Esfoliare la pelle può renderla giovane e luminosa. Ma c'è un delicato equilibrio tra esfoliazione appena sufficiente e troppa. L'eccessiva esfoliazione può verificarsi a causa dell'utilizzo di prodotti troppo forti o di tecniche di applicazione improprie. Questo può lasciare la pelle arrossata e irritata o addirittura bruciarla o sfregiarla. Un'esfoliazione eccessiva può causare dolore e disagio e influire sul tuo aspetto fino a quando la pelle non guarisce. Puoi curare la pelle eccessivamente esfoliata trattandola a casa e lenindo le zone doloranti.
Passi
Parte 1 di 2: pelle lenitiva eccessivamente esfoliata
Passaggio 1. Rileva la pelle eccessivamente esfoliata
Se sospetti di aver applicato il prodotto rinforzante sbagliato, di aver applicato troppa pressione o di aver usato troppi esfolianti contemporaneamente, cerca i sintomi di una pelle eccessivamente esfoliata. Questi possono includere:
- Arrossamento
- desquamazione
- Irritazione
- Sensazione di bruciore
Passaggio 2. Applicare impacchi freddi
Premi delicatamente un panno fresco e pulito sulla pelle che hai esfoliato eccessivamente. Tieni la pelle per alcuni minuti o finché la pelle non si sente meno irritata. Evita di strofinare l'asciugamano sul viso, che può peggiorare l'irritazione. Ripeti l'operazione se necessario.
Passaggio 3. Premere sul gel di aloe
Tamponare delicatamente su uno strato sottile di gel di aloe. Questo può lenire l'irritazione e favorire la guarigione delle aree che hai eccessivamente esfoliato.
Conserva il gel di aloe in frigorifero per ulteriori benefici rinfrescanti e lenitivi
Passaggio 4. Prendi un antidolorifico antinfiammatorio
Usa un farmaco antinfiammatorio non steroideo, o FANS, se la tua pelle eccessivamente esfoliata ti provoca dolore. I FANS possono alleviare il disagio e ridurre al minimo l'infiammazione della pelle. Segua le istruzioni del medico o le raccomandazioni di dosaggio sulla confezione. I FANS da banco più comuni che potresti usare sono:
- Aspirina
- Ibuprofene (Advil, Motrin)
- Naprossene (Aleve, Naprosyn)
Parte 2 di 2: trattamento della pelle eccessivamente esfoliata
Passaggio 1. Utilizzare un detergente delicato
Quando ti lavi il viso ogni giorno, usa un detergente delicato e non schiumogeno. Usa acqua tiepida o fredda e applica leggermente il detergente sulla pelle. Ciò può ridurre al minimo il rischio di ulteriori irritazioni e rimuovere batteri o germi che potrebbero causare infezioni.
- Usa un detergente delicato e non schiumogeno per lavare il viso. Evitare l'uso di creme antietà.
- Evita i prodotti con esfolianti, fragranze o retinoli perché possono irritare o esfoliare ancora di più la pelle.
- Lascia che la pelle guarisca completamente prima di iniziare il tuo nuovo regime esfoliante tonico.
Passaggio 2. Asciugare la pelle tamponando
Strofinare la pelle a secco può facilmente irritare la pelle già fragile. Dopo aver deterso la pelle, asciugala delicatamente con un asciugamano pulito. Questo può prevenire ulteriori irritazioni.
Passaggio 3. Idratare la pelle
Applicare una crema idratante densa sulla pelle dopo la pulizia. Questo può calmare la pelle e favorire la guarigione.
Evita le creme con profumo o ingredienti esfolianti come i retinoidi. Questi possono ulteriormente irritare ed esfoliare la pelle
Passaggio 4. Tamponare su una crema all'idrocortisone
Metti una crema all'idrocortisone all'1% sopra la crema idratante due volte al giorno. Concentra la crema sulle aree irritate per un massimo di due settimane. La crema all'idrocortisone può alleviare irritazioni e infiammazioni. Può anche eliminare qualsiasi arrossamento della pelle e fornire una barriera da batteri o germi.
Passaggio 5. Considera una crema alla vitamina C
Usa una crema delicata alla vitamina C invece dell'idrocortisone se preferisci qualcosa di più naturale. A una concentrazione di circa il 5%, la crema alla vitamina C può lenire la pelle e aiutarla a guarire più velocemente.
Evita di esporre al sole qualsiasi area con crema alla vitamina C. Le creme e le lozioni alla vitamina C possono renderti particolarmente sensibile al sole. Coprirsi può proteggerti dalle scottature solari e da ulteriori irritazioni e infiammazioni
Passaggio 6. Strato di olio di vitamina E
Applicare delicatamente uno strato sottile di olio di vitamina E sulla pelle eccessivamente esfoliata. Questo può mantenere la pelle idratata, lenire qualsiasi disagio e favorire la guarigione.
Passaggio 7. Evita il sole o indossa una protezione solare
Se hai esfoliato eccessivamente, hai rimosso non solo le cellule morte della pelle, ma anche quelle nuove. Questo può esporre la pelle delicata e nuova che è soggetta a scottature solari. Proteggi la tua pelle e favorisci la guarigione stando al riparo dal sole, se possibile. Indossa la protezione solare o la crema solare anche se stai solo facendo delle commissioni. Ciò può ridurre al minimo il rischio di scottature solari, ulteriori infiammazioni e irritazioni e ostacolare il processo di guarigione.
Passaggio 8. Vai al naturale
Attendi da qualche giorno a una settimana per tornare alla tua normale routine di cura della pelle e trucco. Questo dà alla tua pelle troppo esfoliata il tempo di guarire completamente prima di applicare qualcosa con sostanze chimiche su di essa. Può anche ridurre al minimo l'irritazione e accelerare il processo di guarigione. SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Passaggio 9. Consulta un dermatologo
Se noti che la tua irritazione peggiora o non scompare dopo una settimana, fissa un appuntamento con il tuo dermatologo. Possono determinare se hai gravi danni o un'infezione sulla pelle. A seconda del loro esame, potresti ricevere una prescrizione per una crema al cortisone più forte o una crema riparatrice con prescrizione medica.
