Una nocca rotta può essere estremamente dolorosa. Può anche complicarti la vita se hai una carriera che richiede l'uso delle mani. A volte è difficile dire se la tua nocca è effettivamente rotta o se è semplicemente contusa. Mentre una nocca gravemente rotta di solito richiede cure mediche, un livido o anche una frattura minore potrebbe essere in grado di guarire da sola. Impara come identificare una nocca rotta in modo da poter cercare le cure di cui hai bisogno.
Passi
Parte 1 di 3: valutazione della situazione immediata
Passaggio 1. Prova una sensazione scoppiettante
Le persone che si rompono le nocche spesso riferiscono di avvertire una sensazione di schiocco o di schiocco nella mano nel momento in cui si verifica la rottura. La sensazione di scatto può essere causata dall'effettiva rottura dell'osso o da pezzi dell'osso che fuoriescono dalla loro posizione originale. Se ritieni che ciò accada, è una buona idea interrompere ciò che stai facendo ed esaminare la tua mano.
La sensazione di schiocco non è sempre presente quando una nocca è rotta. Se sperimenterai o meno una sensazione di schiocco dipende dalla gravità della tua frattura
Passaggio 2. Identificare la causa della lesione
Una nocca rotta viene spesso definita "frattura del pugile" perché si verifica più spesso quando una persona colpisce una superficie dura. Quando si è verificato il tuo infortunio, stavi prendendo a pugni un muro o qualche altra superficie immobile? Forse sei stato coinvolto in una scazzottata. Se hai colpito qualcosa di solido, ci sono buone probabilità che tu ti sia rotto una nocca.
- Ci sono altri modi possibili per romperti le nocche che non sono così comuni. Puoi romperti le nocche cadendo, lavorando con le macchine o facendo qualsiasi attività che esponga la tua mano a traumi.
- Alcuni medici ora chiamano una nocca rotta una "frattura del combattente" invece di una "frattura del pugile" perché i pugili prevengono le nocche rotte indossando indumenti protettivi. È più probabile che ti rompa una nocca colpendo qualcosa a pugno nudo.
Passaggio 3. Senti dolore immediato
Una nocca rotta sarà accompagnata da un forte dolore immediato. Proprio quando si verifica la lesione, avvertirai una fitta acuta alla mano che sarà seguita da un'intensa sensazione di pulsazione. A seconda della tolleranza del tuo corpo al dolore, la sensazione può essere debilitante e costringerti a interrompere qualsiasi cosa tu stia facendo.
Se la tua nocca ha solo una frattura minore, il dolore potrebbe non essere così grave. Tuttavia, dovresti comunque smettere di usare la mano perché potresti ferirti ulteriormente la nocca
Passaggio 4. Prendi la temperatura della tua mano
Nel momento in cui ti rompi la nocca, il sangue inizierà a fluire verso l'area della frattura provocando il surriscaldamento della mano. Controlla la temperatura nella mano ferita e poi nell'altra. Se la tua mano ferita si sente molto più calda dell'altra, la tua nocca potrebbe essere rotta.
Parte 2 di 3: Esame visivo delle nocche
Passaggio 1. Verificare la presenza di gonfiore
Se la nocca è rotta, dovrebbe iniziare a gonfiarsi dopo una decina di minuti. Il gonfiore sarà centrato attorno alla nocca rotta e potrebbe estendersi al resto della mano. Il gonfiore di una nocca rotta può essere grave. Potresti avere difficoltà a muovere la mano se si gonfia abbastanza.
- Quando le nocche iniziano a gonfiarsi, potresti provare anche una sensazione di formicolio o intorpidimento.
- Prendi aspirina, ibuprofene o un altro antidolorifico da banco per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.
- I medici potrebbero non essere in grado di lavorare sulla tua mano se si è gonfiata troppo. L'applicazione precoce del ghiaccio sulla lesione può aiutare ad alleviare il gonfiore. Avvolgi un impacco di ghiaccio con un tovagliolo di carta e applicalo sulle nocche o usa un sacchetto di verdure surgelate. Tieni l'impacco di ghiaccio per un massimo di 20 minuti alla volta e poi dai alla tua pelle la possibilità di tornare alla temperatura normale prima di applicare nuovamente l'impacco di ghiaccio.
Passaggio 2. Cerca lividi
Un livido da una nocca rotta apparirà molto più velocemente di un livido normale. Quando il sangue scorre nella ferita, l'area inizierà a scolorire nel giro di pochi minuti. Anche i lividi renderanno il tuo infortunio molto tenero. Probabilmente ti farà male anche solo toccare una nocca rotta.
- Ci sono casi di rottura delle ossa senza la presenza di lividi, ma sono rari.
- Tieni la mano sollevata per ridurre i lividi. Tenere la mano sopra il cuore consentirà al sangue di defluire dalla ferita.
Passaggio 3. Trova una nocca infossata
Un modo sicuro per sapere se hai una nocca rotta è vedere se è affondata sotto le altre nocche. Se puoi, stringi a pugno la mano ferita e guarda le nocche. Dovrebbero sporgere. Se c'è una nocca che non riesci a vedere, allora quella nocca è sicuramente rotta.
La frattura può influenzare la posizione o l'angolazione della nocca, facendola affondare
Passaggio 4. Individua le aree in cui la pelle è rotta
Se il tuo osso si attacca alla pelle, hai una frattura aperta e avrai bisogno di un intervento chirurgico per ripararla. Assicurati di lavare l'intera area con sapone antisettico. Sarà facile che le ferite aperte intorno all'osso rotto si infettino, il che renderà la lesione molto più complicata da trattare.
- Può far male lavare la tua tenera nocca, ma è molto importante che tu lo faccia.
- Assicurati di asciugare completamente la ferita poiché l'umidità facilita la crescita dei batteri. Puoi anche coprire la ferita con una medicazione pulita per prevenire l'infezione.
- Rimuovere eventuali pezzi di materiale dalla lesione. Se c'è un oggetto impalato nella nocca, lascialo in posizione affinché i medici possano rimuoverlo in ospedale.
Parte 3 di 3: testare la tua mobilità
Passaggio 1. Piega il dito
Prova a piegare il dito ferito per verificare la lussazione o la malrotazione dell'articolazione. Se la tua nocca è lussata, potresti non essere in grado di piegarla affatto poiché l'osso si sarà mosso in un modo che non ti consente di usare il dito. Se l'osso è ruotato, potresti essere in grado di piegare il dito, ma sarà puntato verso il pollice. Malrotazione significa che l'osso si è attorcigliato in modo tale che il dito si piegherà in una direzione diversa dal normale.
- Se il tuo osso è lussato o malrotato, avrai bisogno di un medico per ripristinarlo.
- Un'articolazione malrotata o lussata spesso richiede più tempo per guarire rispetto a una semplice nocca rotta.
Passaggio 2. Stringi il pugno
Se la tua nocca è rotta, sarà molto difficile per te chiudere la mano. Puoi testare la gravità della tua ferita cercando di chiudere il pugno. La tua mano potrebbe essersi gonfiata troppo o potrebbe essere semplicemente troppo doloroso per te muovere le dita se la nocca è rotta. Potresti anche riuscire a chiudere tutte le dita tranne quella con la nocca rotta. Se riesci a chiudere il pugno e la nocca è rotta, il dito ferito potrebbe non essere allineato correttamente con il resto delle dita.
Non sforzarti. Se ti sforzi troppo per combattere il dolore e stringi un pugno, potresti ferirti o slogare ulteriormente la nocca
Passaggio 3. Afferra qualcosa
Una nocca rotta ridurrà drasticamente la forza delle tue dita. Il tuo cervello può spegnere i muscoli intorno a una lesione grave per prevenire ulteriori danni. Se ti ritrovi incapace di avere una presa salda su qualcosa, c'è una possibilità che il tuo cervello stia cercando di proteggere la tua nocca rotta.
Se hai una frattura minore dell'articolazione, potresti comunque essere in grado di utilizzare la maggior parte della presa. Se sospetti di avere una frattura, però, rilassati. Stringere qualcosa di troppo duro potrebbe causare l'aggravarsi della frattura
Passaggio 4. Prova il tuo polso
La tua nocca è nella parte superiore del tuo osso metacarpale. La parte inferiore dell'osso metacarpale è collegata al carpo o all'osso del polso. Poiché le due ossa sono collegate, una nocca rotta può influire sulla mobilità del polso. Muovi il polso da un lato all'altro e su e giù. Se senti un dolore acuto che ti attraversa la mano, molto probabilmente hai una nocca gravemente rotta.
Passaggio 5. Cerca un trattamento
Se sospetti che la tua nocca sia rotta, consulta un medico o recati al pronto soccorso il prima possibile per farti curare. Probabilmente dovrai indossare una stecca o un tutore per alcune settimane finché la nocca non guarisce. I calchi non sono spesso necessari per le rotture della mano e delle dita.
Suggerimenti
- Per mantenere la nocca in posizione, dovresti fissarla a un altro dito.
- Vai da un dottore il prima possibile se pensi che la tua nocca sia rotta. Un medico sarà in grado di eseguire una radiografia per confermare i tuoi sospetti.
- Avvolgere o fasciare sempre le ferite aperte in modo che nessun batterio possa entrare.
- Se una ferita sanguina esternamente, lavare con acqua fredda.
Avvertenze
- Non provare mai a lavorare su una nocca rotta, potresti trasformare una frattura minore in una grave frattura.
- Se hai una grave rottura che deve essere inserita in un gesso, possono essere necessarie dalle quattro alle sei settimane per guarire. Preparati a perdere del lavoro se il tuo lavoro richiede l'uso delle mani.
- A volte le nocche rotte richiedono un intervento chirurgico. Se è necessario un intervento chirurgico, l'articolazione può richiedere anche più tempo per guarire.
- Evita di prendere a pugni oggetti solidi per evitare di romperti le nocche. Se ti alleni o pratichi arti marziali, indossa indumenti per proteggere le mani.
