Trattare con la pelle pruriginosa, chiamata anche prurito, spesso dipende dalla causa del prurito. In generale, è meglio non grattare un prurito perché potresti peggiorare la causa sottostante, irritare ulteriormente la pelle o causare un'infezione. Ci sono molti modi in cui puoi trattare la pelle pruriginosa senza grattarti e resistere alla tentazione immediata di grattarti.
Passi
Metodo 1 di 4: Resistere alla tentazione immediata
Passaggio 1. Tieni le unghie tagliate corte
Le unghie corte rendono più difficile grattarsi. Se preferisci le unghie lunghe, indossa dei guanti per evitare di graffiare, soprattutto di notte.
Passaggio 2. Gratta o premi intorno all'area irritata ma non su di essa
La teoria del controllo del cancello del dolore suggerisce che l'applicazione di pressione e stimolazione in un'altra area può distrarti dal prurito e effettivamente alleviare parte del dolore.
Fai scattare un elastico al polso quando senti il bisogno di grattarti. Alcune persone premono una X sulla pelle vicino a un punto pruriginoso come una puntura di zanzara. Questi sono entrambi esempi della teoria del controllo del dolore sul lavoro per impedirti di grattarti
Passaggio 3. Strofinare l'interno di una buccia di banana su una superficie pruriginosa
È noto che i composti nella buccia riducono il prurito.
Passaggio 4. Utilizzare un cubetto di ghiaccio o un impacco fresco e umido
Un cubetto di ghiaccio che si scioglie su una chiazza di pelle pruriginosa può fornire sollievo rinfrescante. Un panno freddo e umido può anche lenire il sito.
- Prendi un panno pulito e bagnalo in acqua fredda. Strizza la maggior parte dell'acqua, lasciando il panno umido ma non gocciolante. Applicare delicatamente il panno sul punto pruriginoso e lasciarlo riposare in quanto fornisce un po' di sollievo.
- Anche l'applicazione di una fetta di cetriolo o di un batuffolo di cotone imbevuto di aceto di mele ha lo stesso effetto rinfrescante.
Passaggio 5. Trova una distrazione
Distrarre la mente dal prurito a volte è tutto ciò di cui hai bisogno. Le madri dei bambini con eczema conoscono bene i vantaggi di avere giocattoli, videogiochi, TV, attività fisica e persino il solletico per evitare che i loro figli si graffino.
Spremi invece una palla antistress. Se ti piace lavorare con le dita, prova a lavorare a maglia o all'uncinetto quando senti il bisogno di graffiare. Tenere le mani occupate è un buon modo per evitare di graffiare
Passaggio 6. Tirare delicatamente un panno molto morbido sul sito
Usa un panno morbido e pulito per accarezzare delicatamente la pelle pruriginosa senza irritare il sito. Puoi anche coprire l'area con una benda antiaderente invece di un panno morbido.
Metodo 2 di 4: utilizzo di un rimedio casalingo
Passaggio 1. Usa l'argilla
L'argilla bentonitica, chiamata anche argilla shampoo, ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di eczema e dermatite da pannolino e può essere trovata in molti negozi di prodotti naturali.
Mescolare l'argilla verde con un po' d'acqua in una pasta simile al burro di arachidi e applicare sulla pelle. Lascia che si asciughi e poi staccalo, eliminando le sostanze irritanti che potrebbero averti causato prurito
Passaggio 2. Fare un bagno tiepido con farina d'avena cruda o colloidale
La farina d'avena contiene composti che riducono l'infiammazione e l'irritazione.
- La maggior parte delle farmacie vende preparati di farina d'avena da aggiungere all'acqua del bagno.
- Puoi anche aggiungere un po' d'acqua a una tazza di farina d'avena cruda, lasciarla in ammollo per qualche minuto, quindi applicarla come una pasta sulla zona irritata.
Passaggio 3. Indossare indumenti larghi di cotone
Gli indumenti larghi prevengono qualsiasi irritazione da attrito. Il cotone è il tessuto più amichevole e fresco da indossare sulla pelle irritata poiché non si graffia ed è traspirante
Passaggio 4. Applicare olio di menta piperita
Molti negozi di prodotti naturali vendono oli essenziali come la menta piperita, che spesso viene fornita in un rullo che puoi applicare direttamente sulla pelle.
- Le foglie possono anche essere schiacciate e mescolate con una piccola quantità d'acqua per fare una pasta da applicare delicatamente sulla pelle.
- Le bustine di tè alla menta fresca bagnate possono anche essere applicate direttamente sulla pelle.
Passaggio 5. Utilizzare saponi ipoallergenici senza coloranti e profumi
Ipoallergenico significa che l'articolo che stai utilizzando è stato testato per essere privo di sostanze chimiche come profumo o colore che irriterebbero la pelle
Passaggio 6. Evitare il detersivo profumato
Prova anche a sottoporre i vestiti a un secondo ciclo di risciacquo.
Il detersivo profumato contiene spesso sostanze chimiche che possono esacerbare ulteriormente la pelle già irritata
Passaggio 7. Applicare l'aloe vera
Se hai una pianta in casa, stacca una punta della pianta e spremi un po' dell'aloe naturale sulla pelle e strofinala delicatamente
Assicurati di non usare le unghie quando applichi l'aloe o potresti irritare ulteriormente la pelle
Passaggio 8. Ridurre lo stress e l'ansia
Lo stress aumenta il livello di cortisolo nel sangue, rendendo la pelle ipervigilante alle infezioni e causando una risposta infiammatoria.
Parla con il tuo medico se soffri di stress e ansia cronici. Ci sono molti modi in cui puoi affrontare lo stress in modo naturale
Metodo 3 di 4: affrontare la causa
Passaggio 1. Allevia la pelle secca
La pelle secca è comune in inverno, soprattutto quando i riscaldatori sono accesi e l'umidità viene aspirata dall'aria. Idratare la pelle integra con una crema densa per alleviare il prurito almeno due volte al giorno, soprattutto subito dopo il bagno.
Mantieni i bagni e le docce brevi e non troppo caldi per ridurre l'ulteriore secchezza della pelle
Passaggio 2. Monitorare le reazioni allergiche
Saponi e prodotti chimici per la casa, alcuni tessuti e cosmetici possono provocare reazioni allergiche che causano prurito alla pelle. Se sospetti uno di questi colpevoli, cambiali o eliminali uno alla volta per determinare quale sta irritando la tua pelle.
- Allergeni ambientali come erba e polline, piante come l'edera velenosa e peli di animali domestici possono causare irritazioni alla pelle e potresti voler discutere i test allergologici con il tuo medico.
- Le allergie alimentari possono manifestarsi anche come irritazione della pelle. Se sospetti di avere un'allergia alimentare, inizia un diario alimentare in cui annoti tutto ciò che mangi e fissa un appuntamento per vedere il tuo medico per discutere dei test allergologici.
Passaggio 3. Valutare eruzioni cutanee e condizioni della pelle
Dermatite, eczema, psoriasi, scabbia, pidocchi e varicella sono condizioni della pelle comuni da cui si ottiene prurito.
- La scabbia è particolarmente comune nei bambini ed è spesso trascurata come diagnosi. Chiamato anche acaro del prurito, il parassita della scabbia scava sotto la pelle e i suoi morsi imitano una reazione allergica.
- Il medico può consigliare un trattamento per tutte queste condizioni. Assicurati di agire prontamente per il massimo sollievo e per prevenire la diffusione.
Passaggio 4. Sappi che il prurito è comune se hai disturbi interni o del sistema nervoso
Se sai di avere la celiachia, l'anemia, un disturbo della tiroide, il diabete, la sclerosi multipla, l'herpes zoster, il cancro o una malattia renale o epatica, considera che il prurito potrebbe essere il risultato della tua malattia.
Il prurito a causa di queste malattie di solito colpisce l'intero corpo
Passaggio 5. Pensa ai tuoi farmaci
Il prurito è un effetto collaterale comune di molti farmaci. Si rivolga al medico o al farmacista se è preoccupato per i farmaci che sta assumendo.
Antibiotici, antimicotici e narcotici comunemente causano prurito
Passaggio 6. Sappi che il prurito è comune in gravidanza
Se sei incinta, potresti essere particolarmente pruriginoso su addome, seno, cosce e braccia, poiché la tua pelle accoglie la nuova vita che cresce all'interno.
Passaggio 7. Consulta un medico
Assicurati di contattare il tuo medico in particolare se il tuo prurito persiste per più di due settimane e non è alleviato da rimedi casalinghi o cambiamenti nello stile di vita.
- Consultare un medico prima se il prurito è associato a arrossamento, febbre, gonfiore, improvvisa perdita di peso o estrema stanchezza.
- Parlate con il vostro medico se avete prurito vulvare. Le infezioni da lieviti e la psoriasi vulvare e l'eczema possono essere difficili da distinguere e hai bisogno di cure mediche adeguate tramite creme prescritte e farmaci orali.
- I maschi con jock itch potrebbero aver bisogno di farmaci antimicotici. Anche gli uomini possono contrarre infezioni da lieviti. Rivolgiti al tuo medico per un controllo.
- Il prurito anale può essere il risultato di irritanti alimentari, igiene, condizioni dermatologiche come psoriasi, ossiuri (comuni soprattutto nei bambini) o emorroidi. Rivolgiti al tuo medico per una diagnosi e un trattamento appropriato.
Metodo 4 di 4: soddisfare il prurito dal punto di vista medico
Passaggio 1. Prendi i farmaci come prescritto
Se la causa è un'allergia, il medico può prescrivere farmaci antistaminici o pillole per l'allergia. Se hai una malattia di base, come una malattia renale, il medico prescriverà diversi farmaci da assumere.
Potrebbe essere prescritta una crema corticosteroidea topica da applicare direttamente sulla zona irritata, a seconda del sito e della causa. Se il prurito è grave, il medico può prescrivere uno steroide orale o altri farmaci orali o topici
Passaggio 2. Prova la fototerapia
Il medico può consigliarti di sottoporti a sessioni di esposizione alla luce ultravioletta, in cui determinate lunghezze d'onda possono controllare il prurito.
La fototerapia è un trattamento comune per il prurito correlato all'ittero causato da malattie del fegato come la cirrosi
Passaggio 3. Utilizzare una crema senza prescrizione medica
Le creme di idrocortisone all'1% sono disponibili al banco nella maggior parte delle farmacie e possono essere utili a breve termine mentre viene trattata la causa sottostante.
- Non usare anestetici topici come la benzocaina su base regolare senza consultare un medico, poiché possono verificarsi effetti collaterali. Non usare anestetici topici sui bambini.
- La lozione alla calamina è comunemente usata per alleviare il prurito dell'edera velenosa e della varicella.
Passaggio 4. Esplora altre opzioni mediche
Se non riesci a soddisfare il tuo prurito con mezzi medici convenzionali o rimedi casalinghi, discuti con il tuo medico le cause meno comuni di prurito legate a nervi pizzicati, malattie mentali come il disturbo ossessivo-compulsivo o malattie genetiche come l'epidermolisi bollosa.
