Il tuo corpo ha un numero di linfonodi, che fungono da filtri per batteri e virus cattivi. Se i tuoi linfonodi sono ingrossati, puoi iniziare a ridurli trattando qualsiasi lesione, disturbo o infezione sottostante. I siti comuni per i linfonodi ingrossati sono il collo, l'inguine e le ascelle. Se due o più aree sono gonfie, questo di solito indica un problema generalizzato. Per trattare i linfonodi ingrossati devi trattare la causa, se si tratta di un'infezione batterica, di solito vengono prescritti antibiotici, se l'infezione è virale, ti possono essere prescritti farmaci che gestiscono i tuoi sintomi, ma dovrai aspettare che si risolvano propria. Se si sospetta un cancro, verrà eseguita una biopsia per la diagnosi e il trattamento. Parla con il tuo medico per un consiglio.
Passi
Metodo 1 di 3: ridurre il gonfiore a breve termine
Passaggio 1. Individua i nodi gonfi
Quando inizi a sentire gonfiore o dolore, fai scorrere le dita sulla pelle finché non trovi i nodi problematici. Hai linfonodi situati nel collo, nelle ascelle e nell'inguine. Il rigonfiamento nei nodi può variare in dimensioni da piccolo come un pisello alle dimensioni di un'oliva o più grande.
Ricorda che è possibile che più di un nodo sia gonfio contemporaneamente
Passaggio 2. Prendi un farmaco da banco
Il paracetamolo o l'ibuprofene possono aiutare a controllare il gonfiore che circonda i linfonodi. Possono anche ridurre al minimo la presenza di altri sintomi, come la febbre. Assicurati di assumere qualsiasi farmaco da banco secondo le indicazioni sulla bottiglia.
Passaggio 3. Posizionare un impacco caldo sul nodo
Tieni un panno pulito sotto l'acqua calda del rubinetto. Una volta che è caldo, posizionare il panno sopra il nodo gonfio. Tienilo in posizione finché il panno non si raffredda. Ripeti questo processo 3 volte al giorno fino a quando il nodo non diminuisce di dimensioni e il dolore diminuisce.
Un impacco caldo aiuta con il gonfiore perché aumenta il flusso sanguigno nell'area gonfia
Passaggio 4. Applicare un impacco freddo al nodo
Metti un panno freddo sul nodo per intervalli di 10-15 minuti. Ripeti l'operazione 3 volte al giorno finché non vedi il gonfiore che si riduce.
Passaggio 5. Ottieni un massaggio linfatico
Applicare una leggera pressione e strofinare i linfonodi può aiutare a ridurre il gonfiore aumentando il flusso sanguigno nell'area. Puoi fissare un appuntamento con un massaggiatore o puoi massaggiarti, se riesci a raggiungere i nodi interessati. Strofina delicatamente il nodo, mentre spingi le dita nella direzione del tuo cuore.
Passaggio 6. Non spremere la pelle gonfia
Se applichi troppa pressione ai nodi, è possibile che tu possa scoppiare i vasi sanguigni circostanti e causare ulteriori danni o addirittura un'infezione. È particolarmente importante ricordare ai bambini questa regola, poiché potrebbero sentirsi frustrati e provare a pizzicare i nodi.
Metodo 2 di 3: ricevere assistenza medica
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico
In molti casi, i nodi gonfi appariranno e scompariranno senza grossi problemi. Tuttavia, se i tuoi nodi continuano a crescere o iniziano a indurirsi, potrebbe essere il momento di parlare con il medico. Probabilmente faranno un esame fisico e potrebbero ordinare esami del sangue o una scansione, a seconda della possibile diagnosi.
- I linfonodi ingrossati possono essere causati da un'ampia varietà di infezioni, tra cui mononucleosi, tubercolosi, infezioni dell'orecchio, mal di gola e morbillo.
- Cerca un trattamento medico se il linfonodo diventa molto grande improvvisamente o durante la notte.
Passaggio 2. Trattare rapidamente eventuali infezioni per evitare complicazioni pericolose
Se i tuoi linfonodi si stanno gonfiando a causa di un'infezione, di solito non torneranno alle dimensioni normali finché non sarai di nuovo sano. In attesa di trattare eventuali condizioni sottostanti può causare la formazione di ascessi attorno ai nodi gonfi. In casi più estremi, puoi persino soffrire di avvelenamento del sangue a causa di batteri.
Passaggio 3. Prendi gli antibiotici come prescritto
Se il medico ritiene che i tuoi linfonodi siano gonfi a causa di batteri nocivi, potrebbe prescriverti degli antibiotici. Assicurati di prendere l'intero ciclo di antibiotici, anche se ti senti meglio a metà. Se l'infezione è virale, gli antibiotici non sono un'opzione.
Passaggio 4. Osserva altri sintomi
Se il gonfiore dei linfonodi è causato da una malattia o da un'infezione, ti piacerebbe avere sintomi aggiuntivi. Identificare questi altri problemi aiuterà te e il tuo medico a capire come trattare eventuali condizioni sottostanti. Altri possibili sintomi includono: febbre, naso che cola, sudorazione notturna o mal di gola.
Passaggio 5. Aspettati che il tuo recupero duri più a lungo di giorni
Sebbene un linfonodo possa migliorare durante la notte, questo è altamente improbabile. Più frequentemente, il dolore in un nodo può diminuire in pochi giorni, ma il gonfiore può richiedere settimane per diminuire.
Passaggio 6. Ottenere il nodo drenato chirurgicamente
Se l'infezione progredisce, il linfonodo può trasformarsi in un ascesso pieno di pus. Quando ciò accade, potrebbe essere necessario drenare il nodo da un medico per ridurre il rischio di un'infezione più grave. Questo è particolarmente vero se l'ascesso si trova nella zona del collo.
Metodo 3 di 3: trattare i nodi con rimedi naturali
Passaggio 1. Mangia spicchi d'aglio crudi
Alcuni dei composti chimici dell'aglio aiutano a contrastare le infezioni del sistema linfatico. Prendi 2-3 spicchi d'aglio e schiacciali. Spalmate questo composto sopra un pezzo di pane e mangiatelo. Ripeti questo processo ogni giorno e osserva che il gonfiore migliora.
Passaggio 2. Bere una miscela di aceto di mele e acqua
Prendi un bicchiere pieno di acqua di rubinetto e aggiungi 1 cucchiaio (14,8 ml) di aceto di mele. Bevi questa miscela 2 volte al giorno finché non ti senti meglio. L'acido acetico nell'aceto aiuterà a liberare il corpo dai batteri nocivi che possono ascessi all'interno dei nodi gonfi.
Passaggio 3. Assumi abbastanza vitamina C
Se sei carente di vitamina C, il tuo corpo non sarà in grado di combattere efficacemente l'infezione. Puoi ottenere ulteriore vitamina C assumendo un integratore o mangiando i cibi giusti, come arance e fragole. Se decidi di prendere un integratore, assicurati di chiarirlo con il tuo medico.
Passaggio 4. Strofinare l'olio dell'albero del tè sulla pelle gonfia
Mescola 2-3 gocce di olio essenziale di tea tree con 2-3 gocce di olio di cocco. Usa un batuffolo di cotone per applicare questa miscela sui nodi irritati. Ripeti questo processo un massimo di due volte al giorno per evitare di irritare la pelle.
