È stato dimostrato che molti frutti sbiancano la pelle se mangiati o applicati direttamente sulla pelle. Le sostanze chimiche contenute nel frutto agiscono riparando i danni alla pelle, favorendo la crescita di nuove cellule della pelle e inibendo la produzione di melanina, il pigmento che scurisce la pelle. Invece di spendere soldi in lozioni e creme costose, prova a usare i seguenti frutti per sbiancare la pelle.
Passi
Metodo 1 di 3: Sbiancamento della pelle con antiossidanti da agrumi o papaya
Passaggio 1. Bevi succo di agrumi
Bere un succo di agrumi come il succo d'arancia può aiutare a inibire la pigmentazione indotta dai raggi UV.
Passaggio 2. Usa gli agrumi per creare una maschera
Gli agrumi contengono vitamina C, che promuove la produzione di collagene (necessario per la creazione di nuove cellule della pelle), è un potente antiossidante e ha dimostrato di inibire l'oscuramento della pelle dovuto all'esposizione ai raggi UV.
I limoni tendono a funzionare meglio, ma va bene qualsiasi agrume, comprese arance, lime e pompelmi. Puoi ottenere risultati simili dalla papaia
Passaggio 3. Spremere il succo dal frutto e diluire con acqua
Puoi applicare il succo diluito direttamente sul viso o combinarlo con il miele per creare una maschera. Il miele addensa il succo per rendere possibile una maschera e ha i suoi benefici per la salute: è un antimicrobico, idrata la pelle e previene le rughe.
Passaggio 4. Considera l'utilizzo dell'intero frutto
La buccia e le parti carnose degli agrumi contengono composti che aiutano a sbiancare la pelle. Per risultati ancora migliori, considera di aggiungerli in uno dei due modi seguenti:
- Asciugare la buccia, macinarla e aggiungerla alla maschera. Considera la possibilità di mescolare con lo yogurt per produrre una maschera lenitiva.
- Tagliare a pezzi tutta la frutta e lavorarla, pelle e tutto, in un frullatore. Usa la pasta risultante come base per la tua maschera.
Passaggio 5. Usa i semi e la pelle se usi la papaia
Mentre la polpa del frutto è benefica, le bucce e i semi sono la parte più potente della papaia.
- Considera l'elaborazione del frutto della papaia insieme alla buccia per produrre una maschera. Per risultati ancora migliori, mescolare con succo di limone.
- Puoi acquistare l'estratto di semi di papaya e usarlo con il miele per fare una maschera o combinarlo con la frutta lavorata.
- Crea il tuo estratto di semi di papaya schiacciando i semi di papaya e mettendoli in acqua per due settimane. Agitare ogni giorno. Filtra e usa l'acqua nella tua maschera.
Passaggio 6. Non uscire mentre si indossa la maschera
Il succo negli agrumi può reagire con la luce UV per causare fotodermatite, una condizione dolorosa che provoca eruzioni cutanee, vesciche o pelle squamosa.
Passaggio 7. Lasciare in posa la maschera per 15-20 minuti
Lavalo via con acqua tiepida.
Metodo 2 di 3: pelle sbiancante con frutti che inibiscono la produzione di melanina
Passaggio 1. Usa le pere asiatiche nella tua maschera
Frullare la buccia e la frutta insieme al miele come legante per produrre una maschera. Le pere contengono arbutina, una forma naturale di idrochinone, che ha dimostrato di essere un efficace inibitore della tirosinasi. La tirosinasi è un enzima che aiuta a produrre melanina, il pigmento che scurisce la pelle, quindi l'inibizione produrrà un effetto sbiancante della pelle.
- Assicurati di includere la buccia, che contiene concentrazioni di arbutina molto più elevate rispetto al frutto.
- Le pere asiatiche (pyrus pyrifoli) contengono molta più arbutina rispetto alle varietà americane o europee.
- Le migliori varietà da utilizzare sono Yaquang, Hongpi, Quingpi o Guifei.
- Tieni presente che è stato riportato che l'arbutina causa irritazione della pelle in alcune persone. Se sviluppi irritazione della pelle, smetti di usare maschere a base di pera.
Passaggio 2. Crea una maschera con il frutto del melograno
Frulla mezzo melograno, 2 cucchiaini di olio di mandorle e ½ cucchiaio di miele per fare una maschera al melograno. Il frutto del melograno contiene punicalagine, composti che hanno dimostrato di inibire direttamente la produzione di melanina.
Passaggio 3. Usa l'ananas per creare una maschera
Frullate quattro fette di ananas in un robot da cucina insieme a mezzo cucchiaio di miele. Il frutto dell'ananas contiene composti che agiscono come inibitori della tirosinasi, sbiancando così la pelle.
Passaggio 4. Crea una maschera facciale usando i fichi
È stato dimostrato che i composti nel frutto del fico riducono la melanina e idratano la pelle. Schiacciare la frutta e applicare in una maschera.
Metodo 3 di 3: sbiancare la pelle usando estratti di frutta
Passaggio 1. Prepara l'olio di uva spina indiana e applicalo con una crema idratante o come maschera
L'estratto di frutto di uva spina contiene potenti antiossidanti che aiutano a riparare la pelle danneggiata, così come fenoli che inibiscono l'attività della tirosinasi per schiarire la pelle. Puoi acquistare l'olio di uva spina o crearne uno tuo.
- Per prepararne uno, grattugiare le uva spina e spremere il succo dalle grate. Aggiungi l'olio di cocco al succo in un rapporto di 1 parte di succo in 2 parti di olio di cocco. Fate sobbollire per 10-15 minuti. Scremare e conservare l'olio risultante.
- Aggiungi l'olio al miele e allo yogurt per creare una maschera, oppure aggiungilo a un'altra maschera alla frutta.
- In alternativa, puoi diluire l'olio con una crema idratante e applicarla una volta al giorno.
- Sii molto cauto con gli estratti fatti in casa, poiché non sarai sicuro della forza esatta e troppo può causare una reazione allergica.
Passaggio 2. Utilizzare frutti o estratto di uva ursina
I cespugli di uva ursina sono una copertura del terreno comune che puoi coltivare da solo su terreni esposti e acidi. I frutti, e ancor più le foglie, contengono arbutina, che ha dimostrato di sbiancare la pelle. Puoi schiacciare il frutto e applicarlo in una maschera con miele, acquistare l'estratto di uva ursina o crearne uno tuo.
- Per preparare il tuo estratto, trita alcune foglie e frutti di uva ursina. Mettili in un barattolo grande e copri con vodka o etanolo diluito (circa 40% vol). Sigilla il barattolo e riponilo in un luogo buio a temperatura ambiente.
- Agitare la bottiglia una volta al giorno per due settimane. Trascorso questo tempo, mettete una garza sopra la bottiglia e versate l'estratto in un altro contenitore.
- Diluire l'estratto con una crema idratante e applicarlo sul viso due volte al giorno.
- Sii molto cauto con gli estratti fatti in casa, poiché non sarai sicuro della forza esatta e troppo può causare una reazione allergica.
Passaggio 3. Consumare l'estratto di semi d'uva
I semi d'uva contengono proantocianidina, un potente antiossidante che ha dimostrato di inibire la produzione di tirosinasi e sbiancare la pelle. La proantocianidina ha anche una serie di altri benefici per la salute, inclusa la riduzione del rischio di diabete e malattie cardiache.
- È possibile acquistare l'estratto di semi d'uva sotto forma di pillola o crearne uno proprio con uve rosse.
- Puoi anche ottenere proantocianidine bevendo vino rosso o mangiando uva rossa con semi.
Suggerimenti
- Usa solo acqua quando lavi la maschera, poiché il sapone può agire duramente sulla pelle.
- Risciacquare il viso prima di andare a dormire può aiutare a mantenerlo pulito.
