Potresti avere una routine quotidiana di spazzolino e filo interdentale per mantenere i denti puliti, ma cosa puoi fare per raddrizzare i denti? Avere i denti dritti non solo ha un bell'aspetto, ma può aiutare a prevenire problemi ai denti e alla mascella in futuro. Fortunatamente, ci sono modi per raddrizzare i denti e mantenerli dritti. Consulta il tuo dentista o ortodontista per il trattamento ed evita le cattive abitudini che causano i denti storti.
Passi
Metodo 1 di 4: indossare bretelle e fermi
Passaggio 1. Trova un ortodontista
Gli ortodontisti sono dentisti specializzati nella diagnosi, prevenzione e trattamento delle irregolarità dei denti. Consulta il tuo dentista abituale e chiedi un rinvio a un ortodontista. Il tuo dentista può probabilmente darti suggerimenti utili per trovare un professionista nella tua zona. L'ortodontista valuterà i tuoi denti, mascella e gengive e ti aiuterà a decidere il miglior piano di trattamento per te.
- Se hai un'assicurazione sanitaria che copre l'odontoiatria, chiama la tua compagnia assicurativa e chiedi un elenco di ortodontisti in rete che copriranno.
- Alcuni dentisti possono fare lavori ortodontici, mentre altri ti indirizzeranno a uno specialista. Chiedi solamente!
Passaggio 2. Procurati l'apparecchio
Gli apparecchi ortodontici sono un modo tradizionale per riallineare i denti storti. Avrai piccole staffe cementate ai tuoi denti e collegate da fili. Le parentesi graffe applicheranno una pressione per spostare lentamente i denti in una posizione più dritta nel tempo. Vedrai periodicamente il tuo dentista o ortodontista in modo che possano stringere adeguatamente l'apparecchio.
- La durata dell'apparecchio varia e dipende dai denti, ma l'intervallo normale è compreso tra uno e tre anni.
- Le parentesi graffe ora sono più comode che mai.
Passaggio 3. Scegli il tuo tipo di apparecchio
Le parentesi graffe possono essere colori vivaci divertenti o parentesi di colore dei denti più tenui. Alcuni apparecchi possono anche essere posizionati dietro i denti (apparecchio linguale) in modo da non vederli molto: sono quasi invisibili, ma potrebbero essere meno comodi. Discuti le tue opzioni con il tuo ortodontista.
Passaggio 4. Indossare il fermo
Il tuo dentista o ortodontista probabilmente ti darà un fermo dopo che l'apparecchio è stato rimosso. Questo è un bocchino rimovibile che mantiene i denti nella nuova posizione. Lo indosserai di notte per un po', ma non per sempre. Assicurati di indossare la contenzione come indicato dal tuo dentista in modo che i denti non inizino a tornare nella posizione precedente.
Metodo 2 di 4: utilizzo di allineatori rimovibili
Passaggio 1. Preparati per un allineatore
Gli allineatori sono fatti di plastica trasparente o acrilico che indossi sui denti ogni giorno. Rivolgiti al tuo ortodontista per avere un allineatore realizzato appositamente per la tua bocca. Dovrai visitare nuovamente l'ortodontista per un nuovo set ogni mese circa. Questo processo sposta gradualmente i denti in una posizione più dritta.
Passaggio 2. Indossa l'allineatore in modo appropriato
Poiché il tuo aligner è rimovibile, sarai responsabile di indossarlo correttamente. Segui le istruzioni del tuo dentista o dell'ortodontista per quanto tempo indossare l'allineatore ogni giorno. Tira fuori il tuo allineatore prima di mangiare o lavarti i denti e passa il filo interdentale.
Passaggio 3. Scegli un marchio affidabile
Sono disponibili numerose marche di allineatori, come Invisalign e ClearCorrect. Il tuo ortodontista può aiutarti a scegliere il tipo migliore per te. Alcune società Internet offrono allineatori per corrispondenza meno costosi che si utilizzano senza consultare un ortodontista. Avere un esame completo da un professionista è un modo più sicuro per raddrizzare i denti e sapere se gli allineatori sono giusti per te.
Metodo 3 di 4: provare (ed evitare) alternative
Passaggio 1. Sottoponiti a un intervento chirurgico
Se i tuoi denti sono storti perché la tua mascella è disallineata, la chirurgia può aiutare. La chirurgia non cambierà la posizione dei tuoi denti individuali. Può cambiare la posizione della mascella se la mascella superiore o inferiore sporge e provoca quello che i dentisti chiamano un "cattivo morso". Ciò migliorerà la posizione generale dei tuoi denti e può raddrizzare il tuo sorriso.
Passaggio 2. Stai lontano dai metodi fai-da-te
L'Organizzazione americana degli ortodontisti mette fortemente in guardia contro l'uso di rimedi casalinghi per raddrizzare i denti. Seguire le guide "how-to" da Internet senza la supervisione di un ortodontista può danneggiare i denti e le gengive e causare danni permanenti. È molto più sicuro ed efficace farsi curare i denti da un professionista piuttosto che provare a farlo da soli. Non:
- Avvolgi dello spago o degli elastici intorno ai denti
- Usa graffette
- Mordi oggetti come matite
- Segui i consigli di un video o blog di YouTube
Passaggio 3. Rivolgiti al tuo ortodontista se stai cercando di raddrizzare i denti a casa
I metodi di raddrizzamento dei denti fai da te possono causare danni piuttosto gravi a denti e gengive. Se hai provato a riparare i denti a casa usando una guida "how-to" da Internet, fermati subito e consulta il tuo dentista o ortodontista. Possono aiutare a riparare e prevenire ulteriori danni e iniziare a raddrizzare i denti in modo sicuro e appropriato.
A volte, i danni causati dai metodi fai-da-te possono essere irreversibili
Metodo 4 di 4: cambiare le abitudini che causano i denti storti
Passaggio 1. Dormi sulla schiena
Se dormi a pancia in giù, applichi costantemente una leggera pressione sul lato del viso e sui denti. La pressione lenta e graduale nel tempo è ciò che fa muovere i denti, quindi dormire sullo stomaco potrebbe far spostare i denti fuori allineamento dopo un po'. Prendi l'abitudine di dormire supino o su un fianco.
Passaggio 2. Siediti correttamente alla scrivania
Se ti siedi molto alla scrivania, è facile tenere il mento in mano durante il giorno. Questa abitudine può spostare leggermente la mascella e i denti. Quando sei seduto, inclina il bacino all'indietro in modo da non sederti sul coccige. Questo crea una postura più semplice per aiutarti a evitare di crollare in avanti e appoggiare la testa sulla mano.
Passaggio 3. Evitare di succhiare oggetti
La suzione del pollice e l'uso eccessivo di ciucci causano comunemente denti storti per i bambini, i cui denti e gengive si stanno sviluppando. Aiuta il tuo bambino ad avere un sorriso sano eliminando queste abitudini il prima possibile. Per gli adulti, evita le abitudini che esercitano una pressione costante su denti e gengive come masticare costantemente caramelle dure o succhiare oggetti distrattamente.
Passaggio 4. Mantenere una buona igiene orale
Se le tue gengive e i tuoi denti sono sani, è più probabile che i tuoi denti rimangano dritti. Sviluppa buone abitudini di igiene orale per evitare malattie gengivali e carie e mantenere i denti più dritti.
Spazzola i denti e passa il filo interdentale due volte al giorno
Passaggio 5. Respira attraverso il naso
Respirare continuamente attraverso la bocca può far restringere la mascella e spostare i denti fuori allineamento. Ricordati di respirare attraverso il naso ogni volta che puoi. Se hai problemi ai seni nasali o difficoltà a respirare attraverso il naso, parla con il tuo medico delle soluzioni.
