Il sole, le lampade abbronzanti o qualsiasi altra fonte di luce ultravioletta possono causare scottature solari o pelle arrossata e tenera. Prevenire è meglio che curare, soprattutto perché il danno cutaneo che accompagna è permanente, ma sono disponibili trattamenti per incoraggiare la guarigione, prevenire l'infezione e ridurre il dolore.
Passi
Parte 1 di 5: alleviare il dolore e il disagio
Passaggio 1. Fai un bagno fresco o una doccia delicata
Mantieni l'acqua appena sotto tiepida (fresca, ma non fredda da far battere i denti) e rilassati per 10-20 minuti. Se fai la doccia, usa un getto d'acqua delicato, non un getto pieno, per evitare di irritare la pelle. Asciugare all'aria o tamponare delicatamente con un asciugamano per evitare di graffiare la pelle.
- Evita di usare sapone, oli da bagno o altri detergenti mentre fai il bagno o la doccia. Qualsiasi prodotto di questo tipo può irritare la pelle e forse peggiorare gli effetti della scottatura solare.
- Se hai delle vesciche sulla pelle, fai un bagno invece di una doccia. La pressione della doccia potrebbe far scoppiare le vesciche.
Passaggio 2. Applicare un impacco freddo e umido
Inumidisci un panno o un altro pezzo di tessuto con acqua fredda e stendilo sulla zona interessata per 20-30 minuti. Bagnalo di nuovo tutte le volte che è necessario.
Passaggio 3. Prendi un antidolorifico da banco
I farmaci da banco come l'ibuprofene o l'aspirina possono ridurre il dolore e possono o meno ridurre l'infiammazione.
Non dare l'aspirina ai bambini. Invece, opta per qualcosa che è specificamente commercializzato come dose di paracetamolo per bambini. Child's Motrin (Ibuprofen) è una buona opzione a causa del possibile effetto antinfiammatorio
Passaggio 4. Prova un antidolorifico topico
Le farmacie vendono anche spray destinati ad alleviare la pelle arrossata e pruriginosa. Gli spray che contengono benzocaina, lidocaina o pramoxina hanno un effetto paralizzante che può aiutare con il dolore. Tuttavia, poiché si tratta di potenziali allergeni, potrebbe essere meglio testare prima il farmaco su una zona di pelle non interessata e attendere un giorno per vedere se provoca prurito o arrossamento.
Questi spray non devono essere usati su bambini di età pari o inferiore a 2 anni senza il consiglio di un medico. Gli spray contenenti salicilato di metile o salicilato di trolamina possono mettere in pericolo i bambini di età pari o inferiore a 12 anni e la capsaicina può essere pericolosa per le persone di età pari o inferiore a 18 anni o per chiunque abbia un'allergia al peperoncino
Passaggio 5. Indossare indumenti larghi di cotone sulle aree bruciate dal sole
T-shirt larghe e pantaloni del pigiama in cotone ampi sono capi di abbigliamento ideali da indossare mentre ti stai riprendendo da una scottatura solare. Se non puoi indossare abiti larghi, assicurati almeno che siano di cotone (questo tessuto consente alla pelle di "respirare") e che vestano il più liberamente possibile.
La lana e alcuni tessuti sintetici sono particolarmente irritanti, a causa delle fibre che graffiano o del calore intrappolato
Passaggio 6. Considera la crema al cortisone
Le creme al cortisone contengono trattamenti steroidei che possono ridurre l'infiammazione, sebbene le prove suggeriscano che abbiano scarso effetto sulle scottature solari. Se pensi che valga la pena provare, puoi trovare tubi a basso dosaggio da banco presso la tua farmacia o supermercato locale. Cerca l'idrocortisone o qualcosa di simile.
- Non usare la crema al cortisone sui bambini piccoli o nella regione del viso. Chiedi consiglio al tuo farmacista se hai dubbi o dubbi sull'uso di questa crema.
- Questo farmaco non può essere venduto come trattamento contro le scottature solari nel Regno Unito.
Parte 2 di 5: prevenire la riesposizione e ulteriori danni
Passaggio 1. Ridurre al minimo l'esposizione al sole
Idealmente, dovresti uscire all'ombra o indossare indumenti sulle aree colpite se stai tornando alla luce del sole.
Passaggio 2. Indossare la protezione solare
Usa una crema solare con almeno SPF 30 ogni volta che esci. Riapplicare ogni ora, dopo l'esposizione ad acqua o sudore eccessivo, o secondo l'etichetta del prodotto.
Passaggio 3. Bere molta acqua
Le scottature solari possono disidratare, quindi è importante controbilanciarle bevendo molta acqua durante il recupero. Si consigliano da otto a dieci bicchieri d'acqua al giorno durante il recupero, con ogni bicchiere contenente 1 tazza (240 ml) di acqua.
Passaggio 4. Applicare una crema idratante non profumata sulla pelle quando inizia a guarire
Quando non hai più le vesciche aperte o il rossore della scottatura si è un po' attenuato, puoi tranquillamente usare una crema idratante. Nei giorni o nelle settimane successive, applica generosamente una crema idratante non profumata sulle aree scottate dal sole per prevenire desquamazione e irritazione.
Parte 3 di 5: ricerca di cure mediche
Passaggio 1. Chiamare un numero di emergenza per condizioni gravi
Chiama il tuo numero di emergenza locale se tu o un amico avete uno o più di questi sintomi:
- Troppo debole per stare in piedi
- Confusione o incapacità di pensare chiaramente
- svenuto
Passaggio 2. Chiama un medico se hai segni di colpo di calore o disidratazione
Se riscontri i seguenti sintomi della tua scottatura solare, visita un medico il prima possibile. Se uno di questi sintomi è debilitante, chiama un numero di emergenza invece di aspettare un appuntamento.
- sentirsi debole
- Sensazione di svenimento o vertigini
- Mal di testa o dolore che non risponde ai seguenti metodi di sollievo dal dolore
- Impulso rapido o respirazione rapida
- Sete estrema, nessuna produzione di urina o occhi infossati
- Pelle pallida, umida o fredda
- Nausea, febbre, brividi o eruzione cutanea
- I tuoi occhi fanno male e sono sensibili alla luce
- Vesciche gravi e dolorose, soprattutto larghe più di 1,25 cm
- Vomito o diarrea
Passaggio 3. Osserva i segni di infezione
Se stai riscontrando i seguenti sintomi, specialmente intorno a una vescica, la tua pelle potrebbe essere infetta. L'attenzione medica è di vitale importanza.
- Aumento del dolore, gonfiore, arrossamento o calore intorno alla vescica
- Striature rosse che si estendono dal blister
- Drenaggio del pus dalla vescica
- Linfonodi ingrossati nel collo, nell'ascella o nell'inguine
- Febbre.
Passaggio 4. Chiamare i servizi di emergenza per ustioni di terzo grado
È possibile, anche se raro, ottenere ustioni di terzo grado dal sole. Se la tua pelle appare carbonizzata, cerosa e bianca, marrone molto più scura o sollevata e coriacea, non aspettare di chiamare un numero di emergenza. Mentre aspetti, solleva l'area lesa sopra il cuore e sposta i vestiti per evitare che si attacchino all'ustione, senza spogliarsi.
Parte 4 di 5: trattamento delle vesciche
Passaggio 1. Cerca assistenza medica
Rivolgersi immediatamente a un medico se la pelle presenta vesciche a causa delle scottature solari. Questo è un segno di una grave scottatura solare che dovrebbe essere trattata con un consiglio medico personale e le vesciche ti mettono a rischio di infezione. In attesa di un appuntamento, o se il medico non consiglia alcun trattamento specifico, seguire le precauzioni e i consigli generali di seguito.
Passaggio 2. Lasciare intatte le vesciche
Se la tua scottatura solare è grave, possono formarsi "bolle" sulla pelle. Non tentare di farli scoppiare e cerca di evitare di strofinarli o graffiarli. Le vesciche scoppiate possono portare a infezioni e cicatrici.
Se non riesci assolutamente a funzionare con le vesciche intatte, visita un medico e chiedi di farle spuntare in un contesto sicuro e sterile
Passaggio 3. Proteggere le vesciche con una medicazione pulita
Lavati le mani con acqua e sapone prima di aggiungere o cambiare le medicazioni per prevenire l'infezione. Le vesciche piccole possono essere coperte con una benda adesiva (cerotto), mentre quelle più grandi possono essere coperte con una garza o una medicazione chirurgica, fissate delicatamente con nastro adesivo. Cambia la medicazione ogni giorno fino alla scomparsa della vescica.
Passaggio 4. Prova una pomata antibiotica se vedi segni di infezione
Considera l'uso di una pomata antibiotica (come la polimixina B o la bacitracina) sulle vesciche se sospetti un'infezione. L'infezione potrebbe manifestarsi come cattivo odore, pus giallo o arrossamento e irritazione extra intorno alla pelle. Idealmente, visita un medico per ricevere una diagnosi e consigli specifici per i tuoi sintomi.
Nota che alcune persone sono allergiche a questi unguenti, quindi fai prima un "patch test" su un'area non interessata e assicurati di non avere una reazione negativa
Passaggio 5. Gestire un blister scoppiato
Non strappare i lembi di pelle rimasti dalle vesciche rotte. Li verserai abbastanza presto; non rischiare di irritare ancora di più la tua pelle ora.
Parte 5 di 5: considerare i rimedi casalinghi
Passaggio 1. Usali a tuo rischio
I rimedi di seguito non sono stati sufficientemente verificati scientificamente e non dovrebbero sostituire il trattamento medico scientifico. Ulteriori rimedi non elencati di seguito possono effettivamente ritardare la guarigione o favorire l'infezione. Evita gli albumi d'uovo, il burro di arachidi, la vaselina e l'aceto in particolare.
Passaggio 2. Applicare immediatamente aloe vera al 100% o, ancora meglio, aloe vera pura da una pianta
L'aloe vera è nota per alleviare parte del dolore e allo stesso tempo idratare la pelle. Questo metodo, se applicato immediatamente e spesso, può togliere anche le peggiori scottature solari in un giorno o due.
Passaggio 3. Prova il metodo del tè
Prepara tre o quattro bustine di tè in una brocca di acqua tiepida. Quando il tè è quasi nero, rimuovere le bustine di tè e lasciare raffreddare il liquido a temperatura ambiente. Tamponare delicatamente la scottatura con un panno imbevuto di tè, più è, meglio è. Non lavarlo via. Se il panno provoca dolore, tampona invece l'ustione con le bustine di tè.
- Prova a farlo prima di coricarti e lascialo acceso durante la notte.
- Tieni presente che il tè può macchiare vestiti e lenzuola.
Passaggio 4. Considera di mangiare cibi con antiossidanti e vitamina C
Se l'ustione è molto recente (ancora rossa e non si sbuccia), prova a mangiare cibi ricchi di antiossidanti e vitamina C, come mirtilli, pomodori e ciliegie. Uno studio ha dimostrato che questo riduceva il bisogno di liquidi da parte dell'organismo, riducendo il rischio di disidratazione.
Passaggio 5. Prova un unguento alla calendula
L'unguento alla calendula è considerato da alcuni particolarmente indicato per gravi ustioni con vesciche. Lo puoi trovare in un negozio naturopatico; chiedi consiglio al rivenditore o al naturopata. Sii consapevole che nessun trattamento a base di erbe è appropriato per il trattamento di lesioni gravi; se hai gravi ustioni o vesciche che non guariscono, consulta immediatamente un medico.
Passaggio 6. Applicare la lozione all'amamelide
Questo trattamento può lenire la pelle. Applicare con cura sulla zona interessata e lasciare in posa.
Passaggio 7. Utilizzare l'olio d'uovo (Oleova)
L'olio d'uovo è ricco di acidi grassi omega-3 come l'acido docosaesaenoico. Contiene anche immunoglobuline, xantofille (luteina e zeaxantina) e colesterolo. Gli acidi grassi omega-3 nell'olio d'uovo sono legati ai fosfolipidi che hanno la capacità di formare liposomi (nanoparticelle), che possono essere in grado di penetrare in profondità e guarire il derma.
- Massaggia la pelle danneggiata con olio d'uovo due volte al giorno. Massaggia delicatamente l'area compresa la periferia di un pollice circostante per dieci minuti durante ciascuna delle due sessioni giornaliere.
- Lasciare agire per almeno un'ora, evitando l'esposizione alla luce solare diretta.
- Risciacquare con un bagnoschiuma delicato a pH neutro. Evitare sapone o altre sostanze alcaline.
- Ripeti due volte al giorno fino a quando la pelle non viene ripristinata alla sua condizione pre-ustione.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Se acquisti un flacone di gel di aloe vera, mettilo in frigo per rinfrescare ulteriormente l'applicazione.
- Ricordati di mantenere la pelle idratata! Le ustioni secche possono portare rapidamente alla desquamazione.
- Le scottature solari sono state collegate al cancro della pelle più avanti nella vita, in particolare alle scottature solari. Esaminati regolarmente per i segni di cancro della pelle e conosci altri fattori di rischio, consultando un medico per un consiglio se necessario.
- Assicurati che la tua crema idratante sia ricca di grassi (burro di karitè, burro di cacao, ecc.) e oli.
- Usa olio di cocco e aceto di mele. Metti la miscela sulla zona dell'ustione. Non fare la doccia per almeno un giorno dopo l'esposizione al sole, quindi lavarsi accuratamente. Avvertenza: potrebbe irritare la pelle sensibile!
- Metti uno straccio tiepido sulla zona bruciata dal sole.
- Per quanto strano possa sembrare, Windex o il classico lavavetri possono aiutare ad alleviare il dolore.
- Prendete dei pomodorini e tagliateli a pezzetti. Applicare sulla pelle bruciata; questo potrebbe richiedere un po 'di bruciore.
- Prova ad applicare della panna acida sulla pelle bruciata.
- Alcune prove suggeriscono che l'aloe vera non ha alcun effetto sulle scottature.
- Utilizzare una protezione solare adeguata per prevenire le scottature. La protezione solare è utile per prevenire le scottature. Una buona crema solare dovrebbe avere un SPF30 minimo per proteggere dalle scottature. SPF è un fattore di protezione solare per prevenire i danni della pelle dai raggi UVB elevati. Mentre una buona crema solare dovrebbe avere anche una buona protezione contro i raggi UVA. I raggi UVA svolgono un ruolo importante nelle scottature solari, quindi dovresti usare una protezione solare resistente ai raggi UVA. Dovrebbe essere applicato 15 minuti prima sulla pelle prima di esporsi al sole.
Avvertenze
- Presta molta attenzione a tutti i farmaci (compresi i rimedi erboristici e gli oli essenziali) che elencano una maggiore sensibilità alla luce solare come effetto collaterale.
- Non raccogliere, colpire, graffiare o sbucciare la scottatura solare. Ciò causerà ancora più irritazione. Togliendo lo strato di pelle bruciata dal sole, non scoprirai l'abbronzatura, né accelererai il processo di "peeling"; quello che può fare però, è introdurre l'infezione.
- Non mettere il ghiaccio su una scottatura solare. Questo può sembrare una "bruciatura da ghiaccio", che può essere dolorosa quasi quanto una scottatura solare e può danneggiare ulteriormente la pelle.
- Anche l'esposizione al sole che porta all'abbronzatura invece di scottarsi provoca danni alla pelle e può aumentare il rischio di alcuni tumori della pelle.
