La perdita delle ciglia può verificarsi per una serie di motivi, alcuni perfettamente normali e altri un segno di gravi problemi di salute. È normale che cadano una o due ciglia al giorno, perché i capelli si rinnovano costantemente, ma dovrebbero anche ricrescere nel tempo. Questo è considerato il tuo normale ciclo di ciglia. In caso contrario, potresti consultare un medico sul motivo per cui stai perdendo le ciglia a un ritmo anomalo. Tuttavia nel frattempo ci sono alcune cose che puoi fare per assicurarti che le tue ciglia ricrescano correttamente, come cambiare la tua routine di trucco e mantenere il tuo viso pulito e privo di acari delle ciglia o una crescita eccessiva di batteri della pelle che sono spesso la causa di alcune ciglia si stanno perdendo.
Passi
Parte 1 di 3: mantenere la crescita delle ciglia
Passaggio 1. Aspettati una crescita normale
C'è davvero poco che puoi fare per far crescere le tue ciglia più velocemente. La soluzione migliore sarà semplicemente evitare che le ciglia ricadano di nuovo, il che significa che la tua attenzione dovrebbe essere rivolta alla prevenzione e alla manutenzione. Aspettati che ci vorrà un po' di tempo prima che le tue ciglia ricrescano e che nel frattempo dovrai lavorare per mantenere quella crescita.
Passaggio 2. Evita di truccarti
Se sai che la causa della tua perdita di ciglia è stata qualcosa come la chemio o problemi ormonali, non preoccuparti di questo. Tuttavia, se la tua perdita non è stata spiegata, vorrai evitare di truccarti intorno agli occhi. Ci sono due ragioni per questo. Il primo è che il trucco scade dopo un po' e i batteri che crescono possono causare la caduta delle ciglia. Un altro motivo è che alcune persone sono allergiche agli ingredienti del trucco e questo ha aggravato la pelle abbastanza da causare la caduta dei capelli.
Lavalo ogni sera se ti trucchi. Ciò eviterà che irriti la pelle e le ciglia più del necessario
Passaggio 3. Lavati il viso regolarmente
La perdita delle ciglia è spesso causata da una crescita eccessiva di batteri intorno alle palpebre e al viso. Lavati ogni giorno il viso con saponi delicati studiati per il viso in modo da tenere sotto controllo i batteri.
Inoltre, non vuoi che la tua pelle si secchi, poiché le micro crepe che possono formarsi possono causare ancora più infezioni
Passaggio 4. Segui una dieta sana
Se stai seguendo una dieta particolarmente limitata, questo può avere un effetto sulla crescita e sulla salute dei capelli. Non assumere abbastanza vitamina D, vitamina A e proteine complete può causare o peggiorare la caduta dei capelli. Segui una dieta ben bilanciata con un'ampia gamma di alimenti per assicurarti che il tuo corpo abbia ciò di cui ha bisogno per avere capelli sani.
Gli alimenti ricchi di questi nutrienti includono cereali fortificati, latte, carote, cavoli, pesce e noci
Passaggio 5. Lascia entrare la tua forma naturale
L'uso eccessivo o scorretto di un piegaciglia può strappare accidentalmente le ciglia, soprattutto se i capelli sono già deboli. Non usare il piegaciglia per un po' e vedi se questo aiuta a mantenere le ciglia in posizione.
Passaggio 6. Tieni le mani lontane dal viso
C'è un mare di batteri sulle tue mani e quando ti tocchi il viso (per graffiare, scegliere, pulire, ecc.), stai introducendo questi batteri sulla tua pelle. I tuoi occhi sono molto sensibili ai batteri e possono facilmente infettarsi. Tenendo lontane le mani, aiuterai a garantire che i tuoi occhi (e quindi le tue ciglia) possano rimanere sani.
- Se trovi difficoltà a rompere questa abitudine, prova a tenere un pezzo di nastro adesivo verso l'estremità delle dita principali. Questo ti renderà più consapevole di quando lo stai facendo e ti aiuterà a rompere l'abitudine.
- Trova altri modi per tenere le mani occupate, come giocare con un elastico al polso.
Parte 2 di 3: coprire la perdita delle ciglia
Passaggio 1. Assicurati che il trucco non stia causando il tuo problema
Prima di utilizzare il trucco e altri prodotti per coprire la perdita delle ciglia, assicurati che questi prodotti non causino la caduta delle ciglia. Parla con il tuo medico o sperimenta senza usare alcun trucco per diverse settimane e poi introducendo lentamente un tipo di trucco alla volta, con circa una settimana di utilizzo per ogni prodotto prima di passare a un altro.
Passaggio 2. Usa l'eyeliner
L'eyeliner liquido, applicato in modo denso e proprio sulla linea delle ciglia, può far sembrare che tu abbia le ciglia quando non le hai o quando ne hai pochissime. Prova a usare un colore che si abbini alla tua colorazione naturale. Ad esempio, il nero starà meglio con la colorazione scura, mentre il marrone starà meglio se hai i capelli chiari.
Passaggio 3. Usa il mascara
Se hai delle ciglia, puoi usare il mascara per farle sembrare più spesse e lunghe. Prova a usare un mascara condizionante per mantenere le ciglia il più sane possibile.
Puoi anche aggiungere volume extra applicando del borotalco tra le mani di mascara
Passaggio 4. Applicare le ciglia finte
Se non hai ciglia da aggiungere, prova a usare le ciglia finte. Questi sono economici e facilmente reperibili nei negozi di droga e di bellezza. Tutto quello che devi fare è applicare la colla per ciglia (che potrebbe essere inclusa) e quindi posizionare le ciglia con un paio di pinzette.
Puoi anche usare le ciglia finte se ne hai già delle ciglia. Questo è particolarmente utile se hai perso le ciglia in un solo piccolo punto. Taglia solo un pezzo di ciglia finte e incollalo dove necessario
Passaggio 5. Attira l'attenzione sulle altre parti del viso
Usa tecniche di trucco e trucco che attirino l'attenzione su altre parti del viso. Questo distoglierà l'attenzione dai tuoi occhi e verso le altre tue caratteristiche. Ad esempio, puoi indossare un rossetto molto brillante per attirare l'attenzione sulla tua bocca. Un'altra opzione è usare la frangia smussata proprio all'altezza dei tuoi occhi. I folti peli intorno agli occhi faranno sembrare che tu abbia più ciglia di te.
Puoi anche usare gli oggetti di scena. Prova a indossare occhiali luminosi e spessi per distrarre dagli occhi dall'altra parte della montatura, o una collana audace per attirare l'attenzione sul petto
Parte 3 di 3: trattamento delle cause sottostanti
Passaggio 1. Mantieni il viso pulito
Una delle cause più comuni dei problemi alle ciglia è un'infezione chiamata blefarite. Questa è una crescita eccessiva di batteri sul viso e può avere molte cause, dalla scarsa igiene ai parassiti. La cosa migliore che puoi fare per prevenire questo problema è lavarti il viso regolarmente.
Se il tuo viso è esposto a batteri, ad esempio se un animale ti lecca il viso o ti pulisci il viso mentre prepari il cibo, lavati immediatamente il viso
Passaggio 2. Non tirare le ciglia
Esiste un disturbo relativamente comune, simile al disturbo ossessivo compulsivo, in cui le persone si sentono obbligate a tirarsi i capelli. Per la maggior parte dei malati ciò significa tirarsi i capelli in testa, ma alcuni si tirano anche le ciglia o le sopracciglia. Questo disturbo è chiamato "tricotillomania". Se pensi di poterlo avere, parla con un terapeuta. Esistono farmaci e trucchi comportamentali che possono aiutarti a fermarti e sentirti più rilassato.
Anche se non pensi di avere questo disturbo, è meglio non strapparti i capelli per nessun motivo. Se trovi che non puoi fermarti, riconsidera se hai trich
Passaggio 3. Fai il test per problemi alla tiroide e agli ormoni
A volte la perdita delle ciglia può essere il risultato di problemi fisici molto al di sotto della superficie della pelle. Potresti essere affetto da problemi alla tiroide o agli ormoni che limitano o inibiscono la crescita dei capelli. Di solito, vedrai la perdita di capelli anche in altre aree del tuo corpo, ma non è garantito.
Se sei giovane, potresti avere una grave condizione di salute che sta causando problemi con i tuoi ormoni. Tuttavia, se sei più grande, sopra i 40 o i 50 anni, questo è probabilmente normale. Anche per la normale caduta dei capelli, tuttavia, ci sono farmaci che puoi assumere, quindi parlane con il tuo medico
Passaggio 4. Cerca la perdita di capelli altrove
Se hai la perdita di capelli solo sulle ciglia, probabilmente hai un'infezione. Tuttavia, se noti chiazze di perdita di capelli in altre parti del corpo (specialmente ai lati della testa), potresti avere una condizione chiamata alopecia. Questo è un disturbo relativamente comune e provoca la caduta dei capelli in tutto il corpo. Parla con il tuo medico dei trattamenti che potrebbero essere giusti per te.
Passaggio 5. Parla con il tuo medico
Se questo problema persiste o si ripresenta, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico. Una certa perdita di ciglia è normale, ma un'eccessiva perdita di ciglia è solitamente un segno di altri problemi di salute. Alcuni problemi di salute possono essere molto seri, come i problemi alla tiroide. Per questo motivo, è meglio parlare con un medico se il problema si ripresenta o si protrae per molto tempo.
