Può essere difficile stabilire la fiducia nelle relazioni e talvolta altrettanto difficile determinare se il tuo partner si fida di te. Se sei preoccupato che la tua ragazza non si fidi di te, è meglio comunicare in modo chiaro e chiederle direttamente di questo problema. Puoi anche valutare il suo livello di fiducia prestando attenzione ai suoi comportamenti nei tuoi confronti. Infine, puoi anche osservare i segni di fiducia che la tua ragazza mostra attraverso la comunicazione non verbale.
Passi
Metodo 1 di 3: comunicare per determinare la fiducia
Passaggio 1. Chiedi alla tua ragazza se si fida di te
Affinché qualsiasi relazione romantica funzioni, è necessario comunicare frequentemente. Il primo passo per scoprire se la tua ragazza si fida di te è semplicemente chiederglielo. Apprezzerà la franchezza e, se la conversazione va bene, il problema può essere risolto rapidamente. Prova a dire:
- “Sono felice che stiamo insieme e sto sviluppando dei sentimenti forti per te. Prima che questo vada molto oltre, però, vorrei chiederti se mi vedi come qualcuno di cui ti puoi fidare".
- “Ho notato alcune tensioni nella nostra relazione di recente. Non sono sicuro di cosa stia causando questo e sono preoccupato che possa esserci una mancanza di fiducia tra di noi".
Passaggio 2. Nota se la tua ragazza ti mente
L'onestà e la comunicazione aperta sono fondamentali per qualsiasi relazione di fiducia. Se noti che la tua ragazza è disonesta con te, incluso dirti "bugie bianche" o mezze verità, questo potrebbe essere un segno che non si fida completamente di te.
- Le bugie eroderanno rapidamente una relazione e abbatteranno qualsiasi fiducia che potrebbe essere esistita tra due persone. Se noti o sospetti che la tua ragazza ti abbia mentito su un problema (grande o piccolo), chiediglielo in modo gentile e calmo.
- Non accusare con rabbia la tua ragazza di averti mentito prima di conoscere tutta la verità sulla situazione.
Passaggio 3. Misura la frequenza e la qualità della tua comunicazione
Fai attenzione se la tua ragazza sembra riluttante a comunicare. Se la tua ragazza si rifiuta spesso di dirti dove si trova per un lungo periodo di tempo o non risponde alle tue chiamate o ai tuoi messaggi per giorni interi, potrebbe indicare una mancanza di fiducia.
- Una comunicazione di successo tra le coppie è la chiave per una sana fiducia. Se sei preoccupato per la mancanza di comunicazione e temi che possa anche indicare una mancanza di fiducia, chiedi direttamente alla tua ragazza.
- Dì qualcosa come: "Ho notato che non abbiamo parlato molto ultimamente e spesso faccio fatica a contattarti al telefono di notte. Ha qualcosa a che fare con la fiducia nella nostra relazione?"
- Se ci sono problemi di fiducia, una singola conversazione o discorso non risolverà il problema. Renditi conto che questo sarà un argomento in corso. Lascia che la tua ragazza si prenda il suo tempo per sviluppare la fiducia mentre promuovi una relazione di supporto.
Metodo 2 di 3: valutare il suo comportamento
Passaggio 1. Verifica se la tua ragazza ti coinvolge nelle decisioni importanti
Quando la tua ragazza ti chiede un input su una decisione importante nella vita, mostra che si fida di te e apprezza la tua opinione. D'altra parte, se spesso prende decisioni importanti sulla vita senza chiedere il tuo contributo, questo potrebbe essere un segno che non si fida completamente di te o sente che la tua opinione non è preziosa.
Le decisioni più importanti includono, ad esempio, un cambiamento nel lavoro o nel percorso di carriera, un cambiamento nell'alloggio o la pianificazione e l'esecuzione di una vacanza a lungo termine
Passaggio 2. Presta attenzione a chi ti presenta
Se la tua ragazza si fida di te e ti considera una parte importante della sua vita, probabilmente ti presenterà ai suoi amici intimi, sia maschi che femmine, e ai suoi genitori, fratelli e altri membri della famiglia.
- D'altra parte, se la tua ragazza ti tiene lontano dalle persone della sua vita che contano di più per lei, probabilmente non hai la sua fiducia.
- Le presentazioni ai familiari e agli amici intimi avvengono generalmente entro i primi 6 mesi di una relazione. Non aspettarti che la tua ragazza faccia queste presentazioni nelle prime settimane di stare insieme.
Passaggio 3. Vedi se la tua ragazza ti tratta con rispetto
In ogni relazione sana, rispetto e fiducia vanno di pari passo. È quasi impossibile fidarsi di qualcuno che non rispetti e viceversa. Se la tua ragazza ti rispetta, ti tratterà con gentilezza e compassione, ti chiederà della tua giornata e in genere mostrerà che le piace stare con te. Questi comportamenti indicheranno che anche lei si fida di te.
Il rispetto, insieme a molte altre sane connessioni emotive, funziona in entrambe le direzioni. Devi mostrare rispetto alla tua ragazza affinché possa sviluppare rispetto anche per te
Passaggio 4. Sii cauto se la tua ragazza ti tratta con sospetto
È un chiaro segno di sfiducia se la tua ragazza mostra un costante sospetto su dove ti trovi, amicizie con altre donne o azioni quando non sei con lei. Se sei preoccupato per questo tipo di comportamento della tua ragazza, chiediglielo con calma ma direttamente.
- I segni di sospetto o mancanza di fiducia possono includere: cercare di sbloccare il telefono o leggere i messaggi, leggere le e-mail, seguirti quando sei fuori con gli amici o cercare tra i tuoi vestiti o le tue cose.
- Dì qualcosa come: "Ho notato che stavi leggendo alcuni dei miei messaggi ed e-mail ieri. Non apprezzo che tu lo faccia, e spero di non averti dato un motivo per sospettare di me. Pensi di non poterti fidare di me?"
Metodo 3 di 3: alla ricerca di segni non verbali di fiducia
Passaggio 1. Osserva le azioni non verbali della tua ragazza
I partner in una relazione comunicano molto attraverso i loro segnali non verbali. I segnali provenienti dalle espressioni facciali e dai movimenti oculari della tua ragazza, dai gesti, dalla posizione e dalla postura del corpo e dal tocco fisico possono darti una buona idea se si fida o meno di te.
La fiducia può essere comunicata in modo non verbale attraverso la vicinanza fisica (essendo vicini l'uno all'altro, specialmente nei momenti non sessuali), il contatto visivo prolungato, il tocco caldo e affettuoso e l'uso di un tono di voce compassionevole
Passaggio 2. Valuta se i comportamenti non verbali della tua ragazza corrispondono alle sue parole
Le persone comunicano molto attraverso il linguaggio del corpo e altre azioni non verbali. Potresti avere motivo di sospettare che la tua ragazza non si fidi completamente di te se dà segnali non verbali di sentirsi a disagio con te o potrebbe trattenersi dalla piena apertura e onestà.
- Ad esempio, se le tue amiche ti dicono: "Voglio il meglio per noi come coppia", ma si rifiuta di stabilire un contatto visivo, la comunicazione non verbale mina la positività delle sue parole pronunciate.
- Ad esempio, se la tua ragazza afferma che ti ama e si fida di te, ma sembra sempre tesa e ansiosa quando è con te (spalle o sopracciglia sollevate, voce stridula e corpo rigido), la sua fiducia potrebbe non essere sincera.
Passaggio 3. Segui il tuo istinto
Se hai parlato con la tua ragazza della fiducia nella tua relazione e non sei ancora sicuro che lei si fidi di te, potresti dover fare affidamento sul tuo senso di intuizione per guidarti. Se senti che qualcosa non va nella tua relazione o hai dubbi persistenti sulla forza del tuo legame emotivo, potrebbe esserci una mancanza di fiducia tra te e la tua ragazza.
La fiducia non si forma da un giorno all'altro e dovrai dare a sentimenti profondi come il tempo per formare la fiducia. Il sospetto costante può anche minare la fiducia o impedire che si formi, quindi prendi le parole della tua ragazza alla lettera e non trattarla con diffidenza
Suggerimenti
- Sarà difficile per la tua ragazza fidarsi di te se non ti fidi anche di lei. La fiducia deve essere creata tra entrambi i partner in una relazione. Se mostri e dici alla tua ragazza che ti fidi di lei, sarà molto più probabile che anche lei si fidi di te.
- Se la tua ragazza esprime preoccupazione o apprensione riguardo alla fiducia nella tua relazione, prova ad ascoltare le sue preoccupazioni. Evita di metterti sulla difensiva o ignorare le sue preoccupazioni.
