I professionisti medici ordinano esami del sangue per una serie di motivi. Dal monitoraggio dei livelli dei farmaci alla valutazione dei risultati nel corso della diagnosi di una condizione medica, l'analisi del sangue può essere una componente essenziale della tua assistenza sanitaria. Nello specifico, vengono eseguiti esami del sangue per valutare la funzione di alcuni organi, come il fegato o i reni, diagnosticare malattie, determinare i fattori di rischio, controllare i farmaci che stai assumendo e valutare la coagulazione del sangue. A seconda del tipo di esame del sangue ordinato, avrai il tuo sangue prelevato nel loro ufficio o in un altro laboratorio nella tua zona. Ci sono molte cose che puoi fare per prepararti per un esame del sangue, sia mentalmente che fisicamente.
Passi
Metodo 1 di 4: Preparazione fisica per un esame del sangue
Passaggio 1. Parla con il tuo medico
Informa il tuo medico di eventuali sintomi che hai riscontrato e chiedi se ci sono esami del sangue specifici che potrebbero aiutare a indagare sulla causa. È necessario conoscere gli esami del sangue specifici che il medico sta ordinando. Alcuni esami del sangue richiedono una preparazione speciale per ottenere risultati accurati.
- Alcuni test richiedono il digiuno. Ciò significa niente cibo o bevanda, oltre alla semplice acqua, per almeno 8 ore. Succhi, tè o caffè non dovrebbero essere consumati perché gli zuccheri e le calorie in queste bevande possono causare risultati del test imprecisi.
- In alcuni casi, i test del glucosio (glicemia) e dei lipidi sierici (colesterolo) richiedono il digiuno, ma potrebbero non essere necessari in altri casi. Il medico può ordinare questi test come casuali, il che significa che il digiuno non è necessario.
- Il test di tolleranza al glucosio orale (OGTT) prevede innanzitutto un prelievo di campioni a digiuno di base. Quindi, consumerai una bevanda aromatizzata contenente una certa quantità di glucosio e subirai ulteriori prelievi di sangue per un periodo di diverse ore. Lo scopo è vedere quanto velocemente il tuo corpo metabolizza il glucosio ed è spesso parte di un'indagine pre-diabete. Assicurati di poter rimanere in laboratorio per l'intera durata.
- Alcuni test ormonali come cortisolo, aldosterone e renina richiedono di astenersi dall'esercitare il giorno prima, sdraiarsi per 30 minuti prima del test e astenersi dal mangiare o bere per 1 ora prima del test.
- Test da eseguire in un giorno o un'ora specifici. Ad esempio, il testosterone può essere ordinato come prelevato al mattino prima delle 10 e il progesterone deve essere testato in un giorno specifico del ciclo mestruale di una donna.
- I test per il monitoraggio di alcuni farmaci, come il tacrolimus, vengono ordinati come pre-dose (prima della dose successiva) o post-dose (2 ore dopo l'assunzione del farmaco). Preparati a comunicare al personale di laboratorio la data e l'ora dell'ultima dose e la frequenza con cui prendi il farmaco.
Passaggio 2. Discutere i farmaci
Ci sono alcune sostanze che possono alterare gli esami del sangue, che potrebbe essere necessario interrompere prima dell'esame del sangue. Farmaci da prescrizione, droghe ricreative, assunzione di alcol, vitamine, fluidificanti del sangue o farmaci da banco possono spesso modificare i risultati di un esame del sangue, a seconda dello scopo dell'esame del sangue.
Il medico può determinare se è necessario attendere dalle 24 alle 48 ore per eseguire l'analisi del sangue o se ciò che hai preso non altererà significativamente i risultati dell'analisi del sangue
Passaggio 3. Astenersi da determinate attività
Ci sono alcuni esami del sangue che possono essere compromessi in base alle tue attività. Questi test possono essere alterati da attività fisica recente o esercizio fisico intenso, disidratazione, fumo, consumo di tisane o attività sessuale.
Potrebbe esserti chiesto di astenersi da alcune di queste attività prima di eseguire un esame del sangue
Passaggio 4. Chiedi istruzioni al tuo medico
Molti esami di routine non richiedono una preparazione speciale prima di prelevare il sangue. Tuttavia, nel dubbio, chiedi. Se il tuo medico non ti dà alcuna istruzione speciale, è importante che tu chieda per ridurre la possibilità che tu arrivi per il test senza prepararti a sufficienza.
Passaggio 5. Bevi abbastanza acqua
Essere sufficientemente idratati facilita il prelievo di sangue perché aumenta il volume del sangue e rende le vene più prominenti al tatto. Se hai bisogno di digiunare anche dall'acqua, assicurati di essere molto idratato dal giorno prima.
Passaggio 6. Riscaldare le estremità
Prima di prepararti per un esame del sangue, riscalda l'estremità dove verrà prelevato il sangue. Usa un impacco caldo sulla zona per 10-15 minuti per migliorare il flusso sanguigno in quella zona.
Indossa vestiti più caldi del normale per la stagione in cui entri per prelevare il sangue. Ciò aumenta la temperatura della pelle, aumenta il flusso sanguigno nell'area e rende più facile per il flebotomo (la persona che preleva il sangue) trovare una buona vena
Passaggio 7. Comunicare con il flebotomo
Il personale di laboratorio è formato da professionisti sanitari e ti aiuterà a guidarti attraverso la procedura in sicurezza. Comprendi che per ottenere risultati accurati del test, il personale potrebbe non essere in grado di procedere con il prelievo di sangue se hai deviato da qualsiasi requisito di preparazione.
- Indica se sei allergico o sensibile al lattice. Il lattice può essere trovato in guanti, lacci emostatici e bende e un'esposizione può essere pericolosa per la vita in una persona con un'allergia o una sensibilità. È importante informare sia il medico che il flebotomo in modo che possano utilizzare apparecchiature prive di lattice.
- Fai sapere allo staff se stai assumendo anticoagulanti come il warfarin (Coumadin) o l'apixaban (Eliquis). Poiché questi farmaci prolungano il tempo necessario al sangue per coagulare, tu e/o il tuo flebotomo dovrete mantenere una pressione molto salda sulla garza per almeno 5 minuti dopo la procedura per fermare l'emorragia.
- Se hai una storia di sensazione di debolezza, malessere o svenimento durante o dopo gli esami del sangue, dovresti assolutamente rivelare queste informazioni al personale di laboratorio. Le sedie per flebotomia sono progettate con un robusto bracciolo che oscilla sul grembo per evitare che i pazienti svenuti cadano a terra. La maggior parte dei laboratori dispone di letti, quindi puoi chiedere di farti prelevare il sangue mentre sei sdraiato.
- Non aver paura di offrire suggerimenti utili se sai di essere un "bastone duro" o le tue vene tendono ad essere difficili da trovare. I flebotomisti hanno la conoscenza tecnica e l'abilità, ma alla fine conosci il tuo corpo più di chiunque altro. Se lo sai, fai sapere al personale quale braccio o mano ha maggiori probabilità di collaborare, quale vena è più facile da trovare e da cui attingere o quale tipo di ago tende ad essere più efficace.
Metodo 2 di 4: Prepararsi mentalmente per un esame del sangue
Passaggio 1. Stabilizza lo stress
Gli esami del sangue possono aumentare il livello di stress o l'ansia quando sei nervoso per il test. Sfortunatamente, lo stress aumenta la pressione sanguigna, restringe le vene e rende più difficile il prelievo di sangue. Se sembri e sembri ansioso, probabilmente stai facendo sentire il tuo flebotomo anche più sotto pressione e ansioso.
- Sapere come ridurre lo stress può aiutare a migliorare la preparazione per il test e aumentare la probabilità che il flebotomo trovi la vena la prima volta.
- Potresti provare esercizi di respirazione profonda o ripetere una frase calmante, come "Questo finirà molto presto. Molte persone hanno prelevato il sangue. Posso farcela". Guarda la sezione "Tecniche di riduzione dello stress" di questo articolo per ulteriori suggerimenti.
Passaggio 2. Riconosci le tue paure
Prima di andare dal medico per farti prelevare il sangue, riconosci che potresti essere ansioso di farti prelevare il sangue. Potresti anche avere paura degli aghi. Tra il 3 e il 10% della popolazione ha paura degli aghi (belonefobia) o di tutte le iniezioni (tripanofobia).
È interessante notare che l'80% delle persone con fobia degli aghi riferisce di avere un parente di primo grado che ha anche una forte paura degli aghi. È possibile che questa paura sia parzialmente genetica
Passaggio 3. Chiedi informazioni sulle opzioni per l'anestesia locale
Se hai già effettuato un prelievo di sangue e sai che è particolarmente doloroso per te, chiedi al tuo medico un EMLA (Miscela eutettica di anestetici locali). Questa è una crema che viene applicata sul sito del prelievo tra 45 minuti e 2 ore prima del prelievo di sangue per intorpidire l'area.
- Se sai di essere suscettibile al dolore, chiedi se EMLA è un'opzione per te.
- L'EMLA è comunemente usato per i bambini, ma è molto meno comune per l'uso da parte degli adulti a causa del tempo necessario affinché i farmaci abbiano effetto rispetto alla durata effettiva del prelievo di sangue.
- Puoi anche chiedere di "Numby Stuff", una preparazione topica proprietaria che include una combinazione di lidocaina ed epinefrina e una leggera corrente elettrica per intorpidire un'area. Funziona in circa 10 minuti.
Passaggio 4. Comprendere come inizia la procedura
Per sentirsi meglio mentalmente riguardo al prelievo di sangue, aiuta a comprendere la procedura. Il flebotomo si igienizzerà le mani e indosserà un nuovo paio di guanti come parte della procedura standard di controllo delle infezioni. Successivamente, un elastico piatto (laccio emostatico) è legato in modo un po' stretto attorno al tuo braccio per comprimere le vene e riempirle di sangue, il che le renderà più facili da trovare. Durante un tipico esame del sangue, il sangue viene solitamente prelevato da una vena nella parte interna del gomito, nella parte inferiore dell'avambraccio o sul dorso della mano.
Passaggio 5. Sapere come viene prelevato il sangue
Il sangue viene prelevato in modi simili, non importa dove lo fai. Un ago entrerà nella tua vena, che di solito è attaccata a un tubicino. Quando c'è abbastanza sangue nel tubo, il tubo viene rimosso, che si sigilla automaticamente.
- Se sono necessari più tubi, l'ago rimane in posizione e un altro tubo viene inserito all'estremità dell'ago. Una volta riempiti tutti i tubi necessari per gli esami del sangue, il flebotomo rimuoverà l'ago e metterà una piccola garza sull'area. Ti chiederà di fare pressione sull'area mentre preparano i tubi per andare al laboratorio.
- Dopo aver estratto l'ago, una benda o un pezzo di garza viene posizionato sul sito della puntura per fermare l'emorragia.
- L'intero processo richiede solitamente 5 minuti o meno.
- Se il medico ha richiesto le emocolture, la procedura per la raccolta di queste è leggermente diversa: viene dedicato più tempo alla pulizia del braccio, vengono utilizzati flaconi diversi ed è necessaria una puntura su ciascun braccio.
Metodo 3 di 4: utilizzo di tecniche di riduzione dello stress
Passaggio 1. Respira profondamente
Se stai attraversando un momento difficile con l'idea di farti prelevare il sangue, devi rilassarti. Fai un respiro profondo e concentra tutta la tua attenzione sulla respirazione. La respirazione profonda attiva la risposta di rilassamento del corpo. Inspira lentamente contando fino a quattro e poi espira lentamente contando fino a quattro.
Passaggio 2. Accetta di essere ansioso
L'ansia è solo una sensazione come qualsiasi altra sensazione. I sentimenti hanno il controllo solo quando gli dai il controllo. Quando accetti di essere ansioso, togli il potere dalla sensazione. Se provi a liberarti della sensazione, diventa opprimente.
Passaggio 3. Riconosci che la tua mente ti sta giocando brutti scherzi
L'ansia è un trucco della mente che ha conseguenze fisiche reali. Abbastanza ansia può produrre un attacco di panico, che può simulare un attacco di cuore. Quando capisci che la tua ansia, non importa quanto piccola o grande, è poco più di un trucco della mente, aiuta a ridurre la pressione e la responsabilità di prenderti cura di te stesso.
Passaggio 4. Poniti delle domande
Quando sei ansioso, poniti diverse domande per determinare esattamente quanto sia grave la situazione. L'ansia può aumentare il numero di idee oltraggiose che hai mentre porsi domande specifiche che richiedono risposte realistiche può aumentare la tua consapevolezza. Porsi domande come:
- Qual è la cosa peggiore che può succedere quando mi prelevano il sangue?
- Quello che mi preoccupa è realistico? Può davvero succedere a me?
- Qual è la probabilità che accada la cosa peggiore?
Passaggio 5. Usa un dialogo interiore positivo
Ascolterete quello che vi diciamo, anche quando non pensate di farlo. Parlare ad alta voce e ripetere che sei forte, che puoi gestire la situazione e che non accadrà nulla di brutto ti aiuterà a ridurre i tuoi sentimenti di ansia.
Metodo 4 di 4: sapere cosa succede dopo un esame del sangue
Passaggio 1. Mangia uno spuntino
Se ti è stato richiesto di digiunare prima del test del sangue, ti consigliamo di portare uno spuntino per dopo il test. Porta anche una bottiglia d'acqua e uno spuntino che non richiede refrigerazione. Questo ti aiuterà fino a quando non sarai in grado di mangiare un pasto.
- Cracker al burro di arachidi, un panino al burro di arachidi, una manciata di mandorle o noci o proteine del siero di latte sono tutti facili da trasportare e ti daranno un po' di proteine e calorie finché non avrai un pasto.
- Se hai dimenticato di portare qualcosa da mangiare, chiedi al personale dove ti è stato prelevato il sangue. Possono tenere biscotti o cracker in giro proprio per questo scopo.
Passaggio 2. Chiedi quanto tempo aspetterai per i risultati
Alcuni test possono essere completati entro 24 ore, mentre altri possono richiedere una settimana o più se il sangue deve essere spedito a un laboratorio speciale. Parlate con il vostro medico del processo utilizzato per fornire i risultati dell'analisi del sangue. In alcuni casi l'ufficio non ti avviserà se i risultati sono tutti entro i limiti normali. Se il sangue viene spedito, chiedi anche quanto tempo passerà prima che l'ufficio ottenga i risultati dal laboratorio.
- Chiedi di essere avvisato, anche se i risultati sono normali. Ciò assicurerà che i tuoi risultati non "cadano attraverso le fessure" e non ti venga notificato se i risultati non sono normali.
- Chiamare l'ufficio del medico da 36 a 48 ore dopo che i risultati dovrebbero essere arrivati se non si viene avvisati.
- Chiedi allo studio del tuo medico se utilizzano un sistema di notifica online. È possibile che ti venga fornito un sito Web per registrarti in modo che i tuoi risultati possano essere consegnati digitalmente a te.
Passaggio 3. Sapere come reagire a un livido
L'effetto collaterale più comune del prelievo di sangue è un livido, o ematoma, nel sito in cui è stato inserito l'ago. Il livido può presentarsi immediatamente o entro 24 ore dopo il prelievo del sangue. Alcuni dei fattori che contribuiscono alla formazione di un ematoma includono il sangue che fuoriesce dall'apertura quando un ago passa attraverso una vena, che penetra nel tessuto circostante. Possono anche essere causati da disturbi emorragici o farmaci anticoagulanti, il che aumenta il rischio che si verifichi un livido o un ematoma nel punto in cui viene prelevato il sangue.
- Se il livido è doloroso, avvolgi del ghiaccio in un panno e tienilo contro l'area per circa 10 minuti.
- Per ridurre la possibilità di contrarre un livido, mantieni una pressione decisa sulla garza per almeno 2 minuti dopo il prelievo del sangue.
- L'emofilia è il disturbo emorragico più noto, ma è anche abbastanza raro. È disponibile in due forme: A e B.
- La malattia di Von Willebrand (VWD) è il disturbo emorragico più comune e influenza il modo in cui il sangue si coagula.
- I pazienti devono informare il medico e il flebotomo di avere un disturbo emorragico quando gli viene prelevato il sangue.
Passaggio 4. Chiedi informazioni su possibili complicazioni del risultato
Ci sono alcune situazioni che possono portare a risultati imprecisi sugli esami del sangue. L'applicazione prolungata del laccio emostatico può portare a un ristagno di sangue nel braccio o nell'estremità in cui è stato prelevato il sangue. Ciò aumenta la concentrazione di sangue e aumenta la possibilità di risultati falsi positivi o negativi sugli esami del sangue.
- Il laccio emostatico dovrebbe essere in posizione per non più di un minuto per evitare il raggruppamento, chiamato anche emoconcentrazione.
- Se è necessario più di un minuto per individuare una vena scelta, il laccio emostatico deve essere rilasciato e riapplicato dopo due minuti e solo immediatamente prima dell'inserimento dell'ago.
Passaggio 5. Discutere l'emolisi con il flebotomo
L'emolisi è un problema con il campione di sangue e non una complicazione che si verifica. L'emolisi si verifica quando i globuli rossi si rompono e altri componenti si riversano nel siero del sangue. Il sangue emolizzato non è accettabile per il test e sarà necessario prelevare un altro campione di sangue. L'emolisi è più probabile che si verifichi quando:
- Il tubo viene miscelato energicamente dopo essere stato rimosso dall'ago.
- Prelievo di sangue da una vena vicino a un ematoma.
- Usando un ago più piccolo che danneggia le cellule mentre vengono aspirate nel tubo.
- Serraggio eccessivo del pugno durante il prelievo di sangue.
- Lasciare il laccio emostatico acceso per più di un minuto.
