La cocaina è una droga stimolante illegale che ti fa sentire energico ed euforico per un breve periodo. Sfortunatamente, può anche causare spiacevoli effetti collaterali, problemi di salute potenzialmente letali e dipendenza. Anche se gli effetti della cocaina durano solo 20 o 30 minuti, può rimanere nel tuo corpo molto più a lungo. Ti sei trovato a dover eliminare la cocaina dal tuo sistema, e va bene, è meglio ora che mai. Se hai un test antidroga in arrivo, o vuoi semplicemente liberare il tuo corpo dalla cocaina, inizia astenendoti completamente dalla cocaina, quindi aspetta, rimani idratato e mantieni abitudini sane. Se stai prendendo in considerazione tecniche meno scientifiche, comprendi che l'efficacia può essere limitata e lo fai a tuo rischio.
Passi
Metodo 1 di 2: ripulire il sistema in modo naturale
Passaggio 1. Smetti immediatamente di usare la cocaina
Se hai bisogno di liberare il tuo sistema dalla cocaina, smetti subito di usare la droga. I consumatori occasionali avranno cocaina nelle urine per almeno 4-8 ore dopo, ma la cocaina può ancora essere rilevata fino a 4 giorni anche dopo un singolo uso. Tuttavia, gli utenti abituali possono risultare positivi a un test antidroga per un massimo di un mese. Prima smetti di usarlo, prima sarai pulito.
Passaggio 2. Anticipa il "comedown
Chiunque faccia uso di cocaina avrà probabilmente un calo o un "crollo" dopo che gli effetti iniziali della droga svaniranno. Questo è il tuo corpo che si riequilibra in termini di energia e umore. Aspettati di essere stanco e potenzialmente depresso per un breve periodo, anche fino a 2-3 giorni.
Il crollo della cocaina non è la stessa cosa dell'astinenza, anche se ci sono alcuni sintomi che si sovrappongono
Passaggio 3. Prepararsi per i sintomi di astinenza
Se hai usato regolarmente cocaina, probabilmente sperimenterai sintomi di astinenza quando la rimuovi dalla tua vita. Dì a te stesso in anticipo che lo supererai e preparati mentalmente a sperimentare una delle seguenti cose:
- Voglie forti
- Nausea e vomito
- Paranoia, depressione o ansia
- Sbalzi d'umore o irritabilità
- Prurito o sensazione che qualcosa ti stia strisciando sulla pelle
- Insonnia, dormire troppo o sogni vividi e angoscianti
- Fatica ed esaurimento
Passaggio 4. Entra in un programma di disintossicazione
Se fai uso di cocaina da molto tempo o la usi spesso, potrebbe essere necessario sottoporsi a una disintossicazione controllata da un medico. Non esiste un farmaco in grado di rimuovere la cocaina dal tuo sistema, ma un medico può aiutarti durante l'astinenza dandoti farmaci per contrastare i sintomi di astinenza. Se hai bisogno di aiuto, cerca online un centro detox vicino a te.
- A seconda dei sintomi e dell'intensità dell'uso di cocaina, un programma di disintossicazione può durare da 3 giorni a più di una settimana. Un programma di riabilitazione ospedaliera può durare circa 30 giorni.
- La disintossicazione ambulatoriale può costare tra $ 1.000-1.500, mentre un programma di riabilitazione completo può costare fino a $ 20.000.
Passaggio 5. Aspetta
Non esiste un ottimo modo per svuotare il tuo sistema di cocaina e dei suoi metaboliti (in che cosa il tuo corpo lo trasforma), quindi potresti dover aspettare. In tal caso, sappi che quanto tempo impiega la cocaina a lasciare il tuo sistema dipende da una serie di fattori diversi:
- Quanta hai usato: più cocaina impiega più tempo ad uscire.
- Quanto spesso lo usi: più spesso lo usi, più a lungo dura nel tuo corpo.
- Cosa era mescolato con la cocaina, cioè quanto era pura: la cocaina più pura lascia più droga nel tuo corpo.
- Se stavi anche bevendo alcol: l'alcol all'inizio rallenta l'eliminazione del farmaco, trattenendolo nel tuo corpo più a lungo.
- Quanto bene funzionano il fegato e i reni. Se hai problemi al fegato o ai reni, il tuo corpo non eliminerà la cocaina con la stessa efficacia di una persona sana.
- Il tuo peso: la cocaina si attacca più a lungo negli individui più pesanti.
Metodo 2 di 2: aiutare e accelerare la disintossicazione
Passaggio 1. Bevi molta acqua
Bevi molti liquidi come acqua, succo o tè, preferibilmente acqua. Questo può aiutare a eliminare più rapidamente i metaboliti della cocaina dal tuo sistema. L'effetto di questo è temporaneo, quindi devi rimanere molto ben idratato per la quantità di tempo in cui la cocaina sarebbe nel tuo sistema.
Passaggio 2. Esercizio
Se sei generalmente sano e attivo, il tuo corpo può eliminare la cocaina più velocemente di qualcuno in sovrappeso o sedentario. Sii attivo e fai esercizio ogni giorno mentre cerchi di liberare il tuo sistema di cocaina. Fai degli esercizi aerobici per pompare il sangue, come nuotare, correre, andare in bicicletta o praticare uno sport.
Passaggio 3. Segui una dieta sana
Includi frutta e verdura fresca in ogni pasto mentre ti stai disintossicando. Mangiare sano aiuterà il tuo metabolismo e potrebbe aiutare a espellere la cocaina e i suoi metaboliti più rapidamente.
Passaggio 4. Non bere alcolici
Astieniti dall'alcol mentre il tuo corpo si libera della cocaina. Proprio come ci vuole più tempo per eliminare la cocaina se stavi bevendo contemporaneamente, bere alcolici dopo il fatto può anche rallentare il processo di eliminazione.
Passaggio 5. Prendi un integratore di zinco
Lo zinco è talvolta considerato un minerale che aiuterà il tuo corpo a purificarsi, anche se non è scientificamente provato se funziona per eliminare la cocaina dal tuo sistema. Verificare con il proprio medico se è sicuro assumere un integratore di zinco. In tal caso, prendine uno al giorno alla dose giornaliera raccomandata (8 mg per le donne adulte e 11 mg per gli uomini adulti).
Non esagerare nel tentativo di eliminare la cocaina dal tuo sistema: la tossicità da troppo zinco può causare nausea, vomito, diarrea e mal di testa
Passaggio 6. Acquista un prodotto detox online
Internet pullula di pillole, polveri e bevande che affermano di liberare il tuo corpo dalla cocaina, in modo permanente o solo per poche ore in modo da poter superare un test antidroga. Molti di questi prodotti affermano di essere naturali, ma poiché non sono controllati dalla Food and Drug Administration (FDA), ciò può essere vero o meno. In realtà, questi kit e prodotti non hanno dimostrato di rimuovere la cocaina dal tuo sistema e possono essere piuttosto costosi. Se scegli di usarne uno, è a tuo rischio.
Sappi che qualsiasi prodotto che usi può interagire con i farmaci che prendi o con le condizioni mediche che hai. È meglio non prendere prodotti non testati da Internet
Suggerimenti
Diffida dei rimedi erboristici e dei prodotti online che pretendono di mascherare la cocaina nel tuo sistema durante un test antidroga. La maggior parte di loro non ha dimostrato di funzionare
Avvertenze
- La cocaina è una sostanza illegale senza benefici medici. L'uso di cocaina può causare seri problemi di salute o addirittura la morte per eventi cardiaci, soprattutto se mescolato con alcol.
- NON usare MAI cocaina se sei incinta o stai allattando. Può avere un serio impatto sulla salute del tuo bambino.
- L'uso di cocaina può causare o peggiorare l'ansia e causare grandi sbalzi di zucchero nel sangue per i diabetici.
