Le strisce reattive per l'ovulazione possono aiutare ad aumentare le possibilità di rimanere incinta prevedendo quando ovulerai. Le strisce reattive funzionano rilevando l'ormone luteinizzante nelle urine, che aumenta appena prima dell'ovulazione. La lettura dei risultati del test di ovulazione a volte può essere difficile perché devi confrontare il colore della linea di controllo e la linea del test. Tuttavia, utilizzando correttamente le strisce reattive per l'ovulazione e seguendo le istruzioni fornite con esse, sarà più facile stabilire se si dispone di una lettura positiva o negativa.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo e interpretazione delle strisce reattive per l'ovulazione
Passaggio 1. Immergere l'estremità della striscia in una tazza di urina fresca
Urinare in un piccolo bicchiere di plastica e immergervi l'estremità della striscia reattiva. Non immergere la striscia nell'urina oltre la linea di arresto. Tieni l'estremità nell'urina per 5 secondi o finché le istruzioni indicano.
Poiché le strisce reattive per l'ovulazione sono piccole, di solito è più facile urinare in un piccolo bicchiere di plastica e immergere l'estremità della striscia nell'urina
Consiglio: Conserva la tazza di urina fino a quando non ottieni il risultato. Se nel test manca una linea di controllo, allora non è valida e dovrai usarne una diversa.
Passaggio 2. Posizionare la striscia su una superficie piana e attendere da 5 a 10 minuti
La linea di controllo sul test sarà immediatamente visibile, ma la linea di test richiede alcuni minuti per svilupparsi. Di solito ci vogliono solo dai 5 ai 10 minuti, ma controlla le istruzioni per esserne sicuro.
Lascia stare la striscia reattiva mentre si sviluppa. Non raccoglierlo o spostarlo
Passaggio 3. Identificare prima la linea di controllo per assicurarsi che il test sia valido
Questa linea apparirà subito poiché richiede solo l'urina per cambiare. Questa linea non cambia in base all'ormone luteinizzante come fa la linea del test. Se non c'è una linea di controllo, il test non è valido. Buttalo via e immergi una nuova striscia nell'urina.
Alcuni kit possono anche indicare la linea di controllo con una lettera, ad esempio una "C". Se non sei sicuro, controlla le istruzioni della striscia reattiva per identificare la linea di controllo
Passaggio 4. Guarda per vedere se la linea del test è più scura della linea di controllo
Se la linea del test è dello stesso colore della linea di controllo o più scura della linea di controllo, stai per ovulare. Se fai sesso il giorno in cui ottieni un risultato positivo e ogni giorno per 2 o 3 giorni dopo il test positivo, ciò contribuirà ad aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.
Tieni presente che l'ovulazione potrebbe non avvenire per 36 ore dopo i picchi di LH
Passaggio 5. Eseguire nuovamente il test il giorno successivo se la linea del test è più chiara della linea di controllo
Se la tua linea del test era più leggera della linea di controllo, il tuo LH non sta aumentando e non hai ancora ovulato. Ripeti il test il giorno successivo e continua a farlo finché non ottieni un risultato positivo.
Tieni presente che potrebbero essere necessari da alcuni giorni a una settimana o più per ottenere un risultato positivo del test, soprattutto se inizi il test in anticipo
Metodo 2 di 2: aumentare le possibilità di un risultato accurato
Passaggio 1. Leggere le istruzioni fornite con le strisce reattive
Se le tue strisce reattive per l'ovulazione sono fornite con le istruzioni o se sono disponibili istruzioni sul sito Web del produttore, leggile attentamente per assicurarti di utilizzare le strisce correttamente. Potrebbe esserci un piccolo dettaglio che dovrai conoscere per utilizzare le strisce reattive.
Ad esempio, alcune strisce reattive potrebbero richiedere solo 3 minuti per svilupparsi, mentre altre potrebbero richiedere fino a 10 minuti per svilupparsi
Passaggio 2. Inizia il test alcuni giorni prima del punto intermedio del ciclo
I kit di previsione dell'ovulazione possono aiutarti a concepire, ma dovrai iniziare a prenderli alcuni giorni prima di aspettarti di ovulare. Dividi la durata totale del tuo ciclo a metà e poi sottrai 3 giorni. Inizia il test in questo giorno del ciclo e continua a utilizzare le strisce reattive fino a quando non ottieni un risultato positivo.
Ad esempio, se la durata media del tuo ciclo è di 30 giorni, la metà sarebbe 15 e sottraendo 3 ottieni 12. Inizia a utilizzare le strisce predittive dell'ovulazione il giorno del ciclo 12 e continua a testare fino a quando non ottieni un test positivo
Passaggio 3. Osservare un aumento del muco cervicale per iniziare il test
Non appena il muco cervicale inizia ad aumentare, potresti avere l'ovulazione. Controlla il tuo muco cervicale ogni giorno e monitora i risultati. Per controllare il muco cervicale, lavati le mani e poi inserisci 2 dita nella vagina. Nota la quantità, la consistenza e il colore del muco cervicale.
Tieni presente che di solito sei fertile quando il tuo muco cervicale è chiaro ed elastico, simile agli albumi. Se il tuo muco cervicale ha assunto questa consistenza, potresti avere l'ovulazione. Fai un test per verificare
Passaggio 4. Prova tra le 12:00 e le 20:00
I kit di previsione dell'ovulazione possono essere più accurati se li usi nel corso della giornata. L'ormone luteinizzante di solito aumenta al mattino, ma impiega 4 ore per essere rilevabile nelle urine, quindi fare il test per prima cosa potrebbe darti un risultato impreciso. Prova a fare il test tra le 12:00 e le 20:00 ogni giorno per aumentare le tue possibilità di rilevare il picco subito dopo che si è verificato. Assicurati di mantenere il tempo del test coerente per assicurarti di non perdere il picco.
Ad esempio, è possibile eseguire il test tutti i giorni tra le 14:00 e le 14:30, che potrebbe essere un momento ottimale per rilevare l'aumento se si è verificato più tardi nella mattinata
Consiglio: Quando ti avvicini alla data prevista per l'ovulazione, potresti voler eseguire il test 2 volte al giorno, ad esempio alle 14:00 e alle 19:00 ogni giorno. Questo può aiutare a garantire di non perdere l'ondata.
Passaggio 5. Attendi fino a quando non hai urinato per 2 ore per eseguire il test
La tua urina deve essere un po' concentrata per ottenere un risultato accurato, quindi evita di bere troppi liquidi prima del test. È importante rimanere idratati, ma se stai martellando l'acqua, la tua urina sarà più diluita del solito. Ciò può portare a un risultato impreciso.
- Non ridurre drasticamente l'assunzione di liquidi per concentrare l'urina. Bevi acqua quando hai sete per rimanere idratato.
- Alcuni kit di test consigliano di eseguire il test al mattino per l'urina più concentrata, ma questo non è sempre necessario.
Passaggio 6. Optare per un test di lettura digitale per un risultato inconfondibile
Se stai lottando per capire se le strisce predittive dell'ovulazione sono positive o meno, potresti provare a utilizzare un test predittivo dell'ovulazione digitale. I test digitali ti diranno che stai ovulando o meno, quindi non dovrai confrontare il colore delle linee o chiederti se hai letto correttamente il test.
- Puoi acquistare un test di lettura digitale in farmacia, in un negozio di alimentari o online.
- Tieni presente che i kit di previsione dell'ovulazione possono essere costosi rispetto al costo delle strisce reattive per l'ovulazione.
Suggerimenti
Anche l'utilizzo di altri metodi di consapevolezza della fertilità in combinazione con le strisce reattive predittive dell'ovulazione può aiutare ad aumentare le possibilità di concepimento. Prova a monitorare il tuo ciclo con un'app, come Flo, o a tenere un calendario della fertilità. Puoi anche osservare i segnali che il tuo corpo ti dà, come la consistenza del muco cervicale e la temperatura corporea basale
Avvertenze
- Non utilizzare la prima urina del mattino per eseguire il test o potresti ottenere un risultato falso positivo.
- Evita di bere liquidi eccessivi in quanto ciò potrebbe darti un risultato falso negativo.
- Tieni presente che le strisce reattive per l'ovulazione potrebbero non essere accurate se hai il ciclo irregolare, la sindrome dell'ovaio policistico o se stai assumendo determinati farmaci, come farmaci per la fertilità, ormoni o antibiotici.
- Parla con il tuo medico se hai meno di 35 anni e stai cercando di concepire da 1 anno o più senza successo. Le donne di età superiore ai 35 anni dovrebbero consultare il proprio medico dopo 6 mesi di tentativi di concepimento senza successo e le donne di età superiore ai 40 anni potrebbero voler consultare immediatamente il proprio medico per confermare se stanno ovulando e sottoporsi a ulteriori test se necessario.
