L'angioplastica è una procedura minimamente invasiva che può aiutare a ridurre il rischio di infarto aprendo le arterie bloccate. Questa procedura viene eseguita inserendo un catetere in una piccola apertura nell'inguine, nella gamba o nel polso. Un chirurgo o un cardiologo esperto sposta il catetere attraverso il sistema arterioso per allargare un'arteria che è stata bloccata o ristretta dalla placca. Sebbene l'angioplastica non sia invasiva come altri interventi chirurgici al cuore, i pazienti devono comunque dedicare del tempo per riprendersi correttamente. Se ti astieni da attività faticose, mantieni pulita la ferita da inserzione e ti impegni a uno stile di vita sano per il cuore, puoi riprenderti in sicurezza da un'angioplastica.
Passi
Metodo 1 di 3: Recupero immediatamente dopo la procedura
Passaggio 1. Rimani fermo per diverse ore dopo la procedura
Dopo la procedura, dovrai rimanere fermo per diverse ore. Riposerai in un letto d'ospedale nell'area di ricovero o in una stanza d'ospedale. È importante evitare di spostarsi per prevenire il sanguinamento dal sito di inserimento del catetere. Molto probabilmente verrai dimesso entro 24 ore dall'intervento di angioplastica.
Se hai una fasciatura pesante sul sito di inserimento, potresti avvertire un po' di disagio. Tuttavia, è ancora fondamentale rimanere fermi e lasciare la benda in posizione dopo la procedura, poiché ciò aiuta a fermare qualsiasi sanguinamento. Non rimuovere alcun bendaggio se non diversamente indicato
Passaggio 2. Fatti accompagnare a casa da un familiare o da un amico
Non sarai in grado di guidare subito dopo la procedura, quindi assicurati di chiedere a un familiare o a un amico di portarti a casa. Fermati ogni ora e cammina per circa 5-10 minuti.
- Se rimarrai in macchina per più di due ore, ti consigliamo di pernottare in un hotel.
- Attendi almeno una settimana dopo la procedura per volare. Quando voli, assicurati di stare in piedi, allungare le gambe e camminare nel corridoio ogni ora.
Passaggio 3. Riposare per una settimana dopo la procedura
Mantieni i tuoi livelli di attività al minimo per i primi giorni fino a una settimana dopo l'angioplastica. Potresti sentirti stanco e debole dopo la procedura, quindi è importante riposare per permettere al tuo corpo di guarire. Pianifica di riposare per la maggior parte della giornata e fai solo brevi passeggiate in casa.
Passaggio 4. Riprendi gradualmente le tue normali attività
La maggior parte dei pazienti può riprendere le normali attività e tornare al lavoro entro una settimana dall'intervento, ma è importante riprenderle gradualmente. Assicurati di parlare con il tuo medico di quando è sicuro per te riprendere i tuoi normali livelli di attività e tornare al lavoro. I tempi possono variare da persona a persona.
Passaggio 5. Evita esercizi faticosi e sollevamenti pesanti
Non impegnarsi in esercizi faticosi, praticare sport o sollevare oggetti pesanti per almeno 7 giorni dopo la procedura. Evita di sollevare qualsiasi cosa che sia più pesante di un litro di latte.
Cerca di evitare di fare le scale più di due volte al giorno. Quando lo fai, cammina più lentamente del solito
Passaggio 6. Segui le raccomandazioni del medico per i farmaci
Il medico potrebbe aver prescritto nuovi farmaci, come un farmaco antipiastrinico, da utilizzare dopo la procedura. Potrebbero anche aver suggerito di prendere il paracetamolo per il disagio. Segui le raccomandazioni del tuo medico e chiama la clinica se hai domande sui farmaci o sul dosaggio. Non interrompere l'assunzione dei farmaci prescritti fino a quando il medico non ti dice di farlo.
Metodo 2 di 3: prendersi cura del sito di inserimento del catetere
Passaggio 1. Rimuovere le bende il giorno successivo
Una volta a casa, attendi fino al giorno successivo alla procedura per rimuovere le medicazioni, le bende o il nastro adesivo che coprono l'area di inserimento del catetere. Fai una doccia calda per rimuovere il nastro e vestirti facilmente.
Passaggio 2. Ispezionare l'area di inserimento
È normale che il sito di inserimento sia contuso o leggermente gonfio e rosa per un paio di giorni dopo la procedura. Potresti anche notare un piccolo nodulo sul sito di inserimento, che può essere grande fino a un quarto. Se avverti drenaggio e arrossamento simili a pus nel sito e se il nodulo aumenta delle dimensioni di una pallina da golf, chiama immediatamente il medico.
- Se hai la febbre o se avverti dolore estremo, gonfiore, intorpidimento o formicolio all'arto in cui è stato inserito il catetere, contatta immediatamente il medico.
- Se l'area inizia a sanguinare, applica pressione e contatta immediatamente il medico o l'ospedale.
Passaggio 3. Coprire il sito di inserimento con una piccola benda
Poiché il sito di inserimento è una piccola ferita aperta, dovrai tenerlo coperto. Posizionare una piccola benda adesiva sul sito di inserimento.
Passaggio 4. Lavare il sito ogni giorno
Per mantenere la ferita da inserzione pulita e priva di batteri, assicurati di lavarla ogni giorno con acqua calda e sapone. Usa un panno caldo per pulire delicatamente l'area, ma non strofinare o esercitare pressione.
Non applicare creme, unguenti o lozioni sulla ferita
Passaggio 5. Fare la doccia per una settimana dopo l'intervento
Non fare il bagno, nuotare o immergersi in una vasca idromassaggio per almeno una settimana dopo un'angioplastica. La doccia è il modo migliore per garantire che il sito della ferita rimanga pulito e privo di infezioni.
Metodo 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita sano
Passaggio 1. Aumentare l'esercizio aerobico
Dopo esserti completamente ripreso dalla procedura di angioplastica, parla con il tuo medico per iniziare una routine di esercizi. L'esercizio fisico aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e può aiutare con la gestione del peso. Si raccomanda che la persona media si impegni in 150 minuti di esercizio moderato ogni settimana o 30 minuti per 5 giorni. Chiedi al tuo medico se questo è giusto per te.
Fai una camminata veloce durante la pausa pranzo, nuota in piscina o pedala nel tuo quartiere
Passaggio 2. Segui una dieta equilibrata
Aumenta la quantità di frutta fresca, verdura, cereali integrali e proteine magre nella tua dieta per aiutare a sostenere la tua salute cardiovascolare. Evita di mangiare troppo spesso carne rossa e opta invece per pesce e pollame. Riduci il più possibile l'assunzione di cibi lavorati, cibi fritti, grassi saturi e zucchero.
- Scegli di mangiare pesce come salmone, trota o aringa un paio di volte alla settimana. Il pesce contiene acidi grassi omega-3 che aiutano a sostenere la salute del cuore.
- Incorpora nella tua dieta i cereali integrali ricchi di fibre. Aumentare l'assunzione di fibre può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e aiutare nella gestione del peso. Goditi una tazza di farina d'avena a colazione e sostituisci il pane bianco e la pasta con le versioni integrali.
Passaggio 3. Smetti di fumare
I fumatori hanno un rischio maggiore di avere un ictus e hanno maggiori probabilità rispetto ai non fumatori di sviluppare l'aterosclerosi, un aneurisma aortico e altre malattie cardiovascolari. Anche se sei un fumatore di lunga data, il tuo cuore e i tuoi polmoni inizieranno a guarire una volta che avrai smesso di fumare. Chiedi al tuo medico se c'è un gruppo di supporto nella tua zona, o contatta la rete nazionale per la cessazione del tabacco Quitlines per assistenza.
Passaggio 4. Iscriviti a un programma di riabilitazione cardiaca
I programmi di riabilitazione cardiaca aiutano i pazienti a stabilire un programma di esercizi, impegnarsi in cambiamenti di stile di vita sano e concentrarsi su una dieta salutare per il cuore. Molti di questi programmi sono coperti dalla maggior parte delle compagnie di assicurazione sanitaria degli Stati Uniti per i pazienti che hanno avuto un infarto. Parla con il tuo medico dell'iscrizione a un programma nella tua zona.
Suggerimenti
- Assicurati di ottenere una copia delle informazioni sulla procedura, comprese le arterie trattate, da conservare con i tuoi file medici personali in caso di emergenza.
- Se ti è stato posizionato uno stent durante la procedura, sappi che è permanente. Non è necessario cercare di rimuoverlo se non diversamente specificato dal medico.
