Sia che tu sia vicino alla data del parto o che tu sia preoccupato di iniziare il travaglio precoce, è facile diventare iperconsapevole di tutte le cose che accadono al tuo corpo mentre cerchi i segni che il tuo bambino arriverà presto. Sebbene ci siano alcuni indizi che puoi cercare, è importante ricordare che l'esperienza della gravidanza e del parto di ogni donna è unica. Se non sei sicuro di essere in travaglio o se temi che qualcosa non va, contatta subito il tuo medico o l'ospedale locale.
Passi
Metodo 1 di 3: sapere se il tuo bambino è pronto
Passaggio 1. Prova la sensazione che il tuo bambino sia caduto
Da qualche settimana a qualche ora prima del travaglio, il tuo bambino probabilmente cadrà più in basso nel tuo corpo mentre inizia a muoversi verso il canale del parto. Potresti notare che il tuo pancione sembra più basso di prima e potresti sentire più pesantezza nel basso addome.
- Poiché il tuo bambino non spinge più tanto sui tuoi polmoni, potresti anche notare che puoi respirare più facilmente.
- Dopo che il bambino è caduto, l'aumento della pressione sul bacino e sulla vescica può farti urinare più frequentemente.
Consiglio:
In questo periodo, potresti anche notare che la tua camminata assomiglia a un waddle. Ciò si verifica quando i legamenti e i tendini si rilassano in preparazione al travaglio.
Passaggio 2. Nota se hai movimenti intestinali sciolti o frequenti
Potresti essere abituata ad abitudini incoerenti durante la gravidanza, ma se improvvisamente noti che devi correre in bagno per evacuare l'intestino più spesso del solito, il tuo corpo potrebbe prepararsi ad andare in travaglio. Potresti anche provare indigestione o vomito. Sebbene questi siano sintomi comuni della gravidanza, in genere si sono attenuati entro il terzo trimestre e il loro ritorno potrebbe essere un segno che il travaglio è vicino.
Ciò può accadere perché il tuo corpo sta cercando di fare più spazio per la nascita del bambino
Passaggio 3. Presta attenzione ai sentimenti di irrequietezza o affaticamento
Molte donne sperimentano un cambiamento nel loro livello di energia poco prima della nascita. Potresti sentirti più stanco del solito o potresti avere la sensazione che sia difficile rilassarti. Potresti persino sentire il bisogno di preparare i vestiti e la stanza del tuo bambino per il loro grande arrivo. Questo è chiamato istinto di nidificazione e, sebbene sia già al suo massimo nel terzo trimestre, un aumento del desiderio di preparare tutto potrebbe indicare che sei negli ultimi giorni o addirittura nelle ore della tua gravidanza.
Se ti senti irrequieto o l'istinto di nidificazione ti colpisce, fai attenzione a non esagerare. Quando sei incinta puoi stancarti facilmente ed è meglio essere ben riposati prima che inizi il travaglio
Passaggio 4. Parla con il tuo medico della tua cancellazione e dilatazione cervicale
Alla fine della gravidanza, avrai frequenti visite dal tuo medico, possibilmente una volta alla settimana quando si avvicina la data di scadenza. In genere, in questi appuntamenti successivi, il medico eseguirà un esame pelvico e sarà in grado di dirti se la cervice mostra uno dei segni che il travaglio è vicino.
- L'eliminazione è quando la cervice si ammorbidisce, si accorcia e si assottiglia. È misurato in percentuale e la tua cervice deve essere cancellata al 100% prima di poter avere un parto vaginale.
- Anche la tua cervice si dilata o si apre, mentre il tuo corpo si prepara per il parto. Viene misurato su una scala da 0 cm a 10 cm, dove 0 significa che la cervice non è affatto dilatata e 10 cm significa che sei completamente dilatata e pronta per il parto.
Metodo 2 di 3: individuare i segni del travaglio precoce
Passaggio 1. Osserva le contrazioni che sembrano sordo alla schiena o dolore pelvico
Anche se potresti aver avuto mal di schiena durante la gravidanza, se noti un dolore sordo, pressione o crampi alla schiena, all'area rettale o al bacino, potresti avere lievi contrazioni. Questo è spesso un segno che il travaglio inizierà presto, anche se alcune donne sperimentano contrazioni per diversi giorni o addirittura settimane prima dell'inizio del travaglio attivo.
- Questa sensazione potrebbe essere simile ai dolori mestruali o al disagio che provi quando devi evacuare.
- Se i dolori diventano gravi o si verificano a intervalli regolari, potresti essere in travaglio attivo, quindi chiama il tuo medico.
Passaggio 2. Cronometrare eventuali contrazioni per determinare se sono Braxton-Hicks
Le contrazioni di Braxton-Hicks sono molto comuni ed è facile scambiarle per quelle reali. Tuttavia, le contrazioni di Braxton-Hicks saranno distanziate irregolarmente e non si avvicineranno nel tempo, mentre le contrazioni reali aumenteranno di frequenza.
- Inoltre, le contrazioni di Braxton-Hicks possono variare di intensità, ma non diventeranno costantemente più forti come le contrazioni reali. Inoltre tendono a concentrarsi nel basso addome, mentre spesso si avvertono delle vere e proprie contrazioni anche nella parte bassa della schiena.
- Le contrazioni di Braxton-Hicks si verificano spesso alla fine della giornata o quando sei fisicamente attivo.
Passaggio 3. Cerca una macchia di sangue che potrebbe essere il tuo tappo di muco
Il tappo del muco tiene i batteri fuori dall'utero mentre il bambino cresce. Quando la cervice si assottiglia prima del parto, il tappo di muco si rimuove naturalmente. Se ciò accade, noterai uno scarico chiaro, rosa o rossastro che potrebbe sembrare fibroso. Guarda che questo scarico compaia poco prima di entrare in travaglio.
Se noti uno spotting inspiegabile, vai sempre dal medico per un controllo
Passaggio 4. Vai subito in ospedale se ti si rompono le acque
Se senti un grande getto di liquido tra le gambe, ci sono buone probabilità che le tue acque si siano appena rotte. Tuttavia, alcune donne lo sperimentano invece come un rivolo di fluido costante o irregolare. Ad ogni modo, se sospetti che la tua acqua si sia rotta, è importante andare in ospedale o contattare immediatamente il tuo medico.
- Più tempo ci vuole per far nascere il tuo bambino dopo la rottura delle acque, maggiore è la possibilità di infezione sia per te che per il tuo bambino.
- Alcune donne non sperimenteranno affatto la rottura delle acque prima di iniziare ad avere contrazioni. Se hai contrazioni regolari o altri segni di travaglio, non aspettare che le acque si rompano prima di chiamare il medico.
Avvertimento:
Devi far nascere il tuo bambino entro 24 ore dalla rottura delle acque perché il tuo bambino non ha più liquido amniotico per proteggerlo. Vai in ospedale per assicurarti di avere un parto sicuro.
Metodo 3 di 3: Transizione al lavoro completo
Passaggio 1. Osserva un forte dolore alla schiena e al basso ventre
A volte, quando il travaglio è vicino, potresti provare un dolore forte e persistente alla schiena o al basso addome. Ciò potrebbe essere dovuto alla pressione del tuo bambino che scende nel canale del parto. Il dolore potrebbe non andare e venire come fanno le contrazioni, ma può comunque essere un segno di travaglio attivo.
- In genere, questo dolore non scompare quando ti muovi e può sembrare un dolore mestruale molto forte.
- Mentre la maggior parte delle donne prova questi dolori in una certa misura, circa 1/4 delle donne ha un forte dolore alla schiena durante il parto, che viene chiamato travaglio.
Lo sapevate?
Il travaglio a volte può essere causato dalla posizione del bambino nel canale del parto, anche se non è sempre così. Camminare o accovacciarsi può aiutare a riposizionare il bambino e far premere il tuo partner del parto nella parte bassa della schiena può aiutare ad alleviare il disagio.
Passaggio 2. Verificare l'aumento delle perdite vaginali
Quando sei incinta, il tuo corpo produce un tappo di muco che impedisce ai batteri di entrare nell'utero. Quando la tua cervice inizia a dilatarsi in preparazione al parto, quel tappo di muco uscirà. Può essere chiaro o macchiato di sangue, che può apparire marrone o rosa. Inoltre, la spina potrebbe fuoriuscire tutta in una volta o apparire come una scarica filamentosa.
- Il tuo tappo di muco potrebbe uscire diversi giorni prima del travaglio o potrebbe verificarsi quando inizia il travaglio.
- Poiché hai già aumentato le perdite vaginali durante la gravidanza, potresti non notare quando il tappo del muco esce.
- Se hai un'emorragia pesante come un normale periodo mestruale, chiama immediatamente il medico.
Passaggio 3. Chiama il tuo medico se hai forti contrazioni ogni 5-10 minuti
Quando inizi il travaglio, probabilmente noterai dolori all'addome e potresti persino essere in grado di sentire i muscoli della parte inferiore della pancia che si induriscono ad ogni dolore. Queste sono contrazioni e diventeranno più forti e più frequenti con l'avanzare del travaglio. Quando sono così forti che non puoi camminare o parlare attraverso di loro, e si verificano ogni 5-10 minuti, è il momento di chiamare il medico o l'ostetrica. Ti diranno se devi andare in ospedale o aspettare ancora un po'.
Le contrazioni in genere durano circa 30-70 secondi e possono sembrare dolori mestruali molto forti. Il dolore può anche essere concentrato nella parte bassa della schiena
Suggerimenti
Se hai domande sul travaglio, chiama il tuo medico o visita l'ospedale. Anche se è un falso allarme, la salute tua e del tuo bambino è la cosa più importante
Avvertenze
- Dovresti anche chiamare il tuo medico se ti si rompe l'acqua o se hai contrazioni forti e regolari, poiché è probabile che tu sia in travaglio.
- Se stai sanguinando pesantemente, il tuo bambino non si muove o si muove meno del normale, o hai capogiri o gonfiore del viso e delle mani, chiama immediatamente il medico.
