Le misurazioni accurate dell'anca sono importanti per la realizzazione dei vestiti o per valutare la perdita di peso. Per misurare i fianchi, togli gli indumenti esterni, unisci i piedi e avvolgi un metro a nastro morbido dritto e aderente intorno alla parte più ampia dei fianchi. La tua misura dell'anca è il punto in cui l'estremità del nastro incontra la lunghezza rimanente.
Passi
Parte 1 di 2: ottenere una misurazione accurata dell'anca
Passaggio 1. Trova uno specchio a figura intera
Sebbene i fianchi siano più facili da misurare da soli rispetto ad altre aree del corpo, uno specchio ti aiuterà a garantire che il nastro non sia attorcigliato o irregolare. Pertanto, mettiti di fronte a uno per ottenere la tua misurazione.
Passaggio 2. Togliti i vestiti
Togli gli indumenti esterni, come pantaloni e maglietta. Puoi lasciare la biancheria intima sottile e ottenere comunque una misurazione accurata. Indossare jeans o qualsiasi altra cosa troppo ingombrante cambierà la misura.
- Se indossi sempre gli stessi vestiti ingombranti, puoi lasciarli addosso se stai solo misurando per giudicare quanto peso hai perso.
- Tuttavia, se stai misurando un modello o un vestito, è importante essere il più precisi possibile.
Passaggio 3. Unisci i piedi
Tenere i piedi divaricati può creare una misurazione che è effettivamente più grande dell'area dei fianchi. Unisci i piedi per prendere la misura. Per lo meno, i tuoi piedi non dovrebbero essere più larghi delle spalle, ma insieme è meglio.
Passaggio 4. Conosci la differenza tra vita e fianchi
La tua vita naturale è la parte più piccola del tuo busto, dove il tuo corpo si immerge. I tuoi fianchi sono al di sotto e di solito sono più larghi della tua vita. La misurazione dell'anca include il sedere e i fianchi.
Passaggio 5. Trova il punto più largo
Le misurazioni dei fianchi dovrebbero essere prese nel punto in cui i fianchi sono più larghi. Questo perché quando prendi le misure, stai cercando di ottenere una rappresentazione accurata del tuo corpo e i fianchi rappresentano il punto più largo della tua metà inferiore. Affinché i vestiti si adattino perfettamente, è necessario trovare il punto più largo.
- Una volta posizionato il metro a nastro, potrebbe essere necessario spostarsi su o giù di uno o due pollici per trovare il punto più largo.
- Il corpo di ognuno è diverso, quindi potrebbero essere necessari alcuni tentativi per riposizionare il metro per assicurarti di misurare il punto più largo.
Parte 2 di 2: utilizzo del nastro di stoffa
Passaggio 1. Tenere un metro a nastro di stoffa su un fianco
Tieni un'estremità su un fianco. Non importa da che parte inizi. Puoi anche tirarlo di più verso la tua metà se è più facile per te. Assicurati solo di aggrapparti a quell'estremità mentre avvicini l'altra estremità.
- I metro a nastro sono strumenti morbidi e flessibili che puoi trovare nei kit da cucito e nei negozi di artigianato. La maggior parte dei nastri di misurazione arriva fino a 5-5 o giù di lì. La maggior parte dei grandi magazzini e negozi di droga trasportano anche kit da cucito.
- Puoi anche stampare un metro a nastro da Internet. Puoi trovarli con una semplice ricerca online. Basta tagliarli a parte, allineare i bordi e quindi incollarli o fissarli insieme. Certo, devi stare attento con questo tipo di metro a nastro, poiché può strapparsi facilmente. Tuttavia, non provare a utilizzare il cartoncino, poiché può essere troppo rigido per ottenere una buona misurazione.
- Non utilizzare nastri di misurazione in metallo. I nastri di misurazione in metallo, del tipo che usi per i progetti di miglioramento fai-da-te, non sono adatti per prendere le misure del tuo corpo. Non sono abbastanza flessibili, quindi non ti daranno una misurazione accurata.
Passaggio 2. Vai sul retro
Avvolgilo intorno al didietro, facendo attenzione che non si attorcigli. Tirare il nastro intorno all'altra estremità dall'altro fianco. Assicurati di farlo girare intorno alla tua parte posteriore allo stesso tempo.
Puoi anche iniziare tenendo entrambe le estremità e scavalcare il nastro in modo che sia sul tuo didietro. Questo movimento può essere d'aiuto se hai problemi ad avvolgerlo intorno alla schiena
Passaggio 3. Controlla allo specchio
Ora che lo hai avvolto, controlla per assicurarti di averlo nello specchio. Il nastro dovrebbe essere parallelo al pavimento tutt'intorno e non dovrebbe essere affatto attorcigliato. Assicurati che sia uniforme.
- Dovrai spostarti per controllare il lato posteriore del nastro. Girati di lato così puoi vedere.
- Se il metro a nastro non sembra uniforme, riposizionalo e riprova.
Passaggio 4. Rendilo aderente
Durante la misurazione, il nastro dovrebbe essere aderente ai fianchi. Tuttavia, non dovrebbe interrompere la circolazione. Dovrebbe essere abbastanza stretto da poterci inserire solo un dito sotto, non di più.
Passaggio 5. Leggere la misurazione
Puoi guardare in basso per scoprire la tua misura. La tua misurazione è dove la fine del nastro incontra un numero quando il metro a nastro arriva. Potrebbe essere necessario guardarsi allo specchio per leggere il numero più facilmente.
Passaggio 6. Annota la misurazione dell'anca
Ora che hai capito qual è la tua misura dell'anca, annotala in modo da poterla salvare per dopo. Avrai anche bisogno di altre misurazioni per realizzare i vestiti, come busto, fianchi, cosce, vita e cavallo, a seconda di ciò che stai facendo.
- Come i fianchi, misuri la coscia nella parte più spessa della gamba.
- Il cavallo è l'interno della gamba dal cavallo al punto in cui vuoi che i pantaloni cadano. Se hai un paio di pantaloni della stessa lunghezza, puoi misurare il cavallo al posto del tuo corpo.
Passaggio 7. Aggiungi qualche centimetro quando fai i vestiti
Quando fai i vestiti, non li fai alle tue misure esatte perché sarebbero attillati, il che significherebbe che sarebbe difficile muoversi. Pertanto, è necessario aggiungere qualche centimetro per renderlo più indossabile.
- Aggiungi pollici per due motivi. Uno, come già detto, è rendere l'abbigliamento più indossabile. Tuttavia, potresti anche aggiungere pollici per creare un disegno. Ad esempio, se vuoi una gonna molto fluida e gonfia, potresti aggiungere più pollici ai fianchi rispetto a una gonna a trapezio.
- Quanto dà il tessuto influisce anche su quanti pollici aggiungi. Cioè, se è particolarmente elastico, probabilmente non è necessario aggiungere tanti pollici.
- La maggior parte dei modelli ti aiuterà a determinare quanti pollici aggiungere. Tuttavia, se lo fai da solo, dovresti aggiungere da 5 a 4 pollici (da 5,1 a 10 cm), a seconda di quanto stretto o largo vuoi che i tuoi vestiti siano stretti.
- Inoltre, se sei un po' più curvo, potresti voler aggiungere più pollici per consentire un movimento migliore.
