Se stai lottando contemporaneamente sia con la pelle grassa che con i pori dilatati, non è una coincidenza! L'olio sulla pelle può ostruire i pori e farli sembrare più grandi, quindi prendersi cura di quell'olio in eccesso aiuterà a ridurre anche le dimensioni dei pori. Cose come l'acne, i danni del sole e il rilassamento cutaneo possono anche svolgere un ruolo facendo sembrare i tuoi pori grandi, quindi dai alla tua pelle il TLC di cui ha bisogno per tenere sotto controllo questi problemi.
Passi
Metodo 1 di 3: gestione dell'olio in eccesso
Passaggio 1. Lavati il viso due volte al giorno e ogni volta che sudi
Pulisci il viso al mattino e alla sera per eliminare gli oli e lo sporco in eccesso e mantenere i pori puliti. Produci più olio quando ti alleni e sudi, quindi lavati dopo aver fatto esercizio fisico, fatto un duro lavoro fisico o anche quando sei stato fuori al caldo.
Per quanto fastidioso possa essere, è del tutto normale, e persino salutare, che la tua pelle produca sebo durante il giorno. L'obiettivo di lavare la pelle è evitare che si accumuli troppo olio, piuttosto che eliminarlo completamente
Passaggio 2. Utilizzare un detergente per il viso schiumogeno delicato e senza olio e acqua tiepida
Quando ti lavi, usa detergenti delicati a base d'acqua che sono formulati per il tuo tipo di pelle grassa. L'ultima cosa che vuoi è ostruire i pori con ancora più olio! Cerca un detergente contrassegnato come "non comedogenico" (nel senso che non ostruisce i pori) o "senza olio".
- Evita i detergenti che contengono alcol o altri ingredienti aggressivi e essiccanti, come coloranti e profumi. Non vuoi nemmeno asciugare eccessivamente il viso, poiché questo segnalerà alla tua pelle di pompare ancora più olio.
- Sii sempre gentile con la tua pelle quando la lavi. Usa acqua tiepida (non bollente) e strofina delicatamente il detergente con la punta delle dita.
Passaggio 3. Applicare una crema idratante senza olio dopo aver lavato il viso
Se la tua pelle è già molto grassa, potresti pensare di non aver bisogno di una crema idratante. Ma lavare il viso può seccare la pelle e stimolare ancora più produzione di olio, quindi l'idratazione dovrebbe essere una parte regolare della tua routine di cura della pelle. Ogni volta che ti lavi, applica una crema idratante delicata e senza olio.
- Cerca creme idratanti progettate per la pelle grassa. L'etichetta può dire "senza olio", "non comedogenico" o "non ostruisce i pori".
- Per il bonus aggiuntivo di protezione dai danni del sole, scegli una crema idratante che contenga una protezione solare con un SPF di almeno 30.
- Le creme idratanti contenenti acido ialuronico come ingrediente attivo possono essere particolarmente utili per mantenere la pelle sana e idratata. Questo acido si trova naturalmente nel corpo umano e aiuta a promuovere la guarigione e la rigenerazione dei tessuti.
Passaggio 4. Scegli un trucco a base d'acqua, senza olio e altri cosmetici
Se indossi il trucco, cerca prodotti delicati progettati per la pelle grassa o a tendenza acneica. In questo modo, non ti ritroverai con ancora più olio che ostruisce i tuoi pori.
- Pulisci sempre accuratamente il viso per rimuovere il trucco alla fine della giornata, anche se il trucco è senza olio. Non andare mai a dormire con il trucco sul viso.
- Evita i cosmetici a lunga tenuta o impermeabili, poiché possono essere particolarmente duri sulla pelle. Le formule a lunga tenuta si asciugano spesso e il trucco waterproof è pesante e difficile da rimuovere senza detergenti aggressivi o oleosi.
Passaggio 5. Tamponare il viso con carta assorbente per l'olio durante il giorno
Prima di uscire, assicurati di avere della carta assorbente per l'olio nella borsa, nella borsa o in tasca. Rompili ogni volta che il tuo viso inizia a sviluppare una lucentezza oleosa. Tamponare delicatamente la carta sul viso per assorbire l'olio in eccesso.
Ricorda-pat, non strofinare. Strofinare la carta ti spalmerà l'olio su tutto il viso
Passaggio 6. Evita di toccarti il viso in modo da non introdurre sporco, germi e oli
Questo è difficile, ma fai del tuo meglio per tenere le mani lontane dalla tua faccia. Le tue mani raccolgono tutti i tipi di sporco e sporcizia durante il giorno e, quando ti tocchi il viso, possono entrare nei tuoi pori.
- Se hai bisogno di grattarti il viso, prova a usare il braccio o la spalla invece della mano.
- Se tendi ad armeggiare molto con la tua faccia, prova a usare una pallina antistress, uno spinner o qualche altro piccolo oggetto per tenere le mani occupate.
- Certo, a volte devi toccarti il viso! Assicurati di lavarti prima le mani con acqua e sapone.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci orali per la pelle gravemente grassa
Se la tua pelle è estremamente grassa e altri trattamenti non funzionano, ci sono farmaci che possono aiutarti. Prendi un appuntamento con il tuo medico o un dermatologo per discutere le tue opzioni. Alcuni possibili trattamenti includono:
- Isotretinoina (Accutane). Questo farmaco per l'acne super efficace agisce riducendo le ghiandole sebacee e riducendo seriamente la quantità di olio che producono. Sfortunatamente, comporta anche il rischio di spiacevoli effetti collaterali, come pelle e occhi gravemente secchi. Non prenderlo se sei incinta o stai pianificando di rimanere incinta.
- Spironolattone. Questo farmaco è normalmente usato per trattare la pressione alta, ma può anche aiutare a schiarire la pelle grassa. È molto meno probabile che causi effetti collaterali rispetto all'isotretinoina, ma discuti comunque dei rischi con il tuo medico.
- Pillole anticoncezionali ormonali. La "pillola" non si limita a prevenire la gravidanza: può anche aiutare a tenere sotto controllo la pelle grassa e l'acne. Tuttavia, non è privo di rischi, quindi parla con il tuo medico dei possibili effetti collaterali prima di usarlo.
Passaggio 8. Parla con il tuo medico delle iniezioni di Botox se altri trattamenti non funzionano
Potresti pensare al Botox (tossina botulinica) principalmente come trattamento per linee e rughe, ma è anche ottimo per ridurre al minimo l'untuosità e i pori dilatati. Se stai lottando per tenere sotto controllo la tua pelle grassa, chiedi al tuo medico o a un dermatologo se le iniezioni di Botox potrebbero essere d'aiuto.
- Il trattamento può durare alcune settimane o addirittura mesi, ma non è permanente. Dovrai tornare indietro per più iniezioni di tanto in tanto, a seconda di come reagisce la tua pelle o di ciò che consiglia il tuo dermatologo.
- In generale, le iniezioni di Botox sono abbastanza sicure, ma ci sono alcuni possibili rischi ed effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni includono lividi o dolore intorno al sito di iniezione, mal di testa, sintomi simil-influenzali o abbassamento delle palpebre o della bocca.
- Ottieni sempre un rinvio dal tuo medico o dermatologo per i trattamenti di Botox. Possono consigliare un medico rispettabile ed esperto che può darti il trattamento in sicurezza.
Metodo 2 di 3: minimizzare i pori
Passaggio 1. Esfolia la pelle per mantenere i pori puliti
Quando sporco, olio e cellule morte della pelle si accumulano nei pori, possono farli sembrare più grandi. Quando ti lavi il viso, usa un panno morbido o uno scrub esfoliante delicato e impiega circa 30 secondi per eliminare con delicatezza ogni granulosità che potrebbe essersi accumulata sulla pelle e nei pori.
- Sii gentile ed evita di strofinare con forza durante l'esfoliazione. Basta usare la punta delle dita o fare dei tratti molto brevi e leggeri con una spugna o un panno morbido.
- Alcuni esperti di cura della pelle consigliano di esfoliare la pelle una volta al giorno. Altri dicono di farlo meno spesso, come solo 2-3 volte a settimana. Se non sei sicuro di quanto spesso esfoliare, chiedi consiglio a un dermatologo.
- Se la tua pelle è molto grassa, potresti trarre beneficio da un esfoliante chimico più potente. Cerca detergenti esfolianti con ingredienti come gli alfa idrossiacidi (AHA, come l'acido lattico o l'acido glicolico) o i beta idrossiacidi (BHA, come l'acido salicilico).
- Se la tua pelle è arrossata, infiammata o irritata, evita di esfoliare per ora. Questi sono segni di eccessiva esfoliazione. Ti consigliamo di lenire la pelle e ripristinare la sua barriera naturale prima di ricominciare a esfoliare.
Passaggio 2. Indossare la protezione solare per prevenire cedimenti e danni alla pelle
Troppa esposizione al sole danneggerà la pelle nel tempo e la invecchierà prematuramente, portando a rilassamento cutaneo e rughe. Quando la tua pelle si incurva, i tuoi pori sembrano più grandi. Proteggiti spalmandoti una crema solare senza olio e ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 ogni volta che trascorri del tempo all'aperto. Riapplica la crema solare ogni 2 ore o più spesso se sei bagnato o sudato.
- Non saltare la crema solare solo perché fa freddo o è nuvoloso! Potresti non essere in grado di vedere o sentire tanto il sole, ma può comunque causare danni.
- Concediti una protezione extra indossando un cappello, degli occhiali da sole e degli indumenti che coprano la maggior parte della tua pelle.
Passaggio 3. Prova i prodotti con retinoidi per rassodare delicatamente la pelle
Il retinolo, il palmitato di retinile e altre forme di vitamina A sono ottimi per la pelle. I retinoidi riducono effettivamente la produzione di sebo (olio). Non solo possono rassodare leggermente la pelle, ma abbattono anche oli e altri contaminanti che possono irritare i pori. Spalma una crema con uno di questi ingredienti sulla pelle ogni sera prima di andare a letto e potresti notare una differenza nell'aspetto dei tuoi pori.
- Se noti bruciore o irritazione quando metti una crema ai retinoidi, attendi 30 minuti dopo aver lavato il viso prima di indossarla.
- Non usare prodotti a base di retinoidi in caso di gravidanza o allattamento a meno che il medico non dica che va bene.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico informazioni sui trattamenti per rassodare la pelle cascante
Sfortunatamente, è naturale che la tua pelle inizi a cedere di più quando invecchi. Questo può far sembrare i tuoi pori un po' più grandi. Anche se non puoi evitare completamente l'abbassamento, puoi provare procedure che rassodano leggermente la pelle, come trattamenti a ultrasuoni, trattamenti a radiofrequenza o trattamenti laser.
- Questi trattamenti non chirurgici comportano l'invio di calore sotto la pelle per incoraggiare la produzione di nuovo collagene. Dopo un trattamento, la pelle si rassoderà gradualmente nei prossimi mesi.
- I filler iniettabili possono anche rimpolpare temporaneamente la pelle e ridurre la comparsa di imperfezioni, come linee sottili, cicatrici, cavità e pori dilatati. I filler di acido ialuronico possono essere particolarmente utili per ridurre al minimo i pori.
- Per la tua sicurezza, consulta sempre un dermatologo o un medico estetico esperto per questi tipi di trattamenti.
Metodo 3 di 3: trattamento dell'acne e dei pori ostruiti
Passaggio 1. Sciogliere gli oli che ostruiscono i pori con acido salicilico
I brufoli si formano quando i pori o i follicoli piliferi si ostruiscono con olio e pelle morta. Tutta quella robaccia può infiammare i tuoi pori e farli sembrare più grandi, quindi curare l'acne può anche migliorare la situazione dei tuoi pori. Se la tua pelle è sia grassa che incline all'acne, lava il viso almeno una volta al giorno con un detergente a base di acido salicilico per eliminare gli oli e altri residui nei pori.
- L'acido salicilico è un BHA (beta idrossiacido). I BHA sono solubili in olio, il che significa che sono particolarmente adatti a pulire gli oli che causano l'acne dai pori e dai follicoli!
- Se noti che i detergenti all'acido salicilico si asciugano, alterna tra un detergente delicato a base d'acqua al mattino e un detergente delicato all'acido salicilico la sera. Metti sempre una crema idratante senza olio quando hai finito.
Passaggio 2. Uccidi i batteri che causano l'acne con il perossido di benzoile
Gli oli e la pelle morta non sono gli unici colpevoli dell'acne. I batteri sulla pelle possono anche portare a brufoli e pori infiammati. Applicare un gel al perossido di benzoile o una crema topica, oppure utilizzare un detergente con perossido di benzoile per lavare il viso. Ciò contribuirà a eliminare quei germi irritanti sulla pelle.
- Il perossido di benzoile può seccare o irritare la pelle, quindi inizia con una formula delicata e a bassa concentrazione e vedi se funziona per te.
- Segui le indicazioni sulla confezione o chiedi consiglio al tuo medico sulla frequenza con cui applicare un prodotto a base di perossido di benzoile.
- Se soffri di acne grave, il medico potrebbe prescrivere un farmaco che combina il perossido di benzoile con un altro antibiotico topico, come la clindamicina.
Passaggio 3. Applicare una crema per l'acne retinoide per rompere gli zoccoli e prevenire nuovi brufoli
I retinoidi, o trattamenti topici con vitamina A, sono utili per qualcosa di più del semplice rassodamento della pelle. Aiutano anche a pulire gli oli, la pelle morta e altri rifiuti che possono ostruire i pori e causare brufoli. Se sei incline all'acne, chiedi al tuo medico di provare una prescrizione o un trattamento dell'acne retinoide da banco.
- Alcuni trattamenti comuni per l'acne retinoide includono Retin-A, Tazorac e Differin. Differin è disponibile al banco, ma avrai bisogno di una prescrizione per Retin-A o Tazorac.
- Il medico può consigliare di evitare questi farmaci in caso di gravidanza o allattamento.
- I retinoidi possono seccare o irritare la pelle, ma questi effetti collaterali di solito migliorano con il tempo. Puoi anche ridurre al minimo l'irritazione usando una crema idratante delicata e senza olio.
Passaggio 4. Evitare di spremere o raccogliere brufoli o punti neri
Pizzicare la tua faccia o spremere i brufoli può infiammare i tuoi pori e farli sembrare più grandi, quindi resisti alla tentazione di pasticciare con eventuali brufoli fastidiosi. Se devi assolutamente liberarti di un brufolo e i trattamenti domiciliari non funzionano, consulta il tuo medico per farlo estrarre in modo professionale.
A volte, puoi convincere un brufolo a schioccare da solo mettendo un panno caldo e umido su di esso una volta che si forma un brufolo. Fallo per 10-15 minuti alla volta, 3-4 volte al giorno finché il brufolo non guarisce
Passaggio 5. Chiedi al tuo medico prima di utilizzare combinazioni di trattamenti per l'acne
Molti trattamenti per l'acne funzionano meglio quando li usi in combinazione. Tuttavia, c'è il rischio che se si combinano più farmaci, si possa danneggiare o irritare la pelle. Prima di iniziare a mescolare e abbinare i farmaci per l'acne, chiedi consiglio al medico o al farmacista.
Ad esempio, la combinazione di retinoidi e perossido di benzoile può irritare la pelle. Tuttavia, potresti essere in grado di usarli insieme in sicurezza alternando i 2 trattamenti a giorni alterni
Suggerimenti
- Cerchi una soluzione rapida? Applicare un primer e applicare un fondotinta leggero e privo di oli per ridurre al minimo l'aspetto dei pori dilatati. Cerca primer progettati per trattare la pelle grassa o ridurre i pori, come il primer per il viso POREfessional di Benefit Cosmetics, il primer minerale Hourglass Veil o il primer NARS Pore & Shine Control.
- Se i rimedi casalinghi non funzionano per tenere sotto controllo la pelle grassa e i pori dilatati, non scoraggiarti. Ci sono molti trattamenti medici che possono aiutare! Parla con il tuo medico o consulta un dermatologo per discutere le tue opzioni.
- Alcuni guru della bellezza raccomandano maschere per il viso all'argilla per assorbire l'olio in eccesso dalla pelle e aiutare a ridurre al minimo l'aspetto dei pori. Le prove che le maschere di argilla siano o meno buone per la tua pelle sono miste, quindi tieni d'occhio la tua pelle e non usare queste maschere se causano sfoghi di acne o irritazione.
