Le infezioni da lieviti sono una delle condizioni più comuni osservate nelle donne. Il lievito è un fungo che vive nella vagina in piccole quantità. Un'infezione vaginale da lievito, nota anche come candidosi vaginale, può svilupparsi quando ci sono troppe cellule di lievito che crescono nella vagina. Sebbene i sintomi possano variare da fastidiosi a insopportabili, la maggior parte delle infezioni da lieviti può essere facilmente trattata. Tutto quello che devi fare è prestare attenzione ai suoi sintomi, che potrebbero comportare dolore, indolenzimento, prurito, eruzioni cutanee e bruciore.
Passi
Metodo 1 di 3: diagnosi di un'infezione
Passaggio 1. Controllare i sintomi
Ci sono una serie di segni fisici che possono indicare un'infezione da lievito. I sintomi più comuni includono:
- Prurito, dolore e disagio generale nella zona vaginale.
- Dolore o bruciore durante la minzione o il sesso.
- Spessa (come la ricotta), perdite bianche nella vagina. Nota che non tutte le donne sperimentano questo sintomo.
Passaggio 2. Considera le potenziali cause
Se hai difficoltà a determinare se hai o meno un'infezione da lievito, prendi in considerazione alcune delle cause più frequenti di infezioni da lievito:
- Antibiotici - Molte donne sviluppano un'infezione da lievito dopo aver assunto antibiotici per diversi giorni. Gli antibiotici uccidono alcuni dei batteri buoni nel tuo corpo, compresi i batteri che prevengono la crescita eccessiva del lievito, che porta a infezioni da lieviti. Se hai assunto antibiotici di recente e stai riscontrando bruciore e prurito vaginale, potresti avere un'infezione da lievito.
- Mestruazioni - Una donna ha maggiori probabilità di sviluppare un'infezione da lievito intorno al periodo del suo ciclo. Quindi, se stai riscontrando i sintomi di cui sopra ed è vicino al momento del ciclo, potresti avere un'infezione da lievito.
- Controllo delle nascite - Le pillole anticoncezionali e le pillole del "giorno dopo" una tantum causano un cambiamento nei livelli ormonali, che a sua volta può provocare un'infezione da lievito.
- Condizioni mediche esistenti - Alcune malattie o condizioni, come l'HIV o il diabete, possono anche causare infezioni da lieviti.
- Gravidanza - A causa dei cambiamenti ormonali che accompagnano la gravidanza, le infezioni da lieviti sono più probabili durante questo periodo.
- Salute generale - Malattie, obesità, cattive abitudini di sonno e stress possono aumentare la probabilità di sviluppare un'infezione da lievito.
Passaggio 3. Acquista un test del pH a casa
Come nel caso delle gravidanze, ci sono test che puoi fare per determinare cosa sta succedendo laggiù. Il pH vaginale normale è intorno a 4, che è leggermente acido. Segui le istruzioni che accompagnano il test.
- In un test del pH, tieni un pezzo di carta per il pH contro la parete della tua vagina per alcuni secondi. Quindi, confronta il colore della carta con il grafico fornito con il test. Il numero sulla tabella per il colore che meglio si avvicina al colore della carta è il tuo numero di pH vaginale.
- Se il risultato del test è superiore a 4, è meglio consultare il medico. Questo è non indicativo di un'infezione da lievito, ma potrebbe essere un segno di un'altra infezione.
- Se il risultato del test è inferiore a 4, è probabile (ma non definitivamente) un'infezione da lievito.
Passaggio 4. Conferma la diagnosi con il tuo medico
Se non hai mai avuto un'infezione da lievito prima o non sei sicuro della diagnosi, allora dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico o un'infermiera presso l'ufficio del tuo ginecologo. Il medico o l'infermiera eseguiranno un breve esame vaginale e quindi utilizzeranno un batuffolo di cotone prelevare un campione di perdite vaginali per effettuare un conteggio dei lieviti. Questo è chiamato un supporto bagnato. Il medico può ordinare ulteriori test per escludere altre cause dei sintomi.
- Sebbene le infezioni da lieviti siano molto comuni tra le donne, possono essere difficili da autodiagnosticare con precisione. La ricerca ha dimostrato che solo il 35% delle donne con una storia di infezione da lievito è stato in grado di diagnosticare correttamente un'infezione da lievito dai soli sintomi. Le epidemie di herpes e le reazioni allergiche al detersivo per bucato vengono spesso confuse con le infezioni da lieviti.
- Ricorda che ci sono altri potenziali motivi per cui potresti avere perdite vaginali anormali e disagio vaginale, comprese altre infezioni come la vaginosi batterica o la tricomoniasi. Ad esempio, molti dei sintomi di un'infezione da lievito sono molto simili a quelli di una MST. Se hai infezioni ricorrenti da lievito, il medico potrebbe dover eseguire un test di colture per determinare se una specie di candida diversa da C. albicans sta causando l'infezione.
- Le donne incinte non dovrebbero trattare un'infezione da lievito prima di consultare un medico.
Metodo 2 di 3: utilizzo di farmaci
Passaggio 1. Sii cauto nell'autotrattamento
Ricorda che dovresti trattare tu stesso un'infezione da lievito solo se sei completamente sicuro della tua diagnosi. Ma tieni presente che molte donne che hanno avuto infezioni da lieviti prima ancora commettono errori nella diagnosi. Se hai anche il minimo dubbio, consulta il tuo medico.
Passaggio 2. Effettuare un trattamento orale prescritto
Il medico potrebbe prescriverti una compressa monodose del farmaco antimicotico fluconazolo (Diflucan), da assumere per bocca. Il sollievo può essere previsto entro le prime 12-24 ore.
Questa è la cura più veloce ed efficace per un'infezione da lievito. Se stai riscontrando sintomi gravi, consulta immediatamente il medico per determinare se questa è l'opzione di trattamento giusta per te
Passaggio 3. Utilizzare un trattamento topico
Questa è la forma di trattamento più comune. I trattamenti topici sono disponibili sia da banco che con prescrizione medica. Questi includono creme antimicotiche, unguenti e supposte che vengono applicate e/o inserite nell'area vaginale. Creme e unguenti da banco si possono trovare nella maggior parte delle farmacie, drogherie e supermercati. Se hai problemi a individuare un trattamento, chiedi a un farmacista che può aiutarti a indirizzarti.
- Il farmaco in questi trattamenti proviene da una classe di farmaci chiamati azoli, tra cui clotrimazolo (Mycelex), butoconazolo (Gynezol o Femstat), nitrato di miconazolo (Monistat) e tioconazolo (Vagistat-1). Questi trattamenti possono essere acquistati con tempi di utilizzo diversi (ad esempio, un'applicazione una tantum, un'applicazione da uno a tre giorni, ecc.). Dovresti consultare il tuo medico o il farmacista prima di decidere quale opzione è la migliore per te.
- Assicurati di leggere attentamente tutte le istruzioni fornite con il farmaco. Le istruzioni forniranno indicazioni su come applicare la crema e/o inserire la supposta nella vagina. È importante seguire le istruzioni. Se non sei sicuro di cosa fare, consulta il tuo medico o il farmacista per una guida.
Passaggio 4. Completa l'intero ciclo di trattamento
Non smettere di usare questi trattamenti in anticipo una volta che non si verificano più sintomi. Usali per tutto il tempo indicato secondo le istruzioni.
- Se utilizzi un trattamento da banco e non provi sollievo entro 2-3 giorni, fissa un appuntamento con il tuo medico per discutere un trattamento alternativo.
- Fai attenzione ai preservativi se usi creme o supposte antimicotiche. L'olio in alcuni farmaci può indebolire il lattice nei preservativi.
Passaggio 5. Sappi che il trattamento dipende dall'infezione
Mentre le lievi infezioni da lieviti dovrebbero scomparire entro pochi giorni, le infezioni più gravi potrebbero richiedere più tempo per essere trattate efficacemente. Il medico può prescriverti un farmaco da assumere che duri fino a due settimane.
- Se continui ad avere infezioni ripetute, anche questo è qualcosa che dovresti discutere con il tuo medico. Potrebbe essere un segno di uno squilibrio ormonale o la necessità di apportare alcune modifiche alla dieta.
- Per tenere sotto controllo i livelli di lievito, il medico può prescrivere un farmaco (come Diflucan o Fluconazolo) da assumere una o due volte alla settimana per un massimo di sei mesi. Altri medici potrebbero prescrivere il clotrimazolo come supposta vaginale da utilizzare una volta alla settimana invece di una pillola orale.
Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Bevi succo di mirtillo rosso al 100%
I mirtilli rossi possono trattare e prevenire sia le infezioni da lieviti che le infezioni del tratto urinario. Assicurati di acquistare succo di mirtillo rosso al 100%, poiché lo zucchero nel cocktail di succo di mirtillo rosso non farà che peggiorare le cose.
- Puoi anche acquistare integratori di mirtillo rosso sotto forma di pillole.
- Un rimedio piuttosto delicato, i mirtilli rossi sono particolarmente utili se pensi di avere un'infezione da lievito. Se ne hai già uno, possono essere utili come supplemento agli altri tuoi trattamenti.
Passaggio 2. Mangia o usa yogurt bianco
Mangia lo yogurt o applicalo sulla zona vaginale. Puoi anche inserire lo yogurt direttamente nella vagina usando una siringa senza ago o mettendo lo yogurt in applicatori di tamponi di plastica, congelandoli e poi inserendoli. L'idea è che lo yogurt contenga colture vive di batteri (lactobacillus acidophilus) che aiutano a ripristinare il livello di batteri sani nella vagina.
Aneddoticamente, alcune donne hanno riferito di avere successo con il consumo di yogurt contenente lattobacilli, sebbene questo metodo rimanga scientificamente non confermato. Diversi studi hanno suggerito che c'è poco o nessun beneficio nel mangiare o usare lo yogurt come trattamento
Passaggio 3. Prendi i probiotici
Puoi anche assumere integratori orali contenenti lactobacillus acidophilus, comunemente noti come probiotici. Questi possono essere acquistati presso la maggior parte dei negozi di alimentari, farmaci e alimenti naturali. Alcune donne usano anche supposte di probiotici per aiutare a curare un'infezione da lievito, anche se le prove che le supposte sono efficaci sono miste e necessitano di ulteriori ricerche.
- In generale, i probiotici sono sicuri da usare perché sono come i batteri buoni già presenti nei nostri sistemi. Inoltre, alcuni probiotici sono stati utilizzati nel corso dei secoli, come quello negli alimenti e nelle bevande fermentati e nel latte coltivato. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la sicurezza dell'assunzione di probiotici per le popolazioni con un sistema immunitario più debole, come anziani e bambini.
- Parla SEMPRE con il tuo medico prima di inserire o applicare i probiotici nella vagina. La maggior parte dei professionisti raccomanda l'uso orale di probiotici rispetto all'applicazione vaginale.
Passaggio 4. Riduci l'assunzione di zucchero e caffeina
Lo zucchero nel cioccolato, nelle caramelle e persino nel succo di frutta può causare picchi di zucchero nel sangue, che promuovono la crescita del lievito. La caffeina può anche peggiorare gli effetti dello zucchero aumentando la velocità dei picchi di zucchero nel sangue.
Se soffri di infezioni da lieviti regolari, dovresti considerare di ridurre la quantità di zucchero e caffeina che consumi regolarmente
Passaggio 5. Guarda cosa indossi
Evita pantaloni attillati e indossa biancheria intima di cotone per consentire alla tua vagina di "respirare" e rimanere fresca. Il lievito prospera in un ambiente umido e caldo, quindi assicurati che i tuoi vestiti forniscano secchezza e flusso d'aria per la tua vagina ti aiuterà a mantenere il lievito dalla moltiplicazione.
- Cambia la biancheria ogni giorno e indossa pantaloni larghi, pantaloncini e gonne.
- Cambia gli indumenti bagnati il prima possibile, compresi i costumi da bagno e gli indumenti da allenamento.
- Evita le vasche idromassaggio o i bagni molto caldi, poiché il lievito ama le aree calde e umide.
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Avvertenze
- Aspetta che passi un'infezione da lievito prima di fare sesso. L'infezione non si diffonde attraverso il contatto sessuale, ma gli uomini possono sviluppare sintomi, come prurito, dopo aver fatto sesso con qualcuno che ha un'infezione.
- Se hai più di quattro infezioni da lieviti in un anno (una condizione chiamata candidosi vulvovaginale), dovresti consultare il medico, poiché questo potrebbe essere un segno di una condizione medica più grave, come il diabete.
- Fissa un altro appuntamento con il medico se i sintomi non scompaiono con il trattamento. Nota che non tutti i trattamenti da banco funzionano per ogni donna.
