Tutti noi abbiamo affrontato la sfida sgradevole dei lividi. Ci vuole tempo perché un livido guarisca, ma ecco alcuni modi per accelerare il processo di guarigione e impedire alle persone di notare il livido.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo del primo soccorso
Passaggio 1. Applicare ghiaccio sul livido
Il ghiaccio aiuterà a restringere i vasi sanguigni feriti, impedendo che il livido diventi più grande.
- Usa un impacco di ghiaccio, un sacchetto di ghiaccio o un pacchetto di verdure surgelate, come i piselli surgelati. Assicurati di avvolgere un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta attorno alla borsa del ghiaccio.
- Ghiaccio il livido per non più di 15 minuti all'ora.
Passaggio 2. Riposare i muscoli nell'area contusa
L'uso dei muscoli in un'area contusa può aggravare il livido e peggiorarlo. Concedi ai tuoi muscoli una pausa dopo aver ottenuto un livido per consentire al livido di guarire.
Ad esempio, se il livido è sulla gamba, potresti voler evitare di fare esercizi intensi per le gambe per un giorno o due
Passaggio 3. Prendi il paracetamolo per il dolore
L'acetaminofene (Tylenol) non aiuta a guarire il livido, ma può aiutare a ridurre al minimo il dolore associato al livido. Seguire le istruzioni del produttore per il dosaggio.
Passaggio 4. Applicare calore dopo 24 ore
Il calore aiuterà a far circolare il sangue che si è raccolto sotto la pelle, espellendolo. Tuttavia, assicurati di aspettare 24 ore dopo che il livido sembra fare questo.
- Usa un impacco caldo o una borsa dell'acqua calda.
- Applicare calore per non più di 20 minuti alla volta.
Passaggio 5. Sapere quando vedere un medico
In alcuni casi, potrebbe essere necessario consultare un medico per un livido. Guarda i segni che qualcosa potrebbe essere seriamente sbagliato e consulta subito un medico se noti qualcosa.
- Se senti una pressione estrema nell'area contusa, potresti avere la sindrome compartimentale. Ciò richiede cure mediche immediate.
- Se noti che stai ricevendo lividi senza ferirti, consulta un medico.
- Se noti segni di infezione, come gonfiore, pus, striature rosse o febbre, consulta immediatamente un medico.
Metodo 2 di 2: rimedi casalinghi non dimostrati
Passaggio 1. Mangia cibi ricchi di vitamina C e flavonoidi
Queste vitamine aiuteranno il tuo corpo a rigenerare il collagene, che fortifica i vasi sanguigni. Questo può aiutare a prevenire i lividi.
Gli alimenti ricchi di vitamina C e flavonoidi includono: agrumi, verdure a foglia, peperoni, ananas e prugne
Passaggio 2. Applicare quotidianamente il gel di arnica sulla ferita
Questo gel a base vegetale aiuterà a dilatare i vasi sanguigni e a favorire un tempo di guarigione più rapido.
L'arnica può essere trovata al banco nella tua farmacia locale
Passaggio 3. Prova l'aceto o l'amamelide
Puoi applicare dell'aceto o dell'amamelide direttamente sul livido per favorire la guarigione. Usa un batuffolo di cotone o un panno pulito per applicarlo.
Passaggio 4. Prepara un impacco di prezzemolo fresco
Tritare un po' di prezzemolo e poi applicarlo sul livido. Quindi, utilizzare una benda elastica per coprire il prezzemolo e lasciarlo acceso per alcune ore o durante la notte. Questo può aiutare a promuovere la guarigione.
Suggerimenti
- Se il livido non svanisce dopo una o due settimane, o se non ricordi di aver contratto il livido, dovresti consultare un medico. Può segnalare una malattia più grave.
- Può essere un tentativo di aspettare che i lividi guariscano in punti ovvi, in particolare sul viso. Per curare i lividi facciali nel miglior modo possibile, vedere Come trattare i lividi sul viso.
Avvertenze
- Se sei vittima di abusi domestici, chiama la hotline del National Domestic Violence Institute al numero 1-800-799-7233.
- Non toccare con il livido superfici dure o che l'area soggetta a ripetuti urti. Ciò può causare dolore nell'area contusa ed esacerbare i lividi.
