Gli studi dimostrano che la sepsi, una condizione che si verifica quando la risposta del corpo all'infezione porta a una risposta infiammatoria, può causare danni agli organi, insufficienza d'organo e persino la morte. Sebbene chiunque possa sviluppare la sepsi, è più comune negli anziani, in quelli con sistema immunitario compromesso e nei neonati o nei bambini piccoli. Una corretta igiene è importante per prevenire la sepsi e può anche essere prevenuta pulendo rapidamente le ferite per prevenire lo sviluppo di infezioni. Gli esperti notano che poiché la sepsi può essere pericolosa per la vita, è importante che tu faccia uno sforzo per prevenire la sepsi nella tua vita quotidiana.
Passi
Parte 1 di 3: prevenire la sepsi negli adulti
Passaggio 1. Lavati le mani regolarmente
Uno dei mezzi più importanti per controllare la sepsi è il lavaggio regolare delle mani. Se ti lavi le mani durante il giorno, soprattutto dopo aver maneggiato il cibo o dopo essere andato in bagno, puoi ridurre notevolmente il rischio di infezione. Evitare l'infezione in primo luogo significa che puoi evitare la sepsi.
- Per iniziare, dovresti bagnare le mani sotto l'acqua corrente calda, pulita. Quindi, aggiungi del sapone antibatterico.
- Insapona accuratamente le mani, assicurandoti di entrare sotto le unghie, tra le dita e il dorso delle mani. Dovresti impiegare almeno 20 secondi a strofinare. Per tenere traccia del tempo, prova a canticchiare due volte la canzone "Happy Birthday".
- Sciacquare completamente le mani sotto l'acqua corrente e asciugarle con un asciugamano pulito.
Passaggio 2. Pulisci rapidamente tutte le ferite, anche i tagli minori
La sepsi inizia con un'infezione che alla fine entra nel flusso sanguigno, quindi pulisci accuratamente tutte le ferite. Questo può prevenire il verificarsi di un'infezione. Anche i tagli minori dovrebbero essere puliti in quanto ciò riduce il rischio di sepsi.
- Lavati le mani prima di pulire la ferita, quindi pulisci la ferita sotto l'acqua corrente. Puoi anche usare una salvietta senza alcool. Assicurati di non usare un antisettico, in quanto può irritare la pelle.
- Quando hai finito di pulire la ferita, asciugala con un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta. Dovresti applicare una benda adesiva o una garza sterile sulla ferita. Cambia regolarmente la medicazione mentre la ferita guarisce.
- Se la tua ferita contiene un oggetto estraneo, cerca assistenza medica. Un oggetto estraneo può causare un'infezione e deve essere rimosso da un medico.
Passaggio 3. Parla con il tuo medico di potenziali vaccinazioni
Se sei anziano o immunodepresso, sei più incline alla sepsi. Potrebbe essere una buona idea parlare con un medico di potenziali vaccinazioni contro determinate malattie. Le potenziali vaccinazioni includono vaccini contro l'influenza, la polmonite e il virus della varicella-zoster. Se sei a maggior rischio di sepsi, contatta il tuo medico e discuti quali vaccinazioni sarebbero giuste per te.
Passaggio 4. Difenditi dalle infezioni in un ospedale
Sei a maggior rischio di infezioni e sepsi in ambiente ospedaliero. Se rimarrai in ospedale per molto tempo, prendi misure per proteggerti dalle infezioni.
- Parlate con il vostro medico di come prevenire le infezioni e fategli sapere se avete condizioni di salute che possono rendere più probabili le infezioni.
- Lavati regolarmente le mani mentre sei in ospedale, soprattutto dopo aver usato il bagno. Visitatori, medici e infermieri dovrebbero lavarsi le mani quando entrano nella stanza.
- Se usi un catetere o un tubo di drenaggio, assicurati che non si sposti. In tal caso, informa immediatamente un'infermiera o un medico.
- Scoraggia le persone malate dal farti visitare in ospedale.
Passaggio 5. Adottare misure nella vita quotidiana per evitare infezioni
La sepsi inizia come una semplice infezione. Un buon modo per evitare la sepsi è evitare del tutto le infezioni. Nella tua vita quotidiana, cerca di evitare le infezioni.
- Sii sicuro quando prepari il tuo cibo. Mantieni puliti i ripiani della cucina e lavali sempre accuratamente dopo aver maneggiato cibi crudi come uova, pesce, pollo, manzo e maiale - non dimenticare di lavarti anche le mani. Cuocere sempre la carne a una temperatura sicura. Le carni macinate dovrebbero essere almeno 160 ° F (71,1 ° C) e il pollame dovrebbe essere 165 ° F (73,9 ° C) e tutte le altre carni dovrebbero essere 145 ° F (62,8 ° C)
- Evita di condividere oggetti personali, come spazzolini da denti, rasoi e pettini.
- Se viaggi, chiedi al tuo medico di eventuali vaccinazioni speciali di cui potresti aver bisogno.
- Se sei malato, resta a casa fino alla scomparsa dei sintomi.
Parte 2 di 3: prevenire la sepsi nei neonati e nei bambini
Passaggio 1. Fai vaccinare i tuoi figli contro le comuni malattie infantili
I bambini sono più inclini alla sepsi rispetto alla popolazione più grande. Uno dei mezzi migliori per prevenire la sepsi nei bambini è vaccinarli. Parla con il tuo medico di quali vaccinazioni hanno bisogno i tuoi figli e assicurati di fargli un ciclo completo di vaccini contro le comuni malattie infantili.
- I vaccini per l'infanzia comuni includono le vaccinazioni contro cose come la meningite e la pertosse.
- Se tuo figlio ha un problema di fondo e non può essere vaccinato, assicurati che tutti intorno al bambino siano adeguatamente vaccinati. Questo crea quella che viene chiamata immunità di gregge, il che significa che tuo figlio avrà meno probabilità di contrarre una malattia poiché le persone intorno a lui sono immuni.
Passaggio 2. Prendere precauzioni durante la gravidanza per evitare l'infezione
La sepsi può verificarsi nei neonati quando un'infezione dalla madre viene trasmessa al bambino. Durante la gravidanza, prendi provvedimenti per prevenire l'infezione.
- Non condividere tazze, piatti o utensili con bambini piccoli.
- Cuoci sempre la carne finché non è ben cotta. Mangiare carne rara durante la gravidanza può essere pericoloso. Dovresti anche stare lontano da latte e formaggio non pastorizzati.
- Non toccare gli escrementi di animali selvatici, come i topi. Se hai un gatto, non pulire la lettiera del tuo gatto. La lettiera sporca a volte può contenere un parassita dannoso chiamato toxoplasmosi.
Passaggio 3. Pulisci rapidamente le ferite dei tuoi bambini
Dovresti pulire le ferite dei bambini, anche piccole, per prevenire un'infezione. Le infezioni sono ciò che causa la sepsi. I bambini spesso si feriscono mentre giocano all'aperto. Se tuo figlio è ferito, anche se è una piccola ferita come un taglio o un graffio, pulisci e medica subito la ferita.
- Pulisci la ferita sotto l'acqua corrente con del sapone antibatterico.
- Asciuga la ferita con un asciugamano pulito.
- Vesti la ferita con una garza sterile o una benda adesiva. Assicurati di cambiare la medicazione regolarmente.
Passaggio 4. Incoraggia i tuoi figli a praticare una corretta igiene
Una corretta igiene è fondamentale per prevenire le infezioni che causano la sepsi. Assicurati che tuo figlio si lavi regolarmente e si lavi le mani regolarmente, soprattutto dopo aver giocato fuori, essere andato in bagno e prima di mangiare. Migliore è l'igiene di un bambino, minore è il rischio che il bambino sviluppi un'infezione.
Parte 3 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Consultare immediatamente un medico se si hanno segni di sepsi
La sepsi può essere pericolosa per la vita, quindi prima viene trattata, meglio è. Se noti sintomi di sepsi, cerca assistenza medica immediata. Fai attenzione a uno dei seguenti sintomi:
- Brividi, febbre, tremori o raffreddore
- Dolore intenso e disagio
- Pelle pallida
- Assonnato e/o confuso
- A corto di respiro
Passaggio 2. Sottoponiti a test per diagnosticare la sepsi
Quando sei in ospedale, dovrai sottoporti a una serie di test per diagnosticare la sepsi. Il medico determinerà quali test sono giusti per te.
- Viene spesso eseguito un esame del sangue per cercare prove di infezione, oltre a un funzionamento anomalo di reni o fegato.
- Potresti aver testato le urine, così come le secrezioni dalle ferite. Se stai sputando muco, anche questo potrebbe essere testato.
- Se non è possibile determinare il sito dell'infezione, potrebbe essere necessaria la scansione delle immagini, come una radiografia o un'ecografia.
Passaggio 3. Fatti curare con antibiotici o cure di supporto
Di solito, un ciclo di antibiotici viene utilizzato immediatamente per trattare la sepsi. Di solito vengono somministrati attraverso una flebo. Se hai difficoltà a respirare, potresti ricevere ossigeno. Ti verranno anche somministrati liquidi per via endovenosa tramite IV per tutta la durata dell'infezione.
Passaggio 4. Sottoponiti a un intervento chirurgico, se necessario
In rari casi, può essere necessario un intervento chirurgico per trattare la sepsi. Potrebbe essere necessario rimuovere la fonte dell'infezione, di solito un ascesso.
- Parlate con il vostro medico di come prepararvi al meglio per l'intervento chirurgico. Non abbiate paura di fare domande, poiché è importante assicurarsi di essere al sicuro durante la procedura chirurgica.
- Segui tutti i consigli che il tuo medico ti dà riguardo al recupero. È importante assicurarsi di sconfiggere l'infezione in modo da poter recuperare dalla sepsi.
