L'irritazione della pelle colpisce quasi tutti ad un certo punto della loro vita, sia che si tratti di una condizione quotidiana, come l'eczema, sia di un dolore temporaneo, come punture di insetti e scottature solari. Rossore, gonfiore e irregolarità sono alcuni effetti dell'infiammazione della pelle. Ci sono diverse cose che puoi fare per calmare immediatamente la pelle irritata e per evitare che accada di nuovo.
Passi
Metodo 1 di 3: ridurre il rossore
Passaggio 1. Coprire l'area con bustine di tè verde inzuppate
Il tè verde ha proprietà antinfiammatorie per ridurre arrossamenti e gonfiori. Immergi 4-6 sacchetti in acqua bollente per 5 minuti, strizza l'acqua in eccesso e mettili sulla pelle per un massimo di 10 minuti.
- Fai attenzione quando maneggi le bustine di tè inzuppate, poiché saranno calde. Lasciarli raffreddare per un minuto prima di premere o applicare.
- Per aree più irritate, immergi un panno nel tè e usalo invece sulla pelle.
- Puoi anche usare la camomilla invece. Prova a immergere una bustina in una tazza di acqua calda finché non si raffredda, quindi usa un batuffolo di cotone per applicare il tè come tonico.
Passaggio 2. Prova una maschera di farina d'avena
La farina d'avena ha proprietà antinfiammatorie e composti antiossidanti. Lenisce arrossamenti e qualsiasi prurito. Mescolare 2 cucchiai di farina d'avena, macinata in polvere, con 2 cucchiai di acqua calda e ½ cucchiaio di miele. Lasciare riposare per 5 minuti, quindi massaggiare sulla pelle. Lasciare agire per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
- Macina la farina d'avena in un macinino da caffè o in un robot da cucina per ottenere i migliori risultati.
- La farina d'avena aiuta anche a idratare e riduce la dimensione dei pori.
Passaggio 3. Applicare un impacco di latte freddo
Il latte ha molecole antinfiammatorie che calmano la pelle arrossata e irritata. Immergere un asciugamano nel latte freddo e metterlo sulla pelle per 10 minuti.
- Se non hai il latte a portata di mano, un impacco freddo con acqua o ghiaccio ridurrà la temperatura della pelle e diminuirà il rossore.
- Lo yogurt può essere applicato anche come maschera per il viso per 10 minuti. Assicurati di usare lo yogurt normale, senza zuccheri o aromi aggiunti.
Metodo 2 di 3: pelle pruriginosa lenitiva
Passaggio 1. Prova la crema all'idrocortisone
Questo farmaco da banco può alleviare il prurito. È, tuttavia, uno steroide topico, quindi non dovresti usarlo sul viso o sulle pieghe della pelle come l'inguine, l'ascella o il seno pendulo. Per usarlo, applicalo in un film sottile sulla zona interessata fino a 4 volte al giorno per 5-7 giorni.
Passaggio 2. Prendi un antistaminico da banco
Per aiutare a controllare il prurito, puoi provare a prendere un antistaminico orale da banco, come Benadryl, Claritin o Zyrtec. Consulta il tuo farmacista se hai domande su quanto dovresti prendere.
Non prendere un antistaminico topico, come Caladryl. Questo potrebbe peggiorare la tua reazione cutanea
Passaggio 3. Fai un bagno di farina d'avena
Acquista un bagno di farina d'avena, come quello venduto da Aveeno. Metti il trattamento a base di farina d'avena nella vasca da bagno per aiutare a lenire la pelle e alleviare il prurito. Tuttavia, questa è solo una soluzione calmante temporanea.
- Puoi anche aggiungere 2 tazze di farina d'avena all'acqua calda del bagno e immergerti per calmare ampie aree di pelle arrossata e irritata. Quando l'acqua si è raffreddata, risciacquare la farina d'avena e tamponare delicatamente la pelle.
- Questo è particolarmente utile per la varicella, l'edera velenosa e l'eczema.
Passaggio 4. Applicare la lozione alla calamina
Dopo aver immerso la pelle, puoi usare una lozione alla calamina per prevenire il prurito e lenire la pelle. Assicurati che la lozione alla calamina non interagisca con nessun altro farmaco che stai assumendo.
Passaggio 5. Utilizzare un antiprurito ospedaliero
Gli antipruriginosi da banco, come Dermoplast, sono progettati per spruzzare in punti difficili da raggiungere e alleviare il prurito. Molti prodotti come questo contengono anche una crema idratante.
Passaggio 6. Usa una maschera di argilla
La bentonite, o argilla verde, aiuta ad alleviare il prurito da punture o punture di insetti rimuovendo le tossine dalla pelle. È ottimo anche per curare l'acne. Mescola l'argilla con abbastanza acqua filtrata per fare una pasta e applicala direttamente sulla pelle. Lasciarlo asciugare e lavarlo o staccarlo.
- Puoi anche applicare uno strato di pasta su un panno o una benda di cotone pulita, stenderla sulla pelle e fissarla e indossarla per 4 ore.
- Cerca argilla non trattata.
Passaggio 7. Strofina l'aceto di mele sulla pelle
Immergi un batuffolo di cotone nell'aceto e tamponalo sulla zona pruriginosa. L'aceto di mele è un antisettico e ha proprietà antimicotiche e antibatteriche.
- L'aceto crudo e non filtrato è il tipo migliore e più delicato. Acquista biologico se possibile.
- L'aceto di mele può aiutare anche gli animali domestici con prurito. Basta aggiungere un paio di tazze all'acqua del bagno.
Passaggio 8. Coltiva erbe che combattono il prurito, come menta piperita, basilico e piantaggine
Queste foglie possono essere schiacciate e applicate direttamente sulla pelle per ridurre il prurito. Sono tutti ottimi rimedi per le punture di insetti.
- La menta piperita ha anche una sensazione di freschezza che lenisce la pelle. Congelare la menta piperita tritata in vaschette per cubetti di ghiaccio per un doppio raffreddamento.
- Masticare foglie di piantaggine e applicarle direttamente su morsi, punture o edera velenosa. Immergi le foglie in acqua calda per fare uno spray per alleviare il dolore e il prurito da scottature solari. Assicurati solo di lasciarlo raffreddare prima.
- Anche strofinare le foglie sulla pelle aiuta a soddisfare la voglia di grattarsi ed è molto meglio per la pelle.
Passaggio 9. Applicare il gel di aloe vera sulla pelle bruciata
Puoi facilmente coltivare le tue piante di aloe vera e usarle invece di acquistare gel dal negozio che potrebbero avere ingredienti aggiunti. Basta rompere una foglia e spremere il gel.
Puoi ottenere più gel dalla foglia sfilettando la foglia e raccogliendo il gel con un cucchiaio
Metodo 3 di 3: Prendersi cura della pelle sensibile
Passaggio 1. Smetti di usare prodotti per la cura della pelle aggressivi
Spesso, arrossamenti e irritazioni sono il risultato di un'eccessiva esfoliazione o dell'uso di prodotti abrasivi o aggressivi per ridurre l'acne. Smetti di usare qualsiasi cosa nuova che hai messo sulla pelle per almeno 4 giorni e considera di passare a un prodotto per la pulizia più delicato.
- I farmaci per l'acne che utilizzano retinoidi sono particolarmente irritanti.
- Dopo 4 giorni, prova a usare il prodotto con parsimonia per vedere se l'irritazione persiste. Se è così, buttalo via.
- Non introdurre più di un prodotto alla volta sulla tua pelle, così saprai quale è "troppo".
Passaggio 2. Lavare quotidianamente con un detergente delicato e acqua tiepida
Un buon detergente dovrebbe lavare via tutto lo sporco e il trucco, ma non gli oli naturali della pelle. Se la pelle risulta tesa o scricchiola dopo il lavaggio, il prodotto è troppo duro. Cetaphil ed Eucerin sono buoni prodotti per la pelle sensibile.
- L'acqua calda o fredda può danneggiare i capillari e causare arrossamenti. Anche l'acqua calda secca rapidamente la pelle, provocando arrossamenti.
- Cerca un detergente adatto al tuo tipo di pelle, che tenda ad essere grassa o secca. I detergenti schiumosi sono generalmente dannosi per la pelle secca.
- Evita i detergenti con ingredienti aggressivi come sodio laureth solfato, mentolo o alcol.
- Evita i prodotti con profumi e coloranti. Evita anche i detergenti per l'acne medicati, poiché di solito eliminano gli oli buoni.
- Potrebbe essere necessario utilizzare prodotti diversi per stagioni diverse, a seconda di quanto è secca l'aria e di come le condizioni della pelle si adattano di conseguenza.
Passaggio 3. Idratare la pelle almeno una volta al giorno
Scegli una crema idratante con glicerina come primo ingrediente poiché è molto efficace nel trattenere l'umidità, oppure usa semplicemente la vaselina. Usalo ogni volta che fai la doccia, dopo esserti asciugato.
Fai attenzione ai tipici disinfettanti per le mani, che contengono alcol e seccano la pelle. Cercane uno specifico per idratare anche la pelle secca
Passaggio 4. Passa a un detersivo per bucato senza profumi o prodotti chimici aggressivi
Se stai riscontrando un'irritazione diffusa, potrebbe essere il modo in cui lavi i vestiti. Prova un detersivo diverso fatto per la pelle sensibile o che contenga principalmente ingredienti naturali.
Passaggio 5. Acquista un umidificatore per la tua camera da letto
Se l'aria è secca, soprattutto nei mesi invernali, l'uso di un umidificatore può aiutare a prevenire la disidratazione della pelle durante il sonno. L'umidità nell'aria aiuta anche a ridurre l'infiammazione.
Passaggio 6. Segui una dieta antinfiammatoria
Riempi il tuo piatto con cibi antinfiammatori, come verdure a foglia verde, salmone, avocado e noci. Prendi integratori antinfiammatori, come probiotici, spirulina, vitamina C e olio di pesce. Questi nutrienti ti aiuteranno a ridurre l'infiammazione della pelle.
Suggerimenti
- Se ti viene una puntura d'insetto, rimuovi immediatamente il pungiglione raschiandolo o usando una pinzetta. Lava la puntura con acqua e sapone antibatterico. Applicare impacchi di ghiaccio e assumere antistaminici orali. Continua a usare impacchi di ghiaccio ed eleva l'area per le prossime 8-12 ore.
- Fai attenzione se soffri di prurito estremo (noto anche come prurito infernale), in cui avverti un prurito estremamente fastidioso (che non si allevia grattandosi) poche ore dopo l'esposizione al sole. Colpisce il 5-10% della popolazione. Molti credono che una doccia calda possa aiutare questo prurito, ma, se ce l'hai, dovresti vedere un dottore.
Avvertenze
- Cerca di non graffiarlo. Ciò può renderlo ancora più irritato.
- Se hai difficoltà a respirare/oppressione nel gonfiore del torace dove sei irritato, chiama subito i servizi di emergenza! Potrebbe essere una condizione mortale chiamata anafilassi causata da una reazione allergica.
- Se la condizione si diffonde o peggiora, fissa un appuntamento con il medico.
