Un ciclo mensile è una seccatura per molte donne. Può essere molto difficile far fronte ai vari sintomi fisici, emotivi e psicologici. Un periodo inopportuno può far deragliare completamente i tuoi piani. Che tu stia andando in vacanza, sposandoti o semplicemente pianificando un lungo weekend nel momento sbagliato: puoi usare il controllo delle nascite ormonale per saltare o ritardare il ciclo. Chiedi al tuo ginecologo informazioni sulle pillole anticoncezionali e sul NuvaRing.
Passi
Metodo 1 di 3: Scelta di un metodo
Passaggio 1. Chiedi a un ginecologo
Prendere il controllo delle nascite è il modo più sicuro ed efficace per saltare un ciclo e non dovresti mai iniziare un regime contraccettivo senza prima consultare un medico autorizzato. Dì al tuo ginecologo che vuoi saltare il ciclo e chiedigli di consigliarti il metodo migliore per te.
Ricorda: usare il controllo delle nascite non significa necessariamente che sei sessualmente attivo. Ci sono molte ragioni per cui potresti voler saltare un periodo
Passaggio 2. Pianifica in anticipo
Tieni presente che se non stai già seguendo un piano contraccettivo ormonale, potrebbero essere necessari dai due ai tre mesi prima che il tuo corpo si adatti al nuovo ciclo. Potresti non essere in grado di saltare il ciclo per quei primi mesi. Inizia il tuo regime contraccettivo con almeno tre mesi di anticipo se vuoi essere assolutamente sicuro di poter saltare il ciclo.
Passaggio 3. Scegli un metodo contraccettivo
Hai bisogno di una forma ormonale di controllo delle nascite: niente impianti o iniezioni. Uno IUD tradizionale non rilascia ormoni, ma uno che li contiene (come Mirena). I due metodi standard sono le pillole anticoncezionali monofasiche e il NuvaRing.
- Pillole monofasiche: le pillole attive contengono lo stesso mix di ormoni ogni settimana. Le pillole monofasiche sono stabili e stabili, con meno spotting rispetto alle pillole multifasiche, il che le rende più adatte a saltare le mestruazioni. Per saltare un periodo: inizia semplicemente un nuovo pacchetto di pillole non appena finisci l'ultima pillola attiva e salta la fase placebo di sette giorni.
- Pillole multifasiche: il mix di ormoni nelle pillole attive cambia di settimana in settimana per tenere conto delle varie fasi del ciclo. Questa variabilità significa che devi prendere le pillole nell'ordine giusto per proteggerti efficacemente. Chiedi al tuo ginecologo quali pillole possono essere omesse.
- NuvaRing: questo è un piccolo anello pieghevole che inserisci nella tua vagina per tre settimane alla volta. Di solito, rimuovi l'anello per una settimana al mese, ma puoi lasciare l'anello per questa quarta settimana in più per saltare il ciclo. Se metti un nuovo anello immediatamente alla fine delle quattro settimane, puoi continuare a compensare il tuo periodo.
Passaggio 4. Organizzati per riempire la tua prescrizione in anticipo
Saltare un periodo con il controllo delle nascite comporta continuare a prendere una dose regolare di pillole anticoncezionali attive durante il consueto periodo di pillola placebo di una settimana. Per fare ciò, avrai bisogno del lotto di pillole del mese successivo entro la fine della terza settimana del tuo "ciclo anticoncezionale". Contatta il tuo fornitore di assicurazione medica per assicurarti di poter ricaricare la tua prescrizione almeno una settimana prima. Se il tuo assicuratore non autorizza una prescrizione anticipata, chiedi al tuo ginecologo di prescrivere i tuoi contraccettivi in lotti di 90 giorni per assicurarti di averne sempre abbastanza.
Passaggio 5. Comprendi gli svantaggi
Le pillole anticoncezionali sono convenienti, ma devono essere assunte alla stessa ora ogni giorno per essere veramente efficaci. C'è un piccolo rischio che il NuvaRing cada dalla tua vagina, nel qual caso devi sciacquarlo con acqua sanitaria prima di reinserirlo. Qualsiasi tipo di contraccettivo ormonale può innescare fluttuazioni ormonali correlate che influenzano altri aspetti della tua salute. Ricorda: essenzialmente stai convincendo il tuo corpo che è incinta.
- Ci sono alcune pillole anticoncezionali (controllo delle nascite continuo o CBC) che sono progettate per un periodo una volta ogni quattro mesi.
- Circa il 20% degli uomini i cui partner usano un anello vaginale afferma di poter sentire l'anello durante il sesso. Questo può essere un rischio basso, ma è comunque qualcosa da considerare. Se decidi di utilizzare il Nuvaring, tieni presente che puoi rimuovere l'anello per fare sesso e quindi sostituirlo dopo il sesso. Nuvaring rimane efficace fintanto che non è fuori per più di 48 ore.
Metodo 2 di 3: utilizzo di pillole anticoncezionali
Passaggio 1. Prepara le tue pillole
Conferma che stai usando pillole monofasiche e che hai già la prossima confezione. Assicurati di poter distinguere tra le pillole attive (che sopprimono il ciclo) e le pillole placebo (che innescano una settimana di emorragia da sospensione). Usa un calendario per tracciare il tuo programma di controllo delle nascite per le settimane che precedono il periodo che vuoi saltare.
- Le pillole monofasiche causano meno spotting rispetto alle pillole multifasiche, rendendole più adatte a saltare il ciclo. Tuttavia, puoi ancora saltare un periodo usando pillole multifasiche. Chiedi al tuo ginecologo quali pillole puoi saltare per perdere il ciclo.
- Se non sei già in un programma di controllo delle nascite, parla con il tuo ginecologo per iniziare. Prendi solo pillole anticoncezionali che ti sono state prescritte da un medico autorizzato.
Passaggio 2. Prendi la pillola come prescritto per tre settimane
Se stai assumendo pillole monofasiche, devi solo prendere la stessa pillola ogni giorno. Se stai usando pillole multifasiche, dovrai stare attento a rispettare il programma. Se non sei sicuro, chiedi consiglio al tuo ginecologo su come procedere.
Se il tuo controllo delle nascite è confezionato con una "settimana del ciclo" di pillole placebo, sentiti libero di scartare i placebo. Sono pillole di zucchero e non ne avrai bisogno se hai intenzione di saltare il tuo "periodo"
Passaggio 3. Inizia un nuovo pacchetto di pillole attive
Salta le pillole placebo. Inizia subito il pacchetto contraccettivo del mese successivo alla fine del normale regime di tre settimane. Assicurati di essere pronto con le nuove pillole mentre si avvicina il traguardo delle tre settimane!
- Ricorda: se stai prendendo il controllo delle nascite, in realtà non hai il ciclo nella quarta settimana "placebo" del mese. L'emorragia che si verifica è "emorragia da sospensione" poiché il tuo corpo risponde all'arresto degli ormoni. L'emorragia da sospensione non rappresenta un serio rischio per la tua salute e saltare l'emorragia da sospensione non influisce sulla tua salute. È sicuro saltare il ciclo a tempo indeterminato usando il controllo delle nascite ormonale.
- Potresti riscontrare un minimo di spotting. Tuttavia, questo non dovrebbe durare più di un giorno. Le pillole monofasiche sono più stabili delle pillole multifasiche e quindi hanno meno probabilità di innescare lo spotting.
Passaggio 4. Interrompi l'assunzione delle pillole per avere di nuovo il ciclo
Se hai preso le pillole per tre o più settimane, puoi fare una pausa per prendere un periodo ogni volta che è conveniente. Basta interrompere l'assunzione delle pillole anticoncezionali attive per quattro giorni. Quindi, ricomincia a prendere le pillole attive.
Considera di prendere fino a una settimana di pausa dal tuo contraccettivo dopo un periodo di sospensione saltato. È bello far riposare il tuo corpo
Metodo 3 di 3: utilizzo del NuvaRing
Passaggio 1. Assicurati di avere il NuvaRing del mese successivo
Per un uso regolare, dovresti lasciare NuvaRing per tre settimane, quindi rimuoverlo per una settimana prima di inserire il nuovo anello. Se stai usando il tuo anello per saltare un ciclo, puoi lasciarlo dentro fino a quattro settimane prima di iniziare un nuovo anello.
Passaggio 2. Conserva l'anello per quattro settimane, quindi sostituiscilo immediatamente
Al termine delle quattro settimane, rimuovere il NuvaRing e sostituirlo con un anello nuovo. Questo ridoserà al tuo corpo gli ormoni, saltando efficacemente il ciclo.
Il ciclo regolare dell'anello termina dopo tre settimane. Puoi lasciarlo per la quarta settimana, oppure puoi rimuoverlo e sostituirlo immediatamente con un anello nuovo
Passaggio 3. Lascia fuori l'anello per avere di nuovo il ciclo
Se usi un NuvaRing da tre o più settimane, rimuovilo semplicemente per quattro giorni per avere di nuovo il ciclo. Dopo quattro giorni, inserisci un nuovo anello per riprendere il ciclo.
Suggerimenti
- Le marche più recenti di contraccettivi in forma di pillola sono progettate per fornire solo quattro periodi all'anno. Queste pillole sono chiamate contraccettivi ad uso continuo. Chiedi al tuo medico se uno di questi marchi potrebbe fare al caso tuo.
- I contraccettivi ormonali devono essere usati esattamente come prescritto per ottenere l'efficacia pubblicizzata. Dimenticare di prendere una pillola per più di un giorno o due può compromettere l'intero piano di controllo delle nascite.
- Le donne che usano il cerotto dovrebbero parlare con il proprio medico dell'uso del cerotto per saltare le mestruazioni. Inoltre, il cerotto potrebbe non essere altrettanto efficace per la contraccezione nelle donne di peso superiore a 200 libbre.
Avvertenze
- Non usare mai i farmaci prescritti da qualcun altro.
- Molte forme di contraccettivi ormonali sono ostacolate quando vengono utilizzate durante l'assunzione di antibiotici.
- Tutti i contraccettivi ormonali sono associati al rischio di coaguli di sangue. Alcuni studi hanno dimostrato che i cerotti potrebbero non aumentare affatto il rischio di coaguli o potrebbero raddoppiare il rischio.
- Possono essere necessari dai due ai tre mesi prima che il tuo corpo si adatti al suo nuovo ciclo. Potresti non riuscire a saltare il ciclo durante i primi mesi dall'inizio di un regime contraccettivo a base di ormoni.
