Indipendentemente da età, razza, genere, orientamento sessuale o etnia, chiunque può guadagnarsi il rispetto comportandosi con integrità. Guadagnare il rispetto degli altri non accadrà da un giorno all'altro, ma dimostrando fiducia, leadership, affidabilità e gentilezza, sarai in grado di guadagnarlo nel tempo. Insieme a questi tratti, devi essere disposto a rispettare le altre persone e, cosa forse più importante, devi anche rispettare te stesso se vuoi ricevere rispetto in cambio.
Passi
Metodo 1 di 3: essere un leader
Passaggio 1. Excel alla comunicazione
Parla calorosamente e coinvolgi coloro con cui stai parlando. Essere in grado di parlare comodamente su un'ampia gamma di argomenti. Evita un linguaggio volgare e povero, oltre a usare parole come "um" o "mi piace" per punteggiare le frasi.
- La comunicazione non è solo parlare, ma anche ascoltare. Il parlare incessante non è il segno di una persona rispettata. Cerca di ascoltare veramente gli altri e di essere sinceramente coinvolto in modo da diventare più affidabile.
- Prenditi un momento per pensare prima di parlare.
Passaggio 2. Tieni sotto controllo le tue emozioni
Rimani calmo in situazioni di tensione e parla con voce calma e rilassata. Sforzati di agire, piuttosto che reagire emotivamente. Diffondi le situazioni negative quando possibile e prenditi un momento per pensare prima di reagire immediatamente a una provocazione negativa.
- Le persone rispettate sanno come mantenere la calma in condizioni di tensione.
- Durante le discussioni, mantieni la calma per evitare escalation e, se qualcuno alza la voce con te, rispondi con calma.
Passaggio 3. Controlla il tuo linguaggio del corpo
Stai in piedi, guarda le persone direttamente negli occhi e parla con voce ferma e composta durante la conversazione. Queste cose trasudano fiducia, che le persone rispettano molto.
Al contrario, disintossicarsi, borbottare e avere paura del contatto visivo comunica agli altri che non sei sicuro di te stesso. La fiducia in se stessi è rispettata
Passaggio 4. Risolvi i problemi
Di fronte a un problema, non reagire emotivamente o con visibile frustrazione. Invece, concentrati sull'affrontare il problema e sulla ricerca di modi per risolverlo. Cerca di non lamentarti o arrabbiarti, poiché nessuna di queste cose aiuterà la situazione.
Quando gli altri ti vedono trovare con calma una soluzione a un problema piuttosto che reagire con rabbia o emotivamente, rispetteranno la tua compostezza e apprezzeranno la tua disponibilità a porre rimedio alla situazione
Passaggio 5. Sii orgoglioso del tuo aspetto
Pratica sempre una buona igiene e assicurati che i tuoi vestiti siano ordinati e puliti. Prenditi il tempo per essere ben curato. Mantieni le unghie tagliate, fai la doccia ogni giorno e lavati e usa sempre il filo interdentale.
- Essere mal curato di solito invia agli altri un messaggio negativo sulla tua autostima.
- Se non rispetti te stesso e il tuo aspetto, sarà molto difficile ottenere il rispetto degli altri.
Metodo 2 di 3: Difendi te stesso
Passaggio 1. Dì "no" più spesso
Le persone spesso credono che assumersi più progetti e responsabilità farà sì che gli altri li rispettino, ma non è così. Non puoi accettare ogni opportunità o richiesta che ti viene presentata. Dire di no mostra agli altri che apprezzi il tuo tempo e ti preoccupi maggiormente di fornire risultati di qualità rispetto alla quantità.
- La consegna del messaggio è importante quanto il messaggio stesso. Sii educato, franco e rifiuta con un sorriso. Non è personale, semplicemente non hai il tempo di affrontare qualcosa in più in questo momento.
- Non sentirti in colpa per dire di no quando devi. Sentiti bene a difendere te stesso.
Passaggio 2. Fatti un'opinione
. Che sia un'idea, un pensiero o una protesta, evita di rimanere passivo se hai qualcosa da dire. Non aver paura di esprimere le tue opinioni e portare idee sul tavolo, anche se ti rende un po' nervoso. Le persone apprezzano quando qualcuno ha il coraggio di dire quello che pensa.
- Evita di essere passivo-aggressivo riguardo alle tue opinioni. Sii più diretto con le tue intenzioni e i tuoi pensieri. Basta essere consapevoli dei confini di altre culture.
- Se non sei abituato a parlare ad alta voce, prova a mettere in pratica ciò che vuoi dire in anticipo.
- Dare voce alle tue opinioni non significa esprimere verbalmente un giudizio su tutto ciò che accade intorno a te. Dai voce alle tue opinioni quando contano.
Passaggio 3. Smetti di essere troppo gentile
Puoi essere gentile con gli altri senza dover costantemente fare cose per loro. Nessuno rispetta un pushover. Non puoi accontentare tutti, né dovresti provarci, e permettere a te stesso di essere sfruttato perché sei gentile dimostra agli altri che non ti rispetti.
- Stabilisci dei limiti in modo che gli altri sappiano quale comportamento è accettabile per te. Sii deciso con le tue scelte.
- Essere troppo gentili può anche avere l'effetto indesiderato di persone che pensano che tu sia falso e ipocrita.
Passaggio 4. Smetti di scusarti
L'unica volta in cui devi scusarti è quando hai fatto qualcosa di sbagliato. Sfortunatamente, molte persone prendono l'abitudine di dire "scusa" quasi automaticamente, senza nemmeno pensarci.
- Riserva le tue scuse per le situazioni che effettivamente le richiedono.
- Smetti di prenderti la colpa per ogni piccola cosa che non va intorno a te.
Passaggio 5. Dì qualcosa quando vieni maltrattato
Se vieni sfruttato o maltrattato, non devi rassegnarti a sopportarlo in silenzio. Farti valere. Difendere te stesso non significa scagliarsi in risposta - questo peggiorerà solo le cose. Invece, sii gentile ed educato quando lo fai.
- Difendere te stesso può essere spaventoso, ma è proprio per questo che le altre persone ti rispetteranno per averlo fatto.
- Quando parli, assicurati di parlare letteralmente ad alta voce: non borbottare, non inciampare nelle parole o guardarti i piedi imbarazzato. Hai tutto il diritto di difenderti.
Metodo 3 di 3: rispetto degli altri
Passaggio 1. Mantieni la parola
Quando ti impegni in qualcosa e poi non lo fai, le persone ti vedono come inaffidabile. Mantieni le tue promesse agli altri e togli l'abitudine di fare promesse che non puoi mantenere. Dimostrare la tua affidabilità guadagnerà il rispetto degli altri. Sii la persona su cui si può contare.
Sii onesto e dì la verità quando non sai qualcosa
Passaggio 2. Sii puntuale
Quando sei in ritardo, che sia per un appuntamento, una riunione, una scadenza o per rispondere a un'e-mail, perdi il rispetto degli altri perché sentono che non dai valore al loro tempo. Cerca di essere sempre puntuale.
Quando mostri ai tuoi colleghi che rispetti il loro tempo essendo tempestivi, loro risponderanno rispettando il tuo tempo e te
Passaggio 3. Evita i pettegolezzi
Frequentare pettegolezzi, specialmente quelli negativi che mettono giù le altre persone, non ti farà nulla di buono. In effetti, di solito porta le persone a pensare meno a te e a spettegolare su di te quando non sei nella stanza.
- Non devi piacere a tutti, ma dovresti sempre essere rispettoso nei loro confronti.
- Conosci la differenza tra socializzare e spettegolare e non partecipare mai a quest'ultimo.
- Sforzati di evitare drammi con i tuoi coetanei.
Passaggio 4. Alzati per qualcun altro
Proprio come dovresti sempre difendere te stesso, dovresti anche provare a fare lo stesso quando vedi qualcun altro che viene maltrattato, specialmente se non è in grado di farlo da solo. C'è un tempo e un luogo per questo, e a volte intromettersi sarebbe inappropriato, ma se è qualcosa che puoi fare, fallo. Rispettare qualcun altro abbastanza da prendersi cura di loro ti farà guadagnare il loro rispetto in cambio.
- Presta attenzione a ciò che ti circonda e cogli le opportunità per mostrare empatia verso gli altri quando possibile.
- Quando sei in grado di dimostrare che sei disposto a offrire aiuto quando è necessario, stai dimostrando che tieni agli altri, il che non manca mai di ottenere rispetto.
- Rivolgiti agli altri anche quando hai bisogno di aiuto. Chiedere a un'altra persona la farà sentire apprezzata e dimostrerà che hai una grande stima di lei. Dimostra anche che hai il coraggio di ammettere le tue debolezze.
