Potresti aver visto il carbone attivo pubblicizzato come il modo per ottenere un set brillante di bianchi perlati - e ci sono molte aziende di dentifricio e salute naturale che saltano sul carro con dentifrici al carbone attivo e paste sbiancanti. Il modo tradizionale di utilizzare il carbone attivo per lo sbiancamento dei denti è quello di schiacciare una compressa di carbone in acqua per formare una pasta da strofinare o spazzolare sui denti. Prima di fare il salto, tieni presente che l'American Dental Association (ADA) avverte che il carbone attivo può danneggiare lo smalto dei denti se usato in modo errato, portando ad una maggiore sensibilità dei denti.
Passi
Metodo 1 di 3: scelta di un prodotto appropriato
Passaggio 1. Consultare il proprio dentista per consigli e suggerimenti
Prima di iniziare a usare il carbone attivo, fissa un appuntamento con il tuo dentista. Fai sapere loro che sei interessato a usare il carbone attivo per sbiancare i denti. Possono avere prodotti che possono consigliare.
Il tuo dentista può anche valutare correttamente la tua salute orale e farti sapere se il carbone attivo potrebbe danneggiare i tuoi denti o le tue gengive
Passaggio 2. Prova prima un dentifricio con carbone attivo aggiunto
Un dentifricio al carbone attivo sarà meno abrasivo di una pasta al carbone attivo, oltre a essere più facile da pulire dai denti. Se non hai mai provato il carbone attivo prima, potresti iniziare con un dentifricio.
Mentre il carbone attivo può essere utile per rimuovere le macchie superficiali, i dentifrici sono in gran parte inefficaci per sbiancare i denti perché non rimangono a contatto con i denti abbastanza a lungo. Tuttavia, se fumi o bevi caffè, i tuoi denti potrebbero sembrare più bianchi dopo aver usato un dentifricio al carbone attivo
Consiglio:
Molti dentisti consigliano di provare prima un dentifricio al carbone attivo per vedere come reagiscono i denti. Se noti un aumento della sensibilità o un sanguinamento delle gengive, interrompi l'uso e prova un metodo di sbiancamento più delicato.
Passaggio 3. Prepara la tua pasta con le compresse se hai denti e gengive sani
Fare la tua pasta di carbone attivo è in genere meno costoso dei prodotti di marca prefabbricati. Inoltre, eviti altri ingredienti nei prodotti preconfezionati che potrebbero ridurre l'efficacia del carbone attivo.
- Le compresse di carbone attivo sono disponibili online e in alcuni negozi di alimenti naturali o di salute e bellezza. Il carbone attivo è disponibile anche sotto forma di capsule. Avresti bisogno di rompere la capsula per usare il carbone sui denti.
- Leggi attentamente le informazioni sulla confezione e assicurati che le compresse che acquisti siano adatte all'uso in bocca.
- Sebbene la pasta fatta con le pastiglie sia in genere più abrasiva dei prodotti a base di carbone attivo di marca, puoi controllare l'abrasività a seconda di quanto finemente frantumi il carbone.
Metodo 2 di 3: utilizzo corretto del carbone attivo
Passaggio 1. Schiacciare una compressa di carbone attivo in una tazza o in una ciotola
Prendi una compressa di carbone attivo dal flacone e versala in una piccola tazza o ciotola. Puoi usare il dorso di un cucchiaio per schiacciarlo un po'.
Più fine è la consistenza del carbone attivo, meno abrasiva sarà la pasta. Cerca di non lasciare pezzi di carbone grandi o frastagliati, poiché potrebbero danneggiare i denti o le gengive
Variazione:
Se stai usando le capsule, apri 1 o 2 capsule sul fondo della tazza o della ciotola. Assicurati di non mischiare l'involucro della capsula con la polvere di carbone attivo.
Passaggio 2. Versare circa 1 cucchiaino (5 ml) di acqua sul carbone per formare una pasta
Una volta che hai frantumato a sufficienza la compressa di carbone attivo, mescolala con acqua fino a ottenere una consistenza pastosa consistente.
Aggiungere più acqua e schiacciare di più il carbone renderà la pasta meno abrasiva. Tuttavia, dovresti aggiungere solo poche gocce d'acqua alla volta. Se la pasta diventa troppo acquosa, non aderirà ai denti
Passaggio 3. Applicare la pasta sui denti con uno spazzolino a setole morbide
Immergi uno spazzolino morbido nella pasta e spazzolalo delicatamente sulle superfici esposte dei denti. Usa una leggera pressione per evitare di strofinare troppo forte: potresti danneggiare lo smalto dei denti.
- Assicurati di usare uno spazzolino diverso da quello che usi regolarmente per lavarti i denti: piccoli frammenti di carbone rimarranno intrappolati nelle setole e le setole stesse si macchiano.
- Procurati uno spazzolino con le setole più morbide che riesci a trovare per ridurre al minimo l'abrasività. Potresti provare uno spazzolino da denti per bambini, che in genere ha setole più morbide di uno spazzolino da denti per adulti.
Variazione:
Se sei preoccupato per l'abrasività della pasta di carbone attivo e vuoi proteggere il tuo smalto, potresti applicarlo sui denti con la punta del dito invece di uno spazzolino da denti.
Passaggio 4. Lasciare la pasta sui denti per 3 minuti, quindi risciacquare
Dopo aver coperto i denti con la pasta di carbone attivo, attendi 3 minuti per consentire al carbone di fare il suo lavoro. Sciacquare ripetutamente la bocca con acqua fredda finché non si sputano più frammenti di carbone.
- Dopo il risciacquo con acqua, potresti voler continuare con un normale risciacquo della bocca in modo che la tua bocca non abbia il sapore di carbone.
- Quando inizi per la prima volta, potresti avere difficoltà a lasciare il carbone attivo in bocca per 3 minuti. Inizia con 1 minuto e procedi verso l'alto.
Passaggio 5. Spazzolare e utilizzare il filo interdentale normalmente dopo aver utilizzato il carbone attivo
Usare il carbone attivo non equivale a lavarsi i denti e usare il filo interdentale e non sostituisce la normale igiene dentale. Anche durante l'utilizzo del carbone attivo, segui la normale routine di lavarti i denti almeno due volte al giorno.
Monitora attentamente i denti e le gengive quando ti lavi i denti dopo aver usato il carbone attivo. Interrompi i trattamenti con carbone attivo se noti che le gengive sanguinano o se i tuoi denti sono ruvidi o più sensibili del solito
Passaggio 6. Tratta i denti con carbone attivo al massimo una volta ogni 2 settimane
Il carbone attivo è abrasivo e trattamenti ripetuti danneggeranno lo smalto. Una volta perso lo smalto non c'è modo di recuperarlo. L'uso di carbone attivo riduce al minimo i danni cumulativi.
Il vantaggio principale del carbone attivo è la rimozione delle macchie superficiali dai denti. Aspettare un paio di settimane consentirà l'accumulo di macchie in modo che il carbone non inizi a corrodere lo smalto
Metodo 3 di 3: Esplorare le alternative sbiancanti
Passaggio 1. Crea il tuo dentifricio sbiancante con ingredienti naturali
È stato dimostrato che una miscela di bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno sbianca i denti. Immergi lo spazzolino nel perossido di idrogeno, quindi immergilo nel bicarbonato di sodio. Lavati i denti per 2 minuti, quindi risciacqua bene.
Sebbene il bicarbonato di sodio sia meno abrasivo del carbone attivo, è comunque abrasivo. Usa questo trattamento non più di 2 o 3 volte a settimana e non usarlo come sostituto del normale spazzolino e del filo interdentale
Proteggi il tuo smalto:
Non strofinare energicamente quando usi il bicarbonato di sodio. Strofinalo delicatamente sui denti per evitare un'usura eccessiva di denti e gengive.
Passaggio 2. Bere acqua con cibi e bevande scuri per ridurre al minimo le macchie
È noto che caffè, vino rosso, melograni e altri cibi e bevande scuri macchiano i denti. Se bevi acqua mentre mangi o bevi, l'acqua aiuta a sciacquare via le macchie, mantenendo la bocca pulita.
Anche il fumo può macchiare i denti. Se sei un fumatore, considera la possibilità di ridurre o fare un piano per smettere se vuoi un sorriso più bianco. Nel frattempo, considera l'utilizzo di un dentifricio per fumatori progettato per combattere le macchie di tabacco
Passaggio 3. Mangia cibi che aiutano a mantenere i denti puliti
I tipi di cibo che mangi possono aiutare a illuminare naturalmente il tuo sorriso senza dover ricorrere a trattamenti duri. Fai il pieno di cibi crudi croccanti che lavano naturalmente la superficie dei denti, come sedano e mele.
Questi alimenti aiutano anche a rimuovere i batteri dalla bocca e dai denti, che possono aiutare a prevenire carie e malattie gengivali
Passaggio 4. Prova l'estrazione dell'olio per rimuovere i batteri dai denti
Sciacquare 1 cucchiaio (15 ml) di olio di cocco, girasole o sesamo per 1 minuto dopo aver spazzolato e usato il filo interdentale. Sciacquare bene la bocca dopo aver sputato l'olio.
- L'estrazione dell'olio è un trattamento antico che può aiutare a rimuovere le macchie superficiali dai denti per darti un sorriso più luminoso.
- Non ci sono studi scientifici che dimostrino che l'estrazione dell'olio sia effettivamente benefica per la salute orale o che aiuti a sbiancare i denti. Sebbene l'estrazione dell'olio non sia abrasiva e non danneggi lo smalto dei denti, dovresti comunque consultare il tuo dentista prima di provare questo trattamento.
Consiglio:
L'estrazione dell'olio è generalmente considerata sicura da fare ogni giorno, ma inizia con una volta alla settimana e lavora da lì se vedi i risultati che ti piacciono.
Passaggio 5. Parla con il tuo dentista dei trattamenti sbiancanti in studio
I trattamenti sbiancanti presso lo studio dentistico sono l'unico modo garantito per ottenere un sorriso più bianco. Sono disponibili diversi metodi, alcuni dei quali potrebbero anche essere coperti dalla tua assicurazione dentale.
