Essere un casalingo può essere difficile per alcune persone. Non solo puoi sentirti a disagio e a disagio quando esci, ma devi resistere alla pressione degli amici che vogliono che tu esca tutto il tempo. Pertanto, le persone che sono a casa spesso si vergognano o come se qualcosa non va in loro. Alla fine, però, accettando chi sei, prendendo provvedimenti per divertirti a casa e godendoti le gioie della vita domestica, sarai orgoglioso di essere un casalingo.
Passi
Metodo 1 di 3: accettare chi sei
Passaggio 1. Pensa al motivo per cui ti piace stare a casa
Un po' di auto-riflessione sarà molto utile quando si tratta di accettare chi sei. Dopo aver pensato al motivo per cui ti piace stare a casa piuttosto che uscire, probabilmente sarai più sicuro di te. Alcuni motivi possono includere:
- Diventi ansioso quando esci.
- Ti mancano la tua famiglia o i tuoi animali domestici quando esci.
- Ci sono molte cose che ti piace fare a casa che non puoi fare in altri posti.
Passaggio 2. Familiarizza con la tua personalità
È probabile che se sei un "casalingo", potresti essere un introverso. L'introversione è tipicamente caratterizzata dalla tendenza di una persona a raccogliere forza e conforto dall'essere soli. L'introversione non è un pacchetto adatto a tutte le dimensioni. Ogni persona è unica per come si esprime in base a dove si siede nello spettro di introversione.
- Qualcuno che è introverso può diventare facilmente svuotato ed esausto dallo stare con altre persone. Hanno bisogno di uno spazio riposante e confortevole per aiutarli a rilassarsi e ricaricarsi.
- Molti homebody sono introspettivi e amano trascorrere del tempo tranquillo e riposante contemplando vari interessi e idee. Possono essere persone molto creative, perspicaci e innovative.
- Qualcuno con tendenze introverse di solito preferisce lavorare in modo indipendente piuttosto che in gruppo. Tuttavia, hanno anche eccellenti capacità di comunicazione e capacità di ascolto.
Passaggio 3. Incorporare la compassione di sé
L'auto-compassione è la nostra capacità di amare ed avere empatia per noi stessi. Pratica l'auto-compassione concentrandoti su tre elementi:
- Riconosci che nessuno è perfetto, incluso te stesso. Esercitati ad affermare che è bello sentirsi a proprio agio con chi sei e con la tua vita, nonostante quelle imperfezioni.
- Praticare l'auto-gentilezza. Elimina i pensieri negativi e l'autocritica. Per ogni pensiero o comportamento negativo, sostituiscilo con due positivi.
- Sii consapevole e presente nel momento. Fai del tuo meglio per rimanere in ogni momento e mantenere una consapevolezza imparziale di tutte le tue esperienze.
Passaggio 4. Accetta che ognuno è diverso
Mentre alcune persone amano uscire in città tutte le sere, altre preferiscono godersi le serate in casa. Dopo aver accettato che ognuno è diverso, ti sentirai più a tuo agio nell'essere un casalingo.
- Le persone estroverse o estroverse tendono a divertirsi a interagire sempre con persone diverse.
- Le persone introverse apprezzano il guardarsi dentro per avere una guida e spesso apprezzano la riflessione silenziosa più del trambusto.
- Potresti essere una persona a cui piace uscire a volte, ma preferisce rimanere a casa la maggior parte del tempo.
Passaggio 5. Evita idee sbagliate sull'introversione
Comprendi che essere un casalingo non è una qualità negativa e non indica un comportamento antisociale. Essere un casalingo e godersi il tempo che hai nel tuo spazio personale non significa che sei depresso o infelice.
La depressione è talvolta associata a sentimenti di isolamento, ma ciò non significa che tutti i familiari si sentano depressi. In effetti, quando viene esercitata troppa pressione su un familiare per interagire con gli altri, c'è una maggiore tendenza a sentimenti di bassezza, stress e ansia
Passaggio 6. Evita di lasciare che gli altri ti facciano pressione per uscire
Una delle sfide più grandi per te potrebbero essere i tuoi amici che cercano di farti uscire costantemente. Ricorda che va bene mantenere la tua posizione e rifiutare gli inviti.
- Se un amico ti mette a disagio o cerca di farti pressione per uscire, sii educato ma chiaro che non sei interessato.
- Considera di uscire con i tuoi amici di tanto in tanto.
- Fai sapere ai tuoi amici che ami uscire, ma non sei proprio il tipo di persona a cui piace uscire tutto il tempo.
Passaggio 7. Consulta un professionista della salute mentale se temi il mondo esterno
Se hai una notevole quantità di ansia associata all'uscita di casa, potresti voler consultare qualcuno al riguardo. Uno psicologo o uno psichiatra sarà in grado di valutare se hai bisogno di aiuto.
- È possibile che tu abbia una sorta di condizione di salute mentale come agorafobia, disturbo d'ansia, depressione o disturbo da stress post-traumatico.
- Se rimani a casa perché hai paura del mondo esterno, piuttosto che per scelta, dovresti cercare l'aiuto di un professionista della salute mentale.
Metodo 2 di 3: intrattenere a casa
Passaggio 1. Organizza una festa
La parte migliore dell'essere una persona a casa è che ti sentirai più a tuo agio a festeggiare a casa che altrove. Per questo motivo, dovresti organizzare una festa a casa e mostrare ai tuoi amici perché il tuo posto è fantastico. Alcuni esempi di feste che puoi organizzare a casa includono:
- Feste in piscina
- Feste a tema come una notte degli anni '20
- Una cena e una festa con un mistero dell'omicidio
Passaggio 2. Avere un tranquillo ritrovo
Quando sei orgoglioso di essere una persona a casa, ti divertirai a ospitare riunioni tranquille a casa. In definitiva, le riunioni tranquille ti permetteranno di divertirti a stare a casa e ti daranno la gioia di intrattenere gli altri.
- Invita alcuni amici per un gioco di carte o giochi da tavolo.
- Invita degli amici a parlare di attualità o di politica.
- Cucina cose con i tuoi amici. Ad esempio: biscotti e bevande calde.
Passaggio 3. Organizza una cena
Organizzare cene invierà anche il segnale che sei a tuo agio a casa e felice di intrattenere. Le cene possono anche placare alcuni dei tuoi amici che potrebbero spingerti ad andare sempre in posti nuovi.
- Prepara un pasto di più portate per gli amici. In effetti, questa potrebbe essere l'occasione per conquistare amici estroversi che cercano di farti uscire tutto il tempo.
- Considera di organizzare una cena regolarmente, ad esempio una volta al mese o ogni due mesi.
- Se una cena ti sembra troppo formale, prendi in considerazione una tartina o una festa di tapas. Questo tipo di incontro ti consente di socializzare di più con i tuoi ospiti ed è più rilassato e aperto per i partecipanti. Puoi anche invitare gli altri a portare dei bocconcini da condividere.
Passaggio 4. Avvia un club
Un altro modo per sentirsi a casa è quello di avviare un club e ospitare riunioni a casa tua. In questo modo, puoi divertirti a stare a casa mentre intrattieni e interagisci con i tuoi amici. Alcuni club includono:
- Club del libro
- Club di esercizi, come gruppi di corsa o un gruppo di yoga
- Gruppi di cucina
- Club di artigianato, come un circolo di quilting o lavoro a maglia, un club di scrapbooking o un gruppo di pittura
- Un gruppo che gioca a carte
- Una cena o un brunch club
Metodo 3 di 3: godersi la vita in casa
Passaggio 1. Apprezzo il tempo in famiglia
La parte migliore dell'essere una persona a casa è avere la disponibilità a trascorrere molto tempo con la tua famiglia. Ci sono innumerevoli attività orientate alla famiglia che puoi fare a casa. Alla fine, l'opportunità di trascorrere del tempo con la tua famiglia è una delle cose che dovrebbero renderti più orgoglioso di essere un casalingo. Tener conto di:
- Giocare con la famiglia
- Guardare film insieme
- Giardinaggio insieme
Passaggio 2. Goditi il tempo tranquillo
Se sei il tipo di persona a cui non piace il trambusto coinvolto nell'uscire in città, probabilmente apprezzerai il tempo tranquillo a casa. In definitiva, la capacità di godersi del tempo tranquillo a casa è una delle cose più gratificanti dell'essere un casalingo. Alcune attività tranquille che puoi svolgere a casa includono:
- Lettura
- sonnellino
- Pensiero
- meditando
- rilassarsi
Passaggio 3. Celebra i tuoi risparmi monetari
Una delle cose migliori dello stare a casa è che risparmierai un sacco di soldi che altrimenti spenderesti per uscire in città. Alcuni modi per risparmiare denaro includono:
- Trasporto, costi di carburante, tariffa del taxi o tariffa del trasporto di massa
- Mangiare fuori
- Intrattenimento in bar, club e altrove
Passaggio 4. Dedica del tempo a migliorare la tua casa
Forse una delle parti migliori del trascorrere del tempo a casa è che sarai in grado di fare una varietà di cose per migliorare la tua casa. In definitiva, vorrai che il posto in cui trascorri più tempo sia il posto più carino possibile.
- Pulisci la tua casa.
- Metti in ordine le cose. Ad esempio, lavora per eliminare il disordine.
- Riordina i tuoi mobili. Se non ti piace la configurazione del tuo soggiorno, sperimenta nuovi design.
- Dipingi la tua casa.
- Ripara le cose che sono rotte.
Suggerimenti
- Anche se facoltativo, può aiutarti ad allinearti con qualcuno che ama anche essere un casalingo, in modo da poter stare a casa insieme. Tuttavia, questo non sarà sempre possibile, quindi la cosa migliore da fare è stare con qualcuno che comprenda e accetti la tua preferenza di rimanere a casa.
- Se ti vergogni leggermente o ti senti anormale per il fatto che ti piace stare a casa piuttosto che correre in giro per la corsa al successo, ricorda che sei fedele a te stesso.
- Nota che la consapevolezza di essere un casalingo può sorgere lentamente in te. Se hai passato molto tempo ad uscire da adolescente a causa della pressione dei coetanei o semplicemente perché stare a casa significava gareggiare per uno spazio tranquillo con i tuoi fratelli, potresti renderti conto più avanti nella vita che questo io di uscire non è un vero riflesso di chi sei.
