Ricevere una diagnosi di sindrome del vomito ciclico (CVS) può sembrare piuttosto sconvolgente, ma la diagnosi è metà della battaglia! Ora che conosci il problema, puoi iniziare il trattamento per alleviare i sintomi. Potrebbe non esserci una causa specifica per CVS, ma gli episodi possono essere innescati da alcuni alimenti e attività. Impara a riconoscere ed evitare i fattori scatenanti e visita il tuo medico per farti prescrivere i farmaci appropriati per gestire il tuo CVS.
Passi
Metodo 1 di 3: assunzione di farmaci per prevenire e gestire i sintomi
Passaggio 1. Prendi farmaci anti-nausea
Il medico può prescriverti un medicinale antinausea da assumere quando inizi a manifestare i sintomi. Questi medicinali, come Zofran, ti aiutano a sentirti meno nauseato e possono fermare o ridurre la quantità di vomito. Chiedi al tuo medico quanto prenderne e quando prenderlo.
Passaggio 2. Usa gli antiacidi quando ti senti nauseato
Alcuni farmaci riducono la quantità di acido nello stomaco e possono aiutare ad alleviare la nausea e il vomito. Puoi prendere antiacidi da banco come Tums, oppure il tuo medico può prescriverti farmaci più potenti. Probabilmente li prenderai solo quando inizi a sentirti male, quindi chiedi al tuo medico un uso corretto.
Alcuni antiacidi che potrebbero essere prescritti o raccomandati includono ranitidina (Zantac), lansoprazolo (Prevacid) o omeprazolo (Prilosec o Zegerid)
Passaggio 3. Cura le tue emicranie
Il mal di testa è un sintomo comune durante gli episodi di CVS. Le persone che hanno l'emicrania hanno maggiori probabilità di avere CVS e CVS a volte si trasforma in emicrania quando si invecchia. Trattare le tue emicranie può migliorare il tuo CVS e viceversa. Parla con il tuo medico o uno specialista chiamato neurologo sulla gestione delle tue emicranie.
- Ci sono una serie di terapie disponibili. Quello giusto dipende dai sintomi, dalla storia familiare e da altre condizioni mediche.
- Il medico può prescrivere un farmaco come il sumatriptan (Imitrex) per curare l'emicrania.
Passaggio 4. Utilizzare sedativi
A volte vengono prescritti sedativi da assumere durante un episodio. Possono aiutarti a sentirti più calmo e a dormire attraverso alcuni dei tuoi peggiori sintomi. I sedativi probabilmente non sono sicuri per i bambini, quindi parla di questa opzione con il tuo medico.
Alcuni farmaci prescritti per la sedazione sono lorazepam (Ativan), difenidramina (Benadryl) e/o clorpromazina. Questi possono avere effetti collaterali e devono essere somministrati solo dal medico
Passaggio 5. Prendi antidepressivi profilattici ogni giorno
Se hai sintomi più di una volta al mese o i sintomi sono gravi e debilitanti, potresti essere in grado di assumere farmaci profilattici, farmaci che prendi sempre per prevenire i sintomi. Gli antidepressivi sono comunemente usati per questo, in particolare il farmaco amitriptilina. Il tuo medico può prescriverlo.
Alcuni farmaci, inclusa l'amitriptilina, non sono sicuri da usare nei bambini. Chiedi al tuo medico se questi farmaci sono appropriati per te
Passaggio 6. Consulta il tuo medico per una prescrizione da utilizzare mentre stai bene
Se stai attraversando una fase di benessere, il medico potrebbe prescrivere un farmaco come amitriptilina (Elavil), propranololo (Inderal) o ciproeptadina (Periactin) per ridurre la frequenza o la gravità degli episodi futuri.
Passaggio 7. Trattare eventuali problemi digestivi sottostanti
Una condizione digestiva sottostante potrebbe essere la causa del vomito ciclico. Chiedi al tuo medico informazioni su farmaci e trattamenti per le condizioni digestive sottostanti, come la disbiosi o la sindrome dell'intestino permeabile.
Metodo 2 di 3: provare terapie alternative
Passaggio 1. Utilizzare il coenzima Q10
Questo integratore alimentare può aiutare a prevenire i sintomi del CVS. Ottieni il coenzima Q10 in farmacia o in un negozio di alimenti naturali. Parlate con il vostro medico del dosaggio e se questa è una terapia appropriata per voi.
Passaggio 2. Prova la L-carnitina
La L-carnitina è un integratore alimentare e un antiossidante che alcune persone usano per trasformare il grasso in energia. Può aiutare a prevenire episodi di CVS se lo prendi regolarmente. Puoi ottenere integratori di L-carnitina dalla tua farmacia o dal negozio di alimenti naturali e da alcuni alimenti tra cui carne rossa (soprattutto agnello) e latticini. La dose raccomandata è di 1-3 grammi al giorno, ma può variare: parla con il tuo medico del dosaggio.
- Non somministrarlo ai bambini prima di averne parlato con il medico.
- Parlate con il vostro medico prima di usare la L-carnitina se prendete farmaci o avete altre condizioni mediche.
Passaggio 3. Consulta un terapeuta o un consulente
Molte persone con CVS hanno anche depressione o ansia. Non è chiaro se l'uno causi l'altro o se i due si verifichino semplicemente insieme, ma il trattamento dell'uno può migliorare l'altro. Consulta un consulente o un terapeuta per aiuto con la depressione o l'ansia e potresti vedere un miglioramento dei sintomi del CVS.
Passaggio 4. Dormi molto in una stanza buia e tranquilla
Una volta che i sintomi iniziano, può aiutare semplicemente ad andare a letto. Cerca di riposare in una stanza buia e tranquilla e di dormire il più possibile. Questo può ridurre al minimo i sintomi, aiutarli a finire prima o almeno fornire al tuo corpo un po' di conforto durante i peggiori dei tuoi sintomi.
Dormire a sufficienza mentre si sta bene può anche aiutare a prevenire attacchi futuri
Metodo 3 di 3: identificare ed evitare i trigger
Passaggio 1. Smetti di usare marijuana
L'uso frequente di marijuana (erba, erba) è stato collegato a causare episodi di CVS. Smetti del tutto di usare marijuana e potresti essere in grado di ridurre i sintomi. Ciò è particolarmente vero per adolescenti e giovani adulti.
Sebbene la marijuana sia talvolta usata per alleviare la nausea per condizioni mediche, questo non è il caso del CVS. L'uso frequente di marijuana può causare CVS e dovrebbe essere evitato
Passaggio 2. Tratta i problemi del seno non appena si sviluppano
Raffreddori, allergie e altri problemi ai seni paranasali possono scatenare episodi di CVS. Trattare i sintomi dei problemi ai seni il prima possibile per ridurre al minimo il rischio di scatenare un episodio. Chiedi al tuo farmacista la medicina migliore per te: i decongestionanti o gli antistaminici possono aiutarti.
Passaggio 3. Gestisci le tue allergie
Le allergie possono scatenare un episodio di CVS. Consulta un medico per il trattamento delle allergie stagionali o alimentari. Se non sei sicuro di cosa causi le tue allergie, potresti voler fare un esame del sangue in modo da poterlo curare.
Passaggio 4. Diminuire il livello di stress
Lo stress e l'ansia possono scatenare episodi. Cerca di ridurre lo stress durante i periodi senza sintomi. Prova lo yoga, la meditazione, la respirazione profonda, le passeggiate, tutto ciò che ti aiuta a rilassarti. Se hai uno stile di vita stressante a causa del lavoro o della famiglia, pratica la meditazione consapevole o impara le abilità di gestione dello stress.
- Se tuo figlio con CVS soffre di ansia, considera la possibilità di cercare una consulenza professionale.
- L'addestramento al biofeedback può aiutare te o tuo figlio a imparare a gestire lo stress e ridurre i sintomi.
- Anche l'eccitazione, come lo stress, può scatenare degli episodi. Cerca di abbassare le tue aspettative sugli eventi futuri.
Passaggio 5. Mangia piccole quantità
Fai tre pasti piccoli e tre spuntini al giorno invece di fare pasti abbondanti. Cerca di mangiare piccoli spuntini con molti carboidrati tra i pasti, prima dell'esercizio e prima di coricarti.
Evita di mangiare cibi comunemente innescanti come cioccolato e formaggio
Passaggio 6. Mantieniti fresco quando fa caldo
Il caldo è un fattore scatenante per alcune persone. Indossa abiti larghi e di colore chiaro quando fa caldo. Indossa un cappello a tesa larga per tenere il sole lontano dal viso e dalla testa. Limita il tempo che trascorri all'aperto nelle ore più calde della giornata, tra mezzogiorno e le 15:00.
Passaggio 7. Non sovraccaricarti
L'esaurimento fisico può innescare un episodio. Riposa spesso quando ti alleni. Assicurati di dormire a sufficienza: cerca di dormire almeno 7-9 ore a notte. Se inizi a sentirti stanco, prenditi un giorno per svolgere attività tranquille come leggere e fare un pisolino.
Passaggio 8. Trattare la cinetosi
La cinetosi può comunemente causare nausea e vomito ed è nota per scatenare episodi di CVS. Agire durante il viaggio per prevenire la cinetosi, come sedersi di fronte alla direzione in cui si sta muovendo il veicolo (questo è importante sui treni) e concentrare lo sguardo su un oggetto distante. Prendi Dramamine o un altro farmaco per prevenire la cinetosi.
Passaggio 9. Traccia le tue mestruazioni
Il tuo ciclo può innescare un episodio di CVS. Se sai quando è previsto il ciclo, puoi essere preparato con i tuoi farmaci CVS. Annota il giorno in cui inizia il tuo ciclo ogni mese e conta quanti giorni ci sono tra l'inizio di due periodi. Prendi la media di tre mesi: si tratta della frequenza con cui arriva il ciclo.
Suggerimenti
Inizia a reidratare e sostituire gli elettroliti una volta che il vomito si è fermato. Inizia con liquidi chiari, succhi di frutta o bevande sportive e aggiungi gradualmente cibo solido non appena puoi tollerarlo
Avvertenze
- È molto importante evitare la disidratazione durante gli episodi di vomito o diarrea. Prova a bere piccoli sorsi d'acqua frequenti o a succhiare scaglie di ghiaccio o ghiaccioli. Se diventi disidratato, vai in ospedale per liquidi IV (per via endovenosa o in vena). Potresti essere disidratato se hai urine poco frequenti o scure, hai molta sete, hai labbra e lingua secche o ti senti debole ed esausto.
- Verificare sempre con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore. Non somministrare mai integratori a un bambino senza prima aver parlato con il medico.
