Il dolore causato dalle ragadi anali può essere spaventoso, soprattutto se non l'hai mai provato prima. Tuttavia, ci sono modi per guarirli. Puoi trattare le ragadi con i farmaci dopo aver visto il tuo medico per un esame. Se le ragadi sono croniche o gravi, come potrebbero essere dopo eventi come il parto, potrebbero richiedere un intervento chirurgico. Discutere tutte le opzioni chirurgiche con il medico. Puoi anche prendere provvedimenti per prevenire le fessure. Bere più acqua e mangiare più fibre può ridurre la probabilità che si sviluppino le ragadi.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento delle ragadi con farmaci e cure domiciliari
Passaggio 1. Consultare un medico per discutere le opzioni di trattamento
Un medico sarà in grado di dire se hai ragadi o se i tuoi sintomi sono causati da altri problemi sottostanti. Questi potrebbero includere ascessi, infezioni o traumi interni. Assicurati di condividere tutti i tuoi sintomi con il tuo medico: hanno bisogno di sapere tutto per darti una diagnosi corretta.
Passaggio 2. Prova un semicupio per lenire il dolore e rilassare i muscoli
Un semicupo è solo un bagno in acqua calda, ma non calda. L'acqua calda può aiutare i muscoli anali a rilassarsi, il che a sua volta permette alle ragadi di guarire. Fai un bagno caldo 2 o 3 volte al giorno per circa 20 minuti per consentire ai muscoli di rilassarsi e alle fessure di guarire.
Rilassa i muscoli ogni 5 minuti mentre sei nella vasca. Per prima cosa contrai il muscolo che contrarrai per fermare un movimento intestinale. Quindi concentrati sul rilassarlo il più possibile
Passaggio 3. Siediti su un termoforo quando non puoi fare il bagno
Proprio come un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli, così può farlo un termoforo. Un termoforo è anche una buona opzione portatile per alleviare, ad esempio, potresti portarlo al lavoro con te per l'uso durante il giorno. Imposta il calore al livello medio - non vuoi che sia troppo caldo. Puoi sederti sul termoforo per un massimo di 20 minuti alla volta.
Passaggio 4. Applicare un unguento topico per rilassare i muscoli
Il medico potrebbe prescriverti un unguento topico che penetri nei muscoli anali e li rilassi. Senza gli spasmi che accompagnano le fessure, le fessure potrebbero avere il tempo di guarire.
Il tuo medico ti darà le indicazioni esatte per applicare l'unguento, ma probabilmente lo applicherai due volte al giorno per 6 settimane
Passaggio 5. Utilizzare un agente paralizzante per lenire il dolore
Se il tuo dolore è grave, il medico potrebbe prescrivere una crema paralizzante come la lidocaina. Può essere prescritto in aggiunta o al posto di un unguento topico. Se noti bruciore o irritazione, informi immediatamente il medico.
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico un lassativo per facilitare il passaggio delle feci
Se le tue feci sono molto dure e causano molto dolore, il medico potrebbe prescriverti un lassativo. Un lassativo ti permetterà di eliminare molto facilmente le feci molli, dando alle tue ragadi la possibilità di guarire.
Metodo 2 di 3: trattamento chirurgico delle fessure
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico informazioni sulle iniezioni di Botox
L'iniezione di Botox nei muscoli anali paralizzerà temporaneamente i muscoli e preverrà gli spasmi. Senza gli spasmi o il serraggio, le fessure hanno la possibilità di guarire.
Ci vogliono circa 2 settimane per guarire da un'iniezione di Botox, quindi tieni a mente questa tempistica quando parli con il medico
Passaggio 2. Discutere una sfinterotomia con il medico
Una sfinterotomia è una procedura medica in cui il medico taglia una parte del muscolo. Questo interrompe in modo permanente la capacità dei tuoi muscoli di contrarsi e può essere un'opzione se soffri regolarmente di ragadi.
- Il recupero per una sfinterotomia richiederà circa 2 settimane.
- Se hai già problemi di controllo intestinale, una sfinterotomia potrebbe esacerbarli. Assicurati di discutere questo problema con il tuo medico quando parli di questa procedura.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico informazioni sui lembi anali di avanzamento
Questa procedura prevede il prelievo di tessuto sano da un'altra area del corpo e il suo utilizzo per riparare le fessure. Questa è un'opzione se le fessure sono molto gravi o non guariscono come dovrebbero.
Metodo 3 di 3: prevenire le fessure
Passaggio 1. Bere più acqua
Se il tuo corpo è adeguatamente idratato, è meno probabile che tu diventi stitico e di conseguenza sviluppi ragadi. Dovresti bere almeno 2 litri d'acqua (2.000 ml) (8 tazze) di acqua ogni giorno. Puoi bere di più, se vuoi.
Passaggio 2. Incorpora più fibre e verdure a foglia verde nella tua dieta
Fibre e verdure a foglia verde aiuteranno a mantenere sano il tuo sistema digestivo, che a sua volta previene le feci dure. Questo può aiutare a prevenire le fessure. Buone fonti di fibre includono frutta, verdura e fagioli interi. Mangia verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e cavoli.
Passaggio 3. Non ritardare l'andare in bagno quando ne senti il bisogno
Ritardare un movimento intestinale può causare stitichezza o rendere più difficile andare più tardi. Ciò a sua volta può causare fessure. Quindi non appena senti la voglia di andare avanti, vai!
Passaggio 4. Evitare cibi che causano stitichezza
Poiché la stitichezza può causare ragadi, eliminare dalla dieta gli alimenti che possono causare stitichezza può aiutare a prevenire le ragadi. Elimina formaggio e altri latticini, cioccolato e cibi fritti. Può anche aiutare a ridurre la carne rossa.
Passaggio 5. Esercitati regolarmente
Fare 30 minuti di esercizio ogni giorno può aiutare a prevenire le ragadi. L'attività fisica regolare favorisce i movimenti intestinali regolari, che possono prevenire le ragadi.
