L'alcolismo è una malattia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Prendere la decisione di smettere è un passo enorme. Tuttavia, scegliere di fermarsi è solo una parte di un lungo viaggio verso il recupero. Se qualcuno che conosci sta cercando di smettere di bere alcolici, è meglio che lo faccia sotto la supervisione di un team di operatori sanitari esperti. I sintomi da astinenza che accompagnano la cessazione dell'alcol possono essere indesiderati e persino pericolosi. Incoraggiando la persona amata a cercare un aiuto professionale e aiutandola a prepararsi per la disintossicazione dall'alcol, potresti essere in grado di aiutarla a superare l'alcolismo.
Passi
Parte 1 di 3: ricevere un trattamento professionale
Passaggio 1. Suggerisci una visita dal medico
Incoraggia la persona amata a visitare il proprio medico di base e sii onesto con il medico sulle abitudini di consumo. È probabile che amici e familiari siano più disponibili rispetto alle abitudini di consumo della persona, quindi chiedi di accompagnarti durante la visita e, se richiesto, offri il tuo punto di vista al medico.
- Un alcolizzato potrebbe essere disposto a dire al proprio medico solo una parte del problema. Senza tutte le informazioni, il medico potrebbe avere difficoltà a sviluppare un piano di trattamento. Quando il medico è in grado di vedere l'intera portata della dipendenza della persona amata, è più probabile che riceva l'aiuto di cui ha bisogno.
- Dì alla persona amata qualcosa del tipo: "So che è difficile per te, ma penso che sarebbe un'ottima idea se vedessi un dottore. Posso unirmi a te ed essere il tuo avvocato in questa situazione".
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I medici spesso valutano l'alcolismo usando l'acronimo CAGE. CAGE sta per una serie di domande che il medico chiede per vedere se l'alcol è un problema. Queste domande includono:
- C= Senti il bisogno di ridurre?
- A= Ti arrabbi mai per il consumo di alcol?
- G= Hai sensi di colpa dopo aver bevuto?
- E= Hai bisogno di aprire gli occhi al mattino?
Passaggio 2. Chiedi alla persona amata di completare un esame fisico e test diagnostici
Il medico della persona amata può eseguire test per determinare quali danni ha subito il corpo a causa del consumo di alcol. Questi possono variare da analisi del sangue a un esame psicologico all'imaging. Dopo aver eseguito i test necessari, il medico può anche raccomandare opzioni di trattamento, risorse e informazioni su come smettere di bere.
Passaggio 3. Sostienili attraverso la disintossicazione ospedaliera o ambulatoriale
Una volta che la persona amata ha visto un medico, sarà necessario decidere una linea d'azione per il trattamento. Aiuta la persona amata a decidere quale opzione di trattamento dell'alcol è la migliore per il suo caso. I due tipi di trattamento sono generalmente ospedalieri o ambulatoriali.
- In genere, la disintossicazione ospedaliera comporta la permanenza in una struttura e la ricezione di cure e supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per settimane o addirittura mesi. Il trattamento ambulatoriale è spesso disponibile attraverso ospedali, cliniche di salute mentale e simili e offre supporto e incoraggiamento. I requisiti di frequenza spesso variano.
- Indipendentemente dal tipo di trattamento scelto dalla persona amata, la disintossicazione generalmente dura da 2 a 7 giorni. Durante questo periodo, la persona amata sarà sotto la supervisione di un'équipe sanitaria esperta nel trattamento del disturbo da uso di alcol. Durante il trattamento, la persona amata assumerà farmaci che riducono al minimo i sintomi di astinenza, riceverà un'istruzione sul trattamento dell'alcol e imparerà tecniche comportamentali per gestire le voglie.
Passaggio 4. Identificare le opzioni di trattamento a lungo termine per l'alcolismo
Comprendi che smettere di bere alcolici non è una soluzione rapida. Combattere le voglie e la dipendenza può essere qualcosa che la persona amata deve fare per tutta la vita. Il tuo supporto è necessario per aiutarli a rimanere puliti.
- Suggerisci alla persona amata di frequentare un gruppo di supporto, di sottoporsi a una terapia individuale o di gruppo o di assumere farmaci. Potrebbe essere necessaria una combinazione di questi approcci affinché la persona amata rimanga pulita dall'alcol a lungo termine.
- Se ti offri di prendere parte alla terapia, anche questo può influire sul trattamento della persona amata. Ad esempio, se hai una relazione romantica con la persona in fase di disintossicazione, la terapia di coppia può essere utile. La terapia familiare è una scelta sensata per i parenti di un alcolizzato. Mostra alla persona amata quanto sei impegnato partecipando al processo di trattamento.
- Offriti di stare con il tuo amico o familiare per un breve periodo per aiutarlo con le responsabilità domestiche e per aiutarlo a resistere alla voglia di alcol.
Parte 2 di 3: Prepararsi alla disintossicazione
Passaggio 1. Comprendi i pericoli della disintossicazione a casa
Renditi conto che astenersi dall'alcol senza un team di professionisti medici per aiutarti non solo è estremamente difficile, ma può anche essere pericoloso. Dal momento che il desiderio di bere è così intenso, non avere incoraggiamento può rendere facile ricadere nell'abitudine. Incoraggia la persona amata a ricevere prima un aiuto professionale.
- Inoltre, i forti bevitori possono soffrire di sintomi di astinenza estremi e non avere un medico in giro mentre si verificano questi sintomi potrebbe essere pericoloso per la vita.
- I pazienti possono soffrire di una condizione chiamata Delirium Tremens, che è una condizione psicotica tipica durante l'astinenza negli alcolisti cronici.
- I pazienti possono anche soffrire di convulsioni e dovrebbero essere sottoposti a profilassi anticonvulsivante come le benzodiazepine.
Passaggio 2. Rimuovere tutte le bevande alcoliche dalla famiglia
Un passo importante nella preparazione e nell'impegno per la disintossicazione dall'alcol è limitare l'accesso all'alcol della persona amata. Butta via l'alcol in casa o anche qualsiasi prodotto che potrebbe contenere alcol, come profumo o collutorio.
Ciò non solo impedisce alla persona di avere accesso all'alcol, ma può anche tenerla al sicuro. Alcuni farmaci disintossicanti possono avere reazioni pericolose all'alcol. Il medico della persona amata potrebbe persino richiedere loro di respirare periodicamente in un etilometro durante l'assunzione di farmaci disintossicanti, e avere anche un po' di alcol nel loro sistema può alterare i risultati
Passaggio 3. Creare una rete di supporto di familiari e amici
Sappi che la disintossicazione può essere la cosa più difficile che la persona amata sperimenterà mai. Non possono farcela da soli, e nemmeno tu. Chiama rinforzi. Chiedi ad amici e familiari di aiutarti a sostenerli durante questo processo, specialmente durante la disintossicazione, quando potrebbero aver bisogno di qualcuno intorno per offrire supervisione e assicurarsi che non stiano vivendo reazioni potenzialmente letali.
- Costruire un team di supporto ti dà l'opportunità di delegare le responsabilità mentre aiuti la persona amata a disintossicarsi dall'alcol. Avere più mani sul ponte può anche aiutarti a impedire ai loro vecchi compagni di bevute, se ce ne sono, di avvicinarsi e impedire alla persona amata di visitarli durante questo periodo vulnerabile.
- Gli alcolisti potrebbero dover cambiare completamente i loro circoli sociali. In molti casi, gli alcolisti si aggirano intorno ad altri tossicodipendenti e alcolisti; pertanto, potrebbe essere necessario un cambiamento nel supporto per evitare ricadute.
Passaggio 4. Aiutali a prendere le distanze
Sia da persone che da luoghi, la persona amata avrà bisogno di responsabilità da parte tua per sostenere la sua sobrietà a lungo termine. Suggerisci loro di dire agli amici la loro decisione ed evitare di passare il tempo con le persone che bevono. Inoltre, dovrebbero stare lontani dai luoghi in cui erano soliti bere o dalle attività commerciali che vendono alcolici.
Dì alla persona amata: "Se vuoi rimanere pulito, potresti dover fare una pausa dalla tua amicizia con Carlos per un po'. Ci sono amici sobri che posso chiamare per te?"
Passaggio 5. Enfatizzare un'alimentazione sana e l'esercizio fisico
Comprendi che il corpo della persona amata soffrirà molto durante il processo di disintossicazione, quindi aiutarlo a prendersi cura di sé può rendere l'esperienza più gestibile.
- Consiglia loro di mangiare cibi leggeri che sono facili da digerire e di bere acqua o bevande sportive che contengono elettroliti per rimanere idratati e respingere la nausea o il vomito.
- Gli alcolisti dovrebbero assumere integratori di folati e tiamina per invertire il danno e prevenire rispettivamente l'anemia megaloblastica e l'encefalopatia di Wernicke.
- L'esercizio può anche fornire una gradita distrazione durante la disintossicazione. Unisciti alla persona amata durante una passeggiata o una corsa per aiutarti a gestire il tuo stress.
Parte 3 di 3: identificare gli effetti dell'alcolismo
Passaggio 1. Scopri come l'abuso cronico di alcol influisce sul corpo
Informati su come il cervello e il corpo rispondono al consumo di alcol a lungo termine. Conoscere il processo scientifico e biologico che sta vivendo il corpo della persona amata può aiutarti a capire perché si sente come quando si astiene dall'alcol.
L'eccessivo consumo quotidiano danneggia i neurotrasmettitori del cervello: le sostanze chimiche del cervello che trasmettono i messaggi. Quando i bevitori smettono di bere, i neurotrasmettitori che erano stati soppressi non lo sono più e il corpo spesso risponde con effetti gravi e spiacevoli
Passaggio 2. Riconosci i segni ei sintomi dell'astinenza
Sappi che quando la persona amata smette di bere, il suo corpo probabilmente risponderà negativamente per alcuni giorni o alcune settimane. Non tutti sperimentano tutti i sintomi, ma molti che passano attraverso la disintossicazione lo fanno.
- I segni e i sintomi dell'astinenza da alcol includono vomito, convulsioni, sudorazione, tremori, ansia, allucinazioni, paranoia, agitazione e nausea.
- Cerca un pronto soccorso immediato se la persona amata sta vivendo gravi sintomi di astinenza. Parla con il medico della persona amata di una prescrizione per le benzodiazepine per aiutare a prevenire le convulsioni.
Passaggio 3. Attenzione a una reazione grave chiamata delirium tremens (DT)
Comprendi che alcuni che smettono di bere alcolici, specialmente quelli che hanno bevuto molto da un decennio o più, sono inclini a sviluppare il delirium tremens. Circa il 10% di coloro che soffrono di DT potrebbe morire.
- I sintomi di questa reazione includono convulsioni da grande male, allucinazioni intense, grave agitazione e confusione oltre a pressione sanguigna, polso e temperatura elevate.
- Se noti sintomi di DT, porta immediatamente la persona amata in ospedale.
