Stimolare i follicoli piliferi è un modo per incoraggiare la crescita dei capelli. Oltre ad apportare modifiche alla dieta e all'integrazione, la stimolazione dei follicoli piliferi può aiutare i capelli a crescere leggermente più velocemente rispetto al loro tasso medio. Tutti questi metodi hanno avuto risultati comprovati e sono per lo più metodi naturali per stimolare i follicoli piliferi che possono essere eseguiti a casa.
Passi
Metodo 1 di 4: massaggiare il cuoio capelluto
Passaggio 1. Scegli se desideri includere l'olio nel massaggio del cuoio capelluto
Molti professionisti consigliano di massaggiare l'olio sul cuoio capelluto mentre lo si massaggia. Questo non solo stimola i follicoli piliferi, ma nutre anche il cuoio capelluto e le radici. Se non usi l'olio, potresti finire per tirare o aggrovigliare i capelli. Gli oli consigliati includono:
- Olio di cocco
- Olio di jojoba
- Olio d'oliva
- Olio di mandorle
- Olio d'uovo (eyova)
- Olio di avocado
- Olio di ricino
Passaggio 2. Decidi quando desideri eseguire un massaggio al cuoio capelluto
Hai alcune opzioni qui, principalmente a seconda che tu voglia incorporare l'olio nel massaggio del cuoio capelluto.
- Sotto la doccia durante lo shampoo (non è necessario l'olio)
- Prima di fare la doccia
- Prima di andare a letto
Passaggio 3. Scaldare una piccola quantità dell'olio scelto in una pirofila
Se desideri massaggiare il cuoio capelluto con un olio, scaldane una piccola quantità. Puoi scaldarlo con acqua bollente, oppure puoi farlo sciogliere in una casseruola a fuoco basso.
Si consiglia non più di un cucchiaio di olio
Passaggio 4. Posiziona la punta delle dita sul cuoio capelluto e inizia a massaggiare in piccoli cerchi
I polpastrelli dei polpastrelli massaggiano e stimolano il flusso sanguigno al cuoio capelluto.
Se stai usando l'olio, immergi la punta delle dita nell'olio riscaldato prima di metterli sul cuoio capelluto. Quindi, massaggia l'olio sul cuoio capelluto in piccoli cerchi. Usa solo una quantità minima di olio per evitare di ungere troppo i capelli
Passaggio 5. Massaggiare su tutto il cuoio capelluto per un massimo di cinque minuti
Puoi dividere i capelli in sezioni e massaggiare ogni sezione per circa un minuto, oppure puoi semplicemente lavorare lentamente intorno alla testa.
- Usa una varietà di tocchi e movimenti. Prova a picchiettare, impastare, accarezzare e strofinare il cuoio capelluto.
- Alcuni metodi suggeriscono di capovolgere la testa durante il massaggio per stimolare ulteriormente il flusso sanguigno al cuoio capelluto. Questo non è un metodo provato, quindi provalo con cautela, soprattutto se soffri di problemi di salute come la gravidanza o frequenti capogiri.
Passaggio 6. Avvolgi la testa in una vecchia maglietta, un asciugamano leggero o una cuffia da doccia
Avvolgere i capelli dà all'olio il tempo di assorbirsi nei follicoli e nei fusti piliferi, fornendo un potere nutriente extra. Lascia che i tuoi capelli rimangano avvolti, assorbendo l'olio, per un massimo di due ore.
- Gli asciugamani da bagno pesanti tendono a causare la rottura dei capelli, quindi buone alternative per avvolgere i capelli includono vecchie magliette di cotone o asciugamani leggeri in microfibra.
- Questo passaggio non è necessario se non hai usato l'olio durante il massaggio del cuoio capelluto.
Passaggio 7. Lavare accuratamente i capelli, se hai usato l'olio
Non importa che tipo di capelli hai, troppo olio li renderà unti. Questo è particolarmente vero se hai i capelli fini, per i quali gli oli sono solitamente troppo pesanti.
Shampoo e balsamo i capelli come faresti normalmente. Potrebbe essere necessario fare lo shampoo due volte per eliminare tutto l'olio dai capelli
Passaggio 8. Utilizzare un massaggiatore per cuoio capelluto acquistato in negozio se non si desidera utilizzare oli
Questi possono essere acquistati da farmacie o negozi di bellezza. Questi strumenti massaggiano il cuoio capelluto per te senza bisogno di olio. Alcuni potrebbero richiedere batterie.
Passaggio 9. Ripetere due o tre volte a settimana
Non è consigliabile fare massaggi al cuoio capelluto tutti i giorni, poiché lavare l'olio dai capelli ogni giorno può seccarli. Invece, limitati a due o tre volte a settimana. Puoi fare sia massaggi a secco del cuoio capelluto che massaggi al cuoio capelluto mentre fai lo shampoo o balsami i capelli sotto la doccia.
Metodo 2 di 4: aggiunta di oli essenziali al massaggio del cuoio capelluto
Passaggio 1. Acquista oli essenziali di rosmarino e menta piperita
Questi possono essere trovati probabilmente nei negozi di prodotti naturali, nei negozi di alimenti naturali e online.
È stato dimostrato che gli oli essenziali di rosmarino e menta piperita stimolano la crescita dei capelli se usati durante i massaggi del cuoio capelluto
Passaggio 2. Aggiungere 3-4 gocce di entrambi gli oli essenziali a un olio base
Qualsiasi degli oli che hai usato per un massaggio del cuoio capelluto può essere usato come olio di base. Quando esegui un massaggio del cuoio capelluto con un olio, aggiungi alcune gocce di entrambi gli oli essenziali di rosmarino e menta piperita all'olio di base.
- In alternativa, puoi cercare prodotti per shampoo e/o balsamo che contengano già questi oli essenziali.
- Non usare oli essenziali senza un olio di base, altrimenti potrebbero irritare il cuoio capelluto.
Passaggio 3. Massaggia la miscela sul cuoio capelluto
Lavora in piccoli cerchi solo con la punta delle dita, non con le unghie. Massaggia lentamente tutto intorno al cuoio capelluto per circa cinque minuti.
Puoi dividere i capelli in sezioni più piccole, se lo desideri, per assicurarti di massaggiare tutte le aree
Passaggio 4. Lasciare nell'olio per scopi di condizionamento
Dopo il massaggio del cuoio capelluto, puoi scegliere di lasciare l'olio in posa per un massimo di due ore. Puoi avvolgere la testa in una vecchia maglietta di cotone o in un asciugamano leggero, oppure puoi mettere i capelli in una cuffia da doccia.
Passaggio 5. Lavare accuratamente i capelli
Per rimuovere tutti gli oli dai capelli, potrebbe essere necessario lavarli due volte. Quindi, condizionalo come faresti normalmente.
Metodo 3 di 4: utilizzo di una spazzola con setole di cinghiale per stimolare i follicoli piliferi
Passaggio 1. Acquista una spazzola con setole di cinghiale con setole naturali
Per stimolare al meglio i follicoli piliferi e incoraggiare il cuoio capelluto a produrre i propri oli naturali, si consiglia una spazzola con setole di cinghiale con setole naturali.
Passaggio 2. Spazzola i capelli per districarli
Inizia a spazzolare alle estremità e procedi lentamente fino alle radici. Puoi applicare un balsamo senza risciacquo o un balsamo a secco prima di spazzolare per evitare che si formino grovigli durante la spazzolatura.
Passaggio 3. Piegare la vita per capovolgere la testa
Starai temporaneamente a testa in giù in modo da poter spazzolare la parte inferiore dei capelli nella parte posteriore del collo.
Passaggio 4. Spazzola i capelli con movimenti lunghi e delicati iniziando dalla base del collo
Spazzola i capelli in avanti sulla sommità della testa e giù fino alle punte, verso il pavimento.
- Muoviti lungo tutta la parte posteriore del collo e fino ai lati della testa, accanto alle orecchie. Puoi anche spostare sezioni di capelli per spazzolare strati difficili da raggiungere.
- Spazzola per 3-5 minuti.
Passaggio 5. Raddrizzarsi lentamente per stare di nuovo in piedi
Evita di avere le vertigini alzandoti lentamente in piedi in modo che il tuo corpo abbia il tempo di adattarsi.
Passaggio 6. Ripeti la spazzolatura dei capelli come hai fatto prima, iniziando dalle radici e spazzolando verso il basso fino alle punte
Ancora una volta, spazzola per altri 3-5 minuti, muovendoti intorno alla sommità della testa.
- Spazzolare con movimenti lenti e delicati per evitare la rottura dei capelli e stimolare il cuoio capelluto.
- Separa i capelli per spazzolarli in diverse sezioni secondo necessità.
Passaggio 7. Ripetere fino a tre volte al giorno
Spazzolare i capelli con una spazzola con setole naturali di cinghiale può essere eseguita fino a tre volte al giorno, ma si consiglia di farlo almeno una volta al giorno.
Metodo 4 di 4: applicare il succo di cipolla al cuoio capelluto
Passaggio 1. Acquista alcune cipolle
Anche se è meglio preparare il succo in piccoli lotti in modo che non vada a male, sarà utile avere delle cipolle in più a portata di mano per quando sarà necessario preparare il lotto successivo.
Passaggio 2. Sbucciare la pelle dalle cipolle
Sbuccialo con le dita, oppure puoi tagliare le cipolle a pezzi, il che spesso aiuta la pelle a staccarsi facilmente.
Passaggio 3. Decidi come otterrai il succo dalla cipolla
Hai tre opzioni per farlo, in base al tipo di elettrodomestici e strumenti da cucina che già possiedi:
- Uno spremiagrumi: Tagliare la cipolla in piccoli pezzi e passarli attraverso lo spremiagrumi.
- Un frullatore o un robot da cucina: tagliare la cipolla in circa quattro pezzi e lavorare i pezzi nel frullatore o nel robot da cucina. Filtrare il composto attraverso un colino di metallo o una garza sopra una ciotola in modo che rimanga solo il succo.
- Una grattugia: Taglia la cipolla a metà e passa ciascuna metà sulla grattugia. Filtrare la cipolla grattugiata attraverso una garza sopra una ciotola per estrarre il succo.
Passaggio 4. Prova il succo di cipolla in un piccolo punto nascosto sulla pelle per verificare una reazione allergica
Il succo di cipolla fresco e puro è potente e può causare una reazione se sei allergico.
Non procedere con il resto dei passaggi se sei allergico
Passaggio 5. Applicare il succo di cipolla sul cuoio capelluto e massaggiarlo
Versa con cautela il succo sul cuoio capelluto, quindi usa la punta delle dita per massaggiarlo sul cuoio capelluto. L'aggiunta del massaggio conferisce al processo una potenza extra per stimolare i follicoli piliferi.
Passaggio 6. Lasciare nel succo di cipolla per almeno 30 minuti, fino a un'ora
Per ottenere i migliori risultati, il succo di cipolla deve rimanere sul cuoio capelluto per almeno mezz'ora.
Passaggio 7. Lava i capelli come faresti normalmente
Una volta che il tempo è scaduto, shampoo e balsamo i capelli come al solito per rimuovere l'odore di cipolla.
Passaggio 8. Ripetere tre volte a settimana
Si consiglia di ripetere questo metodo tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati entro un paio di mesi.
Suggerimenti
- Usa sempre la punta delle dita quando fai un massaggio al cuoio capelluto in modo da non tagliare o graffiare il cuoio capelluto con le unghie.
- Pulisci una spazzola di setole naturali di cinghiale passandoci un pettine a denti larghi. Appoggia il pettine in piano, in modo che sia perpendicolare alle setole, e spingilo delicatamente per rimuovere i peli incastrati. Quindi, sciacquare il pennello con acqua e adagiarlo su un asciugamano, con le setole verso il basso, ad asciugare.
