Gli esperti notano che trovare il giusto tipo di lenti a contatto per i tuoi occhi è un fattore importante per la tua vista e la salute degli occhi. Se non hai mai indossato le lenti a contatto prima o sei abituato a quelle rigide, imparare a inserire le lenti a contatto morbide può sembrare inizialmente scoraggiante. Ma il processo non deve essere spaventoso e la ricerca suggerisce che più lo fai, più facile diventerà.
Passi
Parte 1 di 3: preparazione dell'ambiente
Passaggio 1. Trova un luogo con uno specchio, un lavandino e una buona illuminazione
Per molti, questo significherà un bagno. È possibile inserire una lente a contatto senza tutti e tre questi aspetti, ma è meglio non provare finché non si è più esperti.
Passaggio 2. Posiziona tutti i materiali delle lenti a contatto di fronte a te
Esamina i materiali di cui hai bisogno (contatti, soluzione per contatti, specchio, sapone, asciugamano) e assicurati che siano tutti a portata di mano. Se qualcosa va storto o hai bisogno di un oggetto, non vorrai cercare nel tuo bagno con una sola lente a contatto.
Passaggio 3. Lavarsi le mani e asciugarle accuratamente
Avere superfici sterili e pulite è la chiave per evitare il dolore e garantire una buona salute degli occhi. Inoltre, avere le mani asciutte farà sì che le lenti a contatto si spostino più facilmente dal dito all'occhio.
Parte 2 di 3: Ispezione delle lenti a contatto
Passaggio 1. Aprire la confezione delle lenti a contatto
Non affrettare questo passaggio. Fare attenzione ad aprire qualsiasi nuova confezione in modo che la lente a contatto non fuoriesca accidentalmente.
Passaggio 2. Versare delicatamente la lente a contatto e il liquido detergente nella mano non dominante
Dovresti essere in grado di vedere la lente a contatto nella pozza di liquido. Potresti prendere in considerazione una pulizia o un risciacquo extra in questa fase.
Passaggio 3. Estrarre delicatamente la lente a contatto con il dito indice
Se necessario, puoi usare il pollice per guidare l'obiettivo sul dito indice. La parte rotonda della lente a contatto dovrebbe toccare il polpastrello del dito. Dovrebbe sembrare una piccola ciotola appoggiata sul tuo dito.
È bene avere il dito indice abbastanza asciutto quando ci si appoggia sopra il contatto. Le lenti a contatto amano attaccarsi alle cose bagnate, quindi un dito asciutto renderà più facile l'adesione della lente all'occhio
Passaggio 4. Tenere la lente a contatto alla luce
Questo è il modo migliore per verificare la presenza di problemi con le lenti a contatto prima di inserirle, poiché puoi vedere meglio con l'illuminazione da dietro. È facile rendersi conto che qualcosa non va una volta inserito: farà male!
Passaggio 5. Assicurati che la lente a contatto non sia al rovescio
Se il contatto è al rovescio, i bordi si allargano. Se non lo è, assomiglierà a una ciotola. Alcune lenti a contatto hanno piccoli caratteri stampati al laser per aiutarti a capire se è al rovescio. Se cerchi i caratteri stampati al laser, saranno al contrario se guardi attraverso la vaschetta del contatto, ma dovrebbero apparire leggibili dalla superficie esterna. Più usi queste lenti, più facile diventerà riconoscere se l'obiettivo è al rovescio o meno.
Passaggio 6. Verificare la presenza di detriti o fibre che potrebbero essere presenti sulla lente a contatto
Non sarà difficile trovare detriti su una lente. Potrebbe essere un granello di detriti, una fibra di un capo di abbigliamento o un asciugamano o un piccolo capello. Se trovi detriti o fibre, rimetti la lente a contatto in mano e sciacquala con la soluzione a contatto. Dopo averla sciacquata, riporta la lente a contatto alla luce per assicurarti che sia pulita.
Passaggio 7. Ispezionare la lente a contatto per eventuali lacrime
Dovrebbe essere evidente se una lente a contatto morbida è strappata: ne mancherà un pezzo o si piegherà su se stessa. Non dovresti indossare una lente a contatto strappata: se la tua lente a contatto è strappata, gettala via e apri una nuova confezione a contatto.
Parte 3 di 3: Inserimento delle lenti a contatto
Passaggio 1. Mettiti di fronte a uno specchio
Dovresti essere a pochi centimetri dallo specchio, forse più vicino. Probabilmente è più comodo usare uno specchio all'altezza degli occhi in modo da non doverti piegare in una posizione scomoda.
Passaggio 2. Avvicina la mano con la lente a contatto all'occhio
Posiziona il dito medio appena sotto la palpebra inferiore e tira delicatamente verso il basso. Il dito può arrivare fino alla palpebra inferiore o appena sopra la guancia.
Passaggio 3. Con l'altra mano, solleva delicatamente lo stesso occhio
Non importa quale dito usi. Puoi posizionarlo sulla palpebra reale o proprio sotto il sopracciglio. Tirati su delicatamente.
Passaggio 4. Non lampeggiare
Se sei nuovo nell'inserimento delle lenti a contatto, il primo istinto del tuo occhio è quello di chiudersi quando si avvicina un oggetto estraneo. Tenere l'occhio aperto impedirà all'occhio di farlo. Puoi anche alzare gli occhi verso l'alto o di lato per aiutarti o per offuscare la vista.
La parte bianca dell'occhio è meno sensibile, quindi è meno probabile che sussulti se guardi di lato e metti la lente sulla congiuntiva (parte bianca)
Passaggio 5. Una volta che la zona degli occhi è allungata, sposta lentamente il dito indice in avanti e lascia cadere delicatamente la lente a contatto sul bulbo oculare
Entra in un angolo, con la parte inferiore dell'obiettivo che entra prima in contatto, quindi spostando il resto sul bulbo oculare. Dovrebbe attaccarsi. Se non si attacca, riprova muovendo l'occhio una volta che la lente a contatto entra in contatto. Il dito non dovrebbe mai toccare direttamente il bulbo oculare.
Passaggio 6. Chiudi lentamente l'occhio e ruotalo in modo che il contatto vada al suo posto
Di tanto in tanto un contatto appena posizionato salta fuori quando sbatti le palpebre. Questo passaggio assicurerà che rimanga fermo.
Passaggio 7. Testare il posizionamento
Si sente a disagio? Riesci a vedere chiaramente da quell'occhio? Prova a lampeggiare alcune volte per centrare l'obiettivo. Se non aiuta, rimuovi il contatto, sciacqualo con la soluzione per contatti e riprova.
Passaggio 8. Ripetere questi passaggi per la seconda lente a contatto
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Suggerimenti
- Assicurati che le tue mani siano asciutte e pulite.
- Se indossi il trucco per gli occhi, dovresti mettere le lenti a contatto prima di applicare il trucco per gli occhi.
- Avere un sistema per assicurarsi di mettere la lente giusta nell'occhio giusto. Ad esempio, inserisci sempre per primo il contatto sinistro. Se non sei sicuro di quale contatto hai inserito, prova a strizzare l'occhio o a coprire un occhio per vedere quale occhio ha una lente correttiva.
Avvertenze
- Dovresti usare solo la soluzione a contatto per pulire o sciacquare le lenti a contatto. Non usare mai acqua di rubinetto o sapone.
- Se avverti arrossamento, dolore, lacrimazione, aumento della sensibilità alla luce, visione offuscata, secrezione o gonfiore, dovresti consultare il tuo oculista.
