Un dito gonfio non è mai un disturbo divertente da affrontare. Ci sono molte diverse potenziali cause di gonfiore delle dita dei piedi, quindi non esiste un unico toccasana per un dito gonfio. Fortunatamente, una volta che hai determinato cosa sta causando il rigonfiamento del tuo dito del piede, è relativamente facile trattarlo da solo. Tuttavia, se il dolore persiste a lungo o se sospetti di avere una frattura o una condizione grave come la gotta, assicurati di consultare un medico il prima possibile.
Passi
Metodo 1 di 2: Determinazione della causa del tuo dito gonfio
Passaggio 1. Nota se il dito del piede è stato colpito di recente o se qualcosa è caduto su di esso
Un recente infortunio sportivo o un contatto traumatico potrebbe aver causato la frattura del dito del piede. Con un dito del piede fratturato, il gonfiore sarà probabilmente accompagnato da un dolore persistente e pulsante.
- Anche un dito del piede fratturato o colpito di recente può essere visibilmente contuso, di colore blu scuro o violaceo.
- Se sei stato recentemente coinvolto in un incidente d'auto, potresti avere un dito del piede fratturato.
Passaggio 2. Cerca un gonfiore rosso e doloroso lungo il lato dell'unghia
Ciò indicherebbe che il gonfiore è causato da un'unghia incarnita. Il tuo dito del piede può anche essere rosso e doloroso, con l'unghia che sembra scomparire nella pelle del tuo dito del piede.
- Le unghie incarnite sono più comuni sull'alluce, sebbene possano verificarsi su qualsiasi dito.
- Potresti anche vedere l'unghia del piede arricciarsi nell'alluce.
- Le unghie incarnite di solito sono causate dal taglio delle unghie troppo corto, troppo lungo o semplicemente improprio.
Passaggio 3. Verificare la presenza di una protuberanza rigonfia alla base del dito del piede vicino all'articolazione
Se questa protuberanza è accompagnata da dolore intermittente, potrebbe trattarsi di un'alluce valgo. Cerca anche gonfiore e dolore intorno all'articolazione del piede.
Indossare scarpe strette e strette che spingono l'alluce nell'alluce successivo è una causa comune di borsiti. Se normalmente indossi scarpe strette, questo potrebbe essere ciò che fa gonfiare la punta del piede
Passaggio 4. Prestare attenzione al dolore improvviso e acuto in un dito gonfio
Se il dolore sembra provenire dal nulla, questo potrebbe essere un sintomo di un attacco di gotta. La gotta è una forma di artrite molto dolorosa che si verifica normalmente sull'alluce. È causato da un eccesso di acido urico nel corpo e, se sospetti di averlo, dovresti consultare un medico il prima possibile.
- È più probabile che tu sviluppi la gotta se mangi una dieta ricca di carne e pesce; consumare regolarmente grandi quantità di alcol; sono in sovrappeso; o hanno una storia familiare di gotta.
- Se sviluppi la gotta in una delle articolazioni dei piedi, anche la pelle intorno a quell'articolazione potrebbe diventare rossa e lucida. Tuttavia, questo non è sempre il caso.
- La punta del piede può anche essere rigida e un po' calda al tatto.
Passaggio 5. Prendi nota se inizi a sentire dolore o gonfiore nella pianta del piede
Questo potrebbe essere un segno di capsulite del secondo dito, una condizione che causa l'infiammazione dei legamenti che circondano l'articolazione vicino al secondo dito. Oltre al gonfiore alla base di questo dito, potrebbe anche sembrare che ci sia un marmo o un sassolino sotto la pianta del piede quando cammini.
- La causa principale della capsulite è solo avere una meccanica del piede anormale che è tipicamente il risultato di come è modellato il piede. Ad esempio, quando il piede è modellato in modo tale da esercitare una pressione eccessiva sulla pianta del piede, ciò può portare alla capsulite.
- Fai attenzione a non diagnosticare erroneamente il dolore alle dita dei piedi come capsulite. La punta del tappeto erboso, nota anche come punta del calcio, può sentirsi allo stesso modo a disagio in una posizione quasi identica. Dovresti considerare di fissare un appuntamento con un medico se sospetti che una di queste lesioni sia la causa del tuo dolore.
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico del fungo delle unghie se le tue unghie sono ispessite o scolorite
A volte, una grave infezione fungina delle unghie dei piedi può diffondersi nella pelle circostante, causando gonfiore e dolorabilità. Se la pelle intorno alle unghie è gonfia e arrossata, controlla la presenza di altri sintomi rivelatori del fungo dell'unghia del piede, come ispessimento delle unghie, scolorimento bianco o giallastro, unghie fragili o sgretolate e un odore sgradevole.
- Alcuni fattori di rischio comuni per le infezioni da funghi dell'unghia del piede includono l'uso di scarpe strette che creano un ambiente caldo e sudato intorno alle dita dei piedi; indossare uno smalto pesante per le unghie dei piedi; e camminare a piedi nudi in uno spogliatoio o in un bagno in comune.
- Se l'infezione si è diffusa oltre l'unghia stessa, il medico può prescrivere una combinazione di antibiotici e farmaci antimicotici per curarla.
Metodo 2 di 2: dare al tuo dito il trattamento giusto
Passaggio 1. Prendere farmaci antidolorifici da banco per aiutare ad affrontare il dolore
Quasi ogni causa di un dito gonfio può essere parzialmente trattata, o almeno gestita, con farmaci antidolorifici da banco. Tuttavia, non prenda questi medicinali per più di qualche giorno a meno che non sia stato consigliato dal medico.
- Per ottenere i migliori risultati, prendi antidolorifici antinfiammatori come l'aspirina o l'ibuprofene.
- I farmaci da banco non devono essere usati come sostituti del trattamento professionale. Se il dolore al dito del piede non scompare dopo alcuni giorni, consulta un medico per un piano di trattamento più completo.
Passaggio 2. Consultare un medico il prima possibile se il dito del piede è fratturato
Potrebbe essere necessario posizionare un cast su di esso affinché possa guarire correttamente. Altrimenti, tieni il piede sollevato ed evita di esercitare pressione su di esso il più possibile.
- Puoi anche applicare del ghiaccio sull'area per 20 minuti alla volta per affrontare il dolore. Attendere almeno 1 ora prima di applicare nuovamente il ghiaccio.
- Assicurati di avvolgere il ghiaccio in un asciugamano per evitare di applicarlo direttamente sulla pelle.
- Le dita fratturate in genere guariscono entro 4-6 settimane.
Passaggio 3. Immergi il piede 3-4 volte al giorno se hai un'unghia incarnita
Prepara un pediluvio usando acqua tiepida e 1-2 cucchiai di sale Epsom non profumato. Immergi il piede per circa 15 minuti, quindi asciugalo completamente una volta rimosso. Questo ammorbidirà la pelle intorno all'unghia e aiuterà a fermare la crescita dell'unghia.
- Non provare a tagliare l'unghia! Lascia che cresca da solo. Questo dovrebbe richiedere circa 1-2 settimane.
- Se vedi pus che fuoriesce dall'alluce, consulta un medico il prima possibile. Questo è un segno che l'unghia del piede potrebbe essere infetta.
Passaggio 4. Passa a scarpe più comode per affrontare l'alluce valgo o la capsulite
Indossa scarpe più spaziose, con imbottiture intorno alle articolazioni delle dita dei piedi, che esercitano meno pressione sulle dita dei piedi e sulla pianta del piede. Se possibile, evita di svolgere attività faticose che possono anche esercitare pressione sulle dita dei piedi. I tacchi alti possono mettere a dura prova le dita dei piedi e i piedi, quindi limita il più possibile a indossarli.
- Se hai la capsulite, applica del ghiaccio sulla pianta del piede per ridurre il gonfiore. Avvolgi il ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla zona gonfia per 20 minuti alla volta. Attendere almeno 1 ora prima di applicare nuovamente il ghiaccio.
- Potrebbe anche essere necessario fasciare o steccare il secondo dito nei casi gravi di capsulite. Parlate con il vostro medico per vedere se questo è necessario per la vostra condizione.
- Consulta un medico per una di queste condizioni se il dolore non scompare con i trattamenti domiciliari dopo alcuni giorni o inizia a interferire con la tua vita quotidiana.
Passaggio 5. Apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita per aiutare a gestire la gotta
Gli attacchi di gotta possono essere prevenuti, o almeno resi meno frequenti, apportando modifiche che riducono la quantità di acido urico nel corpo. Evita cibi con alti livelli di purine, bevi molta acqua ogni giorno, segui una dieta equilibrata e fai esercizio fisico moderato su base regolare.
- Se stai vivendo un attacco di gotta, dovrebbero essere necessari circa 3 giorni prima che i sintomi migliorino significativamente con il trattamento.
- La gotta può essere un disturbo grave da affrontare che richiede un trattamento speciale. Se pensi di avere la gotta, assicurati di consultare un medico il prima possibile per confermare la diagnosi e elaborare un piano di trattamento specifico.
- Puoi anche assumere farmaci per ridurre la quantità di acido urico nel tuo corpo. Alcuni farmaci comunemente prescritti includono allopurinolo, febuxostat e benzbromarone.
Passaggio 6. Prova i pediluvi con olio essenziale per ridurre l'infiammazione
Alcuni oli essenziali possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore associati a condizioni che possono colpire le dita dei piedi, come l'artrite reumatoide. Mescola alcune gocce di un olio essenziale antinfiammatorio nei tuoi sali da bagno preferiti o mescolali direttamente nell'acqua calda del bagno e immergi il dito gonfio per 15-20 minuti. Alcuni oli essenziali potenzialmente utili includono:
- Eucalipto
- Incenso
- Zenzero
- Lavanda
- Enotera
- Curcuma
- Basilico
Passaggio 7. Utilizzare farmaci da banco o prescritti per trattare i funghi
Se la crema antimicotica da banco non tratta efficacemente l'infezione entro 3-6 settimane, visita il tuo medico per farti prescrivere un farmaco più forte. Il fungo dell'unghia del piede viene solitamente trattato con farmaci antimicotici assunti per via orale o applicati localmente come una crema. Questi farmaci richiedono in genere da 6 a 12 settimane per trattare completamente l'infezione fungina.
Se sei consapevole dell'aspetto della tua unghia infetta, chiedi al tuo medico se ti può essere prescritto uno smalto medicato per le unghie
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