La pelle chiara, o chiara, è incredibilmente bella se adeguatamente curata. La pelle chiara di solito significa che è anche sensibile alle irritazioni dovute a fattori ambientali o prodotti aggressivi. La pelle più chiara è più facilmente danneggiata dal sole e richiede una protezione extra all'aperto. Garantire che la tua pelle chiara rimanga sana è facile se segui alcuni passaggi di base.
Passi
Metodo 1 di 3: sviluppo di un regime di cura della pelle regolare
Passaggio 1. Lavati il viso ogni giorno con un detergente delicato
Se hai la pelle particolarmente sensibile, o ogni volta che la tua pelle si irrita, lavala solo una volta al giorno con un detergente base. Usa salviette struccanti delicate o acqua micellare per rimuovere il trucco e lo sporco per la tua seconda routine di pulizia.
- Usa il detergente al mattino o alla sera, a seconda di quello che funziona meglio per il tuo programma e la tua pelle.
- L'acqua micellare, utilizzata da anni dalle donne francesi, è arricchita con micelle, molecole che letteralmente divorano sporco e olio, ed è estremamente delicata.
Passaggio 2. Utilizzare una crema idratante leggera con almeno SPF 30 ogni mattina
Indossare la protezione solare ogni giorno è importante poiché protegge la pelle dai danni del sole. Scegli una crema solare che contenga anche antiossidanti per la migliore protezione contro i danni del sole.
- "Riparare" la pelle danneggiata dal sole con prodotti doposole contenenti antiossidanti non è altrettanto efficace dell'applicazione di antiossidanti insieme alla protezione solare.
- Quasi tutte le creme idratanti oggi contengono un certo livello di protezione SPF. Se la tua marca preferita ha solo SPF 15, però, devi anche applicare una crema solare con SPF 30 prima della crema idratante o dopo il trucco.
- Crea la tua crema idratante con un cetriolo e miele. Il succo di cetriolo è ottimo per la pelle. Schiaccia un cetriolo, mescolalo con il miele e applicalo direttamente sulla pelle. Ricorda che questo non offre alcuna protezione solare, quindi dovresti applicare anche una lozione SPF.
Passaggio 3. Utilizzare una crema idratante più pesante di notte
Una crema idratante densa aiuterà a sostituire gli antiossidanti persi durante il giorno mentre dormi. Cercane uno adatto al tuo tipo di pelle, che sia grassa, secca o una combinazione dei due.
- Non devi spendere un sacco di soldi per ottenere una buona crema per il viso. Neutrogena e Cetaphil funzionano altrettanto bene come marchi di stilisti più costosi.
- Evita le creme da notte antietà e altri prodotti che pretendono di sfidare l'invecchiamento. Di solito sono troppo dure per la pelle chiara e sensibile e non sono necessarie se ti prendi cura della tua pelle in primo luogo.
- Cerca una crema idratante con ceramide come base. La ceramide trattiene l'acqua e aiuta l'umidità a rimanere più in profondità nella barriera cutanea.
Passaggio 4. Scegli i prodotti realizzati per la pelle sensibile e provali uno alla volta
Non tutte le pelli chiare sono uguali e un prodotto che funziona alla grande per la tua amica o sorella potrebbe reagire in modo diverso con la tua pelle. Se i prodotti per la pelle normale causano arrossamenti o irritazioni, passa a utilizzare solo formule per pelli sensibili. Provare nuovi prodotti uno alla volta ti assicura di conoscere la causa di qualsiasi irritazione che si verifica.
- Se i prodotti che usi causano arrossamenti, macchie o gonfiori, interrompi immediatamente.
- Molti rivenditori ti permetteranno di restituire o cambiare i prodotti anche se sono aperti, così non sprecherai soldi cercando di trovarne uno adatto alla tua pelle. Controlla le politiche del negozio prima di acquistare qualcosa di costoso.
- Cerca online le recensioni dei prodotti prima di acquistare. Fai una ricerca online in base al nome del prodotto e dai un'occhiata ai blog di trucco e cura della pelle e/o ai siti Web di riviste di moda.
Passaggio 5. Utilizzare solo esfolianti delicati
La pelle sensibile non può assolutamente sopportare trattamenti aggressivi e la pelle chiara ha maggiori probabilità di diventare sensibile se usi spesso questi prodotti. Prova a utilizzare prodotti esfolianti senza granuli o additivi granulosi: prova invece i peeling per il viso o i gel esfolianti. Questi contengono ingredienti che estraggono sporco e sebo dalla pelle senza doverli strofinare.
- Crea la tua maschera esfoliante con fragole o papaya mescolate con yogurt, acqua o olio. I frutti contengono antiossidanti che divorano lo sporco e le cellule morte. Tuttavia, non lasciare questa miscela sul viso per più di 10 minuti.
- Puoi anche mescolare lo zucchero biologico con il miele o usare la farina d'avena al posto dello zucchero per una maschera più delicata. Strofinare delicatamente sul viso in piccoli cerchi e risciacquare con acqua tiepida.
- Evita sempre prodotti con ingredienti molto ruvidi come gusci di noci o baccelli. Questi frammenti taglienti sono troppo duri per qualsiasi tipo di pelle.
- Un'esfoliazione eccessiva può rendere la pelle arrossata e irritata.
Metodo 2 di 3: proteggere la pelle chiara dai danni del sole
Passaggio 1. Indossa una crema solare ad ampio spettro con almeno SPF 30 ogni giorno
La pelle chiara ha meno melanina, il componente che impedisce alla pelle di essere bruciata dai raggi del sole, ed è quindi altamente suscettibile ai danni del sole e al cancro della pelle. Se la tua crema idratante non ha alcuna protezione SPF, o ha un SPF inferiore a 30, procurati una crema solare leggera da applicare ogni mattina, anche durante l'inverno e nelle giornate nuvolose. Assicurati che il prodotto dichiari di proteggere dai raggi UVA e UVB.
- Le nuvole non proteggono dal sole. Circa l'80% dei raggi solari può penetrare la copertura nuvolosa.
- Indossa sempre la protezione solare, indipendentemente dai tuoi programmi per la giornata. La pelle non protetta può bruciare in pochi minuti.
Passaggio 2. Utilizzare una protezione solare con SPF 50 quando si trascorre molto tempo al sole
Se starai all'aperto per lunghi periodi nei giorni di sole o tra le 11 e le 4, quando i raggi del sole sono più forti, hai bisogno di SPF 50. Applicare almeno 20 minuti prima di uscire e riapplicare ogni due ore.
- Assicurati di controllare la data di scadenza. I filtri solari hanno una durata di due o tre anni.
- I filtri solari che affermano di contenere SPF 100+ sono entrambi inutili e non forniscono una protezione maggiore di SPF 50.
Passaggio 3. Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole avvolgenti
Oltre alla crema solare, indossare un cappello a tesa larga può impedire al viso e al collo di assorbire troppi raggi UV. Gli occhiali da sole avvolgenti proteggono i tuoi occhi dai danni e la pelle intorno a loro dalle rughe dovute agli occhi socchiusi. Se sei in spiaggia, a pescare, a guardare una partita di sport all'aperto sotto il sole, ecc., dovresti sempre indossare un cappello e occhiali da sole.
- I berretti da baseball non proteggono il collo.
- Le persone con la pelle chiara hanno bisogno di indossare la protezione solare oltre a (non al posto di) un cappello e occhiali.
Passaggio 4. Non evitare completamente il sole
Il tuo corpo ha bisogno di un po' di esposizione al sole per produrre vitamina D. In estate, trascorri circa 20 minuti al sole due o tre volte a settimana. Indossa maniche corte e lascia che il tuo viso si esponga un po'.
- La protezione solare blocca i raggi UVB, necessari per sintetizzare la vitamina D; tuttavia, la maggior parte delle persone non usa abbastanza crema solare per bloccare completamente i raggi UVB. Dovresti comunque indossare la protezione solare quando sei fuori, anche quando esci per fare un po' di vitamina D.
- Le persone con la pelle chiara potrebbero non essere in grado di esporsi al sole a sufficienza per consentire al corpo di creare una quantità sufficiente di vitamina D senza bruciare. Assumere integratori e mangiare più cibi come pesce e uova può colmare il divario.
Passaggio 5. Evitare l'abbronzatura e utilizzare invece autoabbronzanti
L'abbronzatura è letteralmente una prova di danni alla pelle e non è salutare per nessuno. I lettini abbronzanti sono pericolosi quanto l'esposizione al sole, se non di più. Usa invece autoabbronzanti o bronzer per ottenere un aspetto abbronzato.
- Un solo viaggio in un lettino abbronzante prima dei 35 anni può aumentare il rischio di melanoma del 59% e il rischio aumenta con ogni utilizzo.
- I bronzer sono come il trucco poiché possono essere lavati via. Gli autoabbronzanti donano alla pelle l'aspetto di un'abbronzatura senza i danni dei raggi UV.
- La pelle chiara è estremamente suscettibile ai danni del sole poiché non contiene abbastanza melanina per scurire facilmente le cellule. Pertanto, è più probabile che ti scotti piuttosto che abbronzarti.
- L'abbronzatura provoca anche l'invecchiamento precoce attraverso rughe e macchie solari.
Metodo 3 di 3: affrontare altre preoccupazioni
Passo 1. Trova un buon dermatologo e inizia a vederli regolarmente.
Possono aiutarti ad affrontare problemi specifici della pelle come l'acne e le macchie e anche a monitorare la tua pelle per i segni di cancro.
- Evita quelli che cercano di venderti i propri prodotti per la cura della pelle o un marchio che "consigliano". La maggior parte dei dermatologi impara la cura della pelle dalle aziende di cosmetici, non dalla scuola.
- Le persone con la pelle più chiara hanno spesso una predisposizione genetica allo sviluppo di nei, indipendentemente da quanto bene proteggano la pelle dal sole. L'esposizione al sole creerà nei più o più grandi, ma oltre a indossare la protezione solare ogni giorno, consulta un dermatologo per tenere traccia di quelli che hai già.
Passaggio 2. Scegli il trucco che esalti la tua pelle pallida
Scegliere i colori e le sfumature del trucco per la pelle chiara è facile se segui alcune regole generali. Accentua solo una caratteristica alla volta: i tuoi occhi o le tue labbra; non entrambi! Fai attenzione agli ombretti scuri o dai colori molto vivaci poiché potrebbero oscurare la tua splendida pelle o sbiadirti. Assicurati sempre che il fondotinta, se ne indossi uno, corrisponda alla tua pelle.
- Scegli tonalità metalliche o luccicanti per gli ombretti: tonalità bronzo o terra se la tua pelle ha sfumature calde e tonalità oro, argento o gioiello per sfumature fredde. Determinare il tono della pelle è facile.
- Indossa un eyeliner marrone anziché nero. Potrebbe essere troppo drastico per la pelle chiara.
- Indossa un fard rosa o rosato e fai attenzione se aggiungi il bronzer a non esagerare. Questi dovrebbero accentuare il tuo viso naturale, non sembrare che tu abbia aggiunto del trucco.
- Se i tuoi occhi sono molto neutri, prendi in considerazione un rossetto rosso brillante (rosso bluastro per sfumature fredde, rosso arancio per sfumature calde). Se stai accentuando i tuoi occhi, scegli un tono più neutro come il rosa, il pesca o il rosa.
Passaggio 3. Accetta le tue lentiggini
Molte persone con la pelle pallida hanno anche molte lentiggini, sia che siano nate con loro sia che le abbiano acquisite ogni anno dall'esposizione al sole. L'unico modo per sbarazzarsi davvero delle lentiggini sono i trattamenti laser, che possono essere costosi. Invece di cercare di aggirare le tue lentiggini, lavora con loro scegliendo un trucco che le metta in risalto.
- Non uscire mai di casa senza protezione solare per evitare di ottenere più lentiggini, anche se le hai rimosse in precedenza.
- Evita il fondotinta spesso e usa invece una crema idratante colorata.
- Usa un blush color pesca o corallo per accentuare le tue lentiggini.
Passaggio 4. Non fumare
Se lo fai, esci. Il fumo accelera l'invecchiamento, causando rughe nelle donne di appena 20 anni. Inoltre secca e ispessisce la pelle, conferendogli una consistenza e un aspetto coriaceo.
Suggerimenti
- Bevi otto bicchieri d'acqua al giorno. Essere idratati può prevenire rughe, occhiaie e generalmente ti dà un colorito sano.
- Mangia molta frutta e verdura. Non solo i prodotti freschi contengono molta acqua per mantenerti idratato, ma molti frutti e verdure sono anche ricchi di antiossidanti che possono riparare o prevenire i danni del sole.
- Usa gli albumi per ridurre l'untuosità generale, ma assicurati di rimuovere prima il tuorlo. Applicare i bianchi sulla pelle come una pasta due volte a settimana.
