Le barbe robuste e i bei baffi sono popolari, ma sfortunatamente la barba di alcuni uomini cresce più lentamente di altri. Poiché gran parte della crescita dei peli è legata alla genetica, potrebbe non esserci molto che puoi fare per far crescere i peli del viso più velocemente. Sono disponibili alcuni trattamenti medici e rimedi casalinghi che possono accelerare la crescita lenta o irregolare. Se sei bloccato con una quantità limitata di peli sul viso, lavali e pettinali per farli sembrare più pieni. Quindi, trova dei modi per condurre uno stile di vita più sano, dal momento che può anche far crescere i tuoi capelli un po' più velocemente del normale. Nessun singolo trattamento è garantito per funzionare, ma uno sforzo costante può spesso aiutarti a ottenere l'aspetto che desideri.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di trattamenti medici e rimedi casalinghi
Passaggio 1. Parla con un medico dell'assunzione di farmaci se hai bisogno di stimolare la crescita dei capelli
La finasteride, nota anche come Proscar o Propecia, è un farmaco comunemente usato per risolvere la calvizie. Sebbene non sia progettato per migliorare la crescita dei peli sul viso, alcune persone lo trovano efficace, specialmente quando è associato a un farmaco come il minoxidil. Se il medico ti approva per il trattamento, prendi il farmaco inghiottendo una piccola compressa una volta al giorno. Se ciò non funziona, potresti essere in grado di vedere i risultati con farmaci alternativi.
- Farmaci come la finasteride agiscono limitando un ormone chiamato diidrotestosterone (DHT) che blocca la crescita dei capelli. L'interruzione del DHT di solito aumenta il testosterone, che è responsabile dell'accelerazione della crescita dei capelli.
- Ad esempio, Latisse è un prodotto di bellezza spazzolato sulle ciglia per farle crescere, ma alcune persone lo hanno trovato efficace per barba e baffi.
- Poiché Latisse è costoso, cerca prodotti di bellezza contenenti bimatoprost o prostaglandine come fa Latisse. Usa l'applicatore incluso per strofinarlo sul viso.
Passaggio 2. Iscriviti alla terapia con testosterone se i tuoi ormoni sono un problema
I medici rilevano le carenze ormonali attraverso un semplice esame del sangue. Se il tuo corpo non produce abbastanza testosterone, i peli del viso arriveranno lentamente o sembreranno irregolari. Età, lesioni e genetica sono alcune delle molte ragioni alla base di un problema ormonale. Per trattare questo problema comune, il medico ti farà delle iniezioni manuali o ti darà un'opzione alternativa da portare a casa.
- Ad esempio, ti potrebbe essere chiesto di indossare un cerotto, prendere una pillola o strofinare un gel sulla pelle ogni giorno.
- Alcuni sintomi di basso livello di testosterone includono affaticamento, debolezza muscolare e perdita di massa muscolare.
- La terapia richiede fino a un anno intero per essere efficace, ma spesso fa crescere i peli del viso molto più rapidamente.
Passaggio 3. Tamponare il minoxidil sul viso se si desidera un rimedio casalingo
Minoxidil, noto come Rogaine, è una schiuma sicura per il trattamento dei capelli che puoi acquistare in farmacia da applicare da casa. Non hai bisogno di una prescrizione. Tutto quello che devi fare è posizionare il trattamento sul viso, quindi lasciarlo riposare per circa 4 ore. Ripeti l'operazione due volte al giorno per stimolare i follicoli.
- Seguire le istruzioni di dosaggio sull'etichetta. Applicare ogni volta solo circa 1 ml (0.034 fl oz) di prodotto.
- Consultare il proprio medico se si hanno domande o si verificano effetti collaterali insoliti.
Passaggio 4. Strofina gli oli essenziali diluiti sul viso per un trattamento naturale
L'eucalipto è una scelta comune per stimolare i follicoli piliferi, ma anche altri tipi di olio aiutano. Prova ad esempio la menta piperita, il cocco o la mandorla. Versa alcune gocce di olio in una ciotola d'acqua o in un olio vettore come l'olio di cocco prima di massaggiarlo sulla pelle. Usalo anche dopo che i tuoi capelli iniziano a crescere per mantenerli sani.
- Dopo aver applicato un olio essenziale, lascialo riposare sulla pelle per un massimo di 20 minuti. Lavalo via quando hai finito.
- Assicurati di diluire l'olio prima di applicarlo sulla pelle. Ad esempio, unire 4 parti di acqua con 1 parte di olio. Potresti anche acquistare detergenti e creme idratanti a base di oli essenziali.
Passaggio 5. Mescolare olio di amla e foglie di senape per un'altra alternativa naturale
L'olio di Amla deriva dall'uva spina indiana e si dice che aumenti la crescita dei capelli. Prova a mescolare circa 1 tazza, o 60 ml, di olio con circa 3 cucchiai, o 45 ml, di foglie di senape. Mescolalo in una pasta, quindi massaggialo sulla pelle come faresti con un olio essenziale. Risciacquare dopo 20 minuti.
- Conserva la pasta avanzata in frigorifero per 2 o 3 giorni. Conservalo in un contenitore sigillato.
- Puoi anche applicare l'olio da solo se non hai foglie di senape. Tuttavia, trasformarlo prima in una pasta può essere più efficace.
Passaggio 6. Combina cannella in polvere e succo di lime per stimolare la crescita
Versa circa 2 cucchiai, o circa 13,6 g, di cannella in polvere in una ciotola. Aggiungi 30 ml di succo di lime per creare una pasta. Quindi, applicalo sul viso e attendi 20 minuti. Prova a usare la pasta due volte a settimana per far crescere i capelli più velocemente.
Lavare subito la pasta se la pelle si sente irritata
Metodo 2 di 3: promuovere la crescita dei capelli con cambiamenti nello stile di vita
Passaggio 1. Segui una dieta sana per ottenere i nutrienti di cui i tuoi capelli hanno bisogno
Una corretta alimentazione accelera la crescita dei capelli e ne impedisce l'aspetto irregolare. Invece di mangiare cibi lavorati, consuma pesce, uova, carne magra e altre fonti di proteine. Combinalo con un aiuto di frutta e verdura ad ogni pasto.
- Fonti di proteine, tra cui carne e uova, hanno zinco, olio e capelli grassi per crescere. Anche il resto del tuo corpo ha bisogno di queste cose, quindi se non ne hai abbastanza, i tuoi capelli non avranno molte opportunità di crescere.
- Altri alimenti, come frutta e verdura, contengono vitamine responsabili della crescita dei capelli. La vitamina B, per esempio, aiuta molto. Anche le vitamine A, C ed E sono essenziali.
Passaggio 2. Bevi molta acqua per rimanere idratato durante il giorno
Il tuo corpo, compresi i capelli che crescono, ha bisogno di acqua per funzionare. Bevi circa 2 l (68 fl oz) di acqua al giorno. Anche un lieve caso di disidratazione arresta la crescita dei capelli e porta persino alla caduta dei capelli. Una corretta idratazione può accelerare la crescita dei capelli.
- Sostituisci le tue normali bevande con acqua fresca. Prova a portare in giro una bottiglia d'acqua per assicurarti di avere abbastanza da bere.
- I succhi di frutta zuccherati e le bibite non fanno bene alla salute, quindi potrebbero potenzialmente rallentare la crescita dei capelli.
Passaggio 3. Esercitati regolarmente per stimolare il flusso sanguigno ai follicoli piliferi
L'esercizio ha molti vantaggi, ma il principale è la circolazione. Cerca di allenarti 3 o 4 volte a settimana, concentrandoti su esercizi aerobici che ti fanno pompare il sangue. Il sangue fresco apporta più nutrienti ai follicoli piliferi, aumentandone il tasso di crescita. Potresti fare una passeggiata, saltare su un tapis roulant, praticare uno sport o fare un numero qualsiasi di altri esercizi.
- Anche un esercizio da lieve a moderato, come una camminata veloce di 30 minuti, aiuta con la crescita dei capelli.
- L'esercizio fisico è anche un buon modo per alleviare lo stress. Tuttavia, non esagerare. Se ti esaurisci, potresti finire con più stress e persino lesioni che il tuo corpo ha bisogno di guarire.
Passaggio 4. Trova modi per rilassarti e ridurre lo stress
Lo stress è uno dei motivi più comuni per cui le persone notano che i loro capelli non crescono come dovrebbero. Lo stress rallenta la nuova crescita, quindi controllarlo è una parte essenziale per ottenere la barba o i baffi più velocemente. Dedica del tempo alle attività che ti piacciono, che si tratti di uscire con gli amici, giocare o ascoltare musica. Inoltre, prova attività come meditare o fare una passeggiata.
- Sia lo stress mentale che quello fisico possono paralizzare il tuo sistema immunitario e far addormentare i follicoli piliferi. Le persone perdono persino i capelli a causa dello stress.
- Lo stress è quasi impossibile da eliminare completamente, quindi fai dei piccoli passi per limitarne gli effetti nella tua vita. Cerca modi più efficaci per ridurre lo stress.
Passaggio 5. Stimola i follicoli piliferi con regolari massaggi facciali
Anche se questo può sembrare un po' non convenzionale, i massaggi leggeri sono ottimi per attivare i follicoli piliferi. Metti da parte un paio di minuti ogni giorno. Inizia dalla mascella e fatti strada verso l'alto. Applica una leggera pressione mentre cerchi con la punta delle dita intorno alla pelle. I massaggi regolari possono costringere i follicoli piliferi già in crescita ad accelerare.
- Per i migliori risultati, massaggiare le aree in crescita per 10-15 minuti fino a 2 volte al giorno. Potresti anche cercare un massaggiatore per un'esperienza più approfondita.
- Massaggiare la pelle attira la circolazione sanguigna, incoraggiando una crescita dei capelli più spessa e più piena. I massaggi sono anche un bene per il relax.
Passaggio 6. Dormi dalle 7 alle 9 ore a notte
Insieme all'esercizio fisico, il riposo adeguato è un requisito per il tuo corpo per funzionare in modo efficiente. Se hai difficoltà a dormire a sufficienza, imposta un programma di sonno. Crea un ambiente di sonno sano che ti permetta di rilassarti alla fine della notte. Ciò contribuirà a garantire che i tuoi capelli crescano il più velocemente possibile.
- Mentre dormi, il tuo corpo rigenera le cellule e reintegra i follicoli piliferi con sostanze nutritive. Dà anche al tuo corpo la possibilità di produrre più ormoni della crescita come il testosterone.
- Il sonno di scarsa qualità è una causa di peli sul viso a chiazze. Può anche causare la caduta dei capelli.
Passaggio 7. Smetti di fumare per migliorare la tua salute generale
Anche ridurre la quantità di fumo può migliorare il sistema circolatorio e immunitario. Il fumo ha molti effetti dannosi sul tuo corpo, compresi i danni ai follicoli piliferi. Sfortunatamente, smettere è un compito difficile che richiede molto impegno e dedizione. Passare alle gomme o ai cerotti alla nicotina può aiutare a ridurre la voglia di tabacco.
- La nicotina riduce la capacità del corpo di assorbire i nutrienti. Di conseguenza, i nutrienti necessari per la crescita dei capelli non possono raggiungere i follicoli piliferi, limitando la velocità di crescita dei capelli.
- La nicotina restringe anche i vasi sanguigni, impedendo al sangue di andare dove deve andare.
Metodo 3 di 3: governare i peli del viso per sembrare più pieni
Passaggio 1. Lascia crescere i peli del viso senza tagliarli
Nonostante alcuni miti popolari, la rasatura non fa crescere i capelli più velocemente o più spessi. Il modo più veloce per far crescere barba o baffi è lasciarlo stare. Radersi significa ricominciare dal nulla. Lascia che i tuoi capelli crescano da soli per almeno 4 settimane.
- Tieni presente che i capelli di ognuno crescono a un ritmo diverso. Dopo la crescita iniziale, probabilmente ti sentirai come se arrivasse molto più velocemente dopo.
- La nuova crescita sembra pruriginosa all'inizio, ma non tagliare ancora i capelli. Invece, prenditene cura lavandolo, pettinandolo e usando un balsamo a base di olio di jojoba o di argan.
Passaggio 2. Lavati il viso fino a due volte al giorno per rimanere pulito
Olio, sporco e pelle morta si accumulano in una spessa barricata che i follicoli piliferi faticano a sfondare. Per evitare ciò, usa un detergente delicato e acqua tiepida per pulire il viso. Puoi farlo mentre sei sotto la doccia. I peli del viso puliti sembrano più morbidi e folti, e può anche aiutare se i tuoi capelli sembrano crescere troppo lentamente.
- Prova a lavarti il viso quando ti svegli la mattina e prima di andare a letto la sera. Un detergente per il viso delicato acquistato in negozio è migliore del sapone standard, che può essere abrasivo e causare irritazioni alla pelle.
- Considera l'utilizzo di un detergente esfoliante due volte a settimana per eliminare le cellule morte della pelle.
Passaggio 3. Applicare una crema idratante dopo aver lavato il viso
Strofinare su una crema idratante leggera per mantenere la pelle ben idratata. Aggiungilo mentre la pelle è ancora umida. I buoni idratanti mantengono la pelle e i capelli sani e protetti dalle irritazioni. Migliora i peli del viso esistenti e rimuove i detriti che potrebbero rallentarne la crescita.
- Una buona crema idratante può aiutare anche dopo la crescita dei peli del viso. Continua a usarlo per prevenire infiammazioni e sfoghi.
- Prova a usare una crema idratante naturale fatta con un olio essenziale come l'eucalipto. Questo tipo di prodotto può fornire ulteriori benefici a causa della quantità di oli essenziali che aiutano la crescita dei peli del viso.
Passaggio 4. Pulisci i peli del viso dopo averli lavati e idratati
Usa un pettine da barba fatto con qualcosa di morbido, come i peli di cinghiale. Spazzola i capelli al mattino. La spazzolatura regolare rende i peli del viso più spessi e pieni. È anche ottimo per coprire i punti irregolari.
Cerca peli incarniti e altre aree danneggiate da trattare. Ad esempio, estrai i peli incarniti con una pinzetta, quindi spazzola le macchie
Passaggio 5. Modella i peli del viso per sembrare pieni e alla moda
Guarda attraverso le immagini di diversi stili di barba e baffi per trovarne uno che ti piace. Esistono molti stili diversi, anche per capelli sottili o corti. Lo stile può nascondere una scarsa crescita dei capelli, quindi considera di consultare uno stilista professionista per un consiglio.
- Ad esempio, puoi pettinare le aree più spesse per sovrapporle a quelle più sottili. Se hai i peli del viso corti, prova a tagliarli corti o a lasciare la barba corta.
- Prepara un piano per barba e baffi. Attenersi ad esso in modo che i peli del viso sembrino pieni anche dopo averli tagliati.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
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