Può essere spaventoso essere perseguitato e cercare supporto può essere difficile. Come amico, potresti pensare che non ci sia nulla che tu possa fare, tuttavia ci sono molti modi per aiutare qualcuno che viene perseguitato. Essendo un amico solidale e aiutando la persona a chiedere aiuto, puoi fare la differenza nel tenerla al sicuro.
Passi
Parte 1 di 3: mostrare il tuo supporto
Passaggio 1. Ascolta
Sii disposto a offrire un orecchio in ascolto alla persona. La vittima può sentirsi spaventata, spaventata, confusa, triste o senza speranza. Lascia che la persona parli di sentimenti, pensieri, idee e progetti. Non è compito tuo prendere il comando, risolvere problemi o fare tutto, ascolta e basta. Se l'individuo chiede aiuto, offrilo, ma non fare del tuo lavoro risolvere tutti i problemi. Concentrati sul mostrare il tuo sostegno ascoltando senza interrompere.
Per ulteriori informazioni, consulta Come essere un buon ascoltatore
Passaggio 2. Evita di incolpare la vittima
Mostra il tuo sostegno in tutti i modi e non dire nulla che possa incolpare la vittima. Dire cose come "Se solo avessi lasciato la relazione prima" o "Beh, hai lasciato la finestra aperta" non è utile. Nessuno chiede di essere perseguitato ed è un'esperienza terrificante. Evita critiche o giudizi e concentrati sull'aiutare la persona.
Evita di dire cose più sottili che esprimono anche la colpa, come "Se solo te ne fossi andato prima" o "Vorrei che non avessi dato il tuo numero così". Qualcuno che dice queste cose potrebbe avere buone intenzioni, ma il fraseggio implica che la persona avrebbe potuto evitare di essere una vittima, il che non è vero
Passaggio 3. Consenti alla persona di fare le proprie scelte
Ogni caso di stalking è diverso. Se hai aiutato qualcun altro con uno stalker, non aspettarti che le cose siano le stesse con questo amico. Sii sensibile alle differenze e non fare scelte per la vittima. Lascia che questa persona faccia le proprie scelte. Potresti voler presentare delle opzioni, ma non prendere le decisioni per loro.
Soprattutto se la vita sembra fuori controllo, può essere importante per la persona avere il controllo su alcuni aspetti della risposta, poiché lo stalking può sembrare molto fuori controllo
Passaggio 4. Aiuta a dirlo agli altri
Sebbene la vittima possa essere nervosa o abbia paura di dire ad amici e familiari dello stalking, è importante che le persone lo sappiano. Lo stalker può cercare di ottenere inavvertitamente informazioni da amici o familiari ignari. Per questo motivo, è importante allertare le persone intorno alla vittima della situazione.
Aiuta la vittima a trovare un elenco di persone con cui parlare dello stalking. Potresti voler aiutare a dire ad amici e familiari e avvisarli cosa fare nel caso in cui lo stalker si avvicini. Potresti voler fornire una foto dello stalker
Parte 2 di 3: Mantenere la vittima al sicuro
Passaggio 1. Valutare il pericolo immediato
Se la persona è in pericolo immediato, chiamare i servizi di emergenza. Non correre rischi se la vita di qualcuno è in pericolo. Fidati del tuo istinto se senti che c'è pericolo. Tratta tutte le minacce come reali e immediate.
Se una minaccia è diretta o indiretta, segnalala alle forze dell'ordine. Potresti anche incoraggiare la persona a presentare una denuncia alla polizia per cose come atti di vandalismo o voyeurismo. Se la persona si sente sopraffatta, offriti di chiamare le forze dell'ordine
Passaggio 2. Offri di filtrare le chiamate e la posta
Gli stalker spesso molestano le loro vittime chiamando frequentemente e inviando frequenti lettere ed e-mail. Considera l'offerta di filtrare le telefonate, le e-mail e la posta del tuo amico se teme che la persona possa provare a comunicare in questi modi. Questo può aiutare a ridurre la paura del tuo amico per un po'.
Passaggio 3. Aiuta a creare un piano di sicurezza
Un piano di sicurezza aiuta qualcuno a ridurre il rischio di danni causati da uno stalker o da una situazione di stalking. È un approccio individualizzato per ciò che la persona sta vivendo attualmente che può includere determinati passaggi, precauzioni, risposte e contatti di sicurezza. Il piano di sicurezza può includere una registrazione di precedenti tentativi di stalking e rapporti della polizia, un elenco di contatti di amici, familiari e un aiuto professionale e persone specifiche da chiamare o misure da intraprendere in determinate situazioni.
Puoi aiutare questa persona a pianificare la sicurezza includendo le forze dell'ordine e gli avvocati professionisti
Passaggio 4. Sii prontamente disponibile ad aiutare
Incoraggia il tuo amico ad avere sempre con sé un cellulare carico. Mantieni il tuo cellulare carico e accessibile per rispondere a qualsiasi telefonata. Se il tuo amico chiede aiuto, preparati a entrare in azione. Potresti non essere in grado di precipitarti, ma potresti essere in grado di chiamare le autorità come le forze dell'ordine per aiutare il tuo amico.
Potresti voler creare una parola in codice che segnali il pericolo. Se il tuo amico dice la parola in codice, significa che ha bisogno di aiuto immediato
Passaggio 5. Trova posizioni sicure
La vittima può sentirsi insicura ovunque vada. Aiuta il tuo amico a trovare luoghi sicuri, come 24 attività commerciali o aree altamente popolate. Potresti voler accompagnare la persona o staccare la spina con altri amici per un periodo di tempo in modo che il tuo amico non sia solo.
- Se la persona viene seguita, digli di non tornare a casa. Invece, vai in un posto pubblico dove ci saranno altre persone o chiama i servizi di emergenza.
- Incoraggia la persona a cambiare spesso la sua solita routine per evitare che lo stalker li trovi durante il giorno. Ad esempio, se la persona di solito va in palestra dopo il lavoro, potrebbe alternare la mattina, durante la pausa pranzo e dopo il lavoro.
Passaggio 6. Aiuta a migliorare la sicurezza domestica
Puoi aiutare a installare le funzionalità di sicurezza con il tuo amico. Installa le luci del sensore di movimento all'esterno e tienile accese di notte. Cambia le serrature di tutte le porte e assicurati che tutte le finestre si chiudano saldamente. Valuta eventuali nascondigli e rimuovili (come arbusti o cespugli). Se le porte non hanno spioncini, installa degli spioncini.
Chiedi al tuo amico di considerare l'affidamento o l'adozione di un cane come una sorta di sistema di allarme
Parte 3 di 3: gestione della comunicazione con lo stalker
Passaggio 1. Incoraggiare la cessazione della comunicazione
Alcune vittime possono minimizzare lo stalking o cercare di essere gentili per allontanare lo stalker. Incoraggia il tuo amico a far sapere allo stalker con fermezza e calma che il contatto non è gradito e che deve interrompere immediatamente. Discuti l'importanza di non rispondere a SMS, messaggi, e-mail o telefonate.
Incoraggia il tuo amico a chiamare immediatamente la polizia se si verifica un contatto accidentale e lo stalker inizia a seguire la persona
Passaggio 2. Consenti il contatto solo con la polizia
Ricorda al tuo amico che non è sicuro consentire il contatto dello stalker, anche se i messaggi non sembrano minacciosi. È meglio interrompere tutti i contatti e non rispondere a nessuna comunicazione. Contatta le forze dell'ordine, discuti della situazione e chiedi loro di gestire qualsiasi ulteriore comunicazione. Se è necessaria una comunicazione (ad esempio in merito alla custodia dei figli), la polizia è l'unica a contattare lo stalker.
Se un incontro è assolutamente necessario, incontrati in un luogo pubblico sicuro, come la stazione di polizia
Passaggio 3. Incoraggia la persona a cambiare i numeri di telefono
Se la persona viene molestata, incoraggiala a ottenere un nuovo numero di telefono non in elenco. Salva il vecchio numero di telefono o consegnalo alle forze dell'ordine per lo screening delle chiamate. Salva tutte le telefonate o i messaggi vocali che la persona lascia, in quanto possono essere usati contro la persona per costruire un procedimento penale.
Passaggio 4. Aiuta a proteggere l'identità della vittima
Incoraggia la persona a utilizzare una casella postale (casella postale) come indirizzo. Questo può aiutare a proteggere la loro posizione e non rivelare il loro indirizzo di casa. Puoi anche offrirti di raccogliere la posta di questa persona per loro.
Puoi suggerire di ottenere un nuovo indirizzo e-mail e di modificare le impostazioni dei social media in modo che lo stalker non possa entrare in contatto. Incoraggia la persona a usare un nome diverso sui social media, a cambiare la foto o a bloccare lo stalker
Passaggio 5. Raccogli le prove
La raccolta di prove è fondamentale quando si costruisce un caso contro lo stalker. Conserva tutti gli elementi, le e-mail, le lettere, i messaggi vocali, i messaggi di testo e la videosorveglianza relativi alla persona e allo stalking. Aiuta il tuo amico a disporre le prove in ordine cronologico e a conservarle in uno spazio sicuro. Se il tuo amico vuole perseguire una causa legale, è fondamentale conservare tutte le prove.
