La pelle screpolata si verifica di solito quando la nostra pelle diventa troppo secca. Quando la nostra pelle si secca, perde flessibilità e la pressione dell'uso quotidiano la fa screpolare. Queste crepe possono essere dolorose ma sono anche un gigantesco faro per le infezioni. È importante trattare la pelle screpolata prima di avere un problema di salute molto più serio.
Passi
Parte 1 di 3: trattare la pelle
Passaggio 1. Verificare la presenza di infezioni
Dovresti iniziare controllando i segni di infezione. Se l'area è gonfia, rilascia pus o sangue, o è molto tenera e dolente, dovresti andare immediatamente dal tuo medico o dalla clinica locale. Le crepe della pelle sono molto soggette a infezioni e queste infezioni richiedono un trattamento professionale.
Se non hai un'assicurazione sanitaria (e vivi negli Stati Uniti), vai all'elenco ufficiale delle cliniche per persone a basso reddito. Dovresti essere in grado di trovare una clinica che ridimensioni il tuo conto in base alla quantità di denaro che hai a disposizione
Passaggio 2. Immergi la pelle con un disinfettante
Inizia il trattamento delle crepe di base bagnando la pelle. Disinfetta una ciotola, un secchio o una vasca e poi riempili con acqua tiepida (non calda). Ti consigliamo quindi di versare un po' di aceto di mele per disinfettare la pelle. Usa circa 1 tazza per litro d'acqua. La disinfezione aiuterà a ridurre le possibilità che le crepe si infettino.
Passaggio 3. Esfoliare delicatamente
Usando un panno pulito, strofinare delicatamente l'area interessata. Questo rimuoverà le cellule morte della pelle e consentirà ai prodotti che applicherai sulla pelle di assorbire meglio. Assicurati di essere gentile e che il panno che usi sia pulito.
Una volta che hai guarito le crepe, puoi usare forme più aggressive di esfoliazione, ma questo non dovrebbe essere fatto più di una volta alla settimana. La tua pelle è sensibile e deve essere trattata con cura
Passaggio 4. Applicare uno strato di crema idratante
Dai alla tua pelle un ultimo risciacquo e poi applica uno strato di crema idratante. Ti consigliamo di bloccare l'umidità che la tua pelle ha ricevuto con l'ammollo, altrimenti rischi di seccare ancora di più la pelle.
Consigliamo un prodotto a base di lanolina, ma troverai altri consigli nella sezione successiva
Passaggio 5. Applicare le medicazioni bagnate durante la notte
Se hai tempo, ad esempio se puoi trattare la tua pelle durante la notte o nel fine settimana, le medicazioni umide possono aiutare a guarire la pelle e possono almeno fornirti un maggiore comfort. Le medicazioni umide sono costituite da uno strato di tessuto umido ricoperto da uno strato asciutto. Quindi, per esempio, diciamo che i tuoi piedi sono screpolati. Bagna un paio di calzini e poi strizzali in modo che non gocciolino. Indossateli e poi copriteli con calzini asciutti. Dormi così durante la notte.
È importante non farlo se sospetti che le crepe siano infette, poiché ciò può peggiorare l'infezione
Passaggio 6. Applicare le bende durante il giorno
Per il trattamento durante il giorno, riempire le fessure con prodotto "bendaggio" liquido o gel, o almeno con un prodotto antibiotico come Neosporin. È quindi possibile coprire l'area con un tampone chirurgico di cotone protettivo e avvolgere con una garza. Questo dovrebbe ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione.
Passaggio 7. Mantieni l'area pulita e protetta fino a quando le crepe non guariscono
Ora devi solo essere paziente mentre le crepe guariscono. Assicurati di mantenere l'area interessata pulita e coperta, per evitare ulteriori irritazioni. Se le crepe sono ai piedi, indossa calze pulite e cambiale almeno una volta (se non due) al giorno fino a quando le crepe non guariscono. Se le crepe sono sulle tue mani, indossa i guanti quando sei fuori e per attività come lavare i piatti. Punto
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Parte 1 Quiz
Cosa puoi aggiungere all'acqua calda per fare un pediluvio per disinfettare la pelle?
Aceto di mele.
Corretta! L'aceto di mele ha proprietà antisettiche, quindi può uccidere alcuni dei batteri, funghi e virus che possono causare infezioni nelle crepe della pelle. Ricordati di diluirlo per evitare che la tua pelle si secchi e si irriti di più! Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Olio di cocco.
Non proprio! L'olio di cocco ha proprietà antisettiche e può essere utile per curare la pelle screpolata, ma non sarebbe efficace in ammollo perché l'olio galleggia semplicemente nella parte superiore dell'acqua. Inoltre, l'olio di cocco è troppo duro da usare su ferite aperte, quindi potrebbe causare irritazione se le crepe della pelle sono profonde. Scegli un'altra risposta!
Sali di Epsom.
No! L'aggiunta di sali di Epsom all'acqua calda è un ottimo ammollo per lividi e dolori muscolari, ma non dovresti trattare la pelle screpolata in questo modo. I sali di Epsom non funzionano come disinfettante e asciugheranno ulteriormente la pelle. Prova un'altra risposta…
Perossido di idrogeno.
Riprova! Mentre il perossido di idrogeno è un efficace detergente e disinfettante per le ferite, danneggia i fibroblasti, le cellule della pelle che riparano i tessuti danneggiati. Pulirà la pelle, ma rallenterà il processo di guarigione e dovrebbe essere evitato. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
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Parte 2 di 3: mantenimento dell'umidità
Passaggio 1. Crea una routine idratante a lungo termine
Una volta che hai iniziato a guarire le crepe nella tua pelle, la soluzione migliore è iniziare una routine a lungo termine per prevenire ulteriori crepe. Sfortunatamente, questo è un problema della pelle che è meglio concentrarsi sulla prevenzione piuttosto che sulla risoluzione una volta che si verifica. Qualunque sia la routine idratante che usi, assicurati solo che sia qualcosa che puoi mantenere a lungo termine e utilizzare regolarmente, poiché questo è il modo migliore per prevenire problemi futuri.
Passaggio 2. Trova una crema alla lanolina
La lanolina, una sostanza simile alla cera prodotta dagli animali produttori di lana, è il miglior modo naturale per proteggere la pelle. Usato in modo coerente, dovresti essere in grado di applicarlo a giorni alterni o ogni tre giorni e vedere ancora la stessa pelle morbida. Quando inizi a usarlo per la prima volta, applicalo generosamente di notte e dagli il tempo di assorbire la pelle.
Bag Balm è la marca più comune di prodotti a base di lanolina negli Stati Uniti e può essere trovata nella maggior parte dei negozi di droga
Passaggio 3. Cerca gli ingredienti giusti in altre creme idratanti
Se non usi la lanolina, ti consigliamo di analizzare quali prodotti idratanti acquisti. Avrai bisogno di prodotti con i giusti tipi di ingredienti, per garantire di ottenere il giusto effetto. Molte creme idratanti includono molti ingredienti naturali e sani, ma in realtà non aiutano molto la pelle. Dovrai invece cercare questi nella lista degli ingredienti:
- Umettanti, che attirano l'umidità nella pelle. Gli esempi includono la glicerina e l'acido lattico.
- Emollienti, che proteggono la pelle. Gli esempi includono lanolina, urea e oli di silicio.
- La ceramide è un altro ottimo ingrediente idratante.
- Il burro di karitè è anche molto idratante.
Passaggio 4. Applicare uno strato leggero direttamente dopo il bagno o l'ammollo
Ogni volta che fai il bagno o esponi la tua pelle screpolata all'acqua, stai lavando via gli oli naturali che proteggono la tua pelle. Applicare almeno un leggero livello di crema idratante dopo ogni doccia, così come ogni volta che si bagnano i piedi.
Passaggio 5. Applicare uno spesso strato di crema idratante durante la notte
Se puoi, applica uno spesso strato di crema idratante prima di andare a letto la sera. Questo darà ai tuoi piedi il tempo di assorbire davvero tutto quel prodotto curativo, assicurandoti al contempo di non essere infastidito dalla pelle molle. Copri la pelle con uno strato spesso di crema idratante e poi applica uno strato per proteggere la crema idratante mentre si assorbe.
Se le crepe sono sui tuoi piedi, usa i calzini. Se le crepe sono sulle tue mani, usa i guanti
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Parte 2 Quiz
Di cosa è fatta la lanolina?
Gel di aloe vera.
No! Il gel di aloe è un eccellente idratante che può contribuire alla guarigione, ma non è ciò di cui è fatta la lanolina. Scegli un'altra risposta!
Burro di cacao.
Riprova! Il grasso delle fave di cacao è un potente emolliente, quindi il burro di cacao è un ingrediente comune nelle creme idratanti. Non è, tuttavia, che un componente della lanolina. Riprova…
Olio di semi di cotone.
Non esattamente! Il cotone è un ingrediente sempre più comune nelle creme idratanti perché è delicato sulla pelle sensibile. Ma la lanolina non ne deriva. Scegli un'altra risposta!
Latte di capra.
Non proprio! Il latte di capra viene utilizzato in alcuni saponi e lozioni perché è delicato e idratante, il che lo rende ottimo per le persone che hanno la pelle sensibile o condizioni come la psoriasi. Tuttavia, non è un ingrediente della lanolina. Scegli un'altra risposta!
Lana di pecora.
Sì! La lanolina è la sostanza cerosa secreta dalla lana di pecora ed è uno dei trattamenti più efficaci per la pelle screpolata. Tuttavia, purtroppo non è adatto all'uso da parte di vegani e persone con allergie alla lana. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Parte 3 di 3: controllo del problema
Passaggio 1. Verificare la presenza di problemi di salute
Ci sono molti problemi di salute che possono causare una pelle gravemente secca come questa. Potresti voler valutare la tua salute e assicurarti che nessuno di questi problemi ti stia interessando. Se soffri di una condizione più ampia, è importante trattarla prima che le crepe riappaiano e si infettino… o prima che si manifestino altri sintomi più pericolosi.
- Il diabete è un esempio comune di una malattia che può causare una grave secchezza cutanea alle estremità.
- Parla con il tuo medico per chiedere aiuto per capire se hai fattori di salute esterni.
Passaggio 2. Evita di rimuovere i tuoi oli naturali
Il tuo corpo produrrà naturalmente oli che aiutano a proteggere la pelle e prevenire le crepe. Tuttavia, una routine di bagno scorretta può spogliare la pelle di questi oli naturali e metterti a rischio. Per lo più vorrai evitare saponi aggressivi e acqua calda, poiché entrambi faranno scorrere gli oli del tuo corpo.
Se immergi i piedi, non usare saponi nell'acqua. In genere si desidera evitare il sapone sulla pelle sensibile, come i piedi. Acqua e un panno dovrebbero essere più che sufficienti per pulirli
Passaggio 3. Proteggi la tua pelle dagli elementi
Quando l'aria diventa molto fredda, si asciuga anche. L'area in cui vivi potrebbe anche essere naturalmente secca. Quest'aria secca estrae l'umidità dalla pelle in modo naturale. Proteggi la tua pelle dall'essiccazione uniformando l'umidità nell'aria o proteggendo la tua pelle. Metti un umidificatore a casa o in ufficio e indossa calze e guanti quando esci.
La pelle dovrebbe anche essere protetta dal sole, che può creare danni e secchezza nel tempo
Passaggio 4. Cambia le scarpe
Se le crepe che provi sono principalmente sui tuoi piedi, potresti voler dare un'occhiata alle tue scarpe. Le scarpe con la parte posteriore aperta e una scarsa imbottitura possono causare la formazione di crepe esercitando troppa pressione sulla pelle già sensibile. Usa scarpe chiuse e assicurati che siano molto comode.
Passa a scarpe da jogging o almeno usa le solette per proteggere i piedi dalla pressione
Passaggio 5. Bere più acqua
La disidratazione può sicuramente rendere la tua pelle più incline ad essere secca e quando la combini con un lavaggio improprio e un ambiente asciutto, è una ricetta per la pelle screpolata. Bevi molta acqua ogni giorno per mantenere il tuo corpo adeguatamente idratato.
Quanto è la giusta quantità dipende dalla singola persona. In genere, se la tua pipì è pallida o chiara, ne stai bevendo abbastanza. Se non lo è, devi bere più acqua
Passaggio 6. Ottieni i nutrienti adeguati
La tua pelle ha bisogno di molte vitamine e sostanze nutritive per continuare a crescere in salute. Puoi apportare alcuni miglioramenti alla qualità della tua pelle assicurandoti che la carenza di nutrienti non sia la fonte del tuo problema. Assumi molta vitamina A, vitamina E e acidi grassi omega 3, per aiutare la tua pelle a ottenere ciò di cui ha bisogno per essere sana.
Buone fonti di questi nutrienti includono: cavoli, carote, sardine, acciughe, salmone, mandorle e olio d'oliva
Passaggio 7. Valuta il tuo peso
L'obesità e l'eccesso di peso sono comunemente associati a condizioni di pelle gravemente secca. Se non riesci a sconfiggere questo problema di pelle secca e non sono in gioco fattori di salute esterni, ti consigliamo di provare a perdere peso. Ricorda che questa pelle screpolata rappresenta un serio rischio di infezione: sebbene il problema possa sembrare piccolo, in realtà può essere molto pericoloso e non dovresti ignorarlo.
Passaggio 8. Parla con il tuo medico
Ancora una volta, se sei preoccupato perché le crepe non scompaiono o perché sono infette, consulta il tuo medico o vai in una clinica. Questo è un problema comune e ci sono molte soluzioni disponibili. Il medico dovrebbe essere in grado di aiutarti a capire se questo è un problema che puoi superare con una routine o se saranno necessari farmaci per prevenire le infezioni. Punto
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Parte 3 Quiz
La pelle screpolata, specialmente nei piedi, può essere un sintomo di quale grave malattia?
Diabete.
Giusto! Il diabete provoca una diminuzione della circolazione alle estremità, in particolare ai piedi. I suoi sintomi possono includere formicolio, intorpidimento e pelle secca e screpolata persistente. Se ti prendi cura della tua pelle ma trovi ancora la pelle screpolata su mani e piedi, dovresti consultare un medico per assicurarti che non sia un sintomo di qualcosa di più serio. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Cardiopatia.
No! Le malattie cardiache possono causare una serie di sintomi che sembrano non avere nulla a che fare con il cuore, come mani e piedi gonfi, ma le screpolature della pelle non sono associate a problemi nel cuore stesso. Scegli un'altra risposta!
Herpes zoster.
Non esattamente! L'herpes zoster è una malattia della pelle causata dallo stesso virus della varicella, ma in genere non provoca pelle secca e screpolata. Un'eruzione cutanea pruriginosa e con vesciche è un segno di fuoco di Sant'Antonio. Prova un'altra risposta…
Cancro della pelle.
Non proprio! Potresti avere che la pelle screpolata sia associata al cancro della pelle, ma in genere non è un sintomo della malattia. Piuttosto, è un effetto collaterale comune dei trattamenti contro il cancro della pelle. Detto questo, se stai riscontrando problemi cutanei insoliti che non hanno una causa ovvia, è sempre una buona idea visitare il tuo medico per escludere la possibilità di una malattia grave. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
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Suggerimenti
- La pelle naturalmente secca o la pelle secca e spessa (callo) intorno al tallone che ha maggiori probabilità di screpolarsi è spesso dovuta a un'eccessiva attività dei piedi.
- I sandali o le scarpe con apertura posteriore consentono al grasso sotto il tallone di espandersi lateralmente e aumentano la possibilità di crepe sui talloni.
- Stare in piedi a lungo al lavoro o a casa su pavimenti duri può causare crepe nei piedi.
- Malattie e disturbi come piede d'atleta, psoriasi, eczema, malattie della tiroide, diabete e alcune altre condizioni della pelle possono causare talloni screpolati. Parla con il tuo medico per un consiglio.
- Essere in sovrappeso può aumentare la pressione sul normale cuscinetto adiposo sotto il tallone, facendolo espandere lateralmente e se la pelle manca di flessibilità, la pressione sui piedi porta a talloni screpolati.
- Esposizione continua all'acqua- L'acqua, in particolare l'acqua corrente, può privare la pelle dei suoi oli naturali e questo può lasciare la pelle secca e ruvida. Stare in piedi per periodi prolungati in un'area umida come un bagno può causare talloni secchi e screpolati.
- Non limare eccessivamente i piedi. Ciò causerà dolore.
- Non permettere a nessuno di usare una lama per rimuovere i calli intorno alle crepe
