I capezzoli invertiti, che si ritraggono nel seno, possono verificarsi sia negli uomini che nelle donne. Ci sono una serie di potenziali cause per questa condizione: alcune persone nascono in questo modo, ma alcune possono sviluppare capezzoli invertiti a causa di una condizione sottostante. Se non hai i capezzoli invertiti dall'infanzia o dalla pubertà, dovresti parlare con un operatore sanitario. Le persone sopra i 50 anni che sviluppano capezzoli invertiti dovrebbero essere sottoposte a screening per il cancro al seno. Per la maggior parte delle persone che li hanno, i capezzoli invertiti possono essere un problema estetico o causare conseguenze più gravi come difficoltà con l'allattamento al seno. Fortunatamente, ci sono modi per invertirli, che vanno dalla stimolazione manuale alla chirurgia plastica.
Passi
Metodo 1 di 4: fare un piano
Passaggio 1. Determina il grado dei tuoi capezzoli introflessi
Togliti la maglietta e mettiti davanti a uno specchio. Tenendo il seno al bordo dell'areola (l'area scura della pelle che circonda il capezzolo) tra il pollice e l'indice, premere verso l'interno di circa un pollice dietro il capezzolo. Sii deciso ma gentile. A seconda della risposta del capezzolo, puoi valutare il grado di inversione.
- Grado 1: il capezzolo si allunga facilmente quando si applica una leggera pressione sull'areola. Quando la pressione viene rilasciata, il capezzolo mantiene la sua proiezione, invece di ritrarsi immediatamente. È improbabile che i capezzoli invertiti di grado 1 interferiscano con l'allattamento al seno, anche se potresti comunque avere problemi estetici. C'è poca o nessuna fibrosi (tessuto connettivo in eccesso) nei capezzoli invertiti di grado 1.
- Grado 2: Il capezzolo si allunga quando viene applicata la pressione, anche se non molto facilmente, e si ritrae non appena viene rilasciata la pressione. Le inversioni di grado 2 hanno maggiori probabilità di complicare l'allattamento al seno. Spesso è presente un grado moderato di fibrosi, con lieve retrazione dei dotti lattiferi o lattiferi.
- Grado 3: il capezzolo è retratto e non risponde alla manipolazione; non può essere tirato fuori. Questa è la forma più grave di inversione, con una quantità significativa di fibrosi e dotti lattiferi retratti. Potresti anche manifestare eruzioni cutanee o infezioni se hai l'inversione di grado 3 e l'allattamento al seno potrebbe essere impossibile.
- Prova entrambi i capezzoli, poiché potrebbero non essere entrambi invertiti.
Passaggio 2. Identificare la causa
Se hai i capezzoli invertiti fin dall'infanzia o dalla pubertà, è improbabile che i tuoi capezzoli indichino un problema di fondo. Se sono cambiati di recente, soprattutto se hai più di 50 anni, potrebbero indicare una malattia o un'infezione. Il cancro e altre condizioni gravi come l'infiammazione o l'infezione possono occasionalmente causare capezzoli invertiti.
- Se hai più di 50 anni e la tua areola appare distorta e il tuo capezzolo appare più piatto del normale, o è invertito, fai immediatamente uno screening per il cancro al seno.
- Le donne sopra i 50 anni sono a rischio di sviluppare il morbo di Paget al seno.
- Anche perdite rosa e croste, ispessimento, desquamazione o desquamazione della pelle del capezzolo e dell'areola possono essere sintomi di cancro al seno.
- Consulta un medico se hai perdite sporche di colore bianco, verdastro o nero dal capezzolo. Tenerezza, arrossamento o ispessimento intorno ai capezzoli possono essere un segno di estasi del dotto mammario.
- Le donne in perimenopausa sono particolarmente a rischio di ecstasia del dotto mammario.
- Se sviluppi un nodulo doloroso che trasuda pus quando viene spinto o tagliato e se hai la febbre, potresti avere un tipo di infezione chiamato ascesso mammario subareolare.
- La maggior parte delle infezioni del capezzolo si verifica durante l'allattamento, ma gli ascessi mammari subareolari compaiono nelle donne che non stanno allattando.
- Se i tuoi capezzoli sono stati recentemente forati e si sono invertiti, chiedi al tuo medico di controllarti per l'ascesso mammario subareolare.
Passaggio 3. Decidi un metodo di trattamento
Il metodo di trattamento dipende dal grado della tua inversione, dalla causa della tua inversione e se hai intenzione di allattare. Se hai segni di cancro al seno, infezione o ecstasia del dotto mammario, visita immediatamente il medico.
- Se hai l'inversione di grado 1, è probabile che i metodi manuali possano aiutare ad allentare il tessuto fibroso e consentire al capezzolo di protrarsi più facilmente.
- Se hai un'inversione di grado 2 o 3, potrebbe essere una buona idea consultare un medico per il tuo piano di trattamento. In alcuni casi, i metodi non invasivi possono essere adeguati, mentre la chirurgia plastica può essere un'opzione migliore in altri.
- Se sei incinta o stai allattando, fatti guidare dal tuo medico, infermiere o consulente per l'allattamento.
Metodo 2 di 4: Formazione manuale
Passaggio 1. Usa la tecnica di Hoffman
Posiziona entrambi i pollici sui lati opposti del capezzolo alla base. Allontanare delicatamente i pollici l'uno dall'altro in direzioni opposte. Lavora su e giù e lateralmente.
- Inizia con due ripetizioni al giorno, aumentando gradualmente fino a cinque.
- Questa tecnica è pensata per abbattere le aderenze alla base del capezzolo che lo mantengono invertito.
Passaggio 2. Utilizzare la stimolazione manuale o orale durante il sesso
Arrotolare, tirare e succhiare il capezzolo può aiutare a incoraggiare la protrusione del capezzolo. Non forzare nulla fino al punto di far soffrire, però, ricorda: deciso, ma gentile.
Passaggio 3. Ruota il capezzolo tra pollice e indice più volte al giorno
Tira delicatamente il capezzolo quando è eretto per incoraggiarlo a rimanere così. Successivamente, bagna un asciugamano con acqua fredda e applicalo sui capezzoli per stimolarli ulteriormente.
Metodo 3 di 4: Utilizzo dei prodotti
Passaggio 1. Utilizzare i gusci del seno
I gusci del seno sono venduti nei negozi di maternità e online. Sono dischi morbidi e circolari con un piccolo foro nel mezzo che spinge il capezzolo in avanti.
- Infila il seno all'interno dello scudo e posiziona il capezzolo attraverso il piccolo foro.
- Indossa il pettorale sotto la maglietta, la canottiera o il reggiseno. Potrebbe essere necessario disporre di uno strato extra di indumenti per nasconderlo adeguatamente.
- Se ti stai preparando ad allattare, indossa il guscio per 30 minuti prima dell'allattamento.
- Il guscio applica una leggera pressione sul capezzolo per incoraggiarlo a rimanere eretto. Può essere usato da uomini e donne come trattamento per i capezzoli invertiti.
- Il guscio del seno può stimolare l'allattamento nelle donne che allattano. Le madri che allattano non dovrebbero indossarli continuamente per giorni e giorni. Se indossi il guscio durante le poppate, assicurati di lavarlo in acqua calda e sapone in seguito e di eliminare il latte fuoriuscito nel guscio durante l'uso.
- Monitora l'area intorno al seno quando usi le conchiglie, poiché potrebbero causare eruzioni cutanee.
Passaggio 2. Utilizzare un tiralatte
Se sei incinta o allatta, usa il tiralatte per rovesciare il tessuto del capezzolo.
- Posiziona la falange sul seno, assicurandoti che il capezzolo sia centrato all'interno del foro. Le falangi sono disponibili in diverse dimensioni, quindi assicurati che la falange che stai usando copra il capezzolo.
- Tieni la falange contro il seno, assicurandoti una tenuta contro la pelle.
- Tenendo la falange o il flacone in una mano, accendi la pompa.
- Pompa alla massima forza confortevole.
- Spegni la macchina tenendo entrambe le bottiglie contro di te con un braccio e spegni la pompa con l'altro.
- Se stai allattando, dai il capezzolo al tuo bambino una volta che il capezzolo è eretto.
- Non pompare a lungo se stai allattando, poiché avvierà il flusso di latte dal capezzolo.
- Ci sono una varietà di tiralatte sul mercato; le pompe elettriche di alta qualità come quelle utilizzate in un reparto maternità fanno il miglior lavoro nell'estrarre il capezzolo senza danneggiare i tessuti circostanti.
- I tiralatte variano da un produttore all'altro. Parla con un infermiere o un consulente per l'allattamento sul modo migliore per utilizzare il particolare tiralatte con cui stai lavorando.
Passaggio 3. Utilizzare una siringa capovolta
Estrai il capezzolo usando una siringa pulita e senza ago da 10 millilitri (0,34 fl oz) (questa dimensione può variare a seconda delle dimensioni del capezzolo).
- Utilizzare forbici pulite e affilate per tagliare l'estremità della siringa dove si legge "0 ml". (Il lato opposto allo stantuffo.)
- Rimuovere lo stantuffo e reinserirlo all'estremità appena tagliata, spingendo lo stantuffo fino in fondo.
- Posiziona l'estremità non tagliata sul capezzolo ed estrai lo stantuffo in modo che il capezzolo si allunghi.
- Non tirare più lontano di quanto sia comodo.
- Prima di rimuoverlo, spingere leggermente indietro lo stantuffo per interrompere l'aspirazione.
- Una volta terminato, smontare tutte le parti e lavare con acqua calda e sapone.
- Se preferisci, c'è un dispositivo medico chiamato Evert-It, che è una siringa modificata con una falange mammaria. Funziona con lo stesso principio descritto sopra.
Passaggio 4. Usa il Niplette
Il Niplette è un dispositivo che allunga i dotti lattiferi tirando il capezzolo per un lungo periodo. Questo piccolo dispositivo di plastica trasparente viene indossato sopra il capezzolo e sotto i vestiti.
- Applicare una piccola quantità di unguento per capezzoli sul capezzolo, sull'areola e sulla base del Niplette.
- Inserire la siringa nell'estremità aperta della valvola, spingendo con decisione.
- Posiziona Avent Niplette sul capezzolo con una mano e tira la siringa con l'altra, creando aspirazione. Non tirare troppo forte: non dovrebbe essere doloroso!
- Una volta che il capezzolo è stato estratto, rilasciare il Niplette.
- Afferrare la valvola e rimuovere con cautela la siringa dalla valvola. Fare questo con attenzione in modo che non venga re-iniettata aria, il che farebbe cadere il dispositivo.
- Indossa la tua Niplette sotto i vestiti. Se indossi un top aderente, puoi nascondere il Niplette con una copertura protettiva appositamente progettata.
- Rimuovere il Niplette spingendo la siringa nella valvola per rompere il vuoto.
- Inizia indossando il Niplette per un'ora al giorno. Aumenta gradualmente di un'ora ogni giorno, lavorando fino a otto ore al giorno.
- Non indossare il Niplette giorno e notte!
- Entro tre settimane dovresti vedere i risultati, con il capezzolo che riempie lo stampo.
Passaggio 5. Utilizzare tazze flessibili
Le coppette elastiche vendute online sono state progettate per aiutare ad affrontare i capezzoli piatti, timidi e introflessi, attirando il capezzolo nella coppa. Clinicamente testata, una correzione permanente è stata osservata negli studi clinici sui capezzoli invertiti, in appena poche settimane.
- Centrare la Supple Cup sul capezzolo e spremere la parte inferiore della Supple Cup mentre la premi delicatamente sul capezzolo. Questo crea un leggero vuoto, attirando il capezzolo nella tazza morbida.
- Per una migliore tenuta, applicare una piccola quantità di crema o burro per capezzoli, come la lanolina modificata USP, sul capezzolo e all'interno della Supple Cup. Se ancora non funziona, potresti provare una dimensione diversa.
- I nuovi utenti in genere indossano Coppe morbide per 15 minuti il primo giorno. Se non si avverte dolore o disagio, si può avanzare il tempo ogni giorno, aumentando gradualmente a quattro ore al giorno entro la fine della prima settimana.
- Alcuni sono in grado di indossare le Supple Cup sotto un reggiseno senza che la Supple Cup venga spostata o senza disagio. In alternativa, le coppe per il seno possono essere utilizzate insieme alle coppe elastiche per evitare che un reggiseno stretto appiattisca le coppe elastiche o provochi una pressione sgradevole o si stacchi dal capezzolo.
Metodo 4 di 4: trattamento medico
Passaggio 1. Parlate con il vostro medico o chirurgo plastico della chirurgia correttiva
Sebbene possa essere desiderabile correggere il problema non chirurgicamente, per alcune persone la chirurgia è una buona opzione. I metodi più recenti possono farlo senza recidere i dotti lattiferi, rendendo possibile l'allattamento al seno dopo la procedura. Il tuo medico o chirurgo plastico può aiutarti a decidere se sei un buon candidato per la chirurgia correttiva.
- Si tratta di una breve procedura ambulatoriale che prevede l'anestesia locale. Puoi tornare a casa lo stesso giorno e, poiché è poco invasivo, probabilmente potrai tornare alla tua routine (lavoro, ecc.) il giorno successivo.
- Discutere la procedura con il chirurgo. Informati su come viene eseguita la procedura e quali risultati puoi aspettarti.
- A questo punto il chirurgo esaminerà la tua storia medica e valuterà la causa alla base della tua condizione.
Passaggio 2. Seguire attentamente le istruzioni preoperatorie e postoperatorie
Il tuo chirurgo ti informerà su come prepararti per l'intervento e cosa fare dopo.
Probabilmente avrai medicazioni chirurgiche sul capezzolo dopo l'operazione. Cambia queste medicazioni se e come indicato dal chirurgo
Passaggio 3. Dopo l'operazione, segnalare eventuali domande o dubbi al chirurgo
Il recupero dovrebbe essere relativamente indolore. Se si verificano lividi, gonfiore o disagio inaspettati durante il recupero, contattare immediatamente il chirurgo.
Passaggio 4. Pianifica una visita post-operatoria con il tuo chirurgo
Queste visite valutano i progressi della tua guarigione e il successo della procedura. Chiedi al tuo chirurgo quando dovresti venire per il follow-up.
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Suggerimenti
- Follow-up con il tuo medico di base, ostetricia/ginecologia o consulente per l'allattamento.
- Alcuni capezzoli sono dotati di due dimensioni di fori: i fori più grandi servono per proteggere i capezzoli irritati e sensibili, mentre i fori più piccoli sono per i capezzoli introflessi. Tu vuoi quest'ultimo.
