Nel 2009, uno studio ha rilevato che il 28% delle persone ha mentito ai propri medici. Mentire al medico può causare numerose complicazioni e problemi, come diagnosi errate e trattamenti errati. Al fine di garantire un'assistenza completa e accurata della tua salute, è importante essere onesti e aperti con il tuo fornitore. Ricorda che le tue relazioni sanitarie sono vincolate dalla riservatezza del paziente-fornitore, il che significa che ciò che dici al tuo medico non può essere condiviso senza la tua autorizzazione. Impara a parlare con il tuo medico in modo da poter essere onesto quando andrai alla tua prossima visita.
Passi
Metodo 1 di 4: fornire informazioni mediche oneste al medico
Passaggio 1. Discutere di eventuali sintomi
Parlare al medico dei sintomi è una parte importante della visita in studio. I sintomi aiutano il medico a fare una diagnosi corretta e più informata. Dovresti prepararti a dire al tuo medico di tutti i tuoi sintomi.
- Sii il più specifico possibile quando dai al medico i sintomi. Sii sincero e non esagerare o minimizzare i sintomi. Rendere i sintomi peggiori o migliori di quello che realmente sono può influenzare la tua diagnosi.
- Prova a dire al tuo medico quando sono iniziati i sintomi. Includere anche eventuali fattori scatenanti che hanno causato i sintomi o qualsiasi cosa che sembri alleviare i sintomi.
- Includi tutte le informazioni su come ti hanno fatto sentire i sintomi. Includi i cambiamenti nello stile di vita che hai apportato a causa dei sintomi.
- Assicurati di includere tutti i sintomi che potresti ritenere non importanti.
- Ad esempio, potresti dire: "Mi sento molto stanco, anche dopo un'intera notte di riposo" oppure "Ho dolore alle gambe dopo aver camminato per alcuni minuti".
Passaggio 2. Assicurati di dire al tuo medico della tua salute mentale
I medici non hanno bisogno di conoscere solo la tua salute fisica. Devono anche conoscere i sintomi associati al tuo stato mentale. Non vergognarti dei tuoi sentimenti e non banalizzarli. Invece, condividili con il tuo medico.
- Fai sapere al tuo medico se ti senti depresso, ansioso o stressato. La depressione è un sintomo di molte condizioni mediche e il medico deve sapere se ti senti giù o diverso.
- La salute mentale è importante tanto quanto la salute fisica e la maggior parte delle persone con problemi di salute mentale non riceve un trattamento adeguato. Assicurati di discutere con il tuo medico qualsiasi dubbio tu abbia.
- C'è uno stigma legato ai problemi di salute mentale e potresti aver paura di parlare dei sintomi che potresti avere. Potresti aver paura di sembrare pazzo o debole, o senti di dover essere in grado di affrontare i tuoi problemi da solo. Non lasciare che questi pensieri ti impediscano di ricevere un trattamento adeguato. La salute mentale è essenziale per la salute generale e potresti persino scoprire che i sintomi fisici, come affaticamento o dolori inspiegabili, sono in realtà correlati a una condizione di salute mentale, come la depressione.
Passaggio 3. Sii aperto sulla tua storia familiare
Alcune condizioni sono genetiche e potresti avere un rischio maggiore per determinate condizioni se qualcuno nella tua famiglia ha una storia con condizioni simili. Condividere queste informazioni con il tuo medico può farle sapere su malattie e condizioni specifiche che dovrebbe guardare e per cui controllarti. Scopri la storia della salute della tua famiglia in modo da poterla condividere con il tuo medico.
- Guarda ai tuoi genitori, nonni, bisnonni e fratelli. Potresti anche voler guardare zie e zii legati al sangue.
- Le famiglie condividono più della semplice genetica: l'ambiente, le scelte di vita, le abitudini e la dieta sono spesso identiche o simili tra i membri della famiglia. Questi sono fattori importanti anche nel determinare il rischio per alcune malattie.
- Presta attenzione alla storia di cancro, malattie cardiache, ictus, diabete, ipertensione, colesterolo alto e depressione. Se la tua famiglia ha altre malattie genetiche, assicurati di prenderne nota per condividerle con il tuo medico.
- Se sei stato adottato, l'agenzia potrebbe avere informazioni mediche sui tuoi parenti naturali.
Passaggio 4. Astenersi dall'imbarazzo con il medico
Molte persone mentono ai loro medici perché sono imbarazzate. Hanno anche paura di essere giudicati. Non dovresti sentirti in imbarazzo o preoccuparti del giudizio con il tuo medico. L'obiettivo numero uno di te e del tuo medico è quello di diagnosticare con precisione in modo da poter ottenere un trattamento adeguato. Essere onesti con il fornitore riguardo alle abitudini, alle scelte di stile di vita e ai fattori di rischio può solo tradursi in una diagnosi e un trattamento appropriati e tempestivi. Mentire al tuo medico può ritardare un'assistenza tempestiva e appropriata.
- Ricorda che i medici sono professionisti. Nessuno dei tuoi problemi sono cose che non hanno visto prima o che non hanno studiato. Non aver paura di condividere sintomi come problemi intestinali, problemi sessuali o persino problemi mentali, anche se ti mettono in imbarazzo.
- Ricorda che tutto ciò che condividi con il tuo medico è privato. I medici non parleranno di te e della tua condizione con altri medici o personale medico. L'Health Insurance Portability and Accountability Act, o HIPAA, è una legge che garantisce a ogni paziente la privacy e la protezione delle sue informazioni sanitarie individuali.
Passaggio 5. Informare il medico di eventuali escrescenze insolite
I medici possono perdere delle cose quando fanno gli esami, soprattutto se non stanno cercando qualcosa. Se trovi un punto, una crescita, un nodulo o un altro nuovo segno sul tuo corpo, informa il medico anche se non sembra serio.
- Cancro della pelle, cisti e altre malattie possono essere rilevati da escrescenze di nuova formazione o anormali. L'identificazione di grumi, macchie, escrescenze mutevoli può aiutare i fornitori ad avvisare i potenziali problemi in evoluzione.
- Non dimenticare di controllare i tuoi genitali per escrescenze, nei, grumi o altri nuovi punti che prima non c'erano.
Passaggio 6. Fai domande al tuo medico
Quando vieni nello studio del medico, prepara un elenco di domande. Questo ti aiuta a capire quali problemi di salute potresti avere. Essere onesti quando non capisci qualcosa è importante.
- Il tuo medico dovrebbe fornirti spiegazioni chiare sulla tua salute, le tue condizioni e i risultati del test. Se non capisci cosa sta dicendo il tuo medico, fai domande. Non limitarti a dire che capisci. Ciò potrebbe causare problemi.
- Ad esempio, puoi chiedere: "Non capisco cosa significhi il risultato del test" o "Non sono sicuro del motivo per cui questo è il trattamento per la mia condizione".
Metodo 2 di 4: essere onesti su farmaci e integratori
Passaggio 1. Informa il tuo medico di tutti i farmaci che prendi
Il tuo medico ha bisogno di sapere Tutti farmaci che prendi. Ciò include i farmaci che ti sono stati prescritti da altri medici. Dovresti anche condividere tutti i farmaci da banco che prendi, come antidolorifici, integratori o antiacidi.
- Alcuni farmaci possono interagire tra loro. Il tuo medico ha bisogno di un quadro completo per poterti prescrivere qualcosa in modo appropriato.
- Il medico può consigliarti di interrompere l'assunzione di determinati farmaci da banco se interferiscono con i tuoi farmaci o causano effetti collaterali negativi. Il medico può anche trovare farmaci alternativi basati su altre prescrizioni che prendi.
- Ricorda che vitamine e integratori possono anche avere interazioni negative con altri farmaci. Non dimenticare di dire al tuo medico anche di questi.
Passaggio 2. Informi il medico se salti i farmaci
Il tuo medico ha bisogno di tutti i fatti. Il tuo medico non può diagnosticarti con precisione, trattare la tua condizione o sapere se il farmaco funziona senza tutti i fatti. Assicurati di rispondere onestamente al tuo medico quando ti viene chiesto se stai assumendo i farmaci come indicato.
- Il medico deve sapere se dimentichi di prendere i farmaci, se ne prendi più della quantità prescritta, se salti a volte o se hai smesso di prenderli tutti insieme.
- Dovresti informare il tuo medico se non prendi il farmaco come indicato. Ad esempio, se dovresti prenderlo al mattino ma lo prendi la sera, informi il medico. Se dovresti assumere il farmaco con il cibo ma non lo fai, assicurati di menzionarlo.
Passaggio 3. Elencare tutti i farmaci a base di erbe e alternativi
Oltre a dire al medico tutte le medicine che prendi, dovresti elencare tutte le medicine alternative e a base di erbe che prendi. Questo dà al tuo medico un'idea generale migliore della tua salute. Inoltre, alcuni rimedi erboristici possono avere effetti collaterali.
- Informi il medico se prendi rimedi erboristici per qualsiasi cosa. Proprio come potresti dire al tuo medico che prendi antidolorifici o antiacidi da banco, dillo al tuo medico se prendi medicine a base di erbe o alternative per qualsiasi condizione.
- Informa il tuo medico di eventuali vitamine che prendi. Ad esempio, se il medico pensa che tu abbia una carenza di vitamina D, ma assumi vitamina D ogni giorno, potrebbe trattarsi di un'altra condizione.
Metodo 3 di 4: Sii onesto sul tuo stile di vita
Passaggio 1. Informa il tuo medico delle tue abitudini sul fumo
Dovresti essere onesto con il tuo medico sulle tue abitudini al fumo. Il fumo può causare determinate condizioni e interferire con i farmaci.
- I farmaci che devono essere metabolizzati dal fegato possono essere influenzati negativamente dal fumo. Ciò include farmaci per il colesterolo, ormoni, farmaci a base di paracetamolo e alcuni farmaci per l'asma.
- Mentire sulle tue abitudini al fumo rende anche più difficile chiedere al tuo medico di aiutarti a smettere offrendoti farmaci o altri metodi.
Passaggio 2. Sii onesto su quanto bevi
Quando il medico lo chiede, dovresti essere onesto su quanto bevi. L'alcol può interferire con alcuni farmaci, portare a condizioni come l'ipertensione o essere causa di aumento di peso.
Il tuo medico ha bisogno di un resoconto accurato delle tue abitudini di consumo. Ciò significa che devi informare il medico se bevi un bicchiere di vino ogni sera, qualche birra al giorno o bevi solo alcolici quando vai nei bar durante il fine settimana
Passaggio 3. Condividi la tua dieta attuale e la tua routine di allenamento
Il medico potrebbe essere preoccupato per la dieta e l'esercizio fisico per il diabete, il colesterolo, le malattie cardiache o un'altra condizione. Il medico può suggerire modifiche dello stile di vita alla dieta e al programma di esercizi per trattare una condizione. Dovresti essere onesto con il tuo medico riguardo alla tua dieta e all'esercizio fisico sia durante la visita iniziale che durante eventuali follow-up.
- Se il medico ti dice di smettere di mangiare fast food, cibi altamente trasformati con zucchero o carni grasse, non dire che hai smesso di mangiare quei cibi se continui a mangiarli. Se il tuo medico ti suggerisce di fare 30 minuti di esercizio cardio cinque giorni alla settimana, non fingere di farlo quando hai solo uno o due giorni.
- Se il medico suggerisce di mangiare cibi diversi, non mentire dicendo di aver apportato le modifiche. Questo può avere un impatto negativo sul trattamento e sui progressi.
- Se menti sulla dieta e sull'esercizio fisico, il medico potrebbe pensare che stai apportando i giusti cambiamenti allo stile di vita, ma il tuo corpo non risponde. Ciò potrebbe portare a test e farmaci non necessari.
Passaggio 4. Sii aperto sulla tua storia sessuale
Potresti affrontare la tentazione di mentire sulla tua storia sessuale al tuo medico. Ciò può portare a una diagnosi errata o al medico che non è in grado di rilevare un problema.
- Il tuo medico potrebbe chiederti quanti partner diversi hai avuto nell'ultimo anno - sii onesto sul numero.
- Informa il tuo medico di qualsiasi rapporto sessuale non protetto che hai avuto.
- Ricorda, tutte le informazioni che condividi con il tuo medico sono riservate. Non dovresti mantenere importanti informazioni sessuali dal tuo medico che potrebbero influenzare una diagnosi o un trattamento.
Passaggio 5. Informa il tuo medico di qualsiasi uso di droghe ricreative
Anche se potresti sentirti a disagio controllando la casella sul modulo di anamnesi che ti viene consegnato presso l'ufficio del medico, dovresti essere onesto nella stanza degli esami quando ti viene chiesto dell'uso di droghe ricreative. Puoi chiedere al tuo medico di discuterne in via ufficiosa se sei preoccupato.
L'uso di droghe ricreative può fornire al medico un quadro più ampio delle scelte di vita. Può anche aiutare il medico a diagnosticare le condizioni e decidere le opzioni di trattamento
Passaggio 6. Discuti il tuo programma con il tuo medico
A volte, i piani di trattamento dipendono dalla disponibilità del paziente. Ci sono trattamenti in cui devi essere nello studio del medico una volta alla settimana per essere trattato. Alcune persone non possono sottoporsi a trattamenti come questo a causa di lavoro, assistenza all'infanzia o altri conflitti di programmazione. Assicurati di parlare con il tuo medico del tuo programma e dei tuoi impegni di tempo.
Alcuni farmaci possono anche richiedere determinate esigenze di pianificazione o stile di vita. Parlate con il vostro medico se pensate di avere problemi ad affrontare le richieste di programmazione di cure o farmaci
Metodo 4 di 4: Costruire fiducia con il tuo medico
Passaggio 1. Scegli un medico di cui ti fidi
Sentirsi a proprio agio con un medico è un passo importante per essere aperti e onesti sulla propria vita, i sintomi e le condizioni. Se non ti senti a tuo agio a parlare con il medico, potresti sentire il bisogno di mentire.
- Chiedi consigli ad amici, familiari e colleghi. Possono darti nomi di medici nella tua zona che preferiscono e con cui hanno avuto buone esperienze.
- Se ti stai trasferendo o hai bisogno di uno specialista, chiedi al tuo attuale medico di riferimento.
- Quando visiti il tuo nuovo dottore, dovresti sentirti come se il dottore ti trattasse con rispetto. Il medico dovrebbe incoraggiarti a fare domande e ad ascoltarle. Il tuo medico dovrebbe anche ascoltare ciò che hai da dire in modo attento che ti faccia sentire a tuo agio.
- Dovresti trovare un medico che spieghi le cose in modo da poter capire cosa sta succedendo ed è aperto a te facendo domande.
- Pensa al tuo medico dopo la prima visita. Decidi se il tuo medico ti ha fatto sentire a tuo agio, ha trascorso del tempo adeguato con te e ti ha lasciato fare domande.
Passaggio 2. Porta un amico intimo o un familiare
Potresti voler portare un amico intimo o un familiare alla visita del medico con te. Questo può essere utile se c'è una barriera linguistica tra il paziente e il medico, o una barriera culturale che può presentare problemi.
- Per i pazienti con demenza, un caro amico o un familiare può essere utile per discutere sintomi, farmaci e altre preoccupazioni oltre a garantire che il medico riceva aggiornamenti onesti e completi.
- Anche i familiari o gli amici intimi possono essere in grado di fornire informazioni sulla personalità, i tratti e i sintomi del paziente.
Passaggio 3. Discutere eventuali preoccupazioni culturali o religiose con il proprio medico
Quando vai dal dottore, dovresti discutere di preoccupazioni culturali e religiose che possono influenzare le opzioni di trattamento. Non aver paura di parlare e lavora con il tuo medico per trovare una soluzione che si allinei con i tuoi valori e convinzioni.
- Se sospetti che il tuo sistema di credenze possa rendere impossibili alcune opzioni di trattamento, assicurati di discuterne con il tuo medico.
- Ad esempio, alcune religioni e culture sarebbero contrarie ad avere ormoni tiroidei animali perché sono fatti di prodotti suini.
Passaggio 4. Informa il tuo medico di eventuali traumi recenti ed eventi della vita
A volte, il medico ha bisogno di sapere cose importanti che sono successe nella tua vita. Questo include traumi e grandi eventi della vita. Se il tuo medico ti chiede come sta andando la tua vita, assicurati di rispondere onestamente su tutto ciò che potrebbe interessarti.
- Dovresti discutere dei principali fattori di stress, come i divorzi e la morte di persone care. Potresti anche voler dire al tuo medico se hai perso il lavoro o hai fatto di recente una mossa importante.
- Il medico potrebbe cercare segni di depressione, motivi di sofferenza cardiaca o motivi per determinate carenze, come la vitamina D.
Passaggio 5. Informa il tuo medico se ritieni che la visita non stia andando bene
Spesso i pazienti esitano a parlare con i medici. I medici sono esseri umani che hanno brutte giornate, si stressano e possono essere sopraffatti da carichi di pazienti impegnati e pieni. Se ritieni che la tua visita non stia andando bene o che il tuo medico ti stia affrettando troppo, parla e informa il tuo medico.
La prima priorità del medico siete voi e la vostra salute. I medici vogliono fare un buon lavoro per i loro pazienti e fornire le cure migliori. Far sapere a un medico che sei a disagio o ti senti a disagio per la visita può aiutarti a ricevere cure migliori
Passaggio 6. Cambia medico se ti senti a disagio
Solo perché vai da un dottore non significa che devi andare dallo stesso dottore per il resto della tua vita. Hai il potere di cambiare medico, ottenere una seconda opinione o trovare una pratica diversa.
- Dopo la tua visita, dovresti valutare la tua visita onestamente. Pensi di aver ricevuto le cure e le attenzioni adeguate? Il dottore si è affrettato durante la visita? Il dottore ti ha ascoltato? Il dottore ti ha trattato con rispetto?
- Se ti sei sentito a disagio con il tuo medico e ti sei trovato a non voler essere onesto, dovresti cambiare medico in modo da poter trovare qualcuno con cui ti senti a tuo agio.
