I lividi compaiono spesso nei momenti meno opportuni, creando macchie indesiderate sulla pelle che sminuiscono il tuo aspetto generale. Se hai bisogno di liberarti rapidamente di un livido, che si tratti di una foto, di un evento speciale o di qualcos'altro, ci sono una serie di rimedi casalinghi e professionali che puoi usare per accelerare il processo di guarigione.
Passi
Metodo 1 di 3: Gestione del danno
Passaggio 1. Ice il livido
Metti del ghiaccio sul livido per circa 15 minuti ogni poche ore per i primi giorni dopo aver subito un livido. La glassa riduce l'infiammazione e il gonfiore, aiutando il livido a guarire rapidamente.
Passaggio 2. Applicare un impacco caldo dopo il secondo giorno
Dopo aver ridotto l'infiammazione con il ghiaccio, puoi applicare un impacco caldo (non bollente) direttamente sul livido. Ciò aumenterà il flusso sanguigno al tessuto e accelererà il processo di guarigione.
Passaggio 3. Elevare il livido
Se il livido si trova su un'area che puoi sollevare, come uno dei tuoi arti, assicurati di sollevare il livido sopra il cuore per ridurre il flusso sanguigno al livido. In questo modo si ridurrà il gonfiore e si scoraggerà più sangue dall'affrontare il sito del livido e causare ulteriore scolorimento. L'elevazione funziona meglio se eseguita immediatamente dopo aver subito un livido.
Passaggio 4. Non esercitare pesantemente
Per il primo o due giorni dopo aver ricevuto un brutto livido, evita di eseguire esercizi pesanti che fanno pompare il sangue in tutto il corpo. Più sangue scorre al livido, peggio sarà.
Passaggio 5. Massaggiare delicatamente l'area contusa
Usa il pollice per massaggiare delicatamente il bordo esterno del livido. Non premere con forza o tentare di massaggiare il centro del livido, in quanto ciò può essere doloroso. Assicurati di massaggiare con un piccolo movimento circolare. In questo modo si attiva il processo linfatico in modo che il tuo corpo inizi naturalmente a liberarsi del livido da solo.
Passaggio 6. Esponi il livido alla luce del sole
Se riesci a ottenere dai 10 ai 15 minuti di luce solare diretta sul livido al giorno, la radiazione UV inizierà a scomporre la bilirubina, che è ciò che fa ingiallire un livido. Ottenere la luce del sole aiuterà ad accelerare questo processo e a far scomparire il livido più velocemente.
Metodo 2 di 3: applicare un rimedio casalingo
Passaggio 1. Strofina l'aceto e l'acqua sul livido
Mescola l'aceto con acqua tiepida e strofinalo sulla zona lesa. L'aceto aumenta il flusso sanguigno alla superficie della pelle, incoraggiando l'area contusa a guarire più rapidamente.
Passaggio 2. Mangia ananas o papaia
Ananas e papaia contengono un enzima digestivo chiamato bromelina che scompone le proteine che possono intrappolare sangue e liquidi nei tessuti. Mangia tanto ananas quanto vuoi per assorbire la bromelina e aiutare il tuo corpo a lavare via il livido.
Passaggio 3. Applicare e ingerire la vitamina C
Prendi due approcci per ottenere abbastanza vitamina C per guarire rapidamente il tuo livido.
- Innanzitutto, assicurati di assumere abbastanza vitamina C consumando cibi come arance, mango, broccoli, peperoni e patate dolci. Puoi anche prendere un integratore di vitamina C per assicurarti di ottenere il tuo valore giornaliero.
- Schiaccia le pillole di vitamina C e mescola con un po' d'acqua per creare una pasta. Strofinalo direttamente sulla zona interessata e lascialo asciugare prima di rimuoverlo delicatamente con acqua.
Passaggio 4. Ingerire l'estratto di mirtillo
L'estratto di mirtillo contiene antocianosidi, potenti antiossidanti che possono ridurre la comparsa di lividi stabilizzando il collagene e rafforzando i capillari. Puoi trovare l'estratto di mirtillo sotto forma di pillola nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
Passaggio 5. Schiacciare il prezzemolo e strofinarlo direttamente sul livido
Il prezzemolo può contenere proprietà antinfiammatorie che possono aiutare un livido a scomparire più rapidamente.
Passaggio 6. Mangia zenzero fresco
Proprio come il prezzemolo, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e agisce come un buon supporto per il tuo sistema immunitario. Tritare lo zenzero e metterlo a bagno in acqua calda per qualche minuto prima di berlo. Puoi anche prendere delle capsule di zenzero o schiacciare lo zenzero e strofinarlo direttamente sul livido.
Passaggio 7. Mescolare il pepe di Caienna nella vaselina
Strofinare la miscela sulla zona ammaccata e lasciarla riposare per diverse ore. Basta pulirlo con un fazzoletto quando necessario. Applicare una volta al giorno fino alla scomparsa del livido.
Passaggio 8. Crea una pasta di radice di consolida maggiore
Macinare la radice di consolida maggiore e aggiungere un po' d'acqua per creare una pasta o immergere un batuffolo di cotone nel tè alla radice di consolida. Applicare la pasta o il batuffolo di cotone sulla zona interessata una volta al giorno fino alla scomparsa del livido.
Passaggio 9. Immergere il livido nell'olio di amamelide
L'amamelide può accelerare il processo di guarigione e si pensa che riduca l'infiammazione. Applicare l'olio e lasciarlo riposare sulla zona interessata per diverse ore. Ripeti almeno una volta al giorno fino a quando il livido non scompare.
Passaggio 10. Utilizzare integratori di bromelina orale per accelerare la guarigione
Prendi 200-400 mg di bromelina, un enzima derivato dall'ananas, fino a 3 volte al giorno per accelerare la guarigione e aiutare il corpo a eliminare un livido dopo un infortunio.
Alcuni integratori dovrebbero essere evitati per evitare di peggiorare i lividi. Olio di pesce, acidi grassi omega 3, aglio, vitamina E, ginkgo biloba possono aumentare i lividi. Evitali finché non starai di nuovo bene
Passaggio 11. Sbucciare una banana
Usa l'interno della buccia per strofinare sul livido. Mangia la banana (solo perché è buona).
Metodo 3 di 3: utilizzo di farmaci o creme
Passaggio 1. Prendi il paracetamolo per ridurre il dolore
Alcuni antidolorifici sono antinfiammatori e possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Tuttavia, evita l'aspirina e l'ibuprofene, poiché possono fluidificare il sangue e peggiorare il livido.
Passaggio 2. Applicare un unguento o un gel all'arnica ogni giorno
L'arnica è un'erba che riduce l'infiammazione e può aiutare a ridurre rapidamente la comparsa di lividi. È disponibile sotto forma di crema o gel nella maggior parte dei negozi di droga. Applicare un rivestimento sulla zona interessata due volte al giorno fino a quando il livido non scompare.
Passaggio 3. Prova la vitamina K8 topica subito dopo aver ottenuto un livido
Applica una quantità pari a una moneta di vitamina K8 sulla lesione quando hai per la prima volta una contusione. Questo può aiutare a evitare che un livido si formi o diventi così scuro.
Passaggio 4. Lascia che una sanguisuga succhi il livido
Se hai lo stomaco per farlo, e puoi trovare un negozio di forniture di medicina olistica che vende sanguisughe vive, puoi mettere una sanguisuga viva direttamente sul livido. Succhierà immediatamente il sangue dallo strato superiore del livido. Poiché la saliva della sanguisuga è un po' intorpidita, non sentirai alcun disagio durante questo processo.
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Suggerimenti
- I lividi guariscono rapidamente, cerca assistenza medica quando dura più di due settimane.
- Mettersi subito una borsa del ghiaccio è sicuramente la cosa migliore per evitare che un infortunio possa provocare lividi.
- E non preoccuparti. Di solito il livido non sarà troppo grave e guarirà da solo senza cure mediche.
- Non farti il livido in primo luogo!
- Metti un cerotto trasparente sul livido e sarà impercettibile!
- Copri il livido con il trucco per un evento speciale, se necessario.
