Aprile può essere un mese molto impegnativo per le persone autistiche, che affrontano la retorica dei disastri, lodi per le organizzazioni che li feriscono, richieste di cure e disumanizzazione di routine. Questo può essere molto oneroso per la loro salute mentale. Un sondaggio rileva che il 56% degli autistici afferma che le campagne di sensibilizzazione danneggiano la propria salute mentale, il 59% afferma che la propria immagine di sé è stata danneggiata e il 62% afferma che le campagne di sensibilizzazione hanno causato episodi di salute mentale. Ecco come aiutare a proteggere la loro autostima e mantenere alto il morale.
Passi
Parte 1 di 2: Discutere l'autismo
Passaggio 1. Preparati prima
Smetti di ascoltare i gruppi di genitori che incolpano l'autismo per la loro miseria. Leggi dagli adulti autistici come sostenere la persona amata. Stai lontano da qualsiasi gruppo (ad es. Autism Speaks) che è stato definito un gruppo di odio. Rifiuta di lasciare che i gruppi eccessivamente negativi formino la tua opinione sulla persona amata.
Passaggio 2. Limitare l'esposizione mediatica generale, in particolare per quanto riguarda la consapevolezza dell'autismo
Spegnere la TV durante le passeggiate "per l'autismo", nascondere il giornale e incoraggiarli a stare attenti a Internet. I messaggi di sensibilizzazione sull'autismo li sconvolgeranno solo.
Anche gli eventi che sembrano neutrali/positivi nella loro copertura possono essere sconvolgenti se usano immagini di pezzi di puzzle o sono sponsorizzati da Autism Speaks
Passaggio 3. Celebra invece il mese dell'accettazione dell'autismo
Questo evento di aprile celebra la diversità, incoraggiando le persone autistiche ad essere se stesse e spingendo per supporto e comprensione piuttosto che "cure" false o eugenetiche. Mostra alla persona autistica articoli su questo mese e fagli vedere le persone che promuovono l'accettazione.
- Provate a vestirvi di #RossoInvece insieme.
- Usa il simbolo della neurodiversità.
- Vai a (o organizza!) eventi locali di accettazione dell'autismo e discuti sull'accettazione nella tua comunità.
Passaggio 4. Trova media e regali dedicati all'accettazione dell'autismo
Hai trovato un'immagine che celebra le differenze? Mostraglielo. C'è un'adorabile maglietta per l'accettazione dell'autismo online? Acquistalo nella loro taglia. Ciò contribuirà a riaffermare la tua accettazione nei loro confronti e li aiuterà a sentirsi orgogliosi della loro identità.
- I motivi dei pezzi di puzzle tendono ad essere associati agli Autism Speaks e alle loro coorti, quindi stai alla larga da questi.
- "Light It Up Blue" è tratto da Autism Speaks.
- I sostenitori dell'accettazione dell'autismo tendono a usare i segni dell'infinito (che simboleggiano la neurodiversità), gli arcobaleni e il rosso (da #RedInstead, precedentemente #WalkInRed).
Passaggio 5. Dipingi l'autismo in una luce neutra o positiva
Le persone autistiche sono abituate a sentire che la loro disabilità è un'epidemia, un disastro, un peso orribile. Prova a dire loro che il loro stimming è carino o a commentare positivamente il loro interesse speciale.
Passaggio 6. Ascolta gli adulti autistici
La comunità autistica può offrire la prospettiva più chiara e può darti molti suggerimenti per supportare la persona amata.
Passaggio 7. Aiutali a fare rete con altre persone autistiche
Vedere altri come loro può aiutare la loro autostima e possono relazionarsi più facilmente l'uno con l'altro.
Parte 2 di 2: fornire supporto emotivo
Le persone autistiche che si sentono accettate e non cercano di "mimetizzarsi" nascondendosi, hanno meno probabilità di soffrire di problemi di salute come la depressione.
Passaggio 1. Metti in chiaro che li accetti per quello che sono
Rispetta le loro esigenze e preferenze e consenti loro di divertirsi ed essere se stessi. Mostra loro che sei qui per aiutarli e sostenerli, non per estinguerli o adattarli allo stampo dei non autistici.
- La terapia etica, divertente/neutra va assolutamente bene.
- L'estinzione di sintomi innocui, come stimming non distruttivo, interessi speciali o stranezze personali (ad esempio non volere molti amici) è dannosa e non va bene.
Passaggio 2. Dedica del tempo extra per fare le cose insieme
Gioca con i giocattoli sul pavimento, i braccialetti di perline o parla di un argomento di interesse condiviso. Il semplice fatto di esserci può aiutarli a sentirsi supportati.
Questo può aiutarli a distrarli dall'incitamento all'odio e dai problemi etici
Passaggio 3. Loda i loro punti di forza
Questo li aiuterà a ricordare che sono più di un elenco di deficit. Complimenta la loro abilità con un pennello, la loro pazienza nei confronti del fratello minore o il loro amore per l'apprendimento. Ciò contribuirà a mantenere a galla la loro autostima.
Passaggio 4. Impegnarsi con i loro interessi speciali e attività terapeutiche
Chiedi loro come funziona la tua macchina o offri di giocare insieme per aiutare le loro capacità motorie. Questo li aiuterà a sentire che li ami tutti, comprese le parti autistiche.
Passaggio 5. Tieni d'occhio il loro stato emotivo
A volte le persone autistiche nutrono un'autostima molto bassa e possono persino diventare depresse o suicidarsi. La retorica che descrive l'autismo come una tragica calamità che distrugge la famiglia può peggiorare la situazione. Informi subito un medico se questo diventa un problema.
Presta particolare attenzione se si difende da solo o se combatte lo stigma. Le persone autistiche hanno un forte senso di giustizia e potrebbe essere necessario ricordare che non possono risolvere i problemi del mondo, non importa quanto duro lavorino
Passaggio 6. Offri molte rassicurazioni
Il Mese della Consapevolezza dell'Autismo viene spesso con la retorica che conferma le paure delle persone autistiche che sono fardelli. Usa le tue parole e azioni per fare una dichiarazione forte altrimenti.
- Usa questo mese per esercitare la tua pazienza e le tue capacità di ascolto.
- Offri loro opportunità adeguate alla loro età per dare una mano e sentirsi utili.
- Incoraggia i loro punti di forza e applaudi i loro successi.
Passaggio 7. Ascolta le loro lotte
Non importa quanto ci provi, inevitabilmente si sentiranno giù per la retorica anti-autismo. Lascia che diano voce ai loro sentimenti e assicurati che le persone odiose si sbagliano su di loro. Stanno bene così come sono.
- Convalida i loro sentimenti.
- Va bene se hai bisogno di fermarti a pensare prima di rispondere. Le persone autistiche capiscono, e questo è un problema difficile senza risposte facili.
- Va bene dire semplicemente "Mi dispiace tanto sentirlo" e "Peccato". A volte è tutto quello che puoi dire.
