"Oh, l'amore è una cosa storta, non c'è nessuno abbastanza saggio da scoprire tutto quello che c'è dentro", ha scritto il poeta William Butler Yeats. Può essere difficile dire se qualcuno è innamorato di te, anche se esci insieme da un po'. Ma l'amore può essere espresso in molti modi diversi e riconoscere le qualità di un impegno a lungo termine, oltre a prestare attenzione alle parole e alle azioni della tua ragazza, potrebbe aiutarti a determinare se ti ama.
Passi
Metodo 1 di 3: riconoscere i segni di un impegno a lungo termine
Passaggio 1. Sii consapevole della differenza tra innamorarsi e rimanere innamorati
Sebbene ci siano molti sentimenti complicati associati all'innamoramento di qualcuno, di solito è un'esperienza molto passiva ed emotiva. Ma restare innamorati può essere incredibilmente difficile e richiede un approccio più attivo e coinvolto alla relazione.
- Pensa ad "amare" come a un verbo o a un'azione che devi continuare a rafforzare e sostenere mentre vai avanti nella tua relazione. Considera come la tua ragazza contribuisce attivamente e coltiva la sua relazione con te, e se la tua relazione è altrettanto buona, se non migliore, di quando ti sei innamorato per la prima volta.
- Attraverso azioni e parole, la tua ragazza può rafforzare e impegnarsi nella relazione ogni giorno, anche in modi piccoli o apparentemente insignificanti.
Passaggio 2. Considera come entrambi affrontate il conflitto nella vostra relazione
La maggior parte delle coppie con scarse capacità di risoluzione dei conflitti si impegnano in comportamenti di lotta, fuga o congelamento. Quindi, combattono e rimangono arrabbiati, a volte portando rancore o risentimento per mesi o anni. Prendono il volo ed evitano problemi scomodi o difficili nascondendoli sotto il tappeto. Oppure si bloccano emotivamente e si chiudono, bloccando qualsiasi tentativo di comunicare o discutere il problema.
- Le coppie di successo che si impegnano nella relazione a lungo termine cercheranno di lavorare per risolvere eventuali problemi e lasciarli andare. Si concentreranno sulla cura del problema, piuttosto che attaccarsi a vicenda o congelarsi a vicenda.
- In una relazione sana e amorevole, entrambi i partner dovrebbero essere in grado di perdonare e dimenticare, poiché qualsiasi risentimento persistente che non viene affrontato e affrontato può portare a ulteriori drammi o conflitti lungo la linea e lavorerà contro il mantenimento della relazione a lungo termine.
Passaggio 3. Pensa se entrambi avete priorità e obiettivi di vita simili
Questo è un passo importante per impegnarsi a livello pratico a stare con la tua ragazza e sarà un passo importante per il suo impegno nei tuoi confronti.
Gli opposti possono attrarsi, ma raramente creano una buona relazione a lungo termine e la compatibilità nei tuoi gusti e preferenze, così come i tuoi valori, priorità e obiettivi di vita, aiuterà a creare una connessione profonda e duratura tra te e la tua ragazza
Passaggio 4. Determina se tu e la tua ragazza avete le quattro dimensioni dell'intimità
Gli autori Ronald Adler e Russell Proctor II hanno identificato quattro modi in cui possiamo sentirci strettamente connessi con il nostro altro significativo: attività fisiche, emotive, intellettuali e condivise. Completa il seguente esercizio per vedere se tu e la tua ragazza avete tutte e quattro le dimensioni dell'intimità:
- Elenca le quattro dimensioni in una linea verticale. Scrivi Partner A e Partner B in cima all'elenco delle dimensioni.
- Accanto a ogni dimensione, classifica se si tratta di un "must", un "dovrebbe" avere o un "potrebbe" avere per la tua relazione.
- Passa l'elenco al tuo partner e chiedi loro di classificare le dimensioni. Oppure, annota come pensi che il tuo partner darebbe la priorità a queste dimensioni.
- Più combinazioni "must-must" e "must-dovrebbe" tra te e il tuo partner, maggiore è la possibilità di una relazione intima e a lungo termine. Poiché nessuna relazione è statica, specialmente una sana e amorevole, le classifiche di ogni dimensione possono evolversi per essere ancora più compatibili nel tempo.
- Comprendere le priorità reciproche, specialmente in queste aree fondamentali, aiuterà a garantire il successo a lungo termine in una relazione e a rimanere innamorati.
Passaggio 5. Chiedi ai tuoi amici e alla tua famiglia cosa provano per la tua ragazza
Se le persone più vicine a te ti stanno incoraggiando a rompere o allontanarti dalla tua ragazza, questo potrebbe essere un'indicazione che la persona non fa per te.
Anche se è importante fidarsi del proprio istinto e dei propri sentimenti, di solito è un segno positivo se i tuoi amici e la tua famiglia supportano il tuo rapporto con la tua ragazza e pensano di avere un potenziale a lungo termine insieme
Metodo 2 di 3: prestare attenzione alle parole e alle azioni della tua ragazza
Passaggio 1. Ascolta il tono della sua voce quando ti parla
Confronta il modo in cui ti parla con il modo in cui parla agli altri. Se il tuo partner usa un tono dolce, premuroso e compassionevole quando parla con te, è probabile che ti consideri una persona speciale nella sua vita e si preoccupi profondamente di te.
Passaggio 2. Nota se vuole passare la maggior parte del suo tempo con te e ti chiama spesso
Investire tempo in una relazione è un indicatore importante dell'impegno a lungo termine, soprattutto se il tuo partner sta cercando di bilanciare altri impegni come la scuola, il lavoro o la famiglia. Qualcuno che si prende veramente cura di te utilizzerà tutto il tempo disponibile per trascorrere del tempo da solo insieme.
L'amore innesca il rilascio di serotonina nel cervello e si ritiene che alti livelli di serotonina possano farti pensare costantemente a un partner. Quindi più il tuo partner ti chiama o ti parla, più pensa a te, il che è un'indicazione (chimica) dei suoi sentimenti di amore per te
Passaggio 3. Pensa se ti chiede della tua giornata quando ti vede
Anche se questo può sembrare un piccolo gesto, dimostrerà che è interessata anche ai dettagli minori della tua vita. Questi check-in manterranno anche aperte le linee di comunicazione tra di voi e costruiranno un elemento pratico e di supporto alla vostra relazione.
Passaggio 4. Cerca i segni che lei rispetta la tua opinione e il tuo giudizio
Forse hai opinioni politiche opposte o modi diversi di fare il miglior risotto. Indipendentemente da queste differenze, dovrebbe comunque aprirsi ad ascoltare il tuo punto di vista e trattare le tue opinioni con rispetto e interesse.
- Se il tuo partner tiene davvero a te, dovrebbe essere disposto ad ascoltare le tue opinioni e idee e impegnarsi in una discussione civile e rispettosa su argomenti su cui potresti non essere d'accordo.
- Dovrebbe anche sentirsi a suo agio nell'includerti nelle decisioni, da cose banali come dove dovresti cenare a domande importanti come se dovrebbe accettare una nuova posizione al lavoro. Anche se potrebbe non seguire sempre il tuo consiglio, dovrebbe comunque essere interessata a sentire quello che hai da dire e tenerlo in considerazione.
Passaggio 5. Nota se evita di tenerti d'occhio o di chiederti costantemente dove sei
I partner che si prendono veramente cura di te ti daranno il beneficio del dubbio e non curioseranno sul tuo cellulare o controlleranno gli estratti conto della tua carta di credito per determinare dove sei stato o con chi sei stato poiché si impegneranno a fidarsi di te.
Questo tipo di fiducia mostra vera cura ed è un grande segno di un impegno a lungo termine
Passaggio 6. Considera se la tua ragazza ti fa sentire bene con te stesso
Un partner che si prende cura di te aumenterà la tua autostima e il senso di te stesso. Dovrebbero fornire un rinforzo positivo e farti sentire amato.
Questo non significa che la tua relazione sarà sempre un letto di rose, ma nel complesso, dovresti sentire che la tua ragazza ti dà fiducia in te stesso e supporto, piuttosto che pensieri negativi o bassa autostima. Se stai con qualcuno che ti fa sentire bene, non solo vorrai passare più tempo con loro, ma anche considerarti in modo più positivo durante i momenti in cui sei lontano da loro
Metodo 3 di 3: Discutere i tuoi sentimenti
Passaggio 1. Crea un ambiente intimo e privato
Dichiarazioni d'amore, da parte tua o di lei, potrebbero essere più difficili da fare in una stanza affollata, quindi prepara la cena a casa o portala in un luogo appartato nel parco dove puoi avere una conversazione profonda sui tuoi sentimenti.
Questo ti metterà a tuo agio entrambi e ti farà sentire più a tuo agio nel parlare onestamente e apertamente
Passaggio 2. Sii onesto e diretto
Essendo schietto e diretto, avrai le migliori possibilità di sapere esattamente cosa prova la tua ragazza per te.
Passaggio 3. Non aver paura di mostrare le emozioni
La tua ragazza potrebbe aver bisogno di incoraggiamento per parlarti dei suoi sentimenti per te, quindi non essere timido nel mostrare le tue emozioni.
Se provi molto per lei, indicaglielo in modo che si senta abbastanza a suo agio da condividere ciò che prova per te
Parere di esperti
Il modo migliore per scoprire se ti ama è chiedere alla tua ragazza, ma puoi anche riflettere sulla tua relazione con queste domande:
- Ti parla quando non la vedi da un po'? Ti manda un messaggio dopo la lezione o ti chiama nel fine settimana?
- Fa piccole cose per farti sentire amato, come ricordare la tua canzone preferita o darti qualcosa che le ha fatto pensare a te?
- La tua relazione è esclusiva o preferirebbe mantenere le cose casuali?
- Quando siete insieme, mostra affetto guardandoti profondamente, toccandoti la spalla o il ginocchio, tenendoti la mano?
- Fate cose divertenti insieme? Sembra essere felice quando è con te?
A partire dal Cher Gopman Incontri Coach
