Se i tuoi capelli sono danneggiati da troppa colorazione, styling a caldo o prodotti per lo styling aggressivi, trattare con ciocche secche e fragili può essere estremamente frustrante. La chiave per aiutare i capelli danneggiati è infonderli con umidità e proteine in modo che possano guarire da soli. Questo di solito significa regolare la routine dello shampoo, usare balsami più intensivi e proteggere i capelli dallo styling e dai fattori ambientali che potrebbero privarli dell'umidità. Riparare le ciocche danneggiate richiede un bel po' di lavoro, ma di solito vale la pena ottenere capelli sani, lucenti e morbidi.
Passi
Parte 1 di 4: lavare i capelli danneggiati
Passaggio 1. Lavare i capelli meno spesso
Lavare i capelli troppo spesso può privarli dei suoi oli naturali. Poiché i capelli danneggiati sono già secchi, non vuoi disidratarli ulteriormente. Se sei abituato a lavarti i capelli tutti i giorni, passa a giorni alterni. Se di solito ti lavi a giorni alterni, passa a ogni tre giorni.
Se i tuoi capelli sono unti tra un lavaggio e l'altro, uno shampoo a secco può aiutarti a rinfrescarli. Spruzzare lo shampoo secco alle radici per assorbire gli oli in eccesso e aggiungere volume. Assicurati di lavorarlo su tutti i tuoi capelli per evitare residui di polvere sul cuoio capelluto, però
Passaggio 2. Utilizzare uno shampoo idratante
Quando ti lavi i capelli, è importante usare lo shampoo giusto. Scegli una formula idratante che non secchi i capelli danneggiati. Cerca uno shampoo che contenga ingredienti idratanti come olio di argan, olio di noce di macadamia o burro di karitè.
Assicurati che il tuo shampoo sia privo di solfati. I solfati sono agenti schiumogeni aggressivi che possono rimuovere facilmente i capelli danneggiati dagli oli essenziali
Passaggio 3. Risciacquare i capelli con acqua più fredda
Se sei abituato a lavare i capelli con acqua calda, è ora di passare a un risciacquo più fresco. L'acqua calda può seccare i capelli, lasciando i capelli danneggiati ancora più fragili e deboli. Invece, risciacqua i capelli con acqua tiepida o fredda per mantenere l'umidità.
Per il risciacquo finale dei capelli, è meglio usare acqua fredda. Sigilla la cuticola in modo che i tuoi capelli appaiano più lisci e lucenti
Parte 2 di 4: Condizionamento dei capelli danneggiati
Passaggio 1. Incorporare un balsamo rinforzante
Un buon balsamo è essenziale per i capelli danneggiati perché aiuta a idratare le ciocche. Per i migliori risultati, scegli un balsamo rinforzante che idrati e aiuti i tuoi capelli a diventare meno fragili. Cerca una formula che contenga proteine come cheratina, aminoacidi e collagene.
Il tuo balsamo dovrebbe contenere anche oli naturali, come olio di argan, olio di cocco, olio di avocado e olio di marula, che idratano i capelli
Passaggio 2. Lavorare con un balsamo senza risciacquo
Anche se usi un balsamo tradizionale, i tuoi capelli danneggiati potrebbero non ricevere abbastanza umidità durante il giorno. Dopo aver finito di lavare e condizionare i capelli, applica un balsamo senza risciacquo per idratare e ricoprire i capelli in modo che siano protetti tutto il giorno.
- I balsami senza risciacquo in crema e lozione in genere funzionano meglio per i capelli danneggiati.
- Per applicare la tua condizione leave-in, asciuga delicatamente i capelli con un asciugamano. Mentre è ancora umido, usa le mani per applicare una piccola quantità di balsamo sui capelli, prestando particolare attenzione alle punte.
- Per i capelli corti, di solito è sufficiente una quantità di un centesimo di balsamo senza risciacquo. Per i capelli più lunghi, usa una quantità di un quarto o mezzo dollaro.
Passaggio 3. Effettuare un trattamento di condizionamento profondo settimanalmente
Per assicurarti che i tuoi capelli danneggiati ricevano tutta l'idratazione e gli ingredienti rinforzanti di cui hanno bisogno, è importante usare regolarmente un balsamo profondo o una maschera per capelli. Applicare una formula per capelli danneggiati almeno una volta alla settimana per ottenere ciocche morbide e lucenti.
- Se i tuoi capelli sono estremamente danneggiati, usa il balsamo profondo due volte a settimana.
- Alcuni balsami profondi vengono applicati sui capelli asciutti, mentre altri dovrebbero essere usati sui capelli bagnati. Consultare le istruzioni sulla confezione per determinare come utilizzare il proprio.
- Lascia agire il trattamento di condizionamento profondo per un'ora prima di risciacquarlo per assicurarti che abbia il tempo di idratare e rinforzare davvero i tuoi capelli.
- Rendi più efficace il balsamo profondo mettendo una cuffia da doccia o un involucro di plastica sui capelli quando indossi la maschera. Ciò genererà calore che consentirà al balsamo di penetrare più facilmente nei capelli.
Parte 3 di 4: protezione dei capelli danneggiati
Passaggio 1. Riduci lo styling a caldo
Quando i tuoi capelli sono danneggiati, è meglio evitare strumenti per lo styling riscaldati, come ferri da stiro, arricciacapelli e asciugacapelli. Il calore può danneggiare anche i capelli sani perché elimina l'umidità, quindi è particolarmente dannoso per le ciocche già danneggiate. Lascia asciugare i capelli all'aria e usa il ferro arricciacapelli, i bigodini caldi o la piastra solo quando è assolutamente necessario.
- Se devi utilizzare uno strumento per lo styling riscaldato, applica sempre prima un prodotto termoprotettivo. Rivestirà i capelli in modo che il calore non tolga l'umidità naturale.
- Per i capelli danneggiati, una crema o una lozione termoprotettiva è di solito l'opzione migliore.
Passaggio 2. Evita i trattamenti chimici per capelli
I processi chimici come la colorazione o la stiratura sono estremamente aggressivi sui capelli. Quando i tuoi capelli sono già danneggiati, non vuoi fare nulla che li indebolisca ulteriormente, quindi non tingere, raddrizzare o fissare le ciocche quando sono in una condizione indebolita.
Se hai davvero bisogno di colorare i capelli, parla con il tuo stilista dell'uso di colori per capelli più delicati, come formule senza ammoniaca e semipermanenti
Passaggio 3. Utilizzare uno spray SPF
Proprio come il sole può danneggiare la pelle, può indebolire i capelli. Quando hai i capelli danneggiati, proteggili dal sole utilizzando un prodotto per capelli SPF. Contengono filtri UVA e UVB che impediscono al sole di seccare i capelli. Spruzzalo sui capelli ogni volta che prevedi di trascorrere del tempo all'aperto.
Per periodi di attività prolungata all'aperto, indossa un cappello a tesa larga per coprire i capelli e tenerli al riparo dal sole
Passaggio 4. Indossare una cuffia
L'acqua salata e l'acqua clorata della piscina possono essere molto dure sui capelli danneggiati. Se hai intenzione di nuotare, indossa una cuffia che protegga i capelli dagli effetti secchi dell'acqua.
Se non hai la cuffia, bagna i capelli con un balsamo senza risciacquo o acqua fresca prima di andare a nuotare. Ciò impedirà ai tuoi capelli di assorbire troppa acqua dell'oceano o della piscina
Parte 4 di 4: apportare piccole modifiche per aiutare i capelli danneggiati
Passaggio 1. Ottieni tagli di capelli regolari
Nella maggior parte dei casi, la parte più danneggiata dei capelli sono le punte. Tagliando i capelli ogni sei-otto settimane, rimuoverai le punte secche e fragili in modo che i tuoi capelli sembrino complessivamente più sani.
Non devi tagliare tutte le sezioni danneggiate dei tuoi capelli in una volta. Effettuando una piccola rasatura ogni sei settimane, rimuoverai lentamente le doppie punte secche e, nel tempo, i tuoi capelli diventeranno più sani
Passaggio 2. Utilizzare un pettine a denti larghi
I capelli danneggiati sono soggetti a grovigli e nodi, ma risolverli con una spazzola può impigliarsi e causare rotture. Un pettine a denti larghi è un'opzione migliore per i capelli danneggiati perché è più delicato e meno incline a tirarlo o tirarlo.
I tuoi capelli sono più fragili quando sono bagnati, quindi è particolarmente importante usare solo un pettine a denti larghi sui capelli subito dopo averli lavati
Passaggio 3. Idratare i capelli con olio
I capelli danneggiati spesso appaiono secchi e opachi. L'aggiunta di olio per capelli alle ciocche può aiutare a idratarle e aumentare la lucentezza, in modo che i tuoi capelli sembrino più sani. Puoi applicare un olio su tutti i capelli quando sono bagnati o semplicemente passarlo sulle punte quando i capelli sono asciutti.
I migliori oli per capelli per capelli danneggiati sono olio di argan, olio di marula, olio di avocado e olio di cocco
Suggerimenti
- Trattare i capelli danneggiati il prima possibile fa una differenza significativa nella velocità di guarigione, quindi presta attenzione a eventuali cambiamenti nei capelli, come doppie punte, rotture, effetto crespo o cuoio capelluto secco.
- Gli integratori per la crescita dei capelli, come la biotina, gli acidi grassi omega-3 e la vitamina E, a volte possono aiutare a riparare le ciocche danneggiate. Potresti voler parlare con il tuo medico di incorporarne uno nella tua dieta.
