La psoriasi è una condizione medica in cui le cellule della pelle muoiono e si accumulano rapidamente. La psoriasi crea chiazze chiazzate e squamose sulla pelle che possono prudere o avvertire dolore. Può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, compreso il viso. Se hai la psoriasi sul viso, vorrai trattarla con attenzione, poiché la pelle del viso è molto sensibile. A seconda della gravità della tua psoriasi, potresti voler utilizzare trattamenti topici, fototerapia (o terapia della luce), farmaci sistemici o una combinazione di diversi trattamenti. Ci sono anche alcune prove che i cambiamenti nello stile di vita possono ridurre i sintomi della psoriasi.
Passi
Metodo 1 di 4: Gestione della psoriasi con trattamenti topici
Passaggio 1. Utilizzare emollienti e idratanti
Un emolliente è un ricco unguento idratante che ammorbidisce la pelle. Gli emollienti non solo riducono l'accumulo di pelle secca associato alla psoriasi, ma possono anche rendere la pelle più ricettiva ad altri trattamenti topici.
Chiedi al tuo medico di consigliarti un emolliente che funzionerà bene con il tuo tipo di pelle. Potresti essere in grado di acquistare un emolliente efficace da banco, oppure il tuo medico o dermatologo potrebbe prescrivertene uno
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico di usare i corticosteroidi
Il medico può consigliare l'uso di una crema o un unguento steroideo per ridurre l'infiammazione associata alla psoriasi. I trattamenti topici con steroidi possono anche ridurre il prurito e rallentare la produzione di nuove cellule della pelle.
- Non usare corticosteroidi sulla tua psoriasi senza la raccomandazione del medico.
- Gli steroidi topici possono causare una varietà di effetti collaterali, tra cui irritazione o eruzioni cutanee (dermatite da contatto), assottigliamento della pelle, acne, crescita eccessiva dei peli o cambiamenti nel colore della pelle. Se si verifica uno di questi sintomi, interrompere l'uso degli steroidi e parlare con il medico.
Passaggio 3. Utilizzare la vitamina D sintetica
Questa vitamina rallenta la crescita delle cellule della pelle e viene solitamente applicata in forma topica. Tuttavia, gli analoghi della vitamina D possono irritare la pelle, quindi dovrebbero essere usati con parsimonia e cautela.
- In molti casi, la vitamina D sarà combinata in una crema con corticosteroidi.
- Se la tua pelle è sensibile agli unguenti alla vitamina D, Calcitriol (Vectical) è un'opzione relativamente delicata. Tuttavia, il calcitriolo può essere costoso.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico sull'uso di inibitori della calcineurina
Gli inibitori della calcineurina, come tacrolimus o pimecrolimus, agiscono inibendo l'eccessiva attività del sistema immunitario che può portare a infiammazione e accumulo di placca. Sono particolarmente indicati per il trattamento di aree sensibili, come il viso e il cuoio capelluto.
Gli inibitori della calcineurina devono essere usati con cautela e solo su consiglio del medico. L'uso a lungo termine può aumentare il rischio di cancro della pelle e linfoma
Passaggio 5. Tratta la tua psoriasi con catrame di carbone
Il catrame di carbone è un rimedio molto antico per la psoriasi. Riduce l'infiammazione e rallenta l'accumulo di placca e cellule morte della pelle. È spesso usato in combinazione con la terapia ultravioletta (UVB). Tuttavia, il catrame di carbone ha un odore sgradevole, può macchiare i vestiti e la biancheria da letto e può causare irritazioni o reazioni allergiche in alcune persone.
- Il catrame di carbone può essere applicato prima di coricarsi e lasciato in posa durante la notte, oppure applicato al mattino e lavato via dopo 10-15 minuti. Se scegli di lasciare il catrame di carbone sulla pelle durante la notte, lascialo asciugare per 10-15 minuti prima di andare a letto per ridurre al minimo le macchie sulla biancheria da letto.
- Il medico può raccomandare l'uso di catrame di carbone in combinazione con trattamenti topici con steroidi.
Passaggio 6. Applicare creme retinoidi
I retinoidi sono derivati dalla vitamina A e sono usati per una varietà di condizioni della pelle. Vengono applicati direttamente sulla pelle per rimuovere le squame e alleviare l'infiammazione. Un tipo comune di retinoide utilizzato per la psoriasi facciale è l'acitretina.
- Questo farmaco non deve essere assunto in caso di gravidanza o allattamento.
- I retinoidi possono aumentare la tua sensibilità alla luce solare. Usa sempre la protezione solare prima di uscire mentre usi creme ai retinoidi.
Metodo 2 di 4: ottenere la fototerapia
Passaggio 1. Trattare la psoriasi con la terapia UVB
La terapia con ultravioletti B (UVB) rallenta la produzione di cellule della pelle e può ridurre l'accumulo di squame e di pelle morta che è spesso associato alla psoriasi. Questa terapia comporta l'esposizione della pelle colpita alla luce ultravioletta per un breve periodo di tempo. La frequenza di questi trattamenti può dipendere dalle condizioni della pelle o dal tipo di trattamento UVB. La terapia UVB può essere utilizzata per trattare la psoriasi che resiste ad altre forme di trattamento.
- I tipi di terapia UVB includono la terapia UVB a banda larga, la terapia UVB a banda stretta o l'esposizione giornaliera limitata alla luce solare naturale (seguendo le raccomandazioni del medico).
- Qualsiasi tipo di terapia UVB può provocare irritazioni cutanee o ustioni. Il medico può consigliare una crema idratante o altri trattamenti topici per ridurre la gravità di questi effetti collaterali.
Passaggio 2. Utilizzare psoraleni più ultravioletti A (PUVA) per la psoriasi grave
Per la psoriasi grave o difficile da trattare, il medico può raccomandare il trattamento PUVA, che combina un farmaco (psoralene) con l'esposizione alla luce UVA. Psoralen aiuta la luce UVA a penetrare in profondità nella pelle per rallentare la crescita di nuove cellule della pelle.
- Lo psoralene può essere somministrato come farmaco orale (in pillole o compresse) o come trattamento topico.
- Il trattamento PUVA può causare effetti collaterali più gravi rispetto alla terapia UVB, tra cui nausea, mal di testa e irritazione della pelle. La terapia PUVA può anche aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle e la cataratta.
Passaggio 3. Ottieni la terapia della luce combinata
A volte la fototerapia è combinata con altre forme di trattamento. Ad esempio, il medico può raccomandare di combinare la terapia UVB con catrame di carbone topico. Il catrame di carbone non solo aiuta ad alleviare i sintomi della psoriasi, ma può rendere la pelle più ricettiva alle radiazioni UVB.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di medicinali sistemici
Passaggio 1. Trattare la psoriasi con metotrexato
Oltre ai trattamenti topici, il medico può prescrivere un farmaco orale o per iniezione, soprattutto se la tua psoriasi è grave. Un farmaco comunemente prescritto per la psoriasi è il metotrexato. Questo è un farmaco antinfiammatorio che viene assunto sotto forma di pillola o per iniezione. La maggior parte dei pazienti lo prende settimanalmente in compresse.
- Non usare il metotrexato se sei incinta o stai cercando di concepire. Il metotrexato può danneggiare seriamente un feto in via di sviluppo e può anche danneggiare gli spermatozoi.
- L'uso a lungo termine di metotrexato può danneggiare il fegato. Non usare il metotrexato se hai una malattia del fegato e non usarlo mai in combinazione con l'alcol.
Passaggio 2. Prendi la ciclosporina
Questo è un farmaco che sopprime il sistema immunitario e riduce l'infiammazione associata alla psoriasi. Di solito è preso ogni giorno in forma di pillola. La ciclosporina può causare danni ai reni e può aumentare il rischio di malattie infettive e cancro. Dovrebbe essere assunto solo sotto stretto controllo del medico, per un periodo di tempo relativamente breve.
La tua pressione sanguigna e la funzione renale devono essere monitorate mentre stai assumendo questo farmaco
Passaggio 3. Utilizzare un farmaco retinoide orale per la psoriasi grave
I retinoidi orali, come l'acitretina, possono essere efficaci contro la psoriasi grave che non risponde ad altri tipi di trattamento. Tuttavia, i retinoidi possono causare spiacevoli effetti collaterali, come labbra screpolate e infiammate, perdita di capelli o (in rari casi) danni al fegato. Sono anche estremamente dannosi per un feto in via di sviluppo.
- Se stai pianificando una gravidanza, devi aspettare almeno tre anni dopo aver preso un retinoide orale prima di provare a concepire.
- I retinoidi orali non hanno dimostrato di causare mutazioni negli spermatozoi, quindi è sicuro provare a generare un bambino durante l'assunzione di retinoidi.
Passaggio 4. Prendi un agente biologico
Questi farmaci sono realizzati con materiali naturali, come piante o microrganismi, e sono talvolta noti come modificatori della risposta biologica o terapie mirate. Interagiscono con parti specifiche del sistema immunitario, impedendogli di attaccare la pelle e causare infiammazione. Sebbene questi farmaci possano essere efficaci contro la psoriasi grave o ostinata, possono anche metterti a serio rischio di sviluppare infezioni potenzialmente letali. Alcuni comuni agenti biologici prescritti per la psoriasi facciale includono:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metodo 4 di 4: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Lavati il viso ogni giorno
Un lavaggio regolare può aiutare a calmare la pelle e alleviare il prurito, la secchezza e l'infiammazione associati alla psoriasi. Lava il viso con acqua tiepida e usa un detergente delicato formulato per la pelle secca o sensibile, come Cetaphil o Cerave. Assicurati di idratare con un emolliente ricco e idratante o una crema idratante quando hai finito.
Passaggio 2. Evita le cose che scatenano i sintomi della psoriasi
Cose diverse innescano riacutizzazioni della psoriasi in persone diverse. Fare attenzione a evitare tutto ciò che potrebbe aggravare i sintomi della psoriasi, se possibile. I trigger comuni includono:
- Fatica
- Fumare
- Eccessiva esposizione al sole
- Tutto ciò che potrebbe ferire o irritare la pelle
Passaggio 3. Riduci l'alcol
Il consumo di alcol è disidratante e l'alcol può ridurre l'efficacia di molti trattamenti per la psoriasi. L'alcol può anche interagire pericolosamente con alcuni farmaci usati per trattare la psoriasi. Cerca di ridurre al minimo il consumo di alcol o elimina del tutto l'alcol se stai assumendo un farmaco come il metotrexato.
Passaggio 4. Adotta una dieta sana
Ci sono alcune prove che i sintomi della psoriasi possono essere ridotti attraverso la gestione del peso e una dieta sana. È possibile che le diete ipocaloriche o ricche di frutta, verdura e proteine magre, come la dieta mediterranea, possano aiutare a ridurre al minimo i sintomi della psoriasi.
La psoriasi può anche rispondere ad alcuni integratori alimentari, come l'olio di pesce e la vitamina D
Passaggio 5. Rimani attivo
L'attività fisica può anche aiutare a ridurre i sintomi della psoriasi, anche se non è chiaro esattamente il motivo. Sia l'esposizione alla luce solare che la gestione del peso possono ridurre al minimo gli effetti della psoriasi, quindi fare esercizio all'aperto può aiutare a ridurre alcuni dei sintomi.
