I denti bianchi sono una parte importante di un sorriso luminoso e sano, quindi è normale se vuoi provare a sbiancare i denti. Potresti aver sentito parlare di tutti i tipi di rimedi casalinghi naturali per lo sbiancamento dei denti, ma sfortunatamente la maggior parte di questi non funziona davvero. Per fortuna, c'è ancora speranza! Mantenere i denti puliti ed evitare cibi che potrebbero causare macchie sono misure naturali che potresti intraprendere per sbiancare i denti. Se desideri risultati migliori, il tuo dentista può consigliarti alcuni prodotti sbiancanti adatti a te.
Passi
Metodo 1 di 3: Praticare una buona igiene orale
Potresti aver sentito parlare di tutti i tipi di rimedi per sbiancare i denti, ma nel complesso, il modo migliore per mantenere il colore dei denti è con una buona igiene orale. Una pulizia regolare può rimuovere le macchie dai denti e prevenire la formazione di altre macchie. Segui i passaggi consigliati per mantenere la tua salute orale e combattere le macchie.
Passaggio 1. Lavati i denti due volte al giorno
Lavarsi i denti è uno dei modi più importanti per mantenere la salute orale e mantenere i denti bianchi. Spazzolare due volte al giorno per 2 minuti per rimuovere placca e macchie. Tieni lo spazzolino a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive e usa movimenti delicati avanti e indietro per pulire correttamente i denti.
- Ricordati di prendere tutte le superfici dei tuoi denti, compresi i dorsi e i lati. Queste parti potrebbero non essere visibili, ma la placca può nascondersi qui e causare cavità.
- Uno spazzolino a setole morbide è il migliore.
Passaggio 2. Utilizzare un dentifricio sbiancante approvato dall'ADA
Ci sono diversi dentifrici sbiancanti sul mercato, ma non tutti sono approvati dall'American Dental Association. Quando acquisti un buon dentifricio sbiancante, cerca il sigillo di approvazione ADA. Ciò significa che il prodotto viene valutato e dimostrato di essere efficace.
- I dentifrici sbiancanti potrebbero richiedere 2-6 settimane per sbiancare notevolmente i denti, quindi sii paziente e usalo ogni volta che ti lavi i denti.
- I dentifrici sbiancanti potrebbero ancora non sbiancare i denti in modo drammatico, quindi parla con il tuo dentista se vuoi risultati migliori.
Passaggio 3. Pulisci tra i denti una volta al giorno
Anche cibo e placca si nascondono tra i denti, quindi non perderti questi punti. Pulisci tra i denti una volta al giorno per prevenire carie e infezioni. Usa il filo interdentale o un piccone d'acqua per raggiungere questi punti dopo la spazzolatura.
- Se hai problemi con l'uso del filo interdentale, potrebbe funzionare anche uno stuzzicadenti approvato.
- Non utilizzare oggetti insoliti come cannucce o stuzzicadenti per pulire tra i denti. Non sono efficaci quanto il filo interdentale e potresti ferirti le gengive o i denti.
Passaggio 4. Sostituisci lo spazzolino ogni 3-4 mesi per ottenere le migliori prestazioni
Gli spazzolini più vecchi non puliscono anche la bocca, quindi sostituisci il tuo regolarmente. In generale, procurati uno spazzolino nuovo ogni 3-4 mesi per mantenere i denti il più puliti possibile.
Tieni d'occhio anche le setole dello spazzolino. Se iniziano a sfilacciarsi prima che siano trascorsi 3 mesi, sostituisci lo spazzolino prima
Passaggio 5. Visita il tuo dentista per controlli regolari
Anche se pulisci bene i denti, la placca potrebbe comunque accumularsi. Questo è il motivo per cui è importante vedere il tuo dentista per controlli e pulizie regolari. In generale, consulta il tuo dentista una o due volte all'anno e non esitare a programmare una visita se pensi che ci siano problemi con i denti. Punto
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Metodo 1 Quiz
Vero o falso: devi usare il filo interdentale almeno una volta al giorno.
Vero
Corretta! Il filo interdentale dovrebbe essere una parte regolare della tua routine, proprio come lavarti i denti. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
falso
Riprova! Per mantenere i denti e la bocca sani, devi spazzolare, usare il filo interdentale e usare regolarmente il collutorio. Scegli un'altra risposta!
Vuoi altri quiz?
Continua a metterti alla prova!
Metodo 2 di 3: prevenire le macchie
Una buona salute orale è un ottimo modo per mantenere i denti bianchi e scintillanti, ma il mondo è pieno di cose che potrebbero causare macchie ai denti. Anche se ti lavi i denti regolarmente, alcuni cibi, bevande e abitudini potrebbero scurire i denti. Cerca di evitarli per evitare la formazione di macchie.
Passaggio 1. Limita i cibi e le bevande di colore scuro nella tua dieta
Molti cibi e bevande colorati possono macchiare i denti e renderli più scuri. Alcuni dei principali colpevoli sono caffè, tè scuri, vino rosso e soda. Cerca di limitare questi elementi nella tua dieta.
Sebbene tu possa avere questi articoli occasionalmente, evitali assolutamente per alcune ore dopo qualsiasi tipo di trattamento sbiancante. Questi cibi e bevande potrebbero invertire il trattamento sbiancante perché lo strato di saliva dei denti non si è ancora ricostruito
Passaggio 2. Evitare cibi acidi dopo un trattamento sbiancante
Gli agrumi come arance, fragole o limoni possono invertire le procedure di sbiancamento dei denti. Se stai usando prodotti per sbiancare i denti, evita assolutamente questi alimenti dopo un trattamento.
Il tempo che devi aspettare varia a seconda del prodotto, quindi controlla sempre le istruzioni
Passaggio 3. Smetti di fumare o non iniziare affatto
Sigarette e altri prodotti del tabacco possono macchiare i denti, quindi è meglio evitarli del tutto. O smetti il prima possibile o evita di iniziare in primo luogo.
Oltre a macchiare i denti, il fumo aumenta il rischio di malattie gengivali, perdita dei denti e cancro orale, tra molti altri problemi di salute. È meglio per la tua salute generale evitare del tutto di fumare
Passaggio 4. Rivedere i farmaci per verificare se l'oscuramento dei denti è un effetto collaterale
In alcuni casi, l'oscuramento dei denti è un effetto collaterale dei farmaci. In particolare, gli antistaminici, gli antipsicotici e alcuni farmaci per l'ipertensione possono scurire i denti. Rivedi i farmaci che prendi con il tuo medico e chiedi se l'oscuramento è un effetto collaterale per qualcuno di loro. Chiedi se puoi passare ad altri farmaci se quelli che prendi potrebbero scurire i denti.
- Alcune procedure come la chemioterapia e i trattamenti con radiazioni possono anche scurire i denti.
- Se prendi determinati antibiotici durante la gravidanza, potrebbero macchiare i denti di tuo figlio più avanti nella vita.
Passaggio 5. Non utilizzare rimedi casalinghi non verificati per lo sbiancamento
Probabilmente troverai tonnellate di rimedi sbiancanti casalinghi online. Alcuni di questi includono l'uso di perossido, limoni, fragole, curcuma o olio per rimuovere le macchie. Nessuno di questi rimedi ha dimostrato di funzionare e alcuni potrebbero persino peggiorare le macchie sui denti. È meglio attenersi a buone pratiche di igiene orale e visitare il proprio dentista per uno sbiancamento professionale se lo si desidera.
Metodo 3 di 3: sbiancamento professionale dei denti
Se pratichi una buona igiene orale ma senti che i tuoi denti potrebbero essere ancora più bianchi, la soluzione migliore è utilizzare alcuni trattamenti sbiancanti approvati dal dentista. Questi vanno dalle strisce da banco alle procedure in ufficio. Parla con il tuo dentista prima di provare qualsiasi prodotto sbiancante per assicurarti che sia giusto per te.
Passaggio 1. Visita il tuo dentista prima di provare qualsiasi prodotto sbiancante per i denti
Questo è importante per assicurarti di non avere problemi ai denti sottostanti che potrebbero macchiare i denti, come carie o carie. Dopo aver escluso tutto ciò, il tuo dentista può consigliarti i prodotti o i trattamenti giusti per sbiancare i denti.
Passaggio 2. Utilizzare strisce sbiancanti approvate dall'ADA
Questo è un trattamento sbiancante casalingo comune e facile. Questi prodotti utilizzano perossido o sostanze chimiche simili per eliminare le macchie dai denti. Ancora meglio, non hai bisogno di una prescrizione per acquistarli e puoi ottenerli dalla maggior parte delle farmacie. Cerca il sigillo di approvazione ADA in modo da sapere che stai acquistando un prodotto di qualità.
- Segui sempre le istruzioni per le strisce sbiancanti che usi. Di solito, infili le strisce sui denti e le lasci lì per 10-15 minuti prima di staccarle.
- Se non sai quale tipo di strisce sbiancanti è il migliore, chiedi consiglio al tuo dentista.
Passaggio 3. Ottieni un gel sbiancante su prescrizione dal tuo dentista
Se le strisce sbiancanti non funzionano, il dentista potrebbe prescriverti un gel più forte. Di solito, dipingi il gel sui denti e lo lasci in posa per alcune ore. Segui tutte le istruzioni del tuo dentista per usare correttamente il gel.
Ricorda di evitare cibi e bevande scuri o acidi per alcune ore dopo un trattamento sbiancante. Questi potrebbero invertire gli effetti
Passaggio 4. Prova i trattamenti sbiancanti in studio per risultati più forti
I trattamenti sbiancanti in studio possono funzionare meglio per sbiancare i denti. Di solito, il dentista dipingerà un gel di perossido sui denti, quindi li esporrà a una luce intensa per accelerare il processo di sbiancamento. Se nient'altro ha funzionato per te, il tuo dentista potrebbe consigliarti una procedura come questa.
- Trattamenti sbiancanti come questo potrebbero aumentare il rischio di sensibilità dei denti, quindi preparati a questo.
- Conferma sempre i costi per una procedura in ufficio, perché possono essere costosi.
Takeaway medici
I rimedi casalinghi naturali non hanno molto successo nello sbiancare i denti. Tuttavia, questo non significa che tutto sia perduto! Hai ancora molte opzioni per mantenere la tua salute orale e rimuovere le macchie dai denti. Se queste opzioni non funzionano per te, ci sono molti prodotti sbiancanti che il tuo dentista può consigliare. Con i giusti passaggi, puoi essere sulla buona strada per il sorriso bianco e luminoso che stai cercando.
