico se pensi che il tuo dito sia lussato, soprattutto se provi molto dolore e gonfiore. È possibile sperimentare sia una lussazione che un osso rotto allo stesso tempo, quindi è importante ottenere una diagnosi corretta
Passaggio 2. Rimuovere eventuali gioielli dal dito lussato
Non appena il dito si è staccato dall'articolazione, potrebbe iniziare a gonfiarsi. Per evitare che anelli (o altri gioielli) si incastrino al dito e possano potenzialmente interrompere il flusso sanguigno, rimuovili il prima possibile. Usa un po' di lozione, detersivo per piatti o uno sputo per lubrificare il dito se gli anelli sono bloccati.
Se non riesci a rimuovere anelli o altri gioielli dal dito lussato, un medico potrebbe dover tagliare i gioielli
Passaggio 3. Applicare ghiaccio sul dito lussato per ridurre il gonfiore
Tieni un impacco di ghiaccio o un pacchetto di gel congelato contro il dito il prima possibile dopo che si è verificata la lesione. Posiziona il ghiaccio in modo tale che non eserciti ulteriore pressione sul dito lussato, per evitare di peggiorare la lussazione. L'applicazione di ghiaccio al dito previene il gonfiore eccessivo e dovrebbe anche aiutare a ridurre il dolore.
Se non hai un impacco di ghiaccio o un pacchetto di gel congelato, metti 5-6 cubetti di ghiaccio in un panno umido e tienilo contro il dito ferito
Passaggio 4. Eleva la mano ferita al di sopra del livello del cuore
Assicurati di tenere il ghiaccio sul dito lussato e sollevalo almeno all'altezza delle spalle. Tieni la mano a questo livello finché non puoi vedere un medico. Se possibile, trova qualcosa su cui appoggiare la mano in modo da non esaurire i muscoli. Ad esempio, in macchina sulla strada per l'ufficio del medico, appoggia la mano ferita sullo schienale di un sedile.
Se non sollevi la mano, il sangue potrebbe accumularsi nel dito lussato. Ciò potrebbe causare la rottura dei vasi sanguigni o il peggioramento del sanguinamento esterno
Parte 2 di 3: vedere un dottore
Passaggio 1. Visita il medico subito dopo aver lussato il dito
A differenza di quando si tratta di distorsioni (che richiedono un trattamento relativamente piccolo), le lussazioni possono essere difficili da rimettere a posto. Non tentare mai di forzare di nuovo l'articolazione, altrimenti rischi di causare ulteriori danni al dito. Invece, consulta il tuo medico il prima possibile. Se la lussazione non è troppo grave, possono manipolare l'articolazione per rimetterla a posto.
- Se è notte o nel fine settimana, vai in una struttura di pronto soccorso. Non dovresti aver bisogno di visitare un pronto soccorso per un dito lussato a meno che non sia l'unica opzione disponibile.
- Il medico può riallineare l'osso lussato e utilizzerà l'anestetico locale o orale in modo che sia meno doloroso.
Passaggio 2. Ricevere una radiografia per determinare l'estensione della lussazione ed escludere le ossa rotte
Se il medico concorda sul fatto che il dito è lussato, può raccomandare una radiografia in modo da poter valutare l'entità del danno. Nella maggior parte dei casi, forniranno la radiografia in ufficio e non sarà necessario visitare uno specialista. Senza una radiografia, il medico non saprà se le ossa del dito sono state rotte o se ci sono frammenti ossei nell'articolazione.
Non preoccuparti, se il tuo medico suggerisce una radiografia, non significa che la tua lussazione sia particolarmente grave. Molto probabilmente, il medico vuole vedere la posizione della lussazione prima di tentare di risolverla
Passaggio 3. Richiedere un intervento chirurgico se altri metodi non ricollocano l'articolazione
Se il tuo dito è stato gravemente lussato, potrebbe essere necessario ripararlo chirurgicamente. Il medico può anche eseguire un intervento chirurgico se l'osso e la cartilagine che circondano l'articolazione lussata sono stati danneggiati. L'intervento è solitamente minimamente invasivo e potresti essere in grado di tornare a casa poco dopo che è finito.
Poiché sia l'intervento chirurgico che il riposizionamento dell'articolazione possono essere dolorosi, il medico potrebbe prescriverti un anestetico locale per intorpidire la sensazione al dito
Parte 3 di 3: consentire al dito di recuperare
Passaggio 1. Indossare una stecca imbottita per le dita per 3-6 settimane finché l'osso non è guarito
Una volta che il medico ha riposizionato il dito (con o senza intervento chirurgico), ti fornirà una stecca imbottita da indossare. La stecca avvolgerà il dito ferito e lo terrà rigido, prevenendo ulteriori lesioni. Tieni la stecca per tutto il tempo indicato dal medico per consentire al dito di guarire completamente.
Il medico può darti "nastro amico" invece di una stecca. Il nastro adesivo avvolge il dito ferito e 1 dito adiacente e mantiene il dito stabile quasi come farebbe una stecca
Passaggio 2. Ghiaccia il dito ferito per 30 minuti ogni 3-4 ore
Rimuovere la stecca dal dito spostato e tenere un impacco di ghiaccio o un pacchetto di gel congelato contro di esso per almeno 20 minuti. Fallo ogni 3-4 ore, o almeno 3 volte al giorno. Continua a congelare il dito per 2-3 giorni per consentire al dito danneggiato di guarire da solo e per prevenire le complicazioni causate dal gonfiore.
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Passaggio 3. Alza la mano il più spesso possibile per le prime 2-3 settimane
Sollevare la mano ferita ridurrà l'infiammazione e consentirà al dito danneggiato di guarire rapidamente. Quindi, durante la tua vita quotidiana, cerca di tenere la mano sollevata (altezza del torace o superiore) il più spesso realisticamente possibile. Ad esempio, appoggia la mano su alcuni cuscini quando sei seduto sul divano e appoggiala su diversi cuscini mentre sei a letto.
Prova anche a tenere la mano su alcuni libri mentre ti siedi a una scrivania a scuola o al lavoro
Passaggio 4. Eseguire qualsiasi esercizio di terapia fisica come indicato dal medico
Il medico può suggerire, una volta che il dito è guarito per 3-4 settimane, di provare la terapia fisica di base per ricostruire i muscoli e i legamenti del dito. Le mosse di base includeranno probabilmente allungamenti e arricciamenti ripetitivi delle dita. In caso di grave lussazione, il medico può indirizzarti a lavorare con un fisioterapista autorizzato.
Seguire gli ordini del medico e fare la terapia come indicato aiuterà il dito a guarire rapidamente e con un dolore o un danno minimo e duraturo
Passaggio 5. Parli con il medico se il dito continua a ferire una volta che la stecca è stata rimossa
Ci vuole tempo perché le ossa e i legamenti guariscano e puoi aspettarti che il tuo dito faccia male per circa 4-6 settimane. Tuttavia, se è ancora doloroso dopo che è trascorso questo tempo, parla con il medico. Chiedi loro cosa consiglierebbero per il dolore.
Il medico può raccomandare FANS o altri farmaci per combattere il dolore e il gonfiore. Prima di assumere qualsiasi farmaco, assicurati di leggere la confezione e seguire sempre le istruzioni di dosaggio stampate
Suggerimenti
- Tecnicamente, una qualsiasi delle 3 articolazioni delle dita può essere dislocata. Tuttavia, le lussazioni sono più frequenti nell'articolazione mediana (conosciuta in medicina come PIP o articolazione interfalangea prossimale).
- Se hai subito una grave lussazione, il medico può indirizzarti a uno specialista delle ossa, che terrà d'occhio il dito mentre guarisce e apporterà modifiche alle ossa secondo necessità.
