Il mughetto orale è un tipo di infezione da lievito in cui un fungo noto come Candida provoca l'accumulo di piccole macchie bianche sulla lingua e nel rivestimento della bocca. È più comune nei neonati, negli anziani e in quelli con sistema immunitario indebolito. Il mughetto può essere spesso prevenuto praticando una sana igiene orale e trattando le condizioni di salute sottostanti che aumentano il rischio di mughetto.
Passi
Parte 1 di 4: Praticare l'igiene orale preventiva
Passaggio 1. Lavati i denti almeno due volte al giorno
Praticare una buona igiene orale ogni giorno può aiutare a ridurre il rischio di infezione e mughetto. Lavati i denti per almeno due minuti al mattino e due minuti prima di andare a letto tutti i giorni.
Passaggio 2. Filo interdentale almeno una volta al giorno
Non importa se lo fai prima o dopo aver lavato i denti o se lo fai prima di andare a letto o quando ti svegli. Assicurati solo di trovare il tempo una volta al giorno per fare un lavoro accurato usando il filo interdentale per ridurre il rischio di mughetto.
Passaggio 3. Sbarazzati dei vecchi spazzolini da denti
Se hai avuto una precedente infezione da mughetto, sbarazzati immediatamente dello spazzolino. In caso contrario, dovresti sostituire lo spazzolino ogni tre-cinque mesi.
Passaggio 4. Immergere la dentiera durante la notte
Se indossi una dentiera, assicurati di immergerla in una soluzione di clorexidina. Puoi ottenerlo dal tuo farmacista.
Parte 2 di 4: Rimanere puliti
Passaggio 1. Effettuare visite dentistiche regolari
La frequenza con cui hai bisogno di visitare il dentista può dipendere dalla tua salute dentale specifica. Dovresti andarci una o due volte all'anno indipendentemente da una pulizia regolare. Il tuo dentista può fornire una pulizia molto più accurata di quella che puoi fare a casa, il che ridurrà la probabilità di contrarre il mughetto.
Chiedi al tuo dentista quanto spesso dovresti prendere gli appuntamenti. Avranno un'idea migliore, in base alla tua storia medica, di quanta cura avrai bisogno
Passaggio 2. Lavati le mani
Tenere le mani pulite può aiutare a ridurre l'esposizione a batteri e malattie, oltre a ridurre il rischio di mughetto.
- Lavati le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo.
- Dopo aver usato il bagno.
- Prima e dopo aver assistito una persona malata.
- Dopo aver toccato oggetti frequentemente toccati da altre persone in pubblico, come le maniglie delle porte e le ringhiere delle scale mobili.
Passaggio 3. Sciacquare la bocca dopo aver consumato antibiotici liquidi
Gli antibiotici contengono proprietà che possono alterare l'equilibrio naturale del pH in bocca e aumentare il rischio di mughetto. Sciacquare con acqua o lavarsi i denti subito dopo l'assunzione di antibiotici.
Se attualmente prendi antibiotici, parla con il tuo medico di trattamenti alternativi che non aumenteranno il rischio di mughetto
Parte 3 di 4: Mantenersi in forma
Passaggio 1. Riduci l'assunzione di alimenti che contengono elevate quantità di muffe e lieviti
Gli alimenti che contengono muffe e lieviti possono portare alla crescita eccessiva del lievito Candida nel corpo e aumentare il rischio di mughetto. Evita di consumare carboidrati trasformati e raffinati come pane e pasticcini, riduci l'assunzione di latte e formaggio di mucca e smetti di consumare bevande alcoliche ad alto contenuto di lievito, come birra e vino.
Passaggio 2. Esercizio su base regolare
L'esercizio fisico può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire lo sviluppo di malattie e condizioni di salute che possono portare al mughetto, come il diabete di tipo 2. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomandano che gli adulti si impegnino in almeno 150 minuti di attività aerobica di intensità moderata a settimana, nonché esercizi di rafforzamento muscolare che facciano lavorare tutti i principali gruppi muscolari su due o più giorni alla settimana.
Passaggio 3. Dormi tra le sette e le nove ore ogni notte
Dormire una quantità adeguata di sonno ogni notte consente al tuo corpo di ripararsi e può aiutare a respingere malattie e malattie. Inizia ad andare a letto prima e migliora l'ambiente in cui dormi, se necessario, per assicurarti di dormire la quantità necessaria ogni notte.
Passaggio 4. Trattare e gestire le condizioni esistenti che possono aumentare il rischio di mughetto
HIV, AIDS, cancro, diabete e infezioni vaginali da lieviti sono tutti esempi di condizioni di salute che possono portare allo sviluppo del mughetto. Ad esempio, se soffri di diabete di tipo 2, gestisci il livello di zucchero nel sangue riducendo l'assunzione di zucchero ed esercitandoti come raccomandato dal tuo medico.
Passaggio 5. Interrompere l'assunzione di antibiotici, corticosteroidi per via inalatoria e altri farmaci che possono aumentare il rischio di mughetto
Il mughetto è un effetto collaterale comune di molti farmaci prescritti. Se attualmente prendi farmaci per i quali il mughetto è un effetto collaterale, parla con il tuo medico della possibilità di trattamenti alternativi che riducano il rischio di mughetto.
Non iniziare o interrompere l'assunzione di farmaci prescritti senza prima consultare il medico, anche se i farmaci attuali aumentano il rischio di mughetto. Il tuo medico può eseguire una valutazione e determinare se eventuali trattamenti alternativi possono trattare efficacemente la tua condizione senza aumentare il rischio di mughetto
Parte 4 di 4: prevenire il mughetto nei neonati
Passaggio 1. Lava quotidianamente i biberon, i capezzoli e i succhietti del tuo bambino
Se stai allattando un neonato, tenere puliti biberon e capezzoli può aiutare a ridurre il rischio di mughetto.
Passaggio 2. Allattare al seno se possibile
Il latte materno contiene anticorpi che rafforzano il sistema immunitario del bambino e lo aiutano a combattere le infezioni, incluso il mughetto.
Passaggio 3. Se possibile, evitare di somministrare antibiotici a un bambino
Le infezioni da mughetto sono comuni dopo l'uso di antibiotici che tendono a uccidere i batteri buoni che possono tenere sotto controllo il lievito che causa il mughetto.
Consulta sempre il tuo pediatra prima di decidere se somministrare o meno antibiotici a un bambino
Passaggio 4. Vai dal medico se i tuoi capezzoli sono rossi o doloranti
Questa potrebbe essere un'indicazione che hai un'infezione da lievito sui capezzoli che può facilmente infettare tuo figlio. Non interrompere l'allattamento al seno fino a quando non ti sei consultato prima con il medico.
Passaggio 5. Tratta e gestisci le infezioni da lieviti vaginali se sei attualmente incinta
Il mancato trattamento delle infezioni vaginali da lievito durante la gravidanza può causare il passaggio del mughetto al bambino. Informa il tuo medico e ginecologo di un'infezione vaginale esistente da lievito in modo che possano essere prese le misure di trattamento adeguate per proteggere il tuo bambino dal mughetto.
Suggerimenti
- Altri fattori di rischio per il mughetto orale includono quanto segue: essere neonati o anziani, avere un sistema immunitario indebolito, diabete e altre condizioni di salute, sottoporsi a chemioterapia o radioterapia per il cancro, avere condizioni che causano secchezza delle fauci.
- Malattie e condizioni suscettibili al mughetto orale includono diabete, cancro, AIDS/HIV e infezione vaginale da candida.
- Se la condizione è grave e hai problemi a deglutire, avrai bisogno di una cultura della gola e di un esame endoscopico.
- Negli adulti sani, il trattamento consiste nell'agitare e deglutire la nistatina. Nei bambini/neonati che stanno allattando, il medico può prescrivere una crema da applicare sul capezzolo per quando il bambino sta allattando. Nei pazienti immunocompromessi, il trattamento è l'amfotericina B, che è un farmaco antimicotico più forte.
