Se sei incinta e hai i sintomi di un'infezione da lievito, non preoccuparti: quello che stai attraversando è molto comune e sono disponibili trattamenti sicuri per te e il tuo bambino. I cambiamenti ormonali che avvengono durante la gravidanza possono influenzare l'equilibrio naturale del pH della tua vagina, aumentando il rischio di contrarre un'infezione vaginale da lievito. Rivolgiti al tuo medico per verificare che tu abbia effettivamente un'infezione da lievito e per affrontare qualsiasi altro problema. Ottieni l'approvazione del tuo medico prima di usare qualsiasi farmaco da banco e sii consapevole di alcuni semplici modi per prevenire future infezioni.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere cure mediche
Passaggio 1. Consulta il tuo ginecologo se hai sintomi di infezione da lievito
Poiché le infezioni da lieviti possono imitare altre condizioni, è importante ottenere una diagnosi medica adeguata prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto se non hai mai avuto un'infezione da lievito prima. Prendi un appuntamento con il tuo ginecologo o medico di base se riscontri sintomi come:
- Perdite vaginali bianche o abbronzate con una consistenza simile alla ricotta. Può avere un odore di lievito o di pane. In alcuni casi, lo scarico può essere verdastro o giallastro.
- Una quantità di perdite vaginali maggiore del normale per te.
- Irritazione, prurito, arrossamento o gonfiore della pelle intorno alla vagina e alla vulva.
- Dolore o bruciore quando si urina o si fa sesso.
Passaggio 2. Lascia che il tuo medico ti esamini e prenda un campione di scarico
Il tuo medico o operatore sanitario vorrà esaminare la tua vagina e prendere un tampone delle tue perdite vaginali. Probabilmente saranno in grado di diagnosticare un'infezione da lievito sulla base dell'esame e osservando il campione di scarico al microscopio.
Se i risultati dell'esame non sono chiari, il tuo medico può inviare un campione delle tue secrezioni vaginali per i test di laboratorio per confermare o escludere una diagnosi di infezione da lievito
Passaggio 3. Assumere i farmaci secondo le istruzioni del medico
Se l'esame conferma che hai un'infezione da lievito, il medico può prescrivere un farmaco o raccomandare un trattamento da banco. Prendi qualsiasi farmaco come indicato dal tuo medico. Potrebbero essere necessari da alcuni giorni a un paio di settimane prima che il trattamento elimini completamente l'infezione. Non interrompere l'assunzione del farmaco prima della fine del trattamento, a meno che non te lo dica il medico.
- Il medico probabilmente prescriverà o consiglierà un unguento topico o una supposta vaginale (una capsula o una crema che viene inserita direttamente nella vagina). La maggior parte dei trattamenti orali per le infezioni da lieviti non sono considerati sicuri per l'uso durante la gravidanza.
- I farmaci più comuni per il trattamento delle infezioni da lieviti durante la gravidanza sono gli antimicotici come miconazolo, clotrimazolo, fluconazolo o nistatina. La nistatina topica è considerata l'opzione più sicura durante l'inizio della gravidanza.
- Gli studi dimostrano che i farmaci imidazolici topici, come il miconazolo e il clotrimazolo, sono i trattamenti più sicuri sia per la madre che per il feto in via di sviluppo. Il medico probabilmente ti consiglierà di utilizzare il trattamento per 7-14 giorni.
- Mentre miconazolo e clotrimazolo sono entrambi disponibili da banco, dovresti sempre consultare il medico prima di usare qualsiasi farmaco durante la gravidanza.
- Il medico può anche raccomandare una polvere essiccante o medicata, come la polvere di nistatina, per prevenire il ritorno dell'infezione.
Metodo 2 di 3: Trattare un'infezione da lievito a casa
Passaggio 1. Prova un farmaco da banco per l'infezione del lievito di 7 giorni
Consulta sempre il tuo medico e ottieni la sua approvazione prima di usare qualsiasi farmaco durante la gravidanza, compresi i farmaci antimicotici da banco. I farmaci antifungini da banco come il miconazolo (Monistat) o il clotrimazolo (Gyne-Lotrimin) sono sicuri ed efficaci per il trattamento delle infezioni da lieviti durante la gravidanza. Scegli una formulazione di 7 giorni, come Monistat 7, per assicurarti che l'infezione sia completamente eliminata.
- Questi farmaci di solito si presentano sotto forma di creme che vengono inserite nella vagina con un applicatore di plastica.
- Se non sei sicuro che il farmaco che hai scelto sia sicuro da usare durante la gravidanza, chiedi al tuo medico o al farmacista.
Passaggio 2. Mangiare yogurt probiotico come supplemento ai trattamenti medicinali
Cerca marche contenenti colture vive di lactobacillus acidophilus. Alcuni studi suggeriscono che questo ceppo di batteri può essere utile nel trattamento o nella prevenzione delle infezioni da lieviti. Mangiare lo yogurt è anche un ottimo modo per assumere il calcio di cui hai bisogno durante la gravidanza.
- Assicurati di selezionare una varietà semplice o non aromatizzata, poiché lo zucchero extra degli yogurt aromatizzati può favorire la crescita del lievito.
- Assumi 1 tazza (240 ml) di yogurt al giorno come una delle 3-4 porzioni giornaliere consigliate di latticini durante la gravidanza.
- Parla con il tuo medico prima di provare ad applicare lo yogurt direttamente sulla vulva o sulla vagina per curare un'infezione da lievito. Mentre alcune donne scoprono che questo trattamento naturale porta sollievo dalle infezioni da lieviti, potrebbe non essere efficace quanto i farmaci antimicotici.
- Sebbene ci siano stati alcuni studi promettenti, non ci sono molte prove mediche forti per lo yogurt come trattamento efficace per le infezioni da lieviti. Non c'è nulla di male nel provare questo metodo, ma dovresti comunque consultare il tuo medico per ottenere una diagnosi e discutere le tue opzioni di trattamento.
Passaggio 3. Dormi a sufficienza per aiutare il tuo corpo a combattere l'infezione
Cerca di dormire almeno 7-9 ore per notte. Durante la gravidanza, potresti anche beneficiare di qualche ora in più di sonno durante la notte o di qualche breve pisolino durante il giorno. Se non dormi abbastanza, il tuo corpo potrebbe non produrre abbastanza anticorpi di cui ha bisogno per aiutarti a guarire.
- Pratica buone abitudini per dormire, come andare a dormire alla stessa ora ogni notte, sviluppare una routine rilassante prima di andare a dormire e assicurarti che la tua stanza sia confortevole e tranquilla.
- Alcune donne hanno difficoltà a dormire bene durante la gravidanza. Se hai difficoltà a dormire, chiedi consiglio al tuo medico.
Metodo 3 di 3: prevenire future infezioni da lieviti
Passaggio 1. Indossare indumenti di cotone e biancheria intima larghi
I vestiti stretti o traspiranti possono intrappolare l'umidità e favorire la crescita del lievito dentro e intorno alla vagina. Scegli pantaloni o gonne traspiranti e comodi e biancheria intima in puro cotone.
Evita la biancheria intima realizzata con tessuti sintetici, come Lycra o Spandex
Passaggio 2. Cambiare gli indumenti umidi il prima possibile
Non passare molto tempo in costume da bagno bagnato o vestiti da allenamento sudati. Il lievito ama crescere in ambienti caldi e umidi. Fai la doccia subito dopo aver nuotato o fatto esercizio e cambiati in qualcosa di asciutto e traspirante.
È particolarmente importante sciacquarsi e cambiarsi dopo aver nuotato in una piscina, poiché i prodotti chimici della piscina possono sbilanciare i batteri naturali nella vulva e nella vagina. Questo squilibrio può renderti più incline alle infezioni da lieviti
Passaggio 3. Dopo la doccia, asciuga i genitali in un ambiente basso e fresco
L'asciugatura con il phon può aiutare a ridurre l'umidità e prevenire la crescita di lieviti e batteri sopra e intorno alla vulva. Assicurati di mantenere il flusso d'aria fresco e delicato in modo da non bruciare o irritare la pelle delicata della zona.
Se hai tempo, puoi anche semplicemente aspettare che l'area genitale abbia la possibilità di asciugarsi completamente all'aria prima di indossare la biancheria intima
Passaggio 4. Pulire da davanti a dietro dopo essere andati in bagno
La pulizia dalla parte anteriore a quella posteriore aiuta a prevenire la diffusione del lievito dalla zona anale alla vagina. Una buona igiene del bagno può anche aiutarti a proteggerti dalla vaginosi batterica e dalle infezioni del tratto urinario.
Evita di usare frequentemente il bidet. È stato dimostrato che l'uso regolare del bidet squilibra la popolazione batterica naturale della vagina, il che può aumentare il rischio di sviluppare infezioni da lieviti
Passaggio 5. Elimina lo zucchero dalla tua dieta
Ci sono alcune prove che mangiare troppo zucchero, specialmente glucosio, può causare una crescita eccessiva di lievito nel tuo corpo. Potresti essere in grado di ridurre il rischio di contrarre infezioni da lieviti riducendo gli alimenti che contengono zuccheri e carboidrati raffinati, come ad esempio:
- Caramella
- Biscotti, torte e pasticcini
- Bevande zuccherate come bibite, bevande alla frutta e bevande sportive
- Pane bianco, riso e pasta
Passaggio 6. Evita saponi aggressivi e prodotti sanitari che potrebbero irritare la tua vagina
Profumi e detergenti aggressivi possono alterare l'equilibrio del pH della tua vagina, rendendo più facile la crescita del lievito. Attenersi a saponi delicati e ipoallergenici e carta igienica privi di profumi e coloranti. Evita prodotti come:
- Docce e spray per l'igiene femminile
- Assorbenti igienici e tamponi contenenti profumi o deodoranti
- Saponi profumati e bagnoschiuma
- Carta igienica profumata o tinta
