Svegliarsi tardi per la scuola con 10 minuti di anticipo può farti perdere la testa, ma non è necessario! Un po' di preparazione, organizzazione e pianificazione la sera prima possono aiutarti avendo tutto pronto nel caso ti svegliassi tardi. Con un po' di motivazione, puoi essere pronto in soli 10 minuti!
Passi
Metodo 1 di 2: attenersi a una routine rapida
Passaggio 1. Alzati dal letto e prenditi 2 minuti per indossare dei vestiti
Dai un'occhiata fuori dalla finestra e osserva il tempo: questo ti aiuterà a selezionare i vestiti di cui hai bisogno. Prendi tutto il necessario (camicia, pantaloni, biancheria intima) e indossali il più velocemente possibile. Se hai i tuoi vestiti organizzati e pronti, questo è molto più semplice. Evita di indossare tutto ciò che non ti serve e salta gli accessori.
Prendi alcune cose che non hai tempo di indossare e gettale nello zaino: puoi sempre metterle a scuola
Passaggio 2. Lavati il viso con acqua fredda e lavati rapidamente i denti in 2 minuti
Salta il filo interdentale perché sei di fretta. Dai ai tuoi denti uno spazzolino veloce (non più di 1 minuto) e usa una spruzzata veloce di collutorio dopo per compensare la fretta. Spruzza il viso con acqua fredda invece di usare un detergente per risparmiare più tempo e aiutarti a svegliarti.
Se alla fine ti rimane del tempo, passa velocemente una spazzola o un pettine tra i capelli
Passaggio 3. Applica il correttore senza fondotinta in 2 minuti se indossi il trucco
Lavati le mani e asciugale accuratamente. Riscalda il correttore tra le dita sfregandole insieme e poi applicalo sulle zone del viso necessarie: acne, brufoli, arrossamenti, cicatrici, occhiaie. Tamponalo o tamponalo delicatamente sul viso, assicurandoti di applicarlo uniformemente per evitare evidenti cambiamenti nel tono della tua pelle. Puoi anche usare un frullatore di bellezza al posto delle dita.
Attenersi sempre al correttore senza fondotinta quando si ha fretta di risparmiare un po' di tempo
Passaggio 4. Prenditi 2 minuti per tagliare la barba con un rasoio se hai peli sul viso
Bagna le mani con acqua tiepida e poi strofina i palmi delle mani lungo i peli del viso. Attacca un rasoio elettrico con una protezione di plastica, accendilo e trascinalo lungo la grana dei peli del viso con movimenti lunghi e lisci. Puoi anche usare normali rasoi di plastica con la crema da barba, ma ci vorrà un po' più di tempo.
- Applica una pressione delicata ma decisa sul rasoio mentre tagli la barba.
- Salta il taglio della barba se sei a corto di tempo.
Passaggio 5. Dedica 1 minuto a rifornire lo zaino
Riempilo con tutte le tue penne, matite, libri di testo e compiti a casa. Se hai il pranzo al sacco, buttalo per ultimo e cerca di tenerlo separato da tutto il resto.
Conserva i tuoi piccoli oggetti in un contenitore separato per evitare che si allentino
Passaggio 6. Fatti il letto in 1 minuto.
Togliti i cuscini e le coperte e infila le lenzuola sotto il materasso. Successivamente, stendi la coperta sul letto, assicurandoti che penda uniformemente su ciascun lato.
Se sei di fretta, evita di rifare il letto per risparmiare tempo
Passaggio 7. Fai uno spuntino veloce prima di uscire dalla porta
Salta la preparazione e prendi una barretta energetica o un frullato proteico mentre vai a scuola. Assicurati che includa un buon mix di proteine, carboidrati e minerali essenziali.
Se hai tempo, fai una colazione veloce in 1 o 2 minuti. Attieniti a pasti semplici con una preparazione minima e includi proteine, cereali ricchi di fibre, frutta fresca e verdura. Ad esempio, 1 tazza (340 grammi) di ricotta, un bagel con burro di arachidi e una banana richiedono una preparazione minima
Passaggio 8. Ricontrolla di avere tutto il necessario per la scuola
Se hai tempo, prenditi circa 1 minuto per guardarti allo specchio e prendere nota mentalmente di tutto ciò che è nel tuo zaino. In questo modo sarai pronto per prendere l'autobus! Cerca di essere alla fermata dell'autobus almeno 5 minuti prima che l'autobus sia pronto per venirti a prendere.
Se hai più tempo, rilassati prima di partire
Metodo 2 di 2: Organizzarsi la sera prima della scuola
Passaggio 1. Finisci i compiti prima di andare a letto
Non affrettare il tuo lavoro prima della scuola! Questo non ti darà mai abbastanza tempo per fare un buon lavoro e ridurrà il tempo necessario per vestirti e prepararti per la scuola.
Crea un elenco di compiti che devi finire alla fine di ogni giornata scolastica. Assicurati di tenere il passo con la lista per tutta la notte in modo che sia tutto fatto prima che arrivi l'ora di andare a dormire
Passaggio 2. Scegli il tuo vestito per la scuola la sera prima
Scegli ogni capo di abbigliamento, dalla tua camicia ai tuoi calzini e biancheria intima. Disponi i vestiti se hai spazio o piegali ordinatamente e mettili in un cassetto. Prendi l'abitudine di farlo ogni notte.
Mantieni la stessa posizione ogni giorno in modo da sapere esattamente dove sono i tuoi vestiti quando sei stordito al mattino
Passaggio 3. Organizza le tue scarpe se ne hai più paia
Se hai molte scarpe, organizzale prima di andare a letto in modo da non doverti affannare a trovarle al mattino. Acquista un cestino per le scarpe e assicurati che ogni paio sia organizzato e che non ci siano paia allentate o non corrispondenti.
Tieni le scarpe che intendi indossare vicino al tuo vestito per il giorno successivo
Passaggio 4. Prepara lo zaino la notte prima.
Raccogli tutti i libri di testo, le matite, le penne e i compiti a casa di cui hai bisogno e mettili nello zaino. Questo ti eviterà di dover scavare nella tua stanza al mattino.
Tieni penne, matite e gomme per cancellare in un piccolo contenitore per riporli più facilmente nello zaino
Passaggio 5. Prepara il pranzo la sera prima
Prepara i tuoi panini preferiti, prepara degli snack e versa le bevande in un contenitore per bevande a tenuta stagna. Metti tutto ciò che puoi in un cestino per il pranzo e conserva il cibo in frigorifero in modo da poterlo prendere prima di partire.
- Panini, involtini e zuppe sono ottime scelte per il tuo pranzo. Cerca di restare con pane e tortillas integrali.
- Lava un po' di frutta e verdura fresca e mettili in sacchetti Ziploc.
Passaggio 6. Doccia o bagno la sera
Pulirti sotto la doccia o nella vasca da bagno è un ottimo modo per rilassarti in preparazione al sonno, riscaldarti (o rinfrescarti) ed evitare di portare a letto i batteri delle tue attività quotidiane.
