Una scottatura solare può essere dolorosa e imbarazzante, soprattutto sul viso. Il dolore e l'imbarazzo sono temporanei, tuttavia, poiché la maggior parte delle scottature solari guarisce dopo circa una settimana. Il danno alla tua pelle, tuttavia, è più duraturo, motivo per cui è così importante prendersi cura della pelle bruciata dal sole e trattarla correttamente. Qui abbiamo raccolto alcuni dei consigli più importanti che puoi utilizzare per trattare il viso scottato dal sole, dal momento in cui ti rendi conto di essere scottato fino alla scomparsa dei sintomi, nonché cosa puoi fare per evitare che si ripeta.
Passi
Metodo 1 di 12: esci immediatamente dal sole
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Passaggio 1. Entra non appena il tuo viso inizia a sentire caldo o formicolante
Se senti che il tuo viso sta bruciando, non correre rischi. Potrebbe volerci del tempo prima che inizi a sembrare bruciato, quindi fidati del tuo istinto. Cerca un riparo per evitare che il problema peggiori.
Se non ti è possibile entrare in casa, cerca almeno di trovare un'ombra completa o un riparo da qualche parte. Ad esempio, se sei in spiaggia, inizia a cercare almeno un ombrellone o un po' di ombra
Metodo 2 di 12: cerca cure mediche se hai la febbre
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Passaggio 1. La febbre può essere un segno di esaurimento da calore o avvelenamento da sole
Altri sintomi includono nausea, polso accelerato, respiro accelerato, sete estrema e sensazione di svenimento o vertigini. Se stai riscontrando uno di questi sintomi, vai immediatamente da un medico.
Preparati a dire al medico per quanto tempo sei stato al sole e quale, se del caso, protezione hai usato. Se non ti senti abbastanza bene per discutere della tua condizione, potresti chiedere a un amico o un familiare di venire con te
Metodo 3 di 12: Bevi acqua extra
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Passaggio 1. La scottatura solare attira il fluido sulla superficie della pelle, causando la disidratazione
Per questo motivo, scoprirai che devi bere più acqua del solito per assicurarti che il tuo corpo assuma abbastanza liquidi. Bere bevande sportive può anche aiutare a reintegrare gli elettroliti e aiutare la pelle a guarire più rapidamente.
- Presta attenzione al colore delle tue urine per assicurarti di bere abbastanza acqua. Dovrebbe essere trasparente o di un colore giallo pallido se sei adeguatamente idratato.
- Continua così per tutto il tempo in cui hai sintomi di scottature solari (di solito circa una settimana). Assicurarti di rimanere ben idratato mantiene la tua pelle il più sana possibile e potrebbe alleviare i sintomi.
Metodo 4 di 12: spruzza il viso con acqua fredda
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Passaggio 1. L'acqua fresca aiuta a calmare la pelle e riduce il dolore di una scottatura solare
Puoi anche immergere un asciugamano in acqua fredda e tenerlo sul viso. Togli il panno non appena si scalda.
- Quando hai finito, tampona delicatamente il viso. Non strofinare o strofinare il viso, che può irritare ancora di più la pelle.
- Se anche altre parti del tuo corpo sono scottate dal sole, potresti invece fare una doccia fresca. Ciò raffredderà tutto il tuo corpo e aiuterà ad alleviare la reazione alle scottature.
Metodo 5 di 12: Pulisci e idrata il viso
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Passaggio 1. Una crema idratante con aloe vera aiuterà a calmare l'infiammazione
Lava il viso con un detergente per il viso delicato e acqua fredda. Asciugalo delicatamente, lasciando ancora un po' d'acqua sulla pelle. Tamponare delicatamente la crema idratante sulla pelle, invece di strofinarla. Lo sfregamento vigoroso può causare ulteriori danni alla pelle. Riapplicare ogni ora circa, se necessario, se la pelle risulta secca al tatto.
- Le scottature solari seccano la pelle, quindi potresti scoprire che devi idratarla più spesso del normale.
- Le creme con vitamine C ed E potrebbero anche aiutare a limitare i danni alla pelle.
- Evita i prodotti con nomi che terminano con "-caine", perché possono irritare ulteriormente la pelle e causare una reazione allergica.
- Assicurati di lavarti le mani prima di applicare la crema idratante, soprattutto se la tua pelle è screpolata o desquamata: non vuoi rischiare di introdurre batteri.
Metodo 6 di 12: prendi un antidolorifico FANS
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Passaggio 1. L'ibuprofene, l'aspirina o il paracetamolo riducono l'infiammazione
Prendere uno di questi rimedi da banco non appena ti accorgi di essere scottato dal sole potrebbe controllare i sintomi e renderli meno gravi. Continua a prendere il farmaco, seguendo le istruzioni sulla confezione, finché senti dolore o infiammazione a causa della scottatura solare.
Non assumere FANS se potrebbero interferire con i farmaci che stai assumendo per un'altra condizione medica. Se non sei sicuro, chiama il medico e chiedi
Metodo 7 di 12: prova un impacco di latte per lenire la pelle
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Passaggio 1. Immergi un panno nel latte freddo e applicalo sul viso
Strizza il panno per eliminare il liquido in eccesso, quindi lascialo sul viso per 10-15 minuti. Il latte crea uno strato protettivo sul viso che aiuta a rinfrescare e guarire la pelle.
Questo trattamento è sicuro da usare quando vuoi. Se ne trai beneficio e ti fa sentire meglio il viso, puoi farlo anche più volte al giorno
Metodo 8 di 12: evita il sole finché la pelle non è guarita
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Passaggio 1. Possono essere necessari fino a 7 giorni prima che la pelle guarisca
Un'ulteriore esposizione al sole, anche indossando la protezione solare, può esacerbare le tue condizioni se ti sei già scottato. Se non hai altra scelta che uscire, indossa un cappello a tesa larga per proteggerti completamente il viso (potresti anche considerare di portare un ombrello) e non stare al sole più a lungo del necessario.
Stai ancora ottenendo l'esposizione al sole anche se è nuvoloso. Proteggi la tua pelle mentre sta guarendo ogni volta che sei fuori, non solo nelle giornate luminose e soleggiate
Metodo 9 di 12: idratare la pelle desquamata due volte al giorno
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Passaggio 1. L'idratazione regolare consente alla pelle desquamata di guarire più velocemente
Se la tua pelle inizia a desquamarsi, è nelle ultime fasi del processo di guarigione. Aiutalo continuando a lavarlo delicatamente e applicando abbondantemente la crema idratante.
Può essere allettante esfoliare o tentare di rimuovere la pelle desquamata, ma è meglio lasciar perdere. Anche se potrebbe sembrare sgradevole, si sgretolerà naturalmente man mano che la pelle guarisce. Ricorda: questo dura solo pochi giorni. Cerca solo di essere paziente
Metodo 10 di 12: utilizzare una crema a base di corticosteroidi per il dolore e il prurito
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Passaggio 1. Acquista una crema di corticosteroidi presso la tua farmacia locale
Dopo aver lavato il viso, applica uno strato sottile di crema sulle aree bruciate del viso. Lasciare asciugare la crema, quindi aggiungere uno strato di crema idratante.
La lozione alla calamina può anche essere lenitiva, soprattutto se il viso inizia a prudere in risposta alla scottatura solare
Metodo 11 di 12: prendi un antistaminico per il prurito
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Passaggio 1. Seguire le istruzioni sulla confezione per i dosaggi di antistaminici
Dopo un paio di giorni, quando la pelle inizia a guarire, è probabile che inizi a prudere. Può essere davvero difficile non grattarsi, ma grattarlo ritarderà solo il processo di guarigione. Un antistaminico può aiutare a fermare la sensazione di prurito in modo da non essere tentato.
Gli antistaminici possono essere particolarmente utili di notte quando vai a dormire, perché non sarai in grado di impedirti di grattarti il viso durante il sonno
Metodo 12 di 12: non raccogliere le vesciche
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Passaggio 1. Le vesciche si formano per proteggere la pelle in via di guarigione, quindi è meglio lasciarle fare il loro lavoro
La pelle in via di guarigione dopo una grave ustione è molto più delicata della normale pelle del viso. Se hai delle vesciche, sono lì per coprire e proteggere la pelle in modo che non si danneggi ulteriormente. Quando fai scoppiare le vesciche, rischi di infezione e anche di ritardare il processo di guarigione.
Non usare vaselina (vaselina) o altri unguenti o creme a base di olio sulla pelle bruciata dal sole, soprattutto se hai delle vesciche. Possono bloccare i pori e portare a infezioni
Suggerimenti
- Mentre chiunque può scottarsi, i bambini e gli adulti con la pelle chiara sono più suscettibili alle scottature solari e dovrebbero prendere ulteriori precauzioni quando si è fuori.
- Puoi scottarti in una giornata nuvolosa! Ricorda di indossare la protezione solare anche quando è nuvoloso.
- Possono essere necessari fino a 2 giorni prima che compaiano i sintomi, quindi la tua scottatura solare potrebbe essere peggiore di quanto pensi inizialmente.
Avvertenze
- In caso di nausea, vertigini, mal di testa, febbre e brividi o gonfiore del viso, consultare immediatamente un medico. Potresti avere un colpo di calore.
- Le scottature solari potrebbero sembrare un problema temporaneo che scompare in tempi relativamente brevi, ma avere solo 5 scottature solari nel corso della tua vita raddoppia il rischio di sviluppare il cancro della pelle.
- Controlla la data di scadenza sulla tua crema solare! La maggior parte dei filtri solari ha una durata di 2-3 anni, quindi se non li hai acquistati di recente, potrebbero non essere più efficaci.
- Proteggi sempre la tua pelle dal sole quando sei fuori. Anche una leggera abbronzatura è un danno alla pelle, che può portare a rughe premature e aumentare il rischio di cancro della pelle.
