Un'infezione della vescica è un tipo di infezione del tratto urinario (UTI). Le infezioni della vescica sono più comuni nelle donne rispetto agli uomini e sono tipicamente causate da batteri, ma possono anche essere causate da calcoli renali, malattie sessualmente trasmissibili, complicazioni di un'altra malattia o genetica. I sintomi possono essere molto fastidiosi e includere: minzione dolorosa, frequente o difficile; dolore pelvico; sanguinamento nella vescica; e/o dolore durante il rapporto.
Passi
Parte 1 di 3: affrontare il disagio
Passaggio 1. Assumere farmaci da banco per alleviare il dolore
L'aspirina, il paracetamolo o l'ibuprofene dovrebbero offrire un po' di sollievo. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla bottiglia se non diversamente consigliato da un operatore sanitario.
- Il medico può consigliarti di assumere fino a 800 mg di ibuprofene ogni otto ore per un disagio estremo, ma non farlo mai senza un consiglio medico per evitare di creare/peggiorare problemi ai reni o problemi di stomaco come gastrite e sanguinamento.
- Gli antidolorifici da prescrizione possono essere un'opzione se gli antidolorifici da banco non funzionano, ma di solito non sono consigliabili. Chiedi al tuo medico i rischi e i benefici dell'assunzione di antidolorifici da prescrizione.
Passaggio 2. Utilizzare un termoforo sul basso addome
Il calore lenisce il dolore ed è particolarmente utile se usato in combinazione con antidolorifici. Se non hai un termoforo, fai un impacco caldo immergendo un asciugamano in acqua tiepida e strizzandolo.
- I termofori possono essere acquistati presso la tua farmacia locale.
- Assicurati di seguire le istruzioni sul termoforo per evitare di bruciarti la pelle.
Passaggio 3. Guarda cosa mangi
Evita zucchero, alcol, pomodori, spezie, cioccolato, caffeina, cibi ad alto contenuto di acidi e dolcificanti artificiali quando noti per la prima volta dolore o fastidio alla vescica. Questi alimenti possono peggiorare i sintomi.
Passaggio 4. Bere molti liquidi, in particolare acqua e succo di mirtillo
Bere almeno dieci bicchieri di liquidi al giorno aiuta a eliminare i batteri dal sistema. Il succo di mirtillo rosso può aumentare l'acidità delle urine, che può aiutare a uccidere i batteri. Può anche impedire ai batteri di attaccarsi alle pareti della vescica in modo che possa essere espulso.
- Bere molto ti fa urinare frequentemente, il che aiuta a liberarti dei batteri e a diluire l'urina, quindi andare è meno doloroso.
- Non bere caffè, tè o bevande contenenti caffeina, poiché la caffeina può irritare ulteriormente la vescica.
- Non bere succo di mirtillo rosso se prendi anticoagulanti a causa di una possibile interazione.
- Chiedi al tuo medico le possibili interazioni con gli antibiotici che stai assumendo prima di bere succo di mirtillo rosso con un'infezione attiva.
Passaggio 5. Indossare biancheria intima di cotone e indumenti larghi
I batteri prosperano in ambienti umidi e caldi. Indossa biancheria intima di cotone e pantaloni larghi per far circolare l'aria e prevenire l'accumulo di umidità.
Parte 2 di 3: ottenere assistenza medica
Passaggio 1. Consulta il tuo medico
Se questa è la tua prima infezione alla vescica o una ricorrente, consulta il tuo medico per ottenere una diagnosi. Se non trattate, le infezioni della vescica potrebbero portare a condizioni peggiori, inclusa l'infezione renale.
- La causa più comune di un'infezione della vescica sono i batteri, in particolare l'E. coli, ma potrebbero essere necessari test per confermare che non vi siano fattori che contribuiscono seri.
- Se sei un maschio, vedere un medico è importante per escludere un ingrossamento della prostata e altre condizioni.
- I bambini che soffrono di questa condizione devono consultare immediatamente un medico.
Passaggio 2. Prendere antibiotici per curare l'infezione
Chiedi al tuo medico se è raccomandato un ciclo di antibiotici. In genere questi devono essere assunti per 3 giorni o fino a due settimane, a seconda della marca e del tipo di antibiotico prescritto.
- Assicurati di completare l'intera confezione o flacone, anche se inizi a sentirti meglio prima di averli presi tutti.
- L'uso improprio (come non completare l'intero ciclo di trattamento) e l'abuso di antibiotici contribuiscono entrambi all'evoluzione dei batteri per diventare più resistenti a questi farmaci. La prossima volta che questi batteri riappaiono, potrebbero non rispondere agli stessi farmaci.
- Le infezioni possono essere causate da batteri diversi da E. coli, inclusi Staphylococcus, Chlamydia e Mycoplasma. Solo il tuo medico può determinare quali batteri sono coinvolti e il tipo di antibiotico che lo tratterà al meglio.
Passaggio 3. Consulta uno specialista per infezioni frequenti
Se hai avuto più di un'infezione ogni tre mesi, chiedi al tuo medico la possibilità che tu sia stato infettato da un batterio resistente agli antibiotici. Il medico eseguirà un'urinocoltura per determinare se questo sta causando infezioni ricorrenti. Potresti anche chiedere un rinvio a un urologo per verificare la presenza di cistite interstiziale o sindrome del dolore vescicale (IS/BPS). Questa è una condizione cronica che comporta l'infiammazione della vescica e potrebbe richiedere un trattamento diverso.
- IS/BPS può avere cause diverse, inclusi problemi ai nervi, un sistema immunitario debole o difetti genetici.
- I pazienti con IS/BPS possono richiedere un antibiotico a basso dosaggio assunto per un massimo di sei mesi a due anni.
Parte 3 di 3: prevenzione delle ricorrenze
Passaggio 1. Pratica una buona igiene
Pulisci da davanti a dietro quando usi il bagno. Fai la doccia invece del bagno e pulisci i genitali con acqua e sapone neutro.
- Evita i prodotti da bagno profumati se hai frequenti infezioni, poiché potrebbero indicare che sei ipersensibile alle sostanze chimiche spesso presenti in tali prodotti.
- Evita di usare deodoranti intorno a queste aree del tuo corpo.
- Cambia frequentemente i prodotti sanitari. Potresti anche voler passare dai tamponi agli assorbenti.
Passaggio 2. Prendi ulteriori precauzioni igieniche se sei sessualmente attivo
Le donne soffrono di cistite più spesso degli uomini, perché la loro uretra è molto più corta. L'attività sessuale può introdurre batteri nella vagina e causare un'infezione.
- Urinare sempre subito dopo il rapporto se si soffre di infezioni ripetute. Questo aiuterà a eliminare i batteri dal tuo sistema.
- È meglio lavare i genitali con acqua e sapone neutro prima e dopo il rapporto.
- Evita i prodotti femminili profumati e le irrigazioni. Questi irritano il tuo corpo e non sono necessari se pratichi una buona igiene.
- Evita gli spermicidi e i dispositivi interni per il controllo delle nascite come i diaframmi. Passa al controllo delle nascite orale, se possibile.
Passaggio 3. Controlla lo stress
Lo stress può contribuire alla cistite. Fai qualcosa ogni giorno per ridurre lo stress nella tua vita, come lo yoga, la meditazione o l'esercizio regolare.
- Impara lo yoga e praticalo ogni giorno.
- Inizia una pratica di meditazione quotidiana.
- Trova un esercizio che ti piace e trova il tempo per farlo ogni giorno. Ci sono così tanti diversi tipi di esercizi che possono essere eseguiti all'interno, all'esterno, in una classe o in palestra.
Passaggio 4. Bere molti liquidi e succo di mirtillo rosso per prevenire le infezioni
Il succo di mirtillo rosso può essere più efficace nel prevenire un'infezione piuttosto che nel curarne una. Puoi anche prendere compresse o pillole di mirtillo rosso come misura preventiva, anche se non dovresti prenderle se stai assumendo anche anticoagulanti.
Bevi almeno da sei a otto bicchieri d'acqua da 8 once al giorno
Passaggio 5. Parla con il tuo medico dei farmaci
Se hai frequenti infezioni della vescica, il medico può raccomandare un trattamento profilattico. Il medico ti prescriverà una bassa dose di antibiotici da assumere quotidianamente nella speranza di prevenire future infezioni.
