Affrontare il tuo periodo non è divertente, quindi probabilmente desideri la protezione più conveniente possibile. I softdisc (precedentemente noti come invece Softcups) sono una piccola coppetta mestruale pieghevole che si inserisce nella vagina per raccogliere il liquido mestruale. A differenza delle coppette mestruali, le Softdisc sono usa e getta e sono disponibili in un'unica misura.
Passi
Metodo 1 di 3: Inserimento di un softdisc per le mestruazioni
Passaggio 1. Lavarsi le mani con acqua tiepida e sapone neutro
Strofina le mani per almeno 20 secondi per assicurarti di non avere germi o batteri persistenti. Risciacquare tutto il sapone, quindi asciugare le mani su un asciugamano pulito.
- Se le tue mani sono sporche, puoi trasferire quei germi o batteri nella tua vagina, che possono causare un'infezione.
- Se necessario, puoi usare un disinfettante per le mani per pulirti le mani prima di inserire il Softdisc.
Passaggio 2. Accovacciarsi, sollevare una gamba o sedersi sul water per aprire il canale vaginale
Usa la stessa posizione che usi per inserire un tampone. Allarga le gambe e rilassa i muscoli in modo che la coppetta possa scivolare nel canale vaginale.
Scegli la posizione per te più rilassante. Se sei rilassato, l'inserimento sarà molto più semplice
Passaggio 3. Stringere il bordo di Softdisc per un facile inserimento
I lati opposti del cerchio dovrebbero toccarsi. Il Softdisc avrà all'incirca le dimensioni di un tampone quando viene chiuso.
Se non si schiaccia il disco, sarà difficile inserirlo e non catturerà le mestruazioni. Il disco si posizionerà in basso nel canale vaginale
Passaggio 4. Spingere il disco morbido nel canale vaginale verso il coccige
Fai scivolare il dito nella vagina con un leggero movimento verso il basso, seguendo il percorso del canale vaginale. Continua a spingere il Softdisc verso il coccige, non verso l'alto. Il Softdisc si adatterà appena sotto la cervice nella parte superiore del canale vaginale.
Se lo spingi verso l'alto nel canale anziché all'indietro, non sarà a posto e potrebbe fuoriuscire. Se sei preoccupato che sia salito verso l'alto, estrai il Softdisc e reinseriscilo verso il coccige
Passaggio 5. Verificare che non si senta il Softdisc
Il Softdisc dovrebbe conformarsi alla forma naturale del tuo corpo. Quando è a posto, non dovresti sentirlo affatto. Alzati in piedi e assicurati di non sentire il Softdisc mentre ti muovi.
Se riesci a sentire Softdisc, probabilmente non è a posto. Rimuovere il Softdisc e reinserirlo
Metodo 2 di 3: rimozione del disco morbido
Passaggio 1. Cambia il tuo Softdisc ogni 6-12 ore, a seconda del tuo flusso
Puoi indossare il tuo Softdisc per un massimo di 12 ore, che è uno dei vantaggi dell'utilizzo. Tuttavia, dovrai cambiare il tuo Softdisc più spesso se il tuo ciclo è molto pesante, poiché la tazza si riempirà più velocemente.
- Se noti delle perdite, cambia immediatamente il tuo Softdisc.
- Usa la tua conoscenza del tuo ciclo per decidere quanto spesso cambiare il tuo Softdisc. Quando usi il prodotto per la prima volta, potresti usare un salvaslip per una maggiore protezione nelle tue giornate pesanti.
Passaggio 2. Utilizzare acqua calda e sapone neutro per lavarsi le mani
Assicurati di strofinare le mani sotto l'acqua per almeno 20 secondi. Quindi, asciuga le mani con un asciugamano pulito. Non vuoi introdurre germi o batteri nel canale vaginale quando rimuovi il Softdisc.
Se non hai accesso a acqua e sapone, usa un disinfettante per le mani non profumato per pulirti le mani prima di rimuovere il Softdisc
Passaggio 3. Siediti sul water con le ginocchia divaricate e rilassati
Questo aprirà il tuo canale vaginale in modo che tu possa raggiungere e recuperare il Softdisc. Assicurati di essere sopra il water nel caso in cui il Softdisc perda o si rovesci durante la rimozione.
Se rimuovi il Softdisc con attenzione, non dovrebbe cadere o fuoriuscire. Tuttavia, è meglio farlo sopra il water per non rischiare di macchiare i vestiti
Passaggio 4. Pizzicare l'anello e tirare per rimuovere la tazza
Puoi anche agganciare il dito sul bordo dell'anello. Mantieni la tazza orizzontale e livellata mentre la rimuovi in modo che non si rovesci. Procedi lentamente per ridurre il rischio di perdite.
Se hai difficoltà a raggiungere il tuo Softdisc, inserisci il dito più lungo nella vagina. Usa il dito per rompere il sigillo spingendo sul lato del cerchio Softdisc. In questo modo sarà più facile tirare verso il basso il Softdisc in modo da poterlo rimuovere
Passaggio 5. Eliminare la tazza e inserirne una nuova
Avvolgi il Softdisc usato in un involucro o carta igienica, quindi gettalo nella spazzatura. Non gettare il Softdisc nel water, poiché potrebbe ostruire i tubi.
Se stai usando una tazza morbida riutilizzabile per un ciclo mestruale, sciacquala con acqua di rubinetto e reinseriscila
Metodo 3 di 3: indossare il disco morbido mentre è attivo
Passaggio 1. Cambia il tuo Softdisc prima di andare a letto per la protezione durante la notte
Il tuo Softdisc ti proteggerà dalle perdite durante la notte, ma è meglio mettere una nuova tazza poco prima di andare a letto. Assicurati di non superare il limite di 12 ore.
Ricorda, la tua tazza potrebbe riempirsi più velocemente nei giorni di mestruazioni pesanti. Se il tuo ciclo è molto pesante, potresti voler indossare un salvaslip di riserva per ogni evenienza
Passaggio 2. Utilizzare un disco morbido per la protezione del ciclo mentre si pratica sport o si nuota
Come i tamponi, Softdisc è un'ottima opzione se hai uno stile di vita attivo. Una volta posizionato, il tuo disco non perderà mentre fai sport o nuoti, a meno che non trabocchi.
Se sei preoccupato per le perdite, inserisci un nuovo Softdisc appena prima di nuotare o indossa un salvaslip di riserva mentre fai sport
Passaggio 3. Indossa un Softdisc durante il sesso ma usa il tuo normale metodo di controllo delle nascite
I softdisc sono sicuri da indossare durante il sesso. Continueranno a raccogliere i liquidi mestruali durante e dopo il rapporto. Tuttavia, Softdisc non fornisce alcuna protezione contro la gravidanza o le malattie sessualmente trasmissibili.
È sicuro usare i preservativi quando si utilizza un Softdisc
Suggerimenti
- Potrebbe volerci del tempo prima che ti abitui all'uso del Softdisc. All'inizio, potresti indossare un assorbente come backup nel caso in cui il tuo Softdisc perda.
- Softdisc può essere venduto presso il tuo grande magazzino locale con altri prodotti femminili. Sono disponibili anche online.
- Softdisc è privo di lattice, non tossico e ipoallergenico.
- Le coppette mestruali di solito producono meno odore di assorbenti e tamponi.
- Se desideri una coppetta mestruale riutilizzabile, puoi trovare altre opzioni che possono essere utilizzate su molti cicli mestruali. Ad esempio, potresti provare la coppa Diva, Lunette, EvaCup o Lena.
Avvertenze
- Se avverti dolore durante l'inserimento, parla con il tuo medico per assicurarti di non avere un problema medico di base.
- Se hai un dispositivo intrauterino (IUD) per il controllo delle nascite, parla con il tuo medico prima di usare un Softdisc. Softdisc può impigliarsi nelle corde dello IUD e rimuoverlo.
- Sebbene il rischio di sindrome da shock tossico (TSS) non sia stato quantificato con le coppette mestruali, puoi comunque contrarre la TSS mentre usi una coppetta mestruale.
