Se hai la perdita delle gengive, è probabile che sia dovuto a una malattia parodontale. Questa è una malattia dentale causata da un accumulo di placca e tartaro sui denti. Se questa malattia diventa avanzata, può causare l'arretramento delle gengive e l'esposizione delle radici dei denti. Per invertire questa perdita di gengive, dovrai ottenere cure dentistiche, migliorare la salute delle tue gengive e fare scelte di vita che possono migliorare la salute delle tue gengive.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere un trattamento dentale
Passaggio 1. Cerca i segni che le tue gengive non sono sane
La cura delle gengive include l'attenzione ai segnali che indicano che si sta sviluppando un problema. I segni che potresti avere un problema nello sviluppo includono:
- Alito cattivo incontrollabile
- gengive rosse
- Gengive gonfie
- Gengive tenere
- Gengive sanguinanti
- Masticazione dolorosa
- Denti sciolti
- Denti sensibili
- Gengive che si ritirano
Passaggio 2. Effettuare regolari pulizie dentali
Una pulizia regolare può ridurre notevolmente le possibilità di perdita delle gengive. Pulisce via la placca e il tartaro che possono causare la malattia parodontale.
- Se fai le pulizie regolari, il tuo dentista probabilmente noterà i segni della perdita delle gengive anche prima di te.
- La maggior parte dei piani assicurativi copre una pulizia ogni 6 mesi. Se non hai un'assicurazione dovrai pagare di tasca tua l'appuntamento. Tuttavia, questo tipo di cura preventiva può farti risparmiare molti soldi a lungo termine.
- Se pensi che le tue gengive si stiano ritirando, dovresti fissare un appuntamento per essere visto dal tuo dentista il prima possibile. Il tuo dentista può valutare lo stato delle tue gengive, pulire i denti e formulare raccomandazioni sul trattamento di cui hai bisogno.
Passaggio 3. Effettuare una pulizia specializzata se le gengive si stanno ritirando
Questo processo, chiamato anche desquamazione dentale e levigatura radicolare, rimuove la placca e il tartaro da sotto le gengive. Fare una superficie liscia sotto le gengive permetterà loro di tornare al loro posto.
Levigando la superficie del dente, i batteri avranno difficoltà ad attaccarsi alla superficie in futuro
Passaggio 4. Prendi antibiotici per l'infezione gengivale
Se hai un'infezione al di sotto della linea gengivale, e questo ne sta causando la regressione, il tuo dentista può prescrivere antibiotici in combinazione con altri tipi di trattamento. Gli antibiotici dovrebbero eliminare l'infezione e consentire alle gengive di iniziare a guarire.
Potrebbe essere prescritto un antibiotico orale o un antibiotico topico da applicare direttamente sulla zona infetta
Passaggio 5. Programmare la chirurgia del tessuto gengivale
Se le tue gengive si sono ritirate così tanto che c'è perdita ossea e tasche profonde vicino ai denti, allora avrai bisogno di un intervento chirurgico per riparare le gengive. Il dentista prenderà degli innesti di pelle dall'interno della bocca e poi li utilizzerà per riparare le aree di perdita delle gengive.
- La chirurgia del tessuto gengivale può essere eseguita da un dentista o da un parodontologo. Tuttavia, potresti voler essere indirizzato a un parodontologo per questa procedura. Questo è un dentista specializzato che è un esperto nel trattamento delle malattie gengivali.
- Dopo l'intervento ti verranno fornite le indicazioni per la cura dal tuo dentista. In genere questi includono non spazzolare o usare il filo interdentale sull'area fino a quando non è guarita e sciacquare la bocca con uno speciale collutorio più volte al giorno.
Passaggio 6. Discutere l'opzione della chirurgia di rigenerazione ossea
Se le tue gengive si sono ritirate così tanto da esporre l'osso, questo può portare a una perdita ossea. In un caso come questo, sarà necessario eseguire un'operazione rigenerativa. Durante l'intervento chirurgico di rigenerazione ossea, il tuo dentista posizionerà materiali rigenerativi nell'area in cui hai subito la perdita ossea. Questo materiale lavorerà per ripristinare l'area.
- Per rigenerare l'osso, il dentista può posizionare una rete protettiva nell'area della perdita ossea per consentire all'osso di ricrescere. Possono anche inserire pezzi ossei sintetici o donati per aiutare l'osso a ricrescere.
- Il tuo dentista eseguirà le radiografie dei tuoi denti per valutare se hai una perdita ossea dovuta alla perdita di tessuto gengivale.
- Riceverai istruzioni dettagliate per l'assistenza post-operatoria dal tuo dentista. Ciò includerà un programma per l'assunzione di antidolorifici e antibiotici, informazioni su una dieta leggera fino a quando l'area non sarà guarita e sul mantenimento dell'area pulita e indisturbata.
Metodo 2 di 3: migliorare la salute delle gengive
Passaggio 1. Spazzola i denti più delicatamente
Se ti lavi i denti troppo bruscamente, nel tempo le gengive possono recedere. Spazzolare delicatamente con uno spazzolino a setole morbide può consentire alle gengive di riprendersi.
Ci sono alcuni spazzolini elettrici che ti avvisano quando spingi troppo forte. Se hai una storia di spazzolatura troppo dura, questo potrebbe essere un buon prodotto su cui investire
Passaggio 2. Lavati i denti due volte al giorno
Se hai le gengive che si ritirano, potrebbe essere causato dalla mancanza di cure dentistiche di base. Se non ti sei lavato, inizia a lavarlo due volte al giorno. Ciò ridurrà al minimo l'accumulo di batteri e residui di cibo intorno al bordo gengivale, il che consentirà alle gengive di ricrescere.
- Assicurati di usare un dentifricio che contenga fluoro.
- Se vuoi davvero mantenere i denti puliti, inizia a lavarti i denti dopo ogni pasto.
Passaggio 3. Filo interdentale una volta al giorno
Il filo interdentale ogni giorno rimuoverà i residui di cibo, i batteri e l'accumulo di placca tra i denti. Ciò consentirà alle gengive tra i denti di rimanere sane.
Ci sono anche plettri e spazzole speciali che il dentista può consigliare per la pulizia tra i denti
Passaggio 4. Indossare una protezione per morsi
Se stai digrignando o stringendo i denti, la forza che stai creando può far recedere le gengive. Per ammorbidire questa forza e consentire alle gengive di rigenerarsi, inizia a indossare una protezione per morsi.
- I segni che stai digrignando i denti includono una mascella o un viso dolorante, denti scheggiati o appiattiti, dolore ai denti e un mal di testa inspiegabile.
- Molte persone scelgono di indossare la protezione per morsi di notte, quando il digrignamento dei denti può verificarsi involontariamente.
Passaggio 5. Migliora la produzione di saliva
Se soffri di secchezza delle fauci, può anche aumentare la probabilità che le gengive si ritirino. Per aumentare la produzione di saliva, prova a masticare regolarmente gomme senza zucchero o parla con il tuo medico di farmaci che possono aiutarti ad aumentare la quantità di saliva che stai producendo.
La saliva protegge le gengive dai batteri e dall'accumulo di placca, quindi averne troppo poco può influire sulla salute delle gengive
Metodo 3 di 3: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Smetti di fumare
Il fumo può causare l'adesione di una grande quantità di placca ai denti. Questo può, a sua volta, far sì che le gengive inizino a recedere. Per eliminare questo problema, fai un piano per smettere di fumare e mettilo in atto.
Ci sono diversi percorsi che puoi seguire per smettere di fumare. Quando fai il tuo piano per smettere, ricorda che la maggior parte delle persone ha più successo a smettere di fumare se è impegnata in un programma per smettere di fumare e se usa ausili per facilitare l'astinenza
Passaggio 2. Elimina i piercing che sfregano sulle gengive
Se hai un piercing al labbro o alla lingua, potrebbe strofinare sulle gengive. Lo sfregamento, nel tempo, può far recedere le gengive. Per ridurre al minimo questo problema e consentire alle gengive di riprendersi, dovresti eliminare tutti i piercing che sfregano sulle gengive.
Se non sei disposto a rimuovere un piercing in modo permanente, almeno toglilo quando puoi. Dormire senza o toglierlo per alcune ore al giorno ridurrà l'usura delle gengive
Passaggio 3. Ottieni un trattamento professionale per problemi di salute
Ci sono alcuni problemi medici che possono far recedere le gengive. Ad esempio, il diabete non trattato può causare un aumento del glucosio nella saliva. Ciò può quindi causare un aumento del rischio di gengiviti e parodontiti.
- Ci sono anche casi in cui il trattamento di alcune malattie può avere un impatto sulla salute delle gengive. Se stai ricevendo un trattamento per l'HIV, l'AIDS o il cancro, le tue gengive potrebbero essere colpite.
- Parla con il tuo medico del modo migliore per controllare queste malattie e dell'impatto che il loro trattamento può avere sulle tue gengive.
Passaggio 4. Sii consapevole di altri fattori che contribuiscono
Ci sono alcune cose che possono far recedere le gengive che non puoi prevenire o eliminare. Tuttavia, puoi esserne consapevole e capire che devi essere particolarmente vigile riguardo alle tue cure dentistiche personali se le hai. I fattori che dovrebbero indurti a prestare maggiore attenzione alle gengive includono:
- Una storia familiare di problemi gengivali
- Vecchiaia
- Gravidanza
- Pubertà
- Menopausa
